青少年沉迷网络的危害及预防对策

青少年网络沉迷的对策研究

［摘要］青少年沉迷网络而不能自拔的现象严重影响了青少年自身正常的学习生活和心理发展，应该引起学校和家长的高度重视。我们应该从优化成长环境、加强教育、积极引导、培养健全人格、提高理性自觉等方面引导和教育青少年正确对待网络。

［关键词］互联网 青少年 网络沉迷 对策

我国互联网发展状况统计报告显示，青少年上网人数已占我国上网人数的80%以上。网络一方面使他们的生活更加丰富、便捷和高效；但另一方面，也促使很多青少年学生沉溺其中而不能自拔，严重影响他们的身心健康。这必须引起学校、家长和社会的高度重视。

一、青少年沉迷网络的危害

（一）青少年沉迷网络严重损害其身心健康

首先，青少年沉迷网络会使他们在心理上对网络产生严重依赖，使用网络时情绪高涨，心情愉快，一下网就情绪低落，心神不定，甚至出现孤僻、冷漠、消沉等“网络性心理障碍”；其次，青少年沉迷网络会发展出许多躯体病症，造成干眼症、畏光症、腕管综合症、神经官能症，严重的网络沉迷者还伴有睡眠障碍。

（二）青少年沉迷网络导致其社会化不足，甚至出现社会化障碍

网络上人与人的交往表现为符号与符号之间的互动，缺乏现实社会的真实性和情感性，容易使青少年丧失有效的道德判断力，最终导致其道德选择迷茫、道德意识弱化，加之网络的高度隐蔽性和本身的不可控制性，很容易造成责任感弱化、法制观念淡薄。同时，青少年因沉溺网络而忘却了自己的真实角色，导致角色自我迷失。这些都直接影响了青少年的社会化，造成社会化不足、社会能力下降和现实人际关系的不和谐，而且，网络上色情、暴力内容及伪科学等不良信息，也严重影响了青少年思想品德和优良人格的形成。

二、解决青少年沉迷网络问题的对策

（一）优化青少年成长的外部环境

1.积极推进素质教育，树立新的育人理念。学校应当全面贯彻国家的教育方针，对青少年进行德、智、体、美、劳等全方位的教育，关心、爱护、尊重所有学生，对暂时有不良行为或学习成绩差的学生应当耐心教育、积极帮助。家庭教育对青少年的成长起着特殊作用，父母是孩子的第一任老师。首先，家长要有良好的品行修养和正确的政治倾向、世界观；其次，要有耐心和责任心，要及时指导孩子的行为；最后，家长要不断学习，尤其在信息时代要主动学习新的科学知识，树立新的育人理念。

技法点拨

思考题：

1援如图5所示，已知R1=R2=R3=…=Rn=Rn+1=…=

Rm=Rm+1=R2，电源电压U，则通过Rn的电流大小是

________。

A

U

BRRRRRRR1R2RnRm

Rm+1

图52.如图6所示，用相同的电压表测量不同电阻的

电压，已知第一个电压表的示数是9V，第一个电流

表示数是15mA，第二个电流表示数是12mA，则各电

压表示数之和是_______V

。R1R2RnR3A

VVVA

9V12mA15mA

图6答案与提示：

1.（12）n-1UR参考例4解析

2.45

Rv=UvIv=9V

（15-12）伊10-3A=3000赘

设每个电压表上通过的电流依次为I1、I2、…In，

各电压表示数之和U总=I1RV+I2RV+…+InRV=（I1+

I2+…+In）RV=15伊10-3A伊3000赘=45V。

渊作者单位院安徽省芜湖县实验学校

冤青少年沉迷网络游戏的原因及对策

姻 朱彩云

摘要院随着无线网络的发展以及智能手机、平

板电脑的普及，玩网络游戏的现象到处可见。本文笔

者就事实案例和自己的工作经验，分析了青少年沉

迷网络游戏的原因，并提出了解决问题的对策。

关键词院网络游戏；青少年；原因；对策20世纪80年代的电子游戏机室兴起，电子游戏

被视为洪水猛兽诱惑着一批青少年抛弃课本，荒废

学业；2000年前后，网吧如雨后春笋般出现，新颖的

网络游戏魔力更大，玩网络游戏的人数更是当以千

万计；2017年，随着无线网络的发展，智能手机、平板

电脑的普及，有数据称中国游戏市场用户数量达到

令人咂舌的4.22亿，其中手机网络游戏用户数为3.85

亿。庞大的游戏群体乱象丛生，媒体不时报出青少年

因沉迷网络游戏导致的悲剧。针对网络游戏带来的

社会问题，2017年3月，《人民日报》发表评论批评某

游戏的人物设定不符合历史事实。紧接着，人民网接

连两日批评该游戏给社会带来负面影响。但纵观游

戏的发展史，似乎越声讨越兴盛。究竟该怎样预防青

少年沉迷于网络游戏呢？笔者就这个问题进行了思

预防青少年沉迷网络教案

公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

预防青少年沉迷网络教案

教学目标：?

