实训项目一 操作系统和网络指导应用

实训项目一操作系统和网络应用实训满分10分。

Windows 7 / Office 2010 平台：1．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp 文件保存并提交。

2．使用自己的电子邮箱（QQ、Outlook 等均可）发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。

实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。

（2）实训项目结果文档和屏幕截图。

Windows 10 / Office 2016 平台：1．将Office 组件中的3 个常用应用程序图标固定到Windows 10“开始”屏幕，并将操作结果截图。

2．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp 文件保存并提交。

3．使用自己的任意电子邮箱发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。

实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。

（2）实训项目结果文档和屏幕截图。

Windows 7 / Office 2010 平台：一、实训项目详细任务说明：（1）、Windows7系统。

在桌面点击打开——附件——图画，开始作画，保存为“国旗.bmp”为名文件。

（2）打开QQ邮箱——点击写信——输入标题——内容——添加附件——填写收信人邮件账号——点击发送。

二、实训项目结果文档和屏幕截图：作画截图保存完成的图片编辑邮件发送邮件成功同学收到邮件截图同学浏览邮件截图Windows 10 / Office 2016 平台：1、在所有程序列表中找到Office 组件中的3 个常用应用程序Word、Excel、PowerPoint，鼠标右键单击。

2、使用搜索功能找到画图程序，打开应用作画，完成后保存如下图：3、打开新浪邮箱登录，点击写信，编辑好收件人、主题、内容，上传附件，点击发送；打开收件箱接收发来的邮件，如下图。

《网络安全技术》实训指导课件[大全五篇]第一篇：《网络安全技术》实训指导课件《网络安全技术》实训指导书实训项目一: 个人主机安全策略设置实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以根据需求正确配置安全策略中的项目。

实训内容：设置 WINDOWS 系统安全策略。

实训条件：网络实训室，视频课件。

实训操作方法步骤：设置WINDOWS 系统安全策略（1）安全管理系统用户（2）用强密码和密码限制策略（3）用最小化原则管理系统服务（4）更新系统补丁（5）用户权限管理实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目二: ARP病毒诊断与防御实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以使用Wrieshark进行网络嗅探与协议分析；能使用 Cain进行 ARP 攻击；掌握诊断 ARP 病毒的步骤；能设计 ARP 病毒的防御方案。

实训内容：ARP 病毒攻击；ARP 病毒的诊断方案。

实训条件：网络实训室，攻击工具。

实训操作方法步骤：1.ARP 病毒攻击（1）获得 ARP 病毒攻击工具 Cain并进行安装（2）选好攻击对象，使用 Cain工具进行攻击（3）使用 Cain工具对攻击对象的流量数据进行解密 2.ARP 病毒的诊断方案（1）获得协议分析工具WireShark并进行安装（2）使用WireShark获取网络流量，分析ARP 病毒的特征（3）给出 ARP 病毒的防御方案实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目三: 计算机远程控制诊断与防御实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以使用扫描工具进行主机和端口扫描；掌握密码暴力破解的原理；掌握黑客入侵的一般步骤；能使用远程控制软件；能清除主机上的木马软件。

实训内容：远程侵入；远程控制。

实训条件：网络实训室，攻击工具。

实训操作方法步骤： 1.远程侵入（1）使用扫描工具（Nmap，X-Scan）寻找入侵目标（2）使用协议分析工具WireShark分析多种扫描方式的特点（3）构造字典，对系统管理员密码进行暴力破解 2.远程控制（1）使用 Psexec.exe、TFTP 等工具在目标主机上安装远程控制服务器软件r_server.exe（2）启动远程控制客户端软件，对目标主机进行远程控制实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目四: 桌面主机整体防御方案设计实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以进行拒绝服务攻击；能进行缓冲区溢出攻击；能运用工具制作木马；能诊断计算机的安全状态；能设计桌面主机安全配置单；能鉴别不安全的上网行为。

