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糖病患者自我管理手册糖尿病患者自我管理手册糖尿病，是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖浓度升高，进而对全身各系统产生损害。
为了有效地控制糖尿病，提高生活质量，糖尿病患者需要学会进行自我管理。
本手册将介绍糖尿病患者自我管理的重要内容，帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。
第一章：了解糖尿病在开始自我管理之前，我们先要了解糖尿病的发病机制和基本知识。
糖尿病分为1型和2型两种，每种类型在发病机制、治疗方法上都有所不同。
了解糖尿病的类型、病因、症状以及并发症的风险是进行自我管理的基础。
第二章：饮食管理饮食管理对于糖尿病患者至关重要。
良好的饮食习惯有助于控制血糖浓度、促进体重控制、降低心血管病风险等。
在这一章节中，我们将介绍适宜的饮食组成、饮食原则以及常见的饮食误区，帮助糖尿病患者制定合理的饮食计划。
第三章：运动管理适量的运动对于糖尿病患者非常重要。
运动可以增加身体的敏感度，帮助细胞更好地吸收血糖。
通过某些运动方式，还可以帮助控制体重、调节血脂、改善心血管功能等。
本章节将介绍适合糖尿病患者的运动方式、运动频率和运动强度，并提供一些建议，使患者能够更好地管理自己的体能活动。
第四章：血糖监测不论是1型糖尿病还是2型糖尿病，血糖监测是糖尿病患者自我管理的重要环节之一。
通过监测血糖水平，患者可以了解自己的血糖变化趋势，并根据实际情况进行调整。
本章节将介绍血糖监测的方法、监测时机以及如何解读血糖数据，帮助患者更好地掌握血糖检测技巧。
第五章：用药管理药物治疗是控制糖尿病的重要手段之一。
不同类型的糖尿病有不同的治疗方案，包括口服药物、胰岛素注射等。
本章节将介绍常见的糖尿病药物、用药原则、副作用以及合理用药的建议，帮助糖尿病患者正确、安全地进行药物治疗。
第六章：心理支持糖尿病的治疗需要长期坚持，对患者的心理状态也有很大的影响。
很多患者在面对病情、并发症以及治疗带来的压力时，会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
2023年中国老年群体糖尿病控制手册目标本手册的目标是为中国老年群体提供糖尿病控制的指导，帮助他们管理和控制疾病，提高生活质量。
预防措施- 保持健康的饮食习惯，控制摄入的糖分和碳水化合物的量。
- 增加体育锻炼的频率和时间，适度进行有氧运动和力量训练。
- 控制体重，避免肥胖。
- 戒烟和限制饮酒。
糖尿病管理血糖监测- 定期测量血糖水平，根据医生的建议选择合适的监测方法和频率。
- 记录血糖值以便进行评估和调整治疗计划。
药物治疗- 严格按照医生开具的处方用药，不可自行更改剂量或停药。
- 定期复诊，与医生共同评估治疗效果和调整药物方案。
饮食控制- 建立合理的饮食计划，包括合理的餐次安排和食物选择。
- 避免过量饮食和暴饮暴食，控制餐后血糖的上升。
- 增加蔬菜和水果的摄入，限制高糖和高脂食物的消费。
锻炼计划- 制定个人化的锻炼计划，根据身体状况和医生建议进行运动。
- 每天坚持适量的有氧运动和力量训练，提高身体的代谢和耐力。
心理支持- 寻求心理咨询和支持，应对糖尿病带来的心理压力和焦虑。
- 参加糖尿病支持小组或社区活动，与他人交流和分享经验。
定期检查- 定期进行全面体检，包括血糖、血压、肾功能等指标的检测。
- 定期眼科检查，及时发现和治疗糖尿病相关的眼部问题。
注意事项- 遵循医生的建议和治疗方案。
- 定期复诊，及时调整治疗计划。
- 避免自行更改药物剂量或停药。
- 注意饮食控制和体育锻炼的合理安排。
- 注意心理健康，寻求心理支持和咨询。
- 定期进行全面体检和眼科检查。
本手册旨在提供糖尿病控制的基本指导，但请注意，具体的治疗方案应根据个体情况和医生的建议进行调整。
请在进行任何治疗前咨询专业医生。
完整版)糖尿病病人的健康教育内容糖尿病患者的健康教育内容1、糖尿病基础知识宣教糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖长期升高，由胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。
糖尿病的主要原因包括遗传因素、病毒感染、肥胖和精神因素等。
主要症状是“三多一少”（多食、多饮、多尿和体重减轻）。
