水果茶的泡法及作用

猕猴桃茶原料温开水200克、猕猴桃10克，白糖100克。

制作：先把猕猴桃洗净，逐个掰开，将果肉挤在盛器里，参加白糖，冲入温开水，晾凉，置于冰箱，饮时取倒入杯中，或加适量食用冰块。

特点：清凉爽口，既可冷饮，也可热食。

杨桃茶材料：1.杨桃1斤。

2.砂糖2斤。

3.琴酒15克。

4.红茶包1包。

做法：1.杨桃削去棱角边缘，切片备用。

2.将1斤切好的杨桃加2斤的砂糖腌制。

〔腌制后密封一星期即可。

〕3.腌过的杨桃4-5片，原汁三大匙加开水煮沸。

4.加约15克的琴酒于锅内。

5.加红茶包1包搅拌均匀后，倒入冲茶器即可。

金桔干茶材料：1.桔子干5个。

2.柳浓缩汁一大匙。

3.桔子酱一大匙。

4.蜂蜜一小匙。

5.红茶包1个。

做法：1.将桔子干5个加水煮沸。

2.参加一大匙柳浓缩汁和一大匙桔子果酱。

3.待果酱完全溶解后，参加一小匙的蜂蜜。

4.二分钟后，放入红茶包搅动至均匀即可。

5.倒入冲茶器即成。

玫瑰香橙茶材料柳橙...2个玫瑰花...5克冷水...300毫升作法1柳橙切开、挤汁；再将其中1小片果皮切成细丝，参加柳橙汁内。

2玫瑰花加水，放炉上，用小火煮5分钟，滤出汁，待凉。

3将作法1倒入作法2中，搅匀即可。

成效：柳橙含钾量高，能有效维持体内的酸碱值，可增强体力、舒缓精神，还是抗老化的食品。

鲜果茶材料柳橙...半个〔80克〕苹果...半个〔90克〕金橘...3个〔35克〕冷水...600毫升冰糖...20克立顿红茶包...1袋成效：1.柳橙维生素C、维生素P的含量高，可增加血管韧性，保持细胞弹性。

2.苹果含大量的抗氧化物，能防止自由基对细胞的伤害及低密度脂蛋白的氧化，可常保年轻。

3.金橘有养颜美容、解除压力、润喉清嗓等效果。

菠萝香蜜茶材料柠檬皮丝...少许立顿红茶包...2袋菠萝汁...少许菠萝片...2片〔菠萝罐头〕冷水...500毫升作法1将立顿红茶包浸入水中，放炉上，用小火煮至水开，待凉。

2取二片菠萝，切成小块，参加作法1；再倒入菠萝汁，参加柠檬皮丝，搅匀即可。

新鲜柠檬茶的正确泡法柠檬是我们生活中很常见的水果，富含维生素C，本身又有酸味，用来泡水喝，酸酸甜甜的，还能美白肌肤。

所以，很多人都会选择用柠檬来泡水喝。

不过，用柠檬泡水的时候还是有很多需要注意的细节，方法不当就会破坏维生素C。

那么，新鲜柠檬茶的正确泡法是什么？下面咱们就来看看吧。

一、柠檬水正确的泡法1、挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。

因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以，制作之前，一定要精细干净。

2、将清洗干净的柠檬，切成薄片，涂上蜂蜜，要泡水时直接使用。

交给大家一个技巧，可以一次准备2个柠檬，切成薄皮后，涂好蜂蜜，放入洗干净的玻璃容器内。

每次泡水直接取1～2片。

3、将切好的柠檬片放入60～70度的水中。

水温不宜太低或太高，水温低的话，柠檬的清香味没办法散发出来;水温高的话，容易破坏柠檬的营养，还会激发柠檬中的苦味物质，味道就变成苦的了。

二、柠檬水的功效学会了柠檬水的正确泡法，以后就可以经常用柠檬泡水喝了。

柠檬泡水喝有什么功效。

1、美容养颜柠檬中所含有大量的维生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延缓衰老和淡化色斑，从而达到美白皮肤、抗击衰老的作用；此外，柠檬还属于强碱性水果，在抑制癌细胞、治疗癌症方面也有一定的功效。