目录《网络操作系统（WINDOWS SERVER 2012）》课程实训指导书 (1)一、实训目的与要求 (1)二、实训内容 (1)三、参考课时 (1)四、实训考核与组织 (1)五、说明 (2)六、实训项目 (2)实训项目一 WINDOWS SERVER 2012的安装与配置 (3)实训项目二 DNS域名服务的实现 (5)实训项目三 DHCP服务器的配置与管理的实现 (8)实训项目四 WINS服务器的配置 (10)实训项目五 WINDOWS SERVER 2012活动目录的实现 (12)实训项目六 WINDOWS SERVER 2012磁盘管理的实现 (16)实训项目七 WINDOWS SERVER 2012文件管理 (18)一、实训目的与要求 (18)实训项目八 IIS服务器的应用实现 (21)一、实训目的与要求 (21)在网站中放置一些网页，打开浏览器访问该网站。

（在本机上访问可使用“，在其它计算机上访问可使用“ FTP服务器的配置的实现 (22)《网络操作系统（Windows Server 2012）》课程实训指导书一、实训目的与要求网络操作系统（Windows Server 2012）实训以Windows Server 2012为操作平台，全面介绍与Windows Server 2012网络系统管理有关的知识和 Windows Server 2012系统管理的基本技能，最终使学生掌握解决一般网络系统管理中遇到的问题的能力。

二、实训内容Windows Server 2012 网络操作系统实训分为：Windows Server 2012的安装与配置、DNS域名服务的实现、DHCP服务器的配置与管理的实现、WINS服务器的配置、Windows Server 2012的相关管理、以及各种服务器的配置与应用。

三、参考课时四、实训考核与组织学生在教师指导下完成实训。

实训结束，教师根据采集到的不同资料和数据，在充分讨论、研究的基础上，形成学生的实训成绩。

实训项目一操作系统和网络应用怎么做简介操作系统和网络应用是计算机科学与技术专业的重要课程，通过实训项目的方式学习和实践这两个领域的知识和技能，可以增加学生对操作系统和网络应用的理解和掌握程度。

本文将介绍实训项目一操作系统和网络应用的具体做法和步骤。

准备工作在开始实训项目之前，需要完成一些准备工作，包括： 1. 确定实训项目的目标和内容。

2. 安装必要的软件和工具，如虚拟机软件、编程环境等。

3. 理清实训项目的逻辑和流程，确保每个环节都能顺利进行。

实训项目一：操作系统和网络应用步骤一：操作系统安装和配置1.下载合适的操作系统镜像文件，例如最流行的操作系统之一的Ubuntu。

镜像文件可以在操作系统官方网站上下载。

2.使用虚拟机软件创建一个新的虚拟机，并配置虚拟机的硬件参数，如内存大小、硬盘大小等。

3.使用虚拟机软件将下载的操作系统镜像文件安装到虚拟机中，并按照提示完成操作系统的安装过程。

4.配置操作系统，包括更新操作系统、安装必要的软件和驱动程序等。

步骤二：网络应用的开发和测试1.确定要开发和测试的网络应用的类型，如Web应用、移动应用等。

2.根据应用的需求，选择合适的编程语言和开发框架。

例如，对于Web应用，可以选择使用HTML、CSS和JavaScript等。

3.创建应用的基本框架和结构，并实现各个模块的功能。

4.进行测试和调试，确保应用在不同的操作系统和浏览器上都能正常运行和显示。

步骤三：操作系统和网络应用的集成1.在操作系统中安装网络应用的开发环境和所需的依赖库。

2.导入网络应用的代码和资源文件到操作系统中。

3.根据网络应用的需求和操作系统的特点，进行必要的配置和调整。

4.进行测试和验证，确保网络应用能在操作系统中正常运行和访问。

步骤四：实训项目的总结和评估1.回顾整个实训项目的过程和成果，总结经验和教训。

2.进行实训项目的评估和反馈，以了解学生在操作系统和网络应用方面的掌握情况。

3.根据评估结果，及时进行补充和调整，优化实训项目的设计和实施。

本内容下载网址ftp://222.192.160.10:8821/ （江苏建筑职业技术学院信息技术实验实训中心）LZQ目录下《计算机网络技术实训》课程实习任务书、指导书适用班级：控制11-1、2指导教师：李志球、吴希实习时间：2013年1月《计算机网络技术实训》任务书计算机控制技术专业控制11-1、2本任务书根据计算机应用技术专业培养方案及“计算机网络技术实训”大纲制订。