糖尿病的诊断标准包括三个条件：有糖尿病症状并且随意血糖≥11.1mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L；葡萄糖耐量检查2小时血糖≥11.1 mmol/L。
符合这些标准之一的患者，在次日复诊时仍符合三个条件之一者，即为糖尿病患者。
2、做好患者心理疏导糖尿病是一种慢性、终身性疾病。
由于患者缺乏医学知识，加之环境因素的影响，可能会产生孤独、焦虑、抑郁、悲观失望、恐惧心理、甚至产生厌世心理。
因此，在临床工作中，不仅要做好患者的基础治疗工作，同时也要关注患者的心理健康。
对患者表示理解、尊重和真诚，引导患者走出误区，树立信心，保持良好的心态，接受现实，配合治疗和护理，充分调动患者的主观能动性，研究防治知识，通过血糖和尿糖的监测摸索出影响病情的有利和不利因素，有坚定的信心和毅力。
同时鼓励家属共同参与，使他们增强战胜疾病的信心。
3、做好患者饮食指导饮食调控是糖尿病的基础治疗方法，是控制血糖和防止低血糖、改善脂代谢紊乱和高血压、减少症状的重要途径。
糖尿病治疗强调早期、长期、综合治疗，治疗措施个体化。
其目标是在给患者足够而且均衡的营养的基础上，使血糖达到或接近正常水平，纠正代谢紊乱，尽可能地减少胰岛β细胞的负担，消除糖尿病的症状，避免或延缓并发症的发生，维持良好的健康和活动能力，与正常人一样享受高质量的生活。
通过对饮食结构的调整达到辅助加强治疗效果，减轻糖尿病患者对药物的依赖性。
4、运动指导适当的运动有助于恢复心理平衡，消除焦虑、振作精神、增强信心，提高工作效率和生活质量，增强体质提高胰岛素的敏感性，改善血脂代谢，调节体重，防止并发症的产生。
糖尿病控制手册
糖尿病是一种慢性疾病，对患者的日常生活和健康有很大影响。
本手册旨在帮助患者控制糖尿病，提供一些实用的建议和指导。
饮食控制
1. 控制饮食中的糖分摄入量：减少食用糖果、甜点和高糖饮料
等含糖食物，选择低糖或无糖食品。
2. 合理安排餐次和餐量：均匀分配三餐，避免暴饮暴食。
3. 增加膳食纤维摄入：选择全麦食品、蔬菜和水果等富含纤维
的食物。
4. 控制饮食中的脂肪摄入量：选择低脂或无脂食品，限制饱和
脂肪和反式脂肪的摄入。
5. 少食多餐：分餐进食，避免大量进食一次。
运动和健身
1. 定期进行有氧运动：如快走、游泳、跳绳等，每周至少进行150分钟。
2. 增加体力活动：多走楼梯、步行代替乘坐电梯或汽车等，增加日常体力消耗。
3. 建立适合自己的运动计划：选择自己喜欢的运动方式，持之以恒。
血糖监测和药物治疗
1. 定期监测血糖：掌握自己的血糖水平，及时调整饮食和药物治疗。
2. 注意用药规律：按医生建议的剂量和时间进行药物治疗，不随意停药或增减剂量。
心理调适和预防并发症
1. 学会放松和减压：通过冥想、深呼吸等方式，缓解压力和焦虑。
2. 定期进行体检：检查血压、血脂、眼底和肾功能等，及早发现并处理相关并发症。
3. 维持健康的生活方式：不吸烟、限制酒精摄入、保持充足的睡眠等。
以上是基本的糖尿病控制手册内容，希望能对患者的糖尿病管理有所帮助。
但请注意，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来制定。
针对糖尿病患者的健康教育欢迎您阅读本份针对糖尿病患者的健康教育手册。
糖尿病是一种慢性代谢疾病，对患者的生活方式和饮食习惯有很大的影响。
通过正确的知识和行为，您可以积极管理糖尿病并保持良好的生活质量。
本手册将为您提供一些关键信息和有效的建议，帮助您更好地掌控糖尿病。
1. 什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性疾病，特点是血糖水平异常高。
常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常在年轻人中发生，而2型糖尿病则常见于成年人和老年人。
2. 糖尿病的风险因素遗传、肥胖、不健康的饮食、缺乏锻炼以及高血压等因素都会增加患糖尿病的风险。
了解这些风险因素，并采取积极的预防措施，可以有助于降低糖尿病的发病率。
3. 糖尿病的管理监测血糖水平：定期测量血糖水平是管理糖尿病的关键。
您的医生将为您确定适合您的血糖目标，并教您使用血糖仪测量血糖。
合理饮食：饮食对于糖尿病患者至关重要。
合理控制碳水化合物和糖分摄入量，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，并避免高脂肪食物。
定期运动：适度的运动可以帮助您控制体重、降低血糖水平，并提高身体的敏感性。
可以选择散步、跑步、游泳或参加瑜伽等适合自己的运动方式。
