生活叙事感悟人生需要“负能量”

负能量也需要有一个朋友工作干得好好的，突然有一天对我们说，他要请假去旅行。

这很好啊，再说请假去旅行不是谁都能够做到的。

然而他接下来的一句话让我们感到他有些“太用力了”，他说：“我一定要在旅行中给自己积累更多正能量，让自己焕然一新。

”我们为什么感到他有些“太用力”？因为谁也不知道是不是正能量越多越好，外出旅行不就是出去玩玩，放松放松吗？干嘛非要弄得那么严肃认真？再说了，谁告诉我们正能量只能从陌生的、遥远的地方才能追求到，就不能从身边获取到？有些事情太用力了，太刻意了，结果并不一定如愿以偿。

过了一段时间，这个朋友旅行归来。

我们问他是否积累了更多的正能量，他摇摇头：别说了，到哪里都车堵人堵，也遇到几件不开心的事，再加上心里一直有一些问题没有放下，当一个人安静下来的时候，那些苦闷糟乱反而更鲜明，我已经过惯了在人群中解决问题的生活，真要让我闲云野鹤下来，还真不能从大好河山里汲取更多的正能量。

朋友说他又不是一个容器，揭开盖子，就能够“咕嘟咕嘟”地朝里面灌装正能量。

朋友在旅途中也病了一场，这使他显得有些憔悴无力。

最后朋友感慨地说：“旅行嘛，也就是变个方式生活几天，不需要寄托太多的要求和希冀，一次旅行就能够让人焕然变新人，这种想法太浪漫了，人最终还是要回来的。

”其实，对于一个关注内心的人来说，任何的变化和变换都有收获，而且这种收获有些是从正面得到的，而有些则是从负面得到的，在生活中无需分得太分明。

也就是说，我们既需要正能量，也需要负能量，负面的作用正在于让我们更鲜明地看到正面。

我的这位朋友在旅行中遭遇和经历的看似负面的多些，但同时也有感悟，其实这也属于一种收获，如果不经过这些，他怎么能够看清楚哪些东西可以放下，哪些仍旧在缠绕着他？我们也需要负能量，有些人可能对此不太理解。

可以打个比方，在生活中，我们不可能按照自己的意愿来选择人缘，肯定会有人对你不好，甚至不好到让你产生恨意，但你想过没有，这种不好让你比较出了哪些人对你是真正的好，你从恨里也渐渐明白了爱，同时让你看到自己是否足够坚强乐观、豁达向上。