一、实训目的《计算机网络技术实训》是本专业重要的一个课程实习，是《计算机网络基础》课程后续的实践教学环节。

实习目的是为了进一步掌握课程内容，锻炼学生实际动手能力，熟练掌握双绞线（直通和交叉连接线）的制作和连接、安装局域网、网络连通测试、广域网接入、Internet信息服务器（IIS）的安装、网络资源共享、子网划分、VLAN的配置、交换机和路由器等网络设备的配置、局域网网络故障的检测与排除等知识。

通过实习加深对数据通信和网络基础知识的认识，掌握组网的基本技能，培养学生和动手能力和对网络的知识运用能力。

构建局域网、网络资源共享、常用网络命令的使用、Internet信息服务器（IIS）的安装、创建Web个人网站、交换机和路由器等网络设备的基本配置二、实训项目及具体内容项目一、构建局域网双绞线（直通和交叉连接线）的制作和连接、测试仪使用、网络连接、使用Hub或Switch 联成局域网，Internet协议（TCP/IP）的配置（包括IP地址、子网掩码、网关、DNS服务器等设置）、网络连通性测试（ipconfig、Ping等命令的使用）。

要求建成一个完整的局域网。

项目二、网络资源共享配置网络软件、硬件资源的共享。

包括打印机、光驱等硬件资源，硬盘、文件夹、应用程序等软件资源等共享。

项目三、Internet信息服务器（IIS）的安装利用Windows 2000 Server平台，安装Internet信息服务器（IIS）。

配置WWW、FTP、DNS等服务器，并进行配置。

中职计算机专业上机实训计划一、实训目的和意义计算机专业的上机实训是培养学生动手能力和解决实际问题的能力的重要环节。

通过实训，学生可以巩固和应用所学的理论知识，提高自己的实践操作能力，培养解决实际问题的能力和团队协作精神。

因此，制定一份科学合理的上机实训计划对于学生的成长和发展至关重要。

二、实训内容1. 计算机硬件实训在硬件实训中，学生将学习如何组装和拆解计算机，了解计算机硬件的基本原理和各部件的功能。

他们将学会正确连接各种硬件设备，如显示器、键盘、鼠标等，并能够解决常见的硬件故障。

2. 操作系统实训在操作系统实训中，学生将学习如何安装和配置操作系统，了解不同操作系统的特点和使用方法。

他们将学会处理操作系统中的常见问题，如安装驱动程序、配置网络连接等。

3. 网络实训在网络实训中，学生将学习如何建立和管理局域网，了解网络拓扑结构和网络设备的使用。

他们将学会配置和管理网络设备，如路由器、交换机等，并能够解决网络故障和安全问题。

4. 数据库实训在数据库实训中，学生将学习如何设计和管理数据库，了解数据库的基本原理和常见操作。

他们将学会使用SQL语言进行数据库的查询和操作，并能够解决数据库的性能和安全问题。

5. 编程实训在编程实训中，学生将学习如何使用编程语言进行程序设计和开发，了解不同编程语言的特点和应用领域。

他们将学会分析和解决实际问题的方法，设计和实现相应的程序，并能够调试和优化程序的性能。

三、实训方法和要求1. 实践操作为主实训过程中，学生将以实践操作为主，通过亲自动手完成实际任务来提高自己的技能和能力。

同时，要求学生积极参与实训活动，主动思考和解决问题，培养自主学习和自我提升的能力。

2. 个人和团队合作实训过程中，学生既可以独立完成个人任务，也可以与同学组成团队进行合作。

通过个人和团队合作，学生能够更好地理解和应用所学知识，培养团队协作和沟通合作的能力。

3. 实训评估和反馈实训过程中，要对学生的实际操作进行评估和反馈，及时发现和纠正他们的错误和不足之处。

实训一安装CentOS 7.6操作系统虽然SISO学院的每个电子教室都配备了台式计算机，但是孙老师经常使用自己的计算机给学生上课。

最近，孙老师购买了一台崭新的笔记本电脑，除了预装的Windows 10操作系统外，她需要安装上课所需的Linux虚拟机。

要求如下。

（1）安装CentOS 7.6操作系统。

（2）将虚拟机硬盘空间设置为60GB，内存设置为4GB。

（3）要安装“带GUI的服务器”。