药物治疗：对于某些患者来说，药物是管理糖尿病的关键。
您的医生会根据您的具体情况开具相应的药物处方。
4. 日常生活建议- 合理安排饮食时间和食物选择，避免暴饮暴食。
- 尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物。
- 戒烟限酒，避免喝含糖饮料和过多咖啡因。
- 规律作息，保证充足的睡眠。
- 学会管理压力，通过休闲活动和放松技巧来缓解压力。
5. 寻求支持和定期检查糖尿病患者之间的互相支持和医生的定期检查都是非常重要的。
寻找支持小组、与医生、家人和朋友交流，分享您的困难和问题，并获得他们的支持和理解。
请记住，糖尿病是可控制的，并且您可以过上健康的生活。
通过积极地参与自我管理和坚守正确的生活方式，您可以控制糖尿病，降低并延缓病情进展，保持身心健康。
如果您对糖尿病管理还有任何问题，请随时向医生咨询。
糖尿病教育手册目录1. 简介2. 糖尿病的定义和症状3. 糖尿病的分类4. 糖尿病的原因5. 糖尿病的预防和管理6. 饮食建议7. 运动建议8. 药物治疗9. 糖尿病并发症的预防10. 日常生活中的注意事项11. 结语1. 简介本糖尿病教育手册旨在提供糖尿病患者及其家人一些基本的知识和指导，以便更好地管理和控制糖尿病。
2. 糖尿病的定义和症状糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征为血糖水平长期升高。
常见的症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、疲劳等。
3. 糖尿病的分类根据病因和临床特征，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病三种类型。
4. 糖尿病的原因糖尿病的发生与遗传因素、生活方式、环境因素等有关。
不良的饮食惯、缺乏运动、肥胖等因素可以增加患糖尿病的风险。
5. 糖尿病的预防和管理预防糖尿病的关键是保持健康的生活方式。
通过饮食控制、适量运动、定期体检等措施可以降低患糖尿病的风险。
对已经患有糖尿病的患者，正确管理血糖、规律用药、定期复查等是重要的措施。
6. 饮食建议饮食对糖尿病的管理非常重要。
建议选择低脂、低糖、高纤维的食物，控制饮食中的碳水化合物摄入，合理分配三餐和零食，避免暴饮暴食，注意进食速度等。
7. 运动建议适量的运动有助于控制血糖水平。
建议每天进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等。
同时，避免长时间久坐，经常活动身体。
8. 药物治疗对于一些糖尿病患者，药物治疗是必要的。
请按照医生的建议正确使用糖尿病药物，并定期进行血糖监测。
9. 糖尿病并发症的预防糖尿病患者容易出现一些并发症，如心血管疾病、神经病变、肾病等。
通过控制血糖、血压、血脂等参数，合理饮食、做好个人保健，可以预防并发症的发生。
10. 日常生活中的注意事项糖尿病患者需要注意一些日常生活中的细节，如定期测量血糖、保持规律作息、避免疲劳和精神过度紧张、定期体检等。
同时，积极与家人和医生沟通，共同管理糖尿病。
11. 结语本糖尿病教育手册提供了一些基本的糖尿病知识和管理建议，希望能帮助糖尿病患者和他们的家人更好地理解和管理糖尿病，提高生活质量。
2024版全文：中国二型糖尿病防治手册目录1. 引言2. 什么是二型糖尿病3. 病因和发病机制4. 症状和诊断5. 预防二型糖尿病的重要性6. 二型糖尿病的治疗方法7. 饮食建议8. 运动和体育活动9. 药物治疗10. 心理支持和健康管理11. 结语1. 引言本手册旨在提供关于中国二型糖尿病的防治方面的基本知识和指导。
糖尿病在中国的患病率逐年增加，对个人和社会健康造成了重大负担。
通过普及相关知识和采取预防和治疗措施，我们可以有效控制二型糖尿病的发病和并发症的发展。
2. 什么是二型糖尿病二型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是体内胰岛素的分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗导致血糖升高。
它占据了糖尿病患者的绝大多数，与遗传、环境和生活方式等因素密切相关。
3. 病因和发病机制二型糖尿病的发病机制复杂，涉及多种因素，包括遗传、肥胖、饮食、缺乏体育锻炼、高血压、高胆固醇等。
这些因素导致胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗，进而导致血糖升高和糖尿病的发展。