远离负能量心得体会远离负能量是我们每个人在生活中所希望实现的目标。

负能量指的是消极、压抑、困扰我们内心的种种情绪和心态。

它们常常来自外部事物的影响，也可能是我们自己内心的负面思想和情绪。

而远离负能量则可以让我们保持积极的态度，拥有更好的心情与生活体验。

以下是我个人在远离负能量过程中的体会与心得。

首先，我发现倾听自己内心是远离负能量的第一步。

我们内心深处常常有一个声音在不停地告诉我们正确的事情和不正确的事情。

但是，我们往往因为外界的干扰或者其他的原因而无法真正地倾听这个声音。

当我们真正倾听并遵从内心的声音时，我们会发现自己更加明确地知道什么是对的，什么是错的。

这种明确性可以帮助我们避免一些不必要的负面情绪和心态。

第二，找到自己的快乐源泉。

每个人都有自己的快乐源泉，只是我们往往因为琐事繁杂而把它们忽视了。

我发现，当我能够专注于我的兴趣爱好，或者是投入到我喜欢的事情中去时，我的负面情绪会远离我。

因此，我学会了多注意自己内心的声音，多聆听自己的内心需求，并给予自己更多的时间和机会去追求和享受自己的快乐源泉。

第三，保持积极的思维方式。

积极的思维方式可以帮助我们远离负能量。

当我们遇到挫折和困难时，我们可以选择看到其中的机会和成长，而不是沉浸在消极的情绪中。

尽管有时候，保持积极的思维方式可能很困难，但是从长远来看，它会帮助我们更好地面对人生的挑战并克服困难。

第四，寻找健康的支持系统。

一个健康的支持系统可以帮助我们更好地远离负能量。

这个支持系统可以包括家人、朋友、导师、同事等等。

他们可以给予我们鼓舞和支持，并帮助我们看到事情的积极一面。

与他们交流和分享自己的感受和问题，可以帮助我们找到更好的解决方法和更好的心态。

同时，也要注意选择自己所交往的人。

与那些消极的、抱怨的人交往可能会给自己带来更多的负能量。

第五，培养健康的生活习惯。

健康的生活习惯可以帮助我们远离负能量。

这包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动等等。

正能量与负能量的作文5篇正能量与负能量的作文篇1自古以来，“正”一直被人认为是正义、善良的意思，如今，报纸、网络、电台像是雨后春笋般传播各种信息。

其中，一些负面能量铺天盖地，而社会需要的，是能传递正能量的人。

她在我眼里，就是这样一个人。

一个周六早晨，我帮妈妈买菜。

到了菜市场，已经有许多人在买菜了，整条道路被挤得水泄不通。

突然，一个老奶奶摔倒了，篮子里的菜也全撒了出来。

人们都围在老奶奶身边，有的拿出手机拍照，有的在老奶奶旁边叫她起来，有的说老奶奶是碰瓷的，不能扶她起来……看热闹的很多，唯独没有人去扶她起来。

我的心很纠结，不知道要不要上前扶老奶奶。

扶呢，又怕是碰瓷的，这样反而落得好心没好报；不扶呢，又觉得老奶奶躺在地上，怪可怜的。

我的身后，是一个比我小的小女孩。

她穿过人群，到老奶奶的旁边将老奶奶扶了起来，还关心地说：“奶奶，您没事吧？要不要去医院？”小女孩扶起老奶奶后，还帮她把地上的菜捡起来，装进篮子里再还给了老奶奶。

“没事，真谢谢你，孩子。

”老奶奶边接过篮子边说道。

围观的人，个个面面相觑，脸红得像个苹果，其中也包括我。

买完菜，我坐公交车回家。

巧极了，那个女孩也坐这辆公交车。

上车后，我投了币就找了个座位坐了下来。

小女孩坐到了我前面的位子上。

过了一站，一个阿姨带着她女儿上了车。

投完币发现没有位子了。

小女孩见了，立马站了起来，让阿姨和她女儿过来坐她的位子。

阿姨说：“不用了，孩子，你坐回去吧，我和我女儿站着就行。

”“阿姨，我快到站了，您快过来坐，我站着就行。

”小女孩回答道。

阿姨只好带着她女儿过去坐，阿姨的女儿说：“谢谢你，姐姐。

”小女孩听完，开心地笑了。

到站了，我下了车。

目送着公交车远去，我想：公交车虽然开走了，但是小女孩在车上的正能量一定会继续传递下去，传遍整条路，传遍整个城市，传遍整个世界……正能量与负能量的作文篇2因为有爱，所以感动；因为感动，所以感恩。

因此生活不能没有感动。

没有感动的生活，就像草原没有鲜花的点缀；夜空中没有了繁星点点；大海上没有了波涛汹涌遇见青春——在那个安静的地方，演绎着童年的天真烂漫。

关于负能量作文6篇写作文时要注意情感的表达，使文章更具感染力，作文可以是对某一问题的深入探讨和分析，本店铺今天就为您带来了关于负能量作文6篇，相信一定会对你有所帮助。

关于负能量作文篇1所谓正能量，也就是给人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。

正所谓我们，我们是谁?我们是青春的代言人，而青春就是无限的可能，所以需要正能量，所以我们要充满活力，所以奇迹将被我们创造。

正能量就犹如空气一般，它终日围绕在我们身边。

当我不论遇到怎样的困难，我总会大喊一句：苍天啊，请赐给我正能量吧，让我对抗这险恶的困境。

每当尾声一收，我就觉得心情舒畅，而且遇到的所有困难都将迎仞而解。

所谓的正能量又从何而来呢?每当我对一件事抱有积极的心态，那么我就会感到，正能量正在敲打我的心灵的门窗;每当我友好的对待身边的任何一个人时，那么我就会感到，正能量已经进入了我心灵的门窗;每当我遏制了对一件极具诱惑力的事物时，那么我就会感到，正能量已在我的心灵深处扎下了深根。

对于正能量的种种益处，难道我们还能不动心，还能坐视不理吗?不。

如果正能量被你拥有了，那么你也就拥有了打不死的小强精神，也就拥有了不轻易放弃的做事风格。

因此，我们应拼尽全力地寻找，追求他。

可是，当你不小心误入歧途，那么你的生活将被不负责任，缺乏诚信，为所欲为等恶劣的影响下，最后变得一发不可收拾。

而这最后的结局，就是因为你当初的一不小心所酿成的后果。

而这就是负能量。

对于正能量和负能量，你是更愿意选择芬香扑鼻，前景一片光明的正能量，还是人人厌恶，会让你成为过街老鼠的负能量呢?关于负能量作文篇2什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。