（4）为系统设置4个分区，/boot、/、/home和swap，分区容量分别为500MB、15GB、10GB和2GB。

前3个分区的文件系统类型设置为xfs，swap交换分区的文件系统类型必须使用swap。

（5）为root用户设置密码“Siso@7211”；创建“siso”用户，将其密码设置为“siso#1001”。

实训二使用Linux常用命令一、实训目的（1）掌握Linux各类命令的使用方法。

（2）熟悉Linux操作环境。

二、实训内容练习使用Linux常用命令，达到熟练应用的目的。

三、实训练习（1）文件和目录类命令●启动计算机，利用root用户登录到系统，进入字符提示界面。

●用pwd命令查看当前所在的目录。

●用ls命令列出此目录下的文件和目录。

●回到上层目录，利用rm命令删除目录test和其下所有文件。

（1）启动计算机，使用siso用户登录系统，登录后，打开一个终端窗口。

（2）使用pwd命令查看当前工作目录，使用ls命令查看当前目录下有哪些内容。

（3）使用cd命令切换到tmp目录，使用pwd命令检查当前工作目录是否改变。

（4）使用-l选项查看tmp目录下的详细信息。

在这一步中，孙老师要求同学们根据输出的第一个字符判断文件的类型，即判断哪些是目录，哪些是普通文件；使用-a 选项查看隐藏文件，观察隐藏文件的特点。

（5）使用cat命令查看文件file1的内容，并显示行号。

（6）在tmp目录下创建子目录dir2、文件file2及file3。

一、实训背景随着信息技术的飞速发展，信息素养已成为现代社会必备的基本能力。

为了提高自身的信息技术应用能力，更好地适应未来职业发展的需求，我参加了本次信息基础实训。

本次实训旨在通过实际操作，加深对信息技术的理解，提升信息处理、分析和解决问题的能力。

二、实训目的1. 熟悉计算机硬件和软件的基本知识。

2. 掌握基本的网络操作技能。

3. 学习信息检索和文献管理的方法。

4. 提高信息安全和保密意识。

三、实训内容1. 计算机硬件和软件基础知识- 计算机硬件组成：CPU、内存、硬盘、主板、显卡等。

- 操作系统使用：Windows 10的基本操作，如文件管理、系统设置等。

- 办公软件使用：Word、Excel、PowerPoint等办公软件的基本操作。

2. 网络操作技能- 网络基础：网络拓扑结构、IP地址、子网掩码等。

- 网络连接：有线和无线网络连接方法。

- 网络安全：防火墙、杀毒软件、密码设置等。

3. 信息检索和文献管理- 搜索引擎使用：百度、谷歌等搜索引擎的使用技巧。

- 数据库检索：图书馆数据库、学术数据库等的使用方法。

- 文献管理：文献整理、分类、存储等。

4. 信息安全与保密- 信息安全意识：了解信息安全的重要性，提高自我保护意识。

- 数据加密：学习常用的数据加密方法。

- 信息保密：了解国家保密法律法规，增强保密意识。

四、实训过程1. 理论学习- 阅读教材和资料，了解信息基础理论知识。

- 参加课堂讲解，听取教师对信息技术的讲解。

2. 实际操作- 在教师指导下，进行计算机硬件和软件的实际操作。

- 使用网络进行信息检索和文献管理。

- 学习信息安全与保密知识。

3. 实训项目- 完成以下实训项目：1. 利用Word制作一份个人简历。

2. 利用Excel制作一份数据分析表格。

3. 利用PowerPoint制作一份演示文稿。

4. 查找并整理一篇与所学专业相关的学术论文。

五、实训成果1. 掌握了计算机硬件和软件的基本知识。

《网络操作系统》实训总结
实训项目：网络操作系统时间：2011年7月4 日至7月8 日
以下部分是我做实验室时所截的图：
①安装
选择“开始”－“管理工具”—“服务器管理器”选项，然后选择添加角色，在服务器角色中选择AD域服务
②安装成功
③在机子上设置IP等
④建立额外域控制器
在运行命令里输入dcpromo.exe，会进入AD域服务器安装向导，勾选“向现有域添加域控制器”，如下图所示：