2、开胃消暑柠檬含有烟酸、奎宁酸、苹果酸各种酸类，可以当醋食用，可以去腥味。

因此，有开胃的功效。

另柠檬的味道虽略带苦味，但其有生津的效果，夏季人体湿气偏重，感觉疲惫，喝柠檬水的话还可以提神。

3、预防心血管病维生素C和p可以增强血管的弹性，有扩张血管和增强血管韧性的作用，柠檬中这两种元素的含量较高，因此，喝柠檬水可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

近年来国外研究还发现，柠檬中还含有降低血糖的类似胰岛素的成分。

4、清热化痰柠檬皮有很强的祛痰效果，柠檬泡水喝酒可以化痰;天气炎热的夏季，人们大量吃消暑解暑的食物和水果，体内寒气和湿气加重，外部湿度也大，两者结合，加上吹空调容易引起呼吸道感染，所以夏季咳嗽较多。

养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效如今，不少人士倾心水果茶。

水果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成饮品。

水果的色彩鲜艳、味道清香、口感酸甜。

水果茶的配搭千变万化，水果茶的配搭千变万化，那么你知道水果茶的做法有哪些吗?下面我给大家介绍养生水果茶的做法，快来看看吧!养生水果茶的做法一、苹果雪梨滋养排毒茶针对人群：长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。

红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。

食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

二、菠萝水果茶食材主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量步骤：1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。

2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。

三、木瓜奇异果美白养颜茶针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。

食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

水果养生茶的作用与功效枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。

红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

养生食谱水果茶
以下是一些养生食谱水果茶的方法，供参考：
1. 蓝莓柠檬茶
材料：蓝莓、柠檬、蜂蜜
做法：将蓝莓洗净放入热水中，加入柠檬片，再加入适量的
蜂蜜调味。

2. 柚子蜂蜜茶
材料：柚子、蜂蜜
做法：将柚子切片，放入热水中煮沸，待柚子片变软后撒入
蜂蜜即可。

3. 草莓薄荷茶
材料：草莓、薄荷叶、蜂蜜
做法：将草莓洗净切片，放入热水中煮开，加入薄荷叶，再
加入适量的蜂蜜调味。

4. 橙蜜柚茶
材料：橙子、柚子、蜂蜜
做法：将橙子和柚子切片，放入热水中浸泡，待水变凉后加
入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

5. 菠萝蜂蜜茶
材料：菠萝、蜂蜜
做法：将菠萝切块，用榨汁机榨成汁，加入热水中搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜调味。

这些水果茶都富含维生素和抗氧化剂，既能滋养身体，又能提供美味的口感。

根据个人口味可以调整水果和蜂蜜的用量，使茶的味道更符合自己的喜好。

享受健康的水果茶，让每一天都充满活力！。

水果茶用冷水还是热水泡水果茶能隔夜喝吗
水果茶用冷水还是热水泡？水果茶用什么水泡？水果茶顾名思义是用水果泡的茶，那么水果茶用开水还是温水泡呢？
一、水果茶用冷水还是热水泡
水果茶一般是用80-90度的水泡的比较多，也可以煮，不过水果不易久煮，以免降低香味及营养成分。

喝水果茶一定要用透明的茶壶和透明的茶杯，才能尽情享受其中的色与香。

透过透明玻璃，能看到花花绿绿的水果块，高高举起倒入透明杯中，果茶的芬芳会随着高高的水注弥漫开来。

二、水果茶能隔夜喝吗
只要没有异味、异色就可以喝。

不过像水果茶这种饮料放入冰箱时间过长了容易滋生细菌，按照营养专家们的说法，最好就是刚泡或者刚打开的茶就一阵喝完，放在冰箱内储存不要超过6个小时，以免滋生过多的细菌或者变质，失去其原有的营养价值和口感。