简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。

大家好！今天，我站在这里，想要与大家分享一个短暂却深刻的主题——负能量。

在我们追求积极向上、充满阳光的生活态度的同时，我们是否曾留意过那些消极的情绪和思维？或许，正是这些负能量，在不知不觉中影响着我们的生活和心态。

接下来，我将用三分钟的时间，带领大家走进负能量的世界，探寻其根源，并寻找战胜它的方法。

首先，让我们来认识一下负能量。

负能量，顾名思义，就是那些消极、悲观、抱怨的情绪和思维。

它们如同一片乌云，笼罩在我们的心头，让我们在困境中挣扎，无法看到希望。

那么，负能量究竟从何而来呢？一、外界环境的影响在这个瞬息万变的社会，我们时刻都在接受着来自外界的各种信息。

网络、媒体、身边的人，都在不断地影响着我们的心态。

当负面新闻、失败案例、他人的抱怨充斥着我们的生活时，我们很容易被这些负能量所包围，从而产生消极情绪。

二、自身心理因素人的内心世界是复杂的，有时我们会因为自身心理因素而产生负能量。

比如，自卑、焦虑、抑郁等心理问题，都可能导致我们陷入消极情绪的泥潭。

此外，对过去的悔恨、对未来的担忧，也会让我们背负着沉重的心理负担。

三、缺乏自我认知有些人之所以会产生负能量，是因为他们缺乏自我认知。

他们不知道自己的优点和长处，总是看到自己的不足和缺点。

这种自我认知的缺失，让他们在遇到挫折时，更容易陷入消极情绪。

那么，如何战胜负能量呢？一、调整心态面对负能量，我们首先要学会调整心态。

我们要学会接受现实，认清自己的不足，同时也要看到自己的优点。

只有正确认识自己，才能在困境中保持积极向上的心态。

二、积极面对挑战人生不可能一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挑战。

面对这些挑战，我们要勇敢地去面对，去解决。

只有这样，我们才能在不断的挫折中成长，摆脱负能量的困扰。

三、培养兴趣爱好兴趣爱好是我们生活中的一抹亮色，它能让我们在繁忙的工作和生活中找到乐趣。

培养兴趣爱好，可以让我们的心情得到放松，从而减少负能量的产生。

四、寻求支持当我们在生活中遇到困境时，要学会寻求他人的帮助。

人生感悟负能量经典句子人生感悟负能量经典句子101、如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。