点击下一步，会跳到下一个界面，在域名称中输入子域的名称，点击“备用凭据”的“设置”选项，系统会要求你输入所在域的登陆用户名和密码，按照要求一一输入，会得出下图所示效果：
继续下一步，会要求你为额外域控制器选择一个域，此时点击子域名称，并点击下一步：
然后会进行到“为域控制器选择站点”这一步，如下图：
下一步就是关于域的其他选项了，如果没有安装“DNS服务器”，则勾起选项，如果已经安装，则一项都不选：
下一步是将域控制器的数据和日志文件存储在指定位置，一般情况下是默认位置：
在启动域控制器时为了安全需要设置密码：
点击下一步，就会跳入“更新DNS委派”界面，此时操作如下：
点击“确定”：
下一步，域服务器就会自动进行安装，此时只要勾选“完成后重新启动”，等待它安装重启即可。

注意：在进行系统操作之前要先关掉防火墙，以避免出现网络或者其他故障，点击“控制面板”进入此选项：。

本章内容
1-1 什么是Linux
1-1-1 什么是Linux
简单的说，Linux是类UNIX的操作系统，在原代码上兼容绝大部分 UNIX标准(指的是IEEE POSIX，System V，BSD)，是一个支持多用户， 多进程，多线程，实时性较好的功能强大而稳定的操作系统。
Linux是目前运行硬件平台最多的操作系统。Linux最大的特点在于 它是GNU的一员，遵循公共版权许可证(GPL)，秉承“自由的思想，开放 的源码”的原则，成千上万的专家、爱好者通过Internet在不断地完善并 维护它，可以说Linux是计算机爱好者自己的操作系统 。
比较著名的版本有：
1.RedHat Linux：最早的Linux发行版本之一，在全球拥有最高的市场 占有率
2.Debian Linux：Debian是社区类Linux的典范，是迄今为止最遵循 GNU规范 的Linux系统
3.Fedora Core：Fedora Core是Red Hat的开源项目 4.Ubuntu ：Ubuntu是基于Debian的unstable版本加强而来
5.Gentoo
6.TurboLinux
7.SUSE
8.Corel Linux 9.Mandrake
10.Kubuntu
1-4 Linux的应用
1-4-1 Linux服务器
目前主流服务器产品：
1.Redhat Enterprise Linux RHEL是目前Linux服务器产品的标杆，在国内和国际上都占据着主要的 Linux服务器市场份额。RHEL产品功能全面，产品认证齐全，用户的接 受度比较高。RHEL主要依靠技术服务和产品维护获取盈利。
注意，人们在使用“开放源码软件(OSS)”时强调的是这些软件在技术方 面的优势(比如 可靠性和安全性)，而使用“自由软件(FS)”时则强调的是其可 以被自由控制的特性

操作系统实训报告总结1. 引言操作系统实训是计算机科学与技术专业中非常重要的一门课程。

通过该实训，学生可以深入了解操作系统的原理和应用，并通过实践操作系统设计和开发的过程，提升自己的动手能力和解决问题的能力。

本文将对操作系统实训报告进行总结，讨论实训的目标、内容和收获，并分享个人对操作系统实训的观点和理解。

2. 操作系统实训的目标操作系统实训的目标是培养学生对操作系统原理和应用的理解，并通过实践项目来巩固和应用相关的知识。

通过实训，学生应当能够独立思考和解决实际问题，掌握常用操作系统的设计和开发方法，提升自身的编程能力和团队合作能力。

3. 实训内容和项目操作系统实训通常分为理论学习和实践项目两个部分。

在理论学习阶段，学生需要学习操作系统的概念、原理和各个模块之间的关系。

这包括进程管理、内存管理、文件系统、I/O 设备管理等内容。

在实践项目阶段，学生需要根据老师或指导书的要求，选择一个操作系统相关的项目进行设计和开发。

常见的项目包括模拟操作系统调度算法、实现虚拟内存管理、设计一个简单的文件系统等。

4. 操作系统实训的收获通过参加操作系统实训，学生可以获得以下收获：4.1 知识积累：通过理论学习和实践项目，学生可以深入了解操作系统的原理和应用，并掌握相关的编程技巧和工具使用方法。