4. 症状和诊断二型糖尿病的典型症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、视力模糊等。
诊断二型糖尿病需要进行血糖测试和其他相关检查，如糖化血红蛋白测定、胰岛素水平测定等。
5. 预防二型糖尿病的重要性预防是控制二型糖尿病的关键。
通过改善生活方式，如健康饮食、适量运动、控制体重等，可以降低患病风险。
此外，定期进行血糖检测和体检也能帮助早期发现并控制二型糖尿病。
6. 二型糖尿病的治疗方法二型糖尿病的治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预主要包括饮食控制、体育锻炼、戒烟限酒等。
药物治疗包括口服药物和胰岛素注射，根据患者的具体情况和病情选择适当的治疗方案。
7. 饮食建议饮食对于控制二型糖尿病至关重要。
建议患者选择低脂、低糖、高纤维的食物，合理控制饮食总量和碳水化合物摄入量。
此外，定期进食、避免过度饥饿和暴饮暴食也是重要的饮食原则。
8. 运动和体育活动适量的运动可以提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用和代谢。
糖尿病患者健康管理指南平衡膳食糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，所含的营养成分要全面，比例要适当，数量要充足，既要能够使患者乐于接受，又要能够为患者提供足够的营养以满足生长发育及生活劳动的需要，还要能够减轻胰岛B细胞的负担。
要求食用低盐、低热能和低脂肪食物，限制淀粉的摄入量，可以将主食由大米、白面改为适当吃粗粮如荞麦、小米、玉米等。
提倡吃粗纤维食物饮食中必须有80％是粗纤维食物，以刺激胰腺分泌胰岛素，提高血液中胰岛素含量，减少用药量。
同时主张吃富铬食物，如全谷物、菜豆、大豆制品、黄瓜、香菇等。
因为铬是正常糖代谢及脂代谢必需的微量元素。
铬的作用直接与胰岛素有关，其作用机制可能是铬与胰岛素及线粒体膜受体之间形成三元复合物而促进胰岛素发挥作用。
因此，适量补充微量元素铬有助于延缓糖尿病的恶化程度。
多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果和薯类中含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是人体营养的主要来源之一。
如果蔬菜、水果、薯类和粗粮吃得太少，会造成粪便量太少，可引起便秘。
过去人们常忽视膳食纤维对人体健康的作用，因为人类不具备分解植物纤维的酶，不能像食草动物那样把纤维素分解成为机体所需要的营养成分，因此认为这些物质对人体没有营养作用。
近年来研究发现，膳食纤维虽然对人体不提供直接的营养成分，但却对维护人体健康具有不可替代的作用。
例如，如果膳食纤维摄入量少，高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、胆结石、肥胖病、直肠癌发病率就会明显升高。
饮食宜清淡宜多进食新鲜蔬菜、黄豆、杏、菠菜、萝卜、荞麦、燕麦、核桃。
但儿童不宜常饮牛乳，以防诱发糖尿病。
宜食用低盐、低热能、低脂肪和高纤维素的食物。
因为纤维素能够抑制淀粉酶的作用，延缓糖类的吸收，降低空腹和餐后血糖水平，从而有助于控制血糖和葡萄糖的新陈代谢。
忌食肥甘厚味中医认为，高脂肪、高蛋白食物属于肥甘厚味，肥甘厚味能产生湿热而不利于消除糖尿病患者之阴虚燥热。
故糖尿病患者不宜多吃肥肉、动物内脏、糖蜜制品及油炸食物，以免加重病情，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒等并发症。
严格禁止饮酒、吸烟因为饮酒可使湿热内攻，吸烟可使炎热内熏，二者皆是辛温耗津伤液之物，对糖尿病患者病情康复十分有害。
低盐饮食和宁饥勿饱糖尿病患者应该养成低盐饮食的习惯。
不吃芳香、辛燥、化热、助火、伤津的食物。
同时要宁饥勿饱，不要贪吃。
宁可少食多餐也不1餐吃得太多。
要知道少量进食胜过丰盛的美味佳肴。