02、宁愿选择光天化日的抢，不要选择偷。

你抢至少还有人说你有种，偷盗是最可耻的行为，即使你偷人，也不要鬼鬼祟祟的，要光明正大，没人敢说你不好。

03、沉默是反抗现实的最有力武器。

04、流氓比知识分子可爱，就可爱在流氓很真实，他活的不累。

对金钱、美女、权利每个男人想法都一样的。

如果你碰到不好色的人，不要和他交往。

他不正常，要么就是大奸若忠，那是很可怕的1种男人。

05、抽烟喝酒没人们形容的那么可怕，但是要有烟德和酒德。

06、很多东西，写出来不是为了给别人看的，只是为了心里好受点罢了。

07、除了你的妈妈和你爱的女人，不要多余的给任何女人面子，男女不是平等的么?你当他是同性，这样才是尊重。

08、年轻人别太在意身体，该病总会病，该死总会死。

多工作，一般时候累不死你。

09、人的高低贵贱是自己来定的，和成分无关，你如果轻贱自己，你就贱，你如果认为自己很高贵，并且以高贵的品行来约束自己的言行，你就是高贵的。

看清楚是约束，而不是标榜。

10、思维决定行动，行动决定结果。

所以要三思而后动，一旦选择了就不要后悔。

只是有时候你不一定记得你当初的想法了。

11、多动脑累不坏你，好多事情你一定要学，但是不一定要做，学到手总有用上的一天。

12、要实事求是，要实话实说，但得分对谁。

比如对儿子可以这样，对老子似乎有点不太妥当。

13、研究历史你才能预测未来，否则你就是算命的。

14、不要评价任何你的同事，人家搞不搞破鞋出不出轨关你屁事?你是觉得自己委屈了还是怎么想?如果你是女人，这条可以不遵守，但是差不多就行了，要留口德。

15、面对现实，解决自己能解决的所有问题，解决不了的留着，时间能改变一切。

16、你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。

邱晨演讲：人生需要负能量1. 引言邱晨，中国著名的演员、主持人、诗人、作家，曾在《武林外传》、《无证之罪》、《疯狂的赛车》等多部影视作品中担任主角或配角。

除此之外，他还是一名文艺作家，曾出版过多本作品，如《你在冰雪中唱歌》、《平凡的朋友》等。

此次他的演讲题目为“人生需要负能量”，接下来我将一一梳理他的演讲内容。

2. 何为负能量邱晨从自身经历出发，指出了什么是负能量。

他提到自己是一个比较敏感的人，对外界的负面情绪比较容易感知并受到影响。

一些人，比如逆来顺受、一帆风顺的人生态度，总是不可避免地会影响到他，使他变得情绪低落，甚至抑郁。

但邱晨认为，这种所谓的“负能量”并非是我们一定要排除的东西，相反，它其实是我们需要思考和接纳的。

3. 负能量的价值邱晨认为，人生中的“负能量”是不能缺少的，它具有一定的价值。

首先，“负面情绪”可以激发人类的创造性思维。

挫折、失落、痛苦等情绪往往能促使人们寻求新的思路和方法，推动创新和发展。

例如，一个写作家找不到灵感的时候，一场短暂的失恋或是突然的风雨，可能会带给他新的灵感，让他创作出更好的作品。

此外，“负能量”也可以加深人们对生命的思考和认识。

尤其是在遭遇失败、失落、绝望等情况下，人们更加珍惜生命，更加懂得如何珍惜自身的价值。

因此，邱晨认为人生需要负能量，负能量让我们懂得更多，才能成为真正的勇士。

4. 如何应对负能量邱晨强调，人生中不能没有负能量，但也要学会应对。

他提出了以下三点建议：（1）从容面对学会从容面对，不要被“负能量”所吓倒、压垮。

他举例说，人类已经度过了许多生灵涂炭的历史，而那个时候，人们所受到的冷暴力、压迫、困苦等“负能量”完全不同于现代社会的。

但人类依然走过来了，证明这些“负能量”并没有摧毁我们。

因此，即使面对琐事的烦恼、生活的不公和挫败，我们也应该保持从容的心态。

（2）思考改变学会思考改变，利用“负能量”去激发创造性思维。

邱晨建议，当我们受到“负能量”打击时，首先需要的是冷静分析，了解问题所在，进而找出有效的方式解决问题。

负能量满分作文6篇一篇能引起读者思考的作文，往往能带来启迪和感悟，优秀作文是记录成长历程和心路历程的最佳方式，下面是本店铺为您分享的负能量满分作文6篇，感谢您的参阅。

负能量满分作文篇1当权力与金钱正为社会的主流，当物欲流淌在都市的每一个角落，当我们对黑暗已经麻木不仁，又该用什么来唤醒沉睡的美好？于是正能量，如初生之阳，驱散黑暗，印刻下光明。

正能量是冬日的阳光，没有张扬与浮躁，却能温暖寒冷的心。

当眼前浮掠过一张张惊恐的小脸，当幼师是以体罚孩子为乐的消息汹涌而来，是张丽莉用瘦弱的身躯遮挡了世人质疑的眼光，她用行动告诉世界，教师是一个神圣的职业，是一个心系学生，不容诋毁的职业。