4.2 动手能力提升：实训强调动手实践，学生需要亲自设计和实现操作系统相关的项目，提高了他们的动手能力和解决问题的能力。

4.3 团队合作能力：实训项目通常需要学生组成团队合作完成，通过与队友的合作和沟通，学生可以提升自己的团队合作能力和协作能力。

4.4 发现问题和解决问题的能力：实训过程中，学生可能会遇到各种问题，包括设计问题、编程问题等。

通过解决这些问题，他们可以培养自己的问题发现和解决问题的能力。

5. 个人观点和理解操作系统实训对我来说是一个很有挑战性和意义的项目。

通过实践项目，我不仅深入理解了操作系统的原理和应用，还提升了我的动手能力和解决问题的能力。

计算机网络基础应用实训大纲一、实训目标通过本实训课程，使学生掌握计算机网络的基本概念、原理和技术，能够熟练运用网络工具和技术解决实际问题，具备一定的网络规划、配置和管理能力，为今后从事计算机网络相关工作打下坚实的基础。

二、实训要求1、学生应具备一定的计算机基础知识和操作技能。

2、学生应按时参加实训课程，认真完成实训任务，遵守实验室的规章制度。

3、学生应注重团队合作，积极参与小组讨论和项目实践。

三、实训内容1、网络基础知识（1）计算机网络的定义、组成和分类。

（2）网络拓扑结构的特点和应用。

（3）网络协议的概念和常见协议（如 TCP/IP 协议簇）。

2、网络设备与介质（1）常见的网络设备（如路由器、交换机、网卡等）的功能和工作原理。

（2）网络传输介质（如双绞线、同轴电缆、光纤等）的特点和应用。

3、 IP 地址与子网掩码（1）IP 地址的分类、表示方法和分配原则。

（2）子网掩码的作用和计算方法。

（3）VLSM（可变长子网掩码）和 CIDR（无类别域间路由）的概念和应用。

4、网络组建与配置（1）小型局域网的组建和配置，包括网络设备的连接、IP 地址的设置、网络共享等。

（2）Windows 和 Linux 操作系统下的网络配置和管理。

5、网络服务与应用（1）常见的网络服务（如 DNS、DHCP、FTP、Web 等）的安装、配置和管理。

（2）网络应用的使用，如电子邮件、远程登录、文件传输等。

6、网络安全（1）网络安全的基本概念和威胁。

（2）防火墙的配置和应用。

（3）病毒防护和入侵检测的基本方法。

7、网络故障诊断与排除（1）常见网络故障的现象和原因。

（2）网络故障诊断工具（如 Ping、Tracert 等）的使用。

（3）网络故障的排除方法和步骤。

四、实训安排1、实训时间：共_____周，每周_____学时。

2、实训地点：计算机网络实验室。

五、实训方法1、理论讲解与实践操作相结合，通过实际操作加深对理论知识的理解。

计算机网络操作系统实训报告一、实训目的和意义计算机网络是现代信息技术的核心和关键，也是计算机科学与技术专业的重要基础课程。

计算机网络操作系统实训作为一门实践性课程，对于学生提高计算机网络工程实践能力、加深对计算机网络体系结构、协议和技术的理解和应用具有重要的作用和意义。

二、实训内容及过程实训内容主要包括计算机网络实验操作系统的安装、配置和管理等方面的内容。

通过实际操作，学生可以了解和掌握计算机网络实验操作系统的基本原理、运行机制及其在实际应用中的使用方法。

在实训过程中，我首先进行了实验操作系统的安装。

根据实训指导书的步骤，我使用虚拟机软件创建了一个新的虚拟机，在虚拟机中安装并配置了操作系统。

第二步，我进行了实验操作系统的配置。

在实验操作系统中，我设置了网络连接、网络协议以及网络服务等相关配置，以确保实验操作系统能够正常连接和通信。

第三步，我对实验操作系统进行了管理。

通过学习和实践，我掌握了实验操作系统的基本管理命令和管理工具，如用户管理、文件管理、进程管理等，以及操作系统的备份和恢复方法。

在实训过程中，我还学习了网络安全和防护技术。

通过设置防火墙、配置访问控制列表等方式，我对实验操作系统进行了基本的安全防护设置，以保护网络安全。

三、实训成果和心得体会通过这次计算机网络操作系统实训，我掌握了计算机网络实验操作系统的安装、配置和管理等基本技术和方法。