三、泡茶时的注意事项
1、把握水温
水的温度对一泡茶的品质起着最明显和最直接的作用。

泡芽叶细嫩的名贵绿茶适宜用80℃左右的水，花茶、红茶、低档绿茶则需要用90-100℃沸水冲开，乌龙茶、普洱茶、紧压茶也适宜用100℃的沸水
2、茶叶用量
绿茶以100毫升水为例，投茶3克最合适，若是红茶可加至5克，可重复冲泡多次；乌龙茶、铁观音、台湾高山茶则以干茶占茶具容量的1/3～1/2为宜；普洱茶熟茶的茶叶用量与铁观音相近，若是生茶则应减少投茶量。

3、浸泡时间
一般说来，待茶叶浸泡4～6分钟后饮用最佳。

因此时80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质已经浸泡出来。

另外，茶泡好之后，最好要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分部分会损耗掉，口感也会变差。

水果茶搭配技巧水果茶怎么搭配？1、草莓+柠檬：草莓中含有丰富的维生素c，能够帮助消化，还能美白肌肤，对女性朋友来说是非常好的水果。

柠檬中含有大量的维生素素c，能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素，让皮肤更加白皙。

两者搭配在一起，不仅能够美白，还能起到减肥的效果。

2、苹果+香蕉：苹果中含含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够有效的降低血压，预防心血管疾病。