即使失去了双腿，她依然坚信，重来一次，她依旧会做出同样的选择。

这就是她的正能量，让已经失望的人心，再度燃起希望，让已经冰封的心，再次拥有温度。

正能量是夏日的一捧清泉，没有汹涌的波涛，却能使浮躁的社会沉静下来。

众多选秀节目跃上荧屏，用奢华与喧闹掩盖作品本身，改变了观众的价值观，更埋没了一些优秀作品。

于是中国好声音站出来，告诉大家，真正的好音乐，不是看出来的，而是用心聆听的。

几把倒置的椅子，给予了歌者真正的舞台来展现他们的才华。

这种正能量，浇灭了传统选秀节目带来的烈火，而让冷静下来的社会，能够真正听到什么是天籁之音。

正能量是秋日的那一地落叶，朴实无华，却为春孕育着生的希望。

他们永远坚守在自己的岗位上，几十年如一日。

他们为中国的发展而不懈努力，不言苦，不说累。

他们为了国家的事业，将自己的家庭，自己的生命置之度外，即使走到生命的最后一刻，也不忘记自己的使命。

他们中有为上天日练千次的刘旺，有目睹歼—12成功试飞而心满意足倒下的罗阳，有永远站立在边疆保卫国土的边防战士。

他们用正能量撑起了一个国家，他们用正能量为人民托起了一片天。

也许黑暗仍旧在社会中流窜，光亮的天空中还是有几片驱不散的乌云，但请相信光明越亮，阴影便会愈黯淡，坚守住我们的正能量，乌云也会放出光彩。

生活叙事感悟人生需要“负能量”我们心中的脆弱与佯装坚强让自己变得敏感，白天笑的像太阳，晚上不小心听到一首悲伤的歌就会情绪失控。

想要得到承认——领导的夸奖，同事的欣赏，家人的自豪，自己的认同，为此，我们头破血流。

印象中的自己很少用感性的语言表达一些情绪，可能是因为自己本身是数学专业，标准的理工女，已经习惯了什么事情都要有逻辑，用理性的思维考虑问题，还有一个更重要的原因是，我的文采相当不好，有时候即使想表达一些东西可是总是不能找到合适的语言文字。

毕业已经两年了，在教师工作岗位上也奋斗了两年，当初阴差阳错的选择了师范专业，感觉自己所有的幸运都用到了找工作上，毕业的那年正好赶上区里特招优秀毕业生，而自己也幸运的被选上，幸运的来到现在的学校，幸运的遇到了很多很好的人，当然在这里幸运的得到了很多发展的机会，对自己现在的生活非常满意。

但是，最近迷上了看一些很正能量的一些电影，各种激励人心的台词，各种麻雀变凤凰，各种鸡汤管到饱。

突然发现和剧里的主角们比自己好失败啊，他们通过自己的努力得到了这个大的成功，为什么我也努力了才做到这种程度，为什么……感觉自己的人生很失败，顿时心里好难受，感觉自己的生活充满了阴暗。

昨天我们大学一些朋友聚会，架不住好朋友的劝说我也去了，在聊天的过程中，有些同学聊到了自己的现状，然后大家开始各种抱怨工作多没的不稳定、单位的领导多么的变态、工作是多么的累、收入与付出多么的不成正比，还有必不可少的吐槽这个社会以及永远在上涨的房价，在和他们交谈的过程中我突然感觉到自己过得也没有那么差，最起码我的工作是稳定的，与单位的同事和领导相处的也非常融洽，有固定的星期天还有假期可以休息调整，在郑州有了属于自己的房子，虽然不大但也算是个家，顿时我的心里阔朗了很多。

很多时候我们看到的是别人的成功与别人光鲜的一面，殊不知他们为此付出了多少，大道理谁都懂谁也都能说，但是能做到的又有多少呢？生活也需要一些负能量给我们减减压，不要让自己活的那么累，在电影《等风来》中很喜欢其中的一句台词“别瞎折腾，没什么用”，虽然听上去充满的负能量，但是生活中的很多事情又何尝不是应验了这句话，有时候停下来是为了更好的前进。