在实践中，我对计算机网络的体系结构、协议和技术有了更深入的理解和应用。

在实训过程中，我不仅学到了理论知识，还锻炼了动手能力和解决问题的能力。

在实验操作系统使用过程中，我遇到了一些问题，但通过查阅资料、与同学交流和请教老师等方式，我逐渐解决了这些问题，提高了解决问题的能力。

此外，实训还培养了我良好的实践操作习惯和团队协作意识。

在实验室中，我与同学一起合作完成实训任务，相互帮助、相互学习，使我更好地理解和应用计算机网络操作系统。

总的来说，这次计算机网络操作系统实训对于我提高计算机网络实践能力、加深对计算机网络体系结构、协议和技术的理解和应用具有重要的作用和意义。

《Windows2003网络操作系统管理》课程实训指导书河北软件职业技术学院网络工程系实训项目1 IP设置及实用工具使用一、实训目的1、了解有关TCP/IP中的各种工具2、掌握Windows系统的网络基本设置2、掌握常用的网络工具IPCONFIG、PING等二、实训准备1、一台装有Windows操作系统的计算机2、在教室网络环境下，假定所有的学员机都能够相互访问。

三、实训时间安排2个课时四、注意事项1、命令输入是否正确2、操作系统的选择是否正确五、实训步骤1.指定静态IP 地址在Windows 2003 Server操作环境中，通过“网络连接属性”手动配置TCP/IP 协议的属性，可以为本机分配IP 地址、子网掩码、默认网关、DNS 服务器和WINS 服务器等网络连接参数。

在有多个网段而没配置DHCP服务器的网络中，手动配置是必需的。

设置主机的IP地址，操作步骤如下：（1）单击“开始”—>“设置”-->“网络连接”，打开网络连接；（2）右键单击需配置的本地连接，然后单击“属性”；（3）在“常规”选项卡上单击“inter net 协议（TCP/IP)”，然后单击“属性”；4）单击“使用下面的IP 地址”，在“IP地址”、“子网掩码”和“默认网关”中键入IP 地址、子网掩码和默认网关的地址。

5）如果需要为本机配置多个IP地址，需要单击协议属性右下角“高级”按钮，在高级TCP/IP 设置界面里添加。

2.动态获取IP 地址通过使用DHCP服务器，启动计算机时将自动并动态获取TCP/IP 配置。

默认情况下，运行Windows Server 2003 操作系统的计算机是DHCP 客户机。

通过正确配置DHCP 服务器，TCP/IP 主机可以或得IP 地址、子网掩码、默认网关、DNS 服务器、NetBIOS 节点类型以及WINS 服务器的配置信息。

对于中型或大型TCP/IP 网络，推荐使用动态配置。

实际操作能力提升
加强实践操作训练，提高解决实际问题的能力 。
团队协作能力培养
积极参与团队项目，培养团队协作精神，提高沟通能力。
05
参考文献
参考文献
[参考1] 张三. "计算机应用基 础实训4教学方法研究." 电大
教育, 2020(12): 1-10.
[参考2] 李四. "计算机应用基 础实训4课程设计与实践." 电
团队协作能力
在团队项目中，我在沟通协调和任务分配方面仍有待提高。
未来展望
持续学习
我计划继续深入学习计算机应用基础的相关知识 ，不断提高自己的技能水平。
实践锻炼
通过更多的实践项目，我将进一步提高自己的实 践能力，积累经验。
团队协作与沟通
我将努力提高团队协作和沟通能力，以便更好地 适应未来的工作和学习环境。
电大计算机应用基础实训
4学习报告
汇报人：
202X-01-08
• 实训概述 • 实训项目 • 实训总结 • 实训建议 • 参考文献
01
实训概述
实训目标
掌握计算机应用基础知识和技能，提高实际操作 能力。
培养解决实际问题的能力，增强团队协作和沟通 能力。
了解计算机应用领域的前沿技术和发展趋势。
实训内容
01
学习计算机操作系统、 办公软件、网络应用等 基础知识。
02
掌握常用办公软件的高 级操作和自动化工具的 使用。
03
学习数据结构和算法， 培养编程思维和解决问 题的能力。
04
了解云计算、大数据、 人工智能等前沿技术的 基本概念和应用。
实训过程
组织学生进行小组讨论，分享学习心得和经验。