常见的降糖食物荞麦——降糖降压降血脂燕麦——降低人体对月夷岛素的需求，预防并发症玉米——降糖减肥薏米——防治并发症黑米——预防及缓解并发症黄豆——降低血糖、尿糖黑豆——调整血糖代谢绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢可降糖的蔬菜辣椒——明显降低血糖南瓜——减慢糖类吸收速度苦瓜——“植物胰岛素”芦荟——持续降低血糖浓度魔芋——有效控制餐后高血糖冬瓜——抑制糖类转化成脂肪洋葱——促进胰岛素分泌芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病香菇——降压降脂，降低血糖豆芽——控制餐后血糖上升胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变大白菜——延缓餐后血糖上升海带——明显降低血糖，保护胰岛细胞韭菜——降糖降脂黄瓜——补充水分，降低血糖草菇——降低血浆胆固醇含量口蘑——调节糖代谢，辅助控制血糖金针菇——可减轻或延缓糖尿病并发症的发生鸡腿菇——降低血糖白萝卜——所含活性成分能降低血糖茄子——可预防并发症西葫芦——促进人体内胰岛素分泌，调节血糖芥蓝——降低餐后血糖菠菜——使血糖保持稳定苋菜——减少并发症的发生率蕨菜——改善患者的病情空心菜——含有“植物胰岛素”成分裙带菜——降糖降脂仙人掌——避免体内积聚过多的葡萄糖马齿苋——调整糖代谢，降低血糖卷心菜——糖尿病患者的理想食物花椰菜——改善耐糖量以及血脂竹笋——使餐后血糖平稳可降糖的肉食泥鳅——降低血糖，有效防治糖尿病合并骨质疏松症黄鳝——降糖作用非常显著蛤肉——有效调节糖代谢，预防并发症猪胰——与人体胰岛素化学结构类似，主治消渴鱿鱼——改善患者的各种症状，预防并发症乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症鲤鱼——调节患者的内分泌代谢牛肉——提高胰岛素合成代谢的效率，预防心血管并发症蚕蛹——降低血糖可降糖的水果柚子——预防糖尿病微血管并发症樱桃——增加人体内胰岛素的含量，降低血糖草莓——辅助降糖苹果——预防血糖骤升骤降橄榄——预防糖尿病并发症无花果——提高人体免疫力西瓜——是糖尿病患者安全营养的水果哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者桃子——使患者餐后的血糖水平下降荔枝——含有能降低血糖的物质猕猴桃——调节糖代谢，防治心血管疾病菠萝——降低血糖水平可降糖的干果腰果——防治糖尿病及其并发症核桃——降糖，预防心血管系统并发症花生——预防心血管并发症西瓜子——预防患者发生周围神经功能障碍南瓜子——减轻或延缓并发症的发生可安全食用的食用油和饮品、调味品橄榄油——防止和延缓病症的发生芝麻油——控制人体血液中胆固醇的增加葵花子油——预防“三高”病症生姜——防止糖尿病引发的白内障绿茶——降低血糖，帮助患者康复红茶——保持血糖稳定，帮助女性患者预防骨质疏松大蒜——明显降低血糖食醋——降低餐后血糖食两用的降糖食物及其他安全食品黄芪——对糖尿病并发肾病有改善作用菊芋——降低血脂，控制血糖山楂——预防并发症的发生莲子——对患者的多尿症状有效玉竹——修复胰岛功能葛根——预防心脑血管并发症山药——可控制饭后血糖升高黄精——预防糖尿病并发心血管疾病地黄——改善患者的胰岛素抵抗力桔梗——降糖作用显著地骨皮——降低血糖，控制病情人参——增强免疫力蜂胶——双向调节血糖蜂王浆——降低血糖，促进胰岛素分泌骆驼奶——降血糖休息、活动指导运动疗法是一种辅助治疗，它能促进糖的氧化利用，增加胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的目的。
可在医生指导下，选择运动方式及运动量，以不感到疲劳为宜。
要持之以恒。
为了避免低血糖的发生，最好选择在饭后血糖较高时进行，并携带糖块在糖尿病的治疗中，运动是一项基本措施。
对于Ⅱ型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）患者，体育运动的近期效果是可以降低血糖，远期效果是可以减少降糖药物的用量。
对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者，有规律的运动是最重要的治疗手段，可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用。
运动可以使甘油三酯和胆固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周围组织的血流和供氧能力，增强心脏的泵血功能，有助于预防和减轻糖尿病的心血管并发症的发生。
最适合糖尿病患者的运动是持续的、有规律的运动，如步行、骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，运动量以运动后不感到疲劳为宜。
糖尿病人运动要注意预防诱发低血糖，宜在餐后血糖升高时进行。
1、Ⅰ型糖尿病患者，应根据个人饮食和胰岛素作用的时间来锻炼，避免在用药所致的血液胰岛素高峰期进行。