1、 使学生认识网络可能给他们带来的危害性，从而自觉的抵制不良网络活动，能起到事半功倍的效果。

2、 提高学生在网络活动中自我防护意识，保障学生能在文明、绿色的网络环境下学习，保证学生的健康成长。

班会准备：??

进行小学生上网利与弊的辩论。收集网络安全方面的资料。

教学过程：

1、引入。??

老师：今天我们班会的主题是——“安全上网，学会自护”。为了我们上网的安全，为了同学们能够健康成长，上至国家法律，下至守则规范对此都提出了明确的要求。

沉迷网络的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，严重的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。因此，预防网瘾，做到防患于未然非常重要。

那么，如何预防青少年沉迷网络呢?

1、网络成瘾的一个主要原因是家庭不和谐，子女与父母沟通交流出现障碍，从而产生心理问题。因此，预防网瘾一定要给孩子创造温暖和谐的家庭环境。父母千万不要当着孩子的面吵架，也不要给孩子过大的压力。

2、家长可以逐渐减少并限定孩子的上网时间，强制规定孩子每天与家人、朋友交流1小时。或者将原来上网时间错开，打乱原有的心理秩序，避免网络成瘾。

3、家长要多抽时间陪孩子，跟他们一起运动、一起郊游。同时还可以帮助子女寻求网络之外的替代性爱好，如运动、音乐、舞蹈、绘画等，从而转移孩子的注意力，减少孩子上网的时间。

4、网络如果正确的利用好处是非常多的，所以家长也要学会网上，并正确的指导孩子上网。同时家长多了解一些孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起使用网络，通过言传身教，引导孩子正确的使用网络。

青少年沉迷网络小说的危害

很多人都喜欢看小说，小编也是一个网络小说的狂热者，虽然知道小说是假的，但是，很多人还是无法自拔，在原则上看小说并没有什么错，在一定程度上还可以说挺不错的，但是，凡事过度了，那么便是变成了危害，网络小说就是这样子，特别是对于那些自制力差的青少年来说，危害更加的巨大，接下来便来说说青少年过度沉迷网络小说带来的危害，希望可以帮助到大家。

方法/步骤

一、严重影响到日常生活

过度的沉迷网络小说就像是过度的沉迷网络游戏一样，而相对于来说，恐怕有过之而不及，因为看网络小说只要用到手机就可以了，而如今高速发展的社会，即使是一个初中生恐怕都是有着自己的一部手机，所以，也就造成了他们看网络小说的便捷，可以说上课的时候看、吃饭的时候看，甚至于上厕所都在看，这样就影响到了正常的生活了。

二、容易造成精神恍惚

对于那些喜欢看网络小说的少年来说，经常性的会看到很晚，而这个时候家长差不多都已经睡觉了，也是起不到监督的作用了，经常性的看到第二天凌晨恐怕也是不奇怪的，小编自身也喜欢看小说，身边也有着一群爱看小说的朋友，他们便是这个样子，即使是如今已经成年了，也是经常的看到凌晨时分，更加不要提那些自制力差的青少年了，看到很晚，第二天肯定是没有精神的，这就导致了一天都是恍恍惚惚的状态。

三、造成整日浮想联翩

网络小说的世界确实可以说的上很精彩，是在现实中所没有的东西，没有看小说的人是不明白喜欢看小说人的内心所想的，小说世界往往是人们自己内心期盼的，想象自己就是小说的主人公，飞天遁地，无所不能，这就造成了沉迷于其中无法自拔，当然这是比较严重的情况了。

四、容易造成精神力不集中

精神力不集中这不光光是没有睡好的结果，经常看网络小说到深夜，第二天精神不集中这只是一种情况，自身喜欢看网络小说的小伙伴肯定是知道的，在看到精彩的地方的时候，无论是什么事情都是无法阻止你，在做作业的时候也是一直焦躁不安，一会儿就将手机拿出来看看，看一会小说，根本无法集中精神去干什么事情。