人生需要负能量演讲稿《人生需要负能量》尊敬的各位听众：大家好！今天，我站在这里，要和大家探讨一个看似有些离经叛道的话题——人生需要负能量。

一提到负能量，很多人可能会皱起眉头，心生反感。

在我们的日常生活中，正能量总是被大力推崇，它仿佛是一束温暖的阳光，照亮我们前行的道路，给予我们希望和勇气。

而负能量呢，则常常被视为洪水猛兽，是我们应该极力避开和摒弃的。

但真的是这样吗？我想说，并非完全如此。

我们先来明确一下什么是负能量。

通常，我们所说的负能量是指那些消极的、悲观的、压抑的情绪和想法，比如焦虑、沮丧、愤怒、恐惧等等。

这些情绪和想法往往会让我们感到痛苦和不安，影响我们的心情和生活质量。

然而，我们不能仅仅因为它们带来了不好的感受，就全盘否定它们的存在价值。

首先，负能量能够让我们更加真实地认识自己。

当我们遭遇挫折，感到沮丧和失落时，这其实是内心在向我们发出信号，提醒我们可能在某些方面存在不足，或者我们所追求的目标与自身的能力和条件不匹配。

这种时候，如果我们选择逃避或者压抑这些负面情绪，就无法深入地反思自己，也就难以找到问题的根源，从而无法实现真正的成长和进步。

比如说，当我们在工作中犯了一个错误，被上司批评了，我们可能会感到很沮丧。

但正是这种沮丧，让我们开始反思自己的工作方法和态度，思考如何避免再次犯错，从而提升自己的工作能力。

又比如，当我们追求一个目标多次失败后，内心的焦虑和恐惧会让我们重新审视这个目标是否真的适合自己，是否需要调整方向或者重新制定计划。

其次，负能量能够增强我们的心理承受能力。

人生在世，不如意事十之八九。

如果我们总是生活在一个充满正能量的虚幻世界里，一旦遇到真正的困难和挫折，就很容易被击垮。

而适当的接触和面对负能量，能够让我们的心灵变得更加坚韧，让我们在面对困境时更加从容和淡定。

想象一下，一个从来没有经历过失败和挫折的人，当他第一次面临重大打击时，很可能会一蹶不振，甚至失去生活的信心。

但如果一个人在成长过程中，经历过各种负面情绪的洗礼，他就会明白，失败和挫折只是暂时的，痛苦和困难是可以克服的。

负能量的事例作文篇一《别让嫉妒成为“毒药”》在我们的生活中，负能量就像隐藏在角落里的小怪兽，时不时跑出来捣捣乱。

我就遇见过这么一件事，特别典型。

我有个朋友，我们姑且叫他大刘吧。

大刘和另一个同事小李在同一家公司上班。

大刘这个人其实能力还不错，就是有时候心眼有点小。

公司有个项目，要从他们俩中间选一个人当项目负责人。

大刘一开始觉得自己稳稳的，毕竟他在公司的年头比小李长。

但领导在做决定前，让他们俩分别做个项目计划。

大刘就没太把这事儿放心上，觉得自己就按照老一套来就行。

小李呢，特别认真，查了好多资料，还找了业内的朋友帮忙参考。

最后的结果就是小李的计划非常出色，被领导选为项目负责人。

这可把大刘气坏了。

从那天起，他就到处说小李坏话。

什么小李肯定是走了后门啦，小李这个计划其实根本就不行，是领导看不懂之类的。

他还故意在工作上给小李使绊子。

有一次小李需要一份重要文件才能继续推进项目，这份文件在大刘手里。

大刘就各种推脱，不是说找不到了，就是说现在他也在忙，不能马上给。

结果导致项目的进度耽误了好几天。

大刘这样的嫉妒心态不但没有对自己有任何好处，还让整个办公室的氛围变得很压抑。

大家都开始躲着他，觉得他像个怨妇一样总是传播负能量。

本来他自己的工作要是好好干，肯定还会有其他机会的，可是他就陷在对小李的嫉妒里出不来了。

最后，他自己的工作也没做好，还搞得和同事关系很僵。

这就是嫉妒这个负能量带来的一系列坏结果，就像一剂毒药，不但伤害了别人，也毁了自己的好前程。

篇二《抱怨是“乌云”遮晴空》你肯定也见过那种像乌云一样到处传播抱怨的人吧。

我就差点被这乌云给罩住。

我曾经参加过一个志愿者活动，活动的内容是去帮助一个老旧小区打扫卫生和美化环境。

本来是个挺有意义的事儿，大家都满怀热情地去参与。

在这其中有个叫老赵的人，从一开始就不停地抱怨。

我们在领清洁工具的时候，他说这工具怎么这么破旧啊，这让我们怎么干活。

然后到了小区里面，看到小区有些地方比较脏比较乱，他又开始吐槽居民们卫生习惯不好，说我们是来做苦力不是来当保姆的。

远离负能量感悟作文
当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。

生活里，负能量的人总会责骂社会的不公与不正；而正能量的人是告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一切。

--作家刘廷
生活里，像祥林嫂那样幽怨悲观的人，逢人便说起自己的悲惨遭遇，这不但没有得到别人的同情，反而招来了他人的厌恶与排斥。

生活很残酷，大家都这么忙，谁又有空来听你发牢骚呢？
有人先天是乐观向上的，当身边出现越来越多的负能量的人时，你会发现他很快就会显示出一副疲惫的状态。

那是因为情绪最容易感染人，当人总是处在这样的氛围时，心情也就自然容易变得抑郁起来。

如果可以，请远离负能量的人，这是最对得起自己生命的选择。

人要活的精彩，最后靠的还是实力！
生活中，你能和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而你能和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更加重要。

真正的益友是能相互鼓励，并且对生活充满激情的。

如果你患有残疾，这也许不是你的错，但你去抱怨社会，或指望他人的怜悯，这毫无益处。

社会就是这样的现实。

近朱者赤，近墨者黑。

跟随蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鲜花，而跟着苍蝇走下去的人，你只能到达肮脏的沟渠。