糖尿病人的抵抗力较低，易发生感染性合并症，运动出汗后应注意保持皮肤清洁。
2、2型糖尿病的运动注意事项a、2型糖尿病患者运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。
b、2型糖尿病患者运动宜每天坚持。
每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。
运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。
c、2型糖尿病患者运动宜餐后进行。
运动宜在餐后半小时至一小时后进行。
因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。
而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。
d、2型糖尿病患者运动宜在户外进行。
并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。
如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。
e、2型糖尿病患者血糖控制欠佳时忌运动。
f、2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。
此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。
g、2型糖尿病患者有严重的糖尿病眼底病变时忌运动。
患者视网膜微血管异常，运动不当可加重眼底病变。
h、2型糖尿病患者有严重的糖尿病肾病时忌运动。
运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。
i、2型糖尿病患者出现感染等应激情况时忌运动。
此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。
当然，除了存在急症情况之外，糖尿病患者也没有必要完全卧床休息，而必须坚持一定量的运动。
关键在于运动方式和运动量需要适宜。
如果坚持好以上原则，每日适量运动可以辅助降糖。
用药指导对于经常漏服降糖药的患者，建议服用缓释剂，这类药物一天只需要服一次，容易操作，有助于患者长期服用，而且降糖作用较平稳，还可以避免低血糖的发生。
目前运用于临床的口服降糖药有多种，其服药时间、漏服药物后的处理方法都不同，治疗方案一旦经医生拟定后，就应长期严格坚持。
但是一些患者服用降糖药很随意，有的想什么时候服就什么时候服，有的觉得漏服一两次降糖药没关系，还有些患者漏服药物后，想当然地补服或加服。
这种方式是非常不科学的。
每种药物的作用机理和作用环节不同，有着不同的服用时间。
在常用的降糖药中，需在饭前服用的药物有磺脲类药物(如达美康等);需与第一口饭同时服用的药物为α-糖苷酶类;为克服胃肠道反应，双胍类药物可在进餐时或饭后服用。
否则，一方面达不到应有的降糖效果;另一方面，又可能造成低血糖的发生。
另外，如果偶尔漏服药物，应该考虑当时的具体情况，再酌情处理，一般应遵循两个原则：一是所服降糖药的类型，二是发现漏服的时间。
例如，本应餐前服用的磺脲类药物，吃完饭才想起来药还没吃，此时可以抓紧补服，也可临时改服快速起效的降糖药;但如果已到了快吃下顿饭的时候才想起来，这时肚子已空，如果补服或者和下顿饭前的药物一起服用，有可能由于药物作用太强而引起低血糖。
对于这种情况，轻度和中度血糖升高的患者，可以改用长效的口服降糖药，如达美康缓释片等。
1、高血压伴糖尿病用药指导：我国糖尿病人群中高血压的患病率大约为40-55%，糖尿病伴高血压患者被喻为“处于双倍危险境地”的人群。
糖尿病导致血压异常的原因一方面由于体内糖代谢紊乱、血脂升高、凝血功能异常，加速了肾动脉和全身小动脉硬化，使血管外周阻力增加；另一方面高血糖使血容量增加，肾脏负担加重，水钠潴留，导致血压不断升高。
同时高血压的存在，必然加速糖尿病肾病的进展，又会引起血压的进一步升高，从而形成恶性循环。
糖尿病伴高血压患者发生视网膜病变、脑血管病变、冠心病、心功能不全和肾动脉硬化的比例明显提高。
一般高血压病患者的血压需控制在140/90mmHg以下，而糖尿病伴高血压患者的血压应控制在130/80mmHg以下，控制血压主要依赖合理选择降压药。
（1）单药治疗须适当轻度糖尿病伴高血压患者可使用单种降压药，选择药物时不仅需考虑降压疗效好，而且须关注药物对血糖、血脂和糖尿病并发症的影响。