水果茶怎么搭配1、水果茶最佳搭配表？一、缤纷水果茶材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。

做法：1.苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。

2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。

3.取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。

二、香橙水果茶材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。

2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。

3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。

4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。

5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。

6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。

7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。

也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。

三、苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。

2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。

四、草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。

2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。

⽔果茶的功效？⽔果茶是近年来特别受⼥性欢迎的⼀种茶饮⽅式。

关于⽔果茶的功效，具体与该种⽔果茶的成分有关。

何为⽔果茶⼴泛来说，⽔果茶⾥⾯并不只有⽔果，⽽是将⽔果制成的果⼲，搭配茶叶、花草、⾹料等，制作成茶饮。

与我国的花茶有着异曲同⼯之妙。

但是其制作过程远不如花茶要求⾼，⼯艺也简单⼀些。

常见⽔果茶的成分和功效⽬前市⾯上最常见的⽔果茶主要会使⽤的⽔果有橘⼦、苹果、梨、樱桃、菠萝、桂圆、⼤枣等。

添加在⾥⾯的花常见的有玫瑰、洛神、桂花、菊花等，⾹料和药材就更多了，如陈⽪、⽢草、枸杞、黄芪、麦冬等等。

⽔果茶的功效与⾷⽤⽔果的功效差不多。

主要是能为⼈体补充维⽣素、花青素，有了药材加⼊，就还会有药材的相应功效，⽐如润肺⽌咳、清热降⽕，安神助眠等等。

常见⽔果茶配⽅⼀、蜂蜜柠檬茶材料：冻⼲柠檬⽚或者新鲜柠檬，切⽚备⽤。

蜂蜜适量，袋装红茶⼀袋。

将柠檬⽚和红茶⼀起放⼊茶壶内，⽤沸⽔冲泡，稍微放凉后加⼊蜂蜜即可饮⽤。

功效：祛斑美⽩，补充维⽣素。

⼆、红枣桂圆茶材料：红枣三颗、桂圆⼲三颗，⿊糖少许，也可以不放糖。

将⾷材放⼊茶壶内，⽤沸⽔冲泡，待⿊糖融化后就可以饮⽤。

功效：暖宫补⾎，适合⼥性饮⽤。

三、荷叶⼭楂茶材料：晒⼲的荷叶适量，⼭楂⼲四到五颗，冰糖适量荷叶搭配⼭楂，如果能⽤⽔煮，效果更好，不能⽔煮的情况下，⽤沸⽔冲泡后当茶饮⽤即可。

功效：降脂减肥，⼥性可以当做纤体茶饮⽤。

四、⾦桔陈⽪⽢草茶材料：新鲜⾦桔，陈⽪，⽢草，冰糖。

⾦桔⽤⼑划开，将陈⽪、⽢草、冰糖⼀起冲泡成茶，也可加⼊柠檬⽚。

功效：润肺⽌咳，清肺防霾。

适合季节变化，喉咙不适时饮⽤。

也可以⽤新鲜⽔果、果汁调配成⽔果茶。

佛手茶的功效与作用及食用方法佛手茶，又称为佛手柑茶，是以佛手柑的果皮为原料制成的一种茶饮。

佛手柑是一种柑橘类水果，外形独特，好像一只张开的手掌，因此得名佛手。

佛手柑的果皮富含芳香精油，可以制作成佛手茶。

佛手茶具有独特的香气和口感，还具有一系列的功效与作用。

下面详细介绍佛手茶的功效与作用以及食用方法。

一、佛手茶的功效与作用1. 清热解毒：佛手茶具有清热解毒的功效。

佛手柑中含有丰富的柠檬烯、卡群醇等物质，具有杀菌、抗炎的作用，可以有效清除体内的热毒素，改善体内的湿热现象。

因此，佛手茶适宜于发热、口干、咽痛、喉咙肿痛等症状的人群。

2. 健脾开胃：佛手茶可以健脾开胃。

佛手柑中的柠檬烯和柚皮苷具有促进消化的作用，可以刺激胃液的分泌，增加食欲，改善消化不良、胃脘胀痛等症状。

3. 安神养心：佛手茶具有安神养心的功效。

佛手柑中含有丰富的芳香物质，可以调节人体的神经系统活动，具有镇静、安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状，改善睡眠质量。

4. 美容养颜：佛手茶对于美容养颜也有一定的功效。

佛手柑中富含的维生素C和柠檬醛等成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓皮肤老化，美白肌肤，提高肌肤的弹性和光泽。

5. 减肥瘦身：佛手茶对于减肥瘦身也有一定的帮助。

佛手柑中的柠檬烯可以促进脂肪的分解和代谢，加速新陈代谢，防止脂肪堆积。

同时，佛手茶具有口感独特的饮品，可以代替高热量的饮料，减少热量摄入，帮助控制体重。

二、佛手茶的食用方法1. 饮用佛手茶：将佛手茶冲泡至温热，可以直接饮用。

取适量的佛手茶放入杯中，加入约200毫升的热水，浸泡数分钟。

佛手茶具有独特的芳香和口感，可以略带甜酸的味道，非常适合作为下午茶饮用。

2. 佛手茶配其他茶叶：佛手茶也可以与其他茶叶搭配饮用，增加口感和风味。

例如可以将佛手茶与绿茶、普洱茶等混合冲泡，搭配品饮，既保留了佛手茶的香气和口感，又增加了其他茶叶的特点。

3. 佛手茶的调味：佛手茶可以根据个人口味进行调味，增加风味。

苹果水果茶的做法及功效?
水果茶这是以水果和茶为主要原材料，从而制作出来的一种饮品，这是非常受人欢迎的。

因为其不仅有着水果的口感，而且还有着不少的功效比如可以预防人体肥胖、帮助人体清热解火、排毒养颜等等。

苹果水果茶是很受人欢迎的一种了，下面就来详细的介绍一下苹果水果茶的做法及功效。

苹果水果茶的功效：
1、防止肥胖。

和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。

而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

2、美白牙齿。

苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱
3、排毒养颜。

苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用效果很好。

4、美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

苹果营养丰富味道甜美。

常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用。

苹果水果茶的做法：
苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰
糖20克辅料水适量水果茶步骤1准备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑橘6个,草莓8个,冰糖20克步骤2水果茶的做法水果洗净后,用盐水浸泡10分钟步骤3水果茶的家常做法将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...将各样水果放入养生壶里，加入清水至1500ml 刻度处，放入冰糖，盖好盖子后启动水果茶模式，等待10分钟，模式结束即可倒出饮用。