请不要在负能量的人身上浪费时间~！时间宝贵。

这篇文章很现实，但是社会事实如此。

第1篇今天，我站在这里，不是要给大家带来欢声笑语，而是要和大家分享一些我近期感受到的负能量，希望能引起大家的共鸣，共同寻找解决之道。

首先，让我们谈谈压力。

在当今这个快节奏的社会，每个人似乎都背负着巨大的压力。

工作、家庭、人际关系，方方面面都让我们喘不过气来。

我们为了生活而奔波，为了成功而努力，却常常忽略了自身的感受。

我们常常告诉自己：“加油，再坚持一下”，然而，这种压力就像一座无形的山，压得我们喘不过气来。

其次，是焦虑。

在这个信息爆炸的时代，我们每天都要接收大量的信息。

这些信息中有好消息，也有坏消息，但无论好坏，都会让我们感到焦虑。

我们担心自己的工作会被取代，担心孩子的教育问题，担心自己的健康……这种焦虑就像一个无底洞，让我们无法自拔。

再者，是孤独。

在这个看似热闹的社会，我们却常常感到孤独。

我们和朋友聚会，看似热闹非凡，但内心却充满了空虚。

我们和家人在一起，却总是有着代沟和矛盾。

我们渴望被理解，渴望被关爱，但往往事与愿违。

这种孤独感就像一把利刃，割裂着我们的心灵。

接下来，是迷茫。

在人生的道路上，我们总会遇到迷茫的时刻。

我们不知道自己该做什么，不知道自己的未来在哪里。

这种迷茫让我们感到无助，让我们怀疑自己的价值。

我们曾经怀揣梦想，但现实却让我们屡屡受挫。

这种迷茫就像一片迷雾，让我们无法看清前方的道路。

此外，是抱怨。

生活中，我们总是习惯于抱怨。

抱怨工作不公，抱怨生活琐事，抱怨人际关系。

我们抱怨的声音越来越大，却忘记了改变。

抱怨就像一把锁，锁住了我们的心，让我们无法前行。

那么，面对这些负能量，我们该怎么办呢？首先，我们要学会调整心态。

生活中不可能一帆风顺，我们要学会接受生活中的不如意，学会在压力中寻找平衡。

我们要明白，每个人都会经历低谷，关键在于我们如何面对。

其次，我们要关注自己的内心。

在这个纷繁复杂的世界里，我们要学会与自己对话，找到内心的平静。

我们可以通过阅读、冥想、运动等方式，让自己的心灵得到滋养。

"负能量的事例作文素材现代人物"在我生活的这个小镇上，有一个叫阿强的人。

他曾经是个充满活力，对未来充满憧憬的小伙子。

我还记得第一次见到阿强的时候，他正站在街头跟几个朋友谈笑风生，那时候的他眼睛里闪烁着光芒，仿佛整个世界都是他的舞台。

然而，随着时间的推移，阿强的生活渐渐陷入了困境。

他原本有着一份不错的工作，在一家工厂里当技术工人，收入还算稳定。

可后来，工厂引进了新的设备和技术，阿强因为没能及时跟上学习的步伐，被裁员了。

失去工作后的阿强，开始四处找工作，可屡屡碰壁。

有一次，我在街边的小饭馆碰到了他。

他一脸疲惫，头发乱糟糟的，衣服也显得有些邋遢。

“阿强，最近咋样？”我忍不住问道。

他抬起头，看了我一眼，苦笑着说：“能咋样，工作找不到，兜里没几个钱，这日子没法过了。

”我安慰他说：“别灰心，总会有机会的。

”他摇摇头，说：“哪有那么容易啊，现在到处都不缺人，我又没啥特别的本事。

”那段时间，阿强变得越来越消沉。

他整天把自己关在家里，不愿出门见人。

他的父母也很着急，经常劝他要振作起来，可他根本听不进去。

“爸，妈，你们别管我了，我就是个没用的人！”阿强冲着父母吼道。

他的父母无奈地叹气：“孩子，我们是为你好啊，你不能就这样放弃自己。

”阿强的女朋友也因为他的这种状态离开了他。

“阿强，我看不到未来，我们分手吧。

”女友决绝地说道。

阿强呆呆地站在那里，一句话也说不出来。

后来，阿强开始沉迷于赌博，试图通过这种方式来快速赚钱。

可结果却是越陷越深，欠下了一屁股的债。

“阿强啊，你这是在作孽啊！”他的朋友劝他。

“我已经没救了，别管我！”阿强吼道。

如今的阿强，就像一个迷失了方向的灵魂，在黑暗中越走越远。

我不知道阿强的未来会怎样，但我希望他能早日摆脱这些负能量，重新找回那个曾经充满希望的自己。

---希望这篇作文对您有所帮助，如果您还有其他需求，比如对作文进行修改完善、增加字数等，请随时告诉我。

人有时候需要一定的负能量，因为负能量负责生存负能量负责生存人们都在提倡我们的社会需要更多的正能量，但其实人也需要一定的负能量，因为负能量负责生存。

当你知道生活有多么糟糕之后，你才会想办法去改变。

