一.职业生涯规划概述
职业生涯规划概述
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
1、职业生涯规划的基本概念、构成要素；
职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。
良好的职业生涯规划，要具备以下特性：
（1）可行性：职业生涯规划要有事实依据，不空想；
（2）适时性：职业生涯规划何时实施，何时完成，都要有时间和时序上的详细安排；
（3）适应性：职业生涯规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性；
（4）持续性：职业生涯规划应歙自己美好的人生每个发展阶段能持续连贯衔接。
2、职业生涯规划基本理论；
（1）职业生涯规划期限：短期规划、中期规划和长期规划。
（2）职业生涯阶段划分
不同的专家学者有不同的观点，有的提出三阶段论，有的提出四阶段论，也有的提出五阶段、六阶段。如：
职业生涯发展理论专家金兹伯格将人生职业生涯发展划分为三个阶段，即幻想期11岁以前、尝试期11—18岁、和实现期18岁以后。
美国学者利文森将职业生涯发展划分为六个阶段，即拔根期16-22岁、成年期22-29岁、过度期29-32岁、安定期32-39岁、潜伏的中年危机期39-43岁和成熟期43-59岁。
我国孔夫子根椐自己的亲身经历，将十年作为一个生涯阶段。孔夫子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
等等
这些都只是起个抛砖引玉的作用，每个人可根据自己的具体情况，划分自己的生涯阶段。
3、职业生涯规划与就业的关系；
人的一生中最辉煌、最闪光的阶段是什么？那就是就业从业。因为它是一个人将自己的知识与智慧贡献给社会，为社会服务的阶段，社会财富也因为人们在这一个阶段的输出而得到创造。成功的人首先必须取得职业发展的成功，一份适合自己的职业，能发挥自己才能的职业是一个人获得一定的社会地位和经济地位的基础。
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通过学习本课程，你将能够：
● 明确自己所处的职业生涯阶段；
● 认识到不同阶段的职业困惑；
● 明白幸福追求与追求幸福的区别；
● 引发关于职业生涯的思考。
职业生涯规划的概述
一、不同阶段的职业困惑
我们从学校毕业后势必走入社会，步入职场。那么，职业发展会经历哪些阶段？每个阶段又会面临哪些困惑？
1.初入职场是否跳槽的困惑
【案例】
25岁的小丽大专毕业三年了，现在从事助理工作，主要负责客户服务。
小丽性格活泼可爱，工作非常认真负责，领导对她的评价也不错。但小丽对自己的工作越来越厌倦了，她非常羡慕上司大牛的工作状态。
大牛负责全国的市场销售工作，对客户充满了热情，对工作也充满了期待。小丽看到大牛的工作表现，觉得大牛在工作中应该是很快乐的。于是，小丽就想：我要不要跳槽？我到底应该跳到什么样的岗位才能感觉更快乐呢？
其实，刚入职场的很多人都会产生和小丽一样的困惑。但是，事实真的如小丽所想的一样，大牛对自己的职业生涯感觉很好吗？
2.而立之年是否创业的彷徨
【案例】
大牛今年32岁，从学校毕业已经8年了，现在从事市场总监的工作。
就像大多数中国孩子一样，大牛所学的专业不是自己选择的，虽然最后上了大学，却发现所学专业并不是自己最喜欢的，所以就业时就因为薪水问题跳槽到了一家新的公司。时间一晃过去8年了，虽然现在的工作做得不错，但总感觉自己活得很累，表面上看似很成功，内心深处却很彷徨，反而羡慕刚刚工作的阿涛。
阿涛刚刚大学毕业，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神，被问到适合干什么、能干什么时，总会得到“我什么都能干，你让我做什么我都会用满腔热忱去做”的回答。做销售的人多少都会有创业情结，考虑到创业要承担风险，很多人羡慕别人创业成功的情境，却缺乏承受风险的心理承受能力。所以此时，大牛就陷入了一种纠结的状态：我到底要不要去创业？
通过这个案例可以发现，职场中30岁左右的人群对未来的发展充满了困惑。
3.职场新人自我定位的困惑
职业生涯规划书
职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命，个人职业生涯规划书。作为已经工作的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值。
一、自我分析
（一）我的性格
大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
（二）我的价值观
勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺点在那。“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。
（三）我的工作能力
现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
职业生涯规划概述
一、 职业生涯规划的要素
二、 职业生涯规划的步骤
三、 自我分析
四、 环境分析
1. 家庭环境
考察经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。
2. 学校环境
公司/机构/学校
机构宗旨、文化、管理、提供的条件、工作要求和内容
学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）
专业的发展和课程设置
这个专业可以从事哪些职业？
具体职业:工作的性质，要求的学历、技能，薪酬福利，工作条件，工作地点，发展趋势和晋升的前景等。
3. 社会环境
当前社会政治、经济发展趋势
就业市场的形势：市场的大小、供求关系、在各地区各领域的分布
当前社会对行业、职业职位、对人才素质与能力的需求状况（紧缺专业）
所学专业在社会上的需求形势
4. 行业环境
行业现状及发展趋势、行业人才需求状况、
行业的社会评价与声望、行业代表人物、
行业规范及标准、知名企业。
5. 岗位环境
岗位工作内容是什么；
岗位责任人是谁；
工作岗位及其工作环境条件；
岗位操作规范及操作守则；
岗位职责与任职资格；
与相关岗位工作人员的关系要求。
五、 职业生涯决策方法
1. 生涯平衡决策单
参见文件《生涯平衡决策单》
2. SWOT分析
SWOT分析案例：三全公司，梦想起航 六、 制定职业生涯目标的原则
七、 制定实施方案