一、实训背景随着信息技术的飞速发展，计算机技术已经成为现代社会不可或缺的一部分。

为了提高学生的计算机应用能力和实践操作能力，我校特开设计算机实训课程。

本次实训旨在通过实际操作，使学生掌握计算机的基本原理、操作技能和编程能力，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

二、实训目的1. 使学生掌握计算机的基本原理和组成；2. 熟悉计算机操作系统的使用方法；3. 学会使用办公软件进行文档处理、数据分析和演示制作；4. 掌握编程语言的基本语法和编程技巧；5. 培养学生的团队协作能力和创新意识。

三、实训内容1. 计算机硬件知识（1）计算机硬件的基本组成；（2）计算机硬件的性能参数；（3）计算机硬件的选购与维护。

2. 操作系统知识（1）Windows操作系统的基本操作；（2）Windows操作系统的设置与优化；（3）Linux操作系统的基本操作。

3. 办公软件应用（1）Word文档处理；（2）Excel数据分析；（3）PowerPoint演示制作。

4. 编程语言基础（1）C语言编程基础；（2）Java编程基础；（3）Python编程基础。

5. 网络技术与应用（1）计算机网络的基本概念；（2）网络设备的配置与维护；（3）网络安全技术。

四、实训任务1. 计算机硬件知识（1）完成一台计算机的组装与调试；（2）分析一台计算机的性能参数，撰写性能分析报告。

2. 操作系统知识（1）安装并配置Windows操作系统；（2）安装并配置Linux操作系统。

3. 办公软件应用（1）使用Word制作一份个人简历；（2）使用Excel处理一组数据，绘制图表；（3）使用PowerPoint制作一份课程介绍PPT。

4. 编程语言基础（1）编写一个C语言程序，实现两个数的加减乘除运算；（2）编写一个Java程序，实现学生信息管理系统；（3）编写一个Python程序，实现一个简单的计算器。

5. 网络技术与应用（1）配置一台路由器，实现网络连接；（2）配置一台交换机，实现网络设备之间的通信；（3）分析网络安全问题，提出解决方案。

第1篇随着信息技术的飞速发展，计算机网络已经成为现代社会不可或缺的一部分。

在高等教育中，计算机网络作为一门重要的专业课程，其实践教学环节对于培养学生的实际操作能力、创新思维和解决实际问题的能力具有重要意义。

本文将从实践教学的目的、方法、内容以及效果等方面对计算机网络在实践教学中的应用进行探讨。

一、实践教学的目的1. 培养学生的实际操作能力计算机网络实践教学旨在使学生通过动手实践，掌握计算机网络的基本原理、技术和应用，提高学生的实际操作能力。

通过实践，学生能够将理论知识与实际应用相结合，提高自己的动手能力和解决实际问题的能力。

2. 培养学生的创新思维实践教学过程中，学生需要不断尝试、创新，以适应不断变化的网络环境。

通过实践教学，学生可以培养自己的创新思维，提高自己的创新能力。

3. 培养学生的团队协作能力计算机网络实践教学往往需要学生分组合作完成，这有助于培养学生的团队协作能力。

在实践过程中，学生需要学会沟通、协调，共同解决问题，提高自己的团队协作能力。

4. 提高学生的就业竞争力计算机网络实践教学使学生具备了一定的实际操作能力和创新思维，这将有助于提高学生的就业竞争力。

在求职过程中，具备实践经验的毕业生更容易受到用人单位的青睐。

二、实践教学的方法1. 实验室教学实验室教学是计算机网络实践教学的主要形式。

通过实验室教学，学生可以在教师的指导下，使用实验设备进行实践操作，掌握计算机网络的基本原理和技术。

2. 案例分析教学案例分析教学是一种以案例为载体，引导学生分析问题、解决问题的教学方法。

通过案例分析，学生可以了解实际网络环境中的问题，提高自己的分析问题和解决问题的能力。

3. 项目驱动教学项目驱动教学是一种以项目为载体，引导学生通过完成项目来学习知识、培养能力的教学方法。

通过项目驱动教学，学生可以掌握计算机网络的实际应用，提高自己的实践能力。

4. 在线实践教学随着互联网技术的发展，在线实践教学成为了一种新兴的教学模式。