水果茶有什么功效与作用人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料，对我们的健康有一些好处，那么常喝水果茶有哪些功效与作用呢?下面由店铺为大家介绍水果茶的功效与作用，希望能帮到你。

水果茶的功效与作用一、制作:将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

功效:消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

二、制作:将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

功效:用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

三、制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

四、制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙功效:水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

水果茶怎么喝飘浮饮法先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。

水果饮法先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。

例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。

蜜饯饮法把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。

花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。

果酱果茶把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。

水果茶制作方法
水果茶是一种清新、美味的饮品，它不仅口感丰富，而且富含多种维生素和营
养物质，对身体健康大有益处。

下面我将为大家介绍一种简单易做的水果茶制作方法，希望能够为大家带来一丝清凉和愉悦。

首先，我们需要准备以下材料，新鲜水果（比如柠檬、草莓、蓝莓、桃子等），干茶叶（绿茶或者红茶都可以），蜂蜜或者糖，冰块和开水。

接下来，我们开始制作水果茶。

首先将水果洗净，然后将其切成小块或者切片
备用。

接着，取一个干净的茶壶或者玻璃容器，将适量的干茶叶放入其中，然后倒入开水，浸泡5-10分钟，使茶叶充分展开。

在这段时间里，我们可以利用这段时
间将水果放入另一个容器中。

当茶叶充分浸泡后，我们可以将茶叶渣过滤出来，倒入适量的蜂蜜或者糖，根
据个人口味调节甜度。

然后将水果放入茶水中，轻轻搅拌均匀。

接着，将茶水倒入杯中，加入适量的冰块，即可饮用。

制作好的水果茶不仅口感清新，而且富含水果的天然香甜，茶水的清香，让人
回味无穷。

而且，水果茶富含多种维生素和矿物质，对于缓解疲劳、提神醒脑有很好的效果。

因此，不妨在闲暇时，尝试制作一杯水果茶，享受清凉和美味。

总之，水果茶制作方法简单易行，而且口感清新美味，是一款适合夏日饮用的
饮品。

希望大家能够尝试制作，并在炎炎夏日里享受清凉的同时，也为身体补充养分。

罗汉果五花茶罗汉果五花茶：一种独特的茶饮品引言：茶作为一种历史悠久的饮品，一直以来都备受人们的喜爱。

它不仅具有独特的香气和口感，还有许多积极的健康益处。

罗汉果五花茶作为一种特殊的茶饮品，不仅有着独特的口感和香气，还具有许多益处，从而受到了更多人们的关注和喜爱。

在本文中，我们将介绍罗汉果五花茶的来源、制作方法和多种益处。

一、罗汉果五花茶的来源罗汉果，又名洛神果、洛阳果，是一种常见的热带水果，属于锦葵科。

它的果实呈球形，果皮鲜艳红色，果肉脆嫩多汁，口感香甜。

罗汉果在东南亚地区广泛种植，并在中国和其他国家的热带地区也有逐渐普及种植。

二、罗汉果五花茶的制作方法罗汉果五花茶是一种由罗汉果果实和茶叶混合而成的茶饮品。

制作这种茶的方法并不复杂，以下是常见的制作方法：步骤一：准备罗汉果和茶叶。

将罗汉果洗净后切片，选择新鲜的罗汉果以保证质量；选择喜欢的茶叶，如绿茶、红茶或乌龙茶。

步骤二：将罗汉果片和茶叶放入茶具中。

可以选择使用茶壶、茶杯或茶罐，根据个人喜好和情况选择。

步骤三：加入热水。

将烧开的热水倒入茶具中，茶叶和罗汉果片与热水充分接触，释放出各自的香气和味道。

步骤四：浸泡一段时间。

根据个人喜好和口感，决定浸泡的时间，通常5-10分钟为宜。

步骤五：享用罗汉果五花茶。

将茶具中的罗汉果茶倒入茶杯中，即可饮用。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调味品。

三、罗汉果五花茶的益处罗汉果五花茶不仅具有独特的口感和香气，还有多种益处。

以下是一些常见的罗汉果五花茶的益处：1. 丰富的维生素和抗氧化物质。

罗汉果富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，这些都有助于提高免疫力、抵抗自由基的损害，并保持身体健康。

