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第四、活得較久但較不愉快
•為什麼現在每個有工作的人感到時間不 夠--整體而非個人問題
•為什麼會覺得時間壓力?
1.知識量的擴增 2.大眾媒體成長及對電子媒體的熱衷 3.紙張的蔓延 4.過多的選擇 5.人口成長--交通、商店、網路、購物堵塞
5
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第五、那不是你的錯 (當然也不是我的錯)
•找出時間壓力之論都找錯了地方
上
• 記事簿要留有“新觀念”欄,記下尚 未成熟的意見或觀念
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日程上要留有“空白時間” • 記錄一周來自己工作與生活的記錄 • 建立設計工作和程序性工作的時間
分配
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有時候需要有改變決斷的決斷 • 記住:最後決定權在於上司 • 記住:上司命令經常變更是常見的事
情
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令日事今日畢 • 決定要優先處理工作,當天一定
事實上你才掌握著自己的時間
•金錢同時間--花錢買時間使生活獲益
花錢買不需要的東西(肯定不會節省你的時間) ,可能讓你滿足,但最後會讓你消耗光
•做決定時猶豫不決--太多的選擇
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第六、誰決定時間要怎麼分配? ~是自己!
*父母
*配偶
*鄰居
*公司
*老板*公ຫໍສະໝຸດ 領導*同行*產業*政府
*電視、收音機
*小孩 *房東 *同事 *總理 *媒體新聞 *不知名的力量
• 採用你有辦法照做的目標,支持自己 優先重要事項
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1.自己發起自我合約,自我訂約 2.四周貼滿加強的標語,提醒紙條 3.卡帶錄音自我宣傳 4.替自己設立達成目標之獎勵 5.向某人報告 6.行動的步驟要一小步
,一小步進行
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第九、你不會錯過錢--但卻一直 錯失時間
• 不能做所有的事,也無法包庇自己 • 小處打算,大處倒浪費 • 錢可以多賺,時間卻無法多賺 • 錢還是有用,以金錢換取時間(坐車