不可否认，正能量的确能够起到激励的作用。

但我认为正能量不过是锦上添花，真正起作用的是负能量。

正能量并非越多越好，负能量也不是越少越好，两种截然相反的能量需要维持在比例范围之内，才会起到好的效果。

高考前的一次模拟考试中，我的总分前所未有的低，一下子就从班上前几名掉到倒数几名。

我非常的沮丧，这时平常对我比较好的老师都劝我不要气馁，平常和我关系不错的同学也来安慰我。

那一刻我感受到满满的正能量，就在我准备好好努力的时候，数学老师把我叫出教室。

我知道数学老师一向都不太喜欢我，因为所有科目里，我的数学成绩是最差的，这次和他谈话一定凶多吉少。

我忐忑地走到数学老师面前，本以为老师会臭骂我一顿，没想到老师先问了我一个问题：“你知道你这次为什么会退步得这么厉害吗？”从知道成绩开始，我就一直处于沮丧的状态，还没来得及分析原因，于是我怯怯地摇了摇头。

老师叹了一口气，突然以严厉的语气对我说：“你最大的问题就是过于自信，不够踏实，以为自己很厉害，其实是以前老师们改卷没那么严格，才会让你蒙混过关，这次要求严格了，你的问题全部都暴露出来了。

再这样下去，你不可能考上重点学校！”老师的话一下子刺伤了我，这等于否定了我之前的努力，把我之前取得的成绩都归功于老师们的“宽容”，和我的幸运上面。

我难过地哭了，但老师没有理睬我，只要叫我回去好好想想。

可是平复情绪之后，我冷静下来反复思考老师对我说的话。

虽然老师说得直接又严厉，但不得不承认，他一语道出了我的根本问题，也给了我一个方向。

到下一次模拟考试的时候，我的成绩虽然还没有回到以前的水平，但已经有了很大的进步。

照这样努力下去，我相信我的进步会越来越大，因为我知道了自己的问题，找到了正确的方向。

高考之后，我考上了一所不错的学校。

负能量和大格局感悟
一、后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪！
二、有心的人，不管你在与不在，都会惦念。

无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

走过一段路，总能有一次领悟。

多经历一些事，你才能看清一些人。

三、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。

寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。

四、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

五、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

六、人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。

所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值。

不和现实较真，因为要继续。

因为善良，所以宽容，因为责任，所以承担。

负能量的事例作文
最近忍不住爆发出负能量。

生活中有些事情总是压迫着我的神经，生活压力很大，让我息，窒息。

这种感觉真的很难受。

负能量满了。

脑子里总会想起一些莫名其妙的事情，有时候不知道为什么脑子里会有一些奇怪的想法甚至是无聊。

厌倦什么?我想我
厌倦了自己的生活。

嗯，我真的很累。

厌倦了生活中的很多事情，一些小烦恼积累在一瞬间，那是很大的烦恼，难受，压抑的"生活有时候真的是够了，太害怕了，但是如果你已经够了，你害怕了还能怎么办?最后，你，你只能选择接受这样的生活，我们根本无法回避，必须选择接受。

因为这种生活只能继续，我们的日常生活也是这样，为了活着，我们也要这样，因为一切都只是为了活着。

就算负能量遍布你全身，你也要活下去。

不开心怎么办?生活怎么知道你不幸福?即使不喜欢自己的生活，有时候也只能任其发展。

我们能做的就是努力，努力，每天努力，努力到你能改变这-生。

当你让你的生活看起来像你喜欢
的时候，你就会成功。

相信自己，你能做到，你怕自己不愿意去做。

那你真的是一个很失败很失败的人。

充满负能量的人还是要每天一个人过着无聊的生活。

如果没有选择，只能每天努力。

再努力，再努力，直到我们能改变这一生。