2. 降低血压和减轻心脏负担。

罗汉果中的某些成分具有降压和降胆固醇的作用，可以帮助降低血压、减轻心脏负担，从而对心血管系统有益。

3. 利尿作用。

罗汉果具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内的多余水分和废物，有助于保持身体的水平衡。

4. 改善消化系统。

蜂蜜西柚茶的功效与作用西柚茶的做法西柚是一种柚子类的水果，目前在我国很多地方都能看见它的身影。

西柚的食用价值价值很高，很多人都喜欢吃。

西柚除了直接吃之外，很多人还喜欢将它做成西柚茶搭配蜂蜜了喝，这样的吃法对人体有很多好处。

那么具体的做法是怎样的呢？蜂蜜西柚茶的功效与作用1、蜂蜜有润肠的作用。

对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

2、柚子中的维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒。

柚子酸：促进消化，消除疲劳，橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压。

3、蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

西柚茶的做法蜂蜜西柚茶食材：西柚适量、蜂蜜适量、冰糖适量、盐适量做法：1、准备西柚，蜂蜜，盐，温水将西柚表皮用盐和温水轻搓（为了去掉表面果蜡或残留物）。

2、将果肉剥离成小块状，留少于西柚皮，将白色部分削掉，并将西柚皮切成细丝备用。

3、锅里添水，将西柚皮煮至透明，放入冰糖。

4、冰糖熬化后，加入西柚果肉，熬制浓稠，放入盘子中放至微温。

5、加入蜂蜜拌匀，放入无水容器中就可以了。

蜂蜜西柚茶的禁忌1、蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高，但是不是所有都能吃的，比如说身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要吃柚子，吃多了很容易导致腹泻，所以理所当然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

3、在冲蜂蜜柚子茶的时候要注意，不能使用高于40°C的开水来冲的，水温过高是会破坏蜂蜜的营养成分的，这样就是去了蜂蜜柚子茶的营养功效了，所以在冲泡的时候要掌握好方法才有效果。

4、处于过敏期的，抗过敏药与柚子发生反应，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

怎么挑选好的西柚1、要挑选大个的西柚，不要挑选小的个，买小个的虽然钱花得少，但是可能不太成熟，相比之下，大个头的西柚成熟的更好，成熟的西柚当然就好吃一些嘛，千万不要为一点小钱而买得不值。

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生活常识分享水果茶的做法和配方介绍
导语：水果茶是很多人喜爱的选择，水果茶味道独特，而且喝的时候，对身体维生素补充非常不错，水果茶顾名思义是以水果为主要材料制作而成，因此这
水果茶是很多人喜爱的选择，水果茶味道独特，而且喝的时候，对身体维生素补充非常不错，水果茶顾名思义是以水果为主要材料制作而成，因此这样茶长期选择，对身体健康不会有任何损害，因此在喝它的时候，都是可以放心进行，那水果茶的做法和配方都有什么呢？
水果茶的做法和配方：
材料：桔子干6个。

柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙
做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可
功效：开胃润肺生津止渴
茶杯：西式茶杯
壶具：可爱壶或其他
百香果茶
材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙
做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可
功效：开胃提神，加强新成代谢
椰子茶
材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量
做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可
功效：利尿，生津。

水果茶的功效与作用水果茶是用水果泡制而成的茶饮，由于其鲜美的口感和丰富的营养成分，备受人们喜爱。

水果茶不仅可以消暑解渴，还具有许多功效和作用。

首先，水果茶富含各种维生素和矿物质。

水果富含维生素C、维生素E、维生素A等，这些维生素对于保护血管壁、增强免疫力、抵抗自由基的作用非常重要。

此外，水果茶中还含有钾、镁、钙等矿物质，对于维持血压稳定、促进骨骼发育都有很大的帮助。

其次，水果茶对于美容养颜也有很好的效果。

水果茶中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少皮肤中的黑色素沉积，使肌肤白皙亮丽。

而且，水果茶中的果酸也能够帮助去除老化角质，促进新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。

此外，水果茶还可以增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生，使肌肤更加年轻有弹性。

水果茶还有助于清肠排毒。

水果茶中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助肠道排出垃圾和毒素，保持肠道的健康。

对于经常便秘或者消化不良的人来说，喝水果茶可以起到润肠通便的作用，改善肠道功能。

此外，水果茶还有助于降脂减肥。

水果茶中的纤维素可以起到抑制食欲的作用，减少摄入的热量。

同时，水果茶中的柠檬酸可以促进脂肪的分解和代谢，帮助减少脂肪堆积。

喝水果茶不仅可以补充营养，还可以达到减肥的目的。

最后，水果茶还具有提神醒脑的作用。

水果茶中含有丰富的维生素B群，这些维生素可以促进脑细胞的新陈代谢，改善脑力，增强记忆力和专注力。

喝水果茶可以在疲劳时提神，提高工作效率和学习效果。

综上所述，水果茶具有多种功效和作用。

无论是消暑解渴、美容养颜、清肠排毒，还是降脂减肥、提神醒脑，都可以通过喝水果茶来实现。

水果茶既可以满足口腹之欲，又可以滋补健康，是一种非常理想的饮品。

希望大家能够经常饮用水果茶，享受其中的好处。

夏天消暑喝什么⽔果茶效果好 夏季⽓候炎热，⼈体⽔分流失的也⽐较快，所以在炎热的夏季可以多吃⼀些新鲜的⽔果，⽽且⽔果不仅可以⽣吃⽤来泡茶也是⼀个不错的选择。

夏天消暑喝什么⽔果茶好呢？以下是⼩编为⼤家整理推荐关于夏天消暑⽔果茶，希望对⼤家有所帮助。

⼋⼤夏天消暑⽔果茶 ⼀、柳橙果茶 材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包。

做法： 1、鲜橙切⽚，取⼀⽚沿着杯边挤压出果汁后，再另取⼀⽚新鲜鲜橙⽚放⼊杯内。

2、加⼊适量的冰糖调味。

3、热茶泡好后倒⼊杯内泡3分钟左右即可饮⽤。

健康⼩贴⼠：如果想⼝感更好，可加⼊数滴⽩兰地或者朗姆酒。

⼆、⽊⽠奇异果茶 材料：⽊⽠半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法： 1、将奇异果、⽊⽠洗净，去⽪去籽，切成丁，厚度可以略厚⼀点。

2、在锅中放⼊矿泉⽔，将⽔煮沸点。

3、将奇异果、⽊⽠和冰糖放⼊沸⽔中，煮5分钟左右点。

4、最后放⼊玫瑰花，然后关⽕即可。

健康⼩贴⼠：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓⼈体衰⽼，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏⽇必备的养⽣⽔果茶。

三、陈⽪⽔果茶 材料：冰糖少许，九制陈⽪半袋，苹果1个，雪梨1个，⼩番茄等⽔果适量。

做法： 1、先将陈⽪切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是⽚。

2、将陈⽪放⼊到沸⽔中煮2-3分钟左右再加⼊适量的冰糖。

3、熬好陈⽪汤之后再在其中加⼊准备好的⽔果⼀起略煮⼀会就可以装进容器中了。

健康⼩贴⼠：夏天吃⼀些陈⽪能够起到祛湿的功效，同时陈⽪味略苦，搭配新鲜的⽔果味道更佳。

四、苹果雪梨茶 材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 步骤： 1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁。

2、在锅中放⼊矿泉⽔，将⽔煮沸。

3、将除蜂蜜以外的所有⾷材放⼊沸⽔中，煮10分钟左右。

4、稍冷却后加⼊蜂蜜即可。

健康⼩贴⼠：雪梨有⽣津润燥、清热化痰之作⽤，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。

红枣中含有丰富的维⽣素，可养⾎补⽓，抗过敏，对⼥性⾮常好。