中小学体育课游戏200例

体育课课堂小游戏25例第一篇：1. 米字拍球：学生排成一个米字形，球从一个学生手中开始，按照固定方向依次传递，最后再传回到起点学生手中，要尽快完成传递。

2. 大家来比赛：学生自由组合比赛小组，做多项运动竞赛，根据得分情况获得胜利。

3. 穿过洞洞：教师在教室中放置多个教具障碍物，学生依次穿过洞洞，要求用时最短。

4. 球员大作战：分成两组，自由活动，用球把场上所有对手的发卡都打下来。

5. 木马过障碍：几个学生组成队伍，用成双双跨水桥，跨过一个又一个高高障碍。

6. 睁眼找同伴：学生成两人一组，一人闭眼，另一人隐蔽，闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。

7. 人墙足球：一个小组沿着墙站成一排，另一个小组则跑来踢球，站在墙边的学生用身体挡住球门。

8. 推桶比赛：学生成两队，每队由一名队员坐在桶内，其余队员推桶绕场奔跑，时间完结后以完成时间短的一方为胜。

9. 校园马球：学生分成若干小组，每组选一人骑着木马，在场地上互相竞争，球命中对方球门，即为得分。

10. 红灯绿灯冲刺：教师指挥，学生根据遵从命令冲刺，红灯为停止，绿灯为出发。

第二篇：11. 漂流球：幼儿园内流动起伏，幼儿们推着球穿梭其中，互相碰撞。

12. 果汁比赛：学生把身体分成几个部分，每一部分只能站在一两个桶上，把果汁赛跑到终点，得分最高者胜出。

13. 推石头：几个学生分别扛着石头绕场奔跑，用时最短胜利。

14. 绕圈接力赛：两组学生相距一定距离，在规定的时间会合，决定最后获胜组。

15. 校园追逐：几个学生相互追逐，到达终点即为胜利。

16. 保龄球：学生分组共同比赛保龄球，完成任务之后获得胜利。

17. 拔河比赛：学生分成两个小组，每组共享一根绳子，用力拉拔，完成任务时获胜。

18. 跳绳比赛：学生自由活动，比赛跳绳，用时间最短获胜。

19. 卡片射门大赛：学生自由活动，比赛射门打卡片，命中数量最多获胜。

20. 校园篮球：学生分组进行篮球比赛，命中球场数最多胜出。

体育课趣味体育游戏大全1000字体育课是学生喜欢的一门课程，而趣味体育游戏可以让课堂更加生动有趣，增加学生的参与度和积极性。

下面是一些趣味体育游戏的介绍，供大家参考。

1. 投球比赛投球比赛是一种简单有趣的体育游戏，可以增强学生对身体协调性和反应速度的培养。

这个游戏需要器材：篮球或足球、桶或篮子。

每个小组把桶或篮子放在一定距离的位置，每个小组的学生轮流向桶或篮子投球，投中的球算一分，最后计算哪个小组得分最高，哪个小组获胜。

2. 藏宝传说藏宝传说是一种多人参与的趣味游戏。

首先，把一些彩色纸片藏在学校庭院一些具有特殊意义的位置，然后，将参加游戏的学生分成几组。

给每组发一张藏宝图，让他们根据图中的线索找到宝藏，先找到的获胜。

游戏不仅能锻炼学生的身体协调性和团队合作精神，还能提高学生的观察力和判断能力。

3. 推挽之争推挽之争是一种体育竞技游戏。

游戏需要用到绳子和几个杆子，把绳子系在两个相距一定距离的杆子上，然后两支队伍分别拉着绳子，全力对抗对方，谁先将对方拉到自己的一方，谁就获胜。

这个游戏有助于锻炼学生的身体素质、团队协作和竞争意识。

4. 银河抢装银河抢装是一种需要协同合作的游戏，需要学生之间互相配合才能获得最高分。

在场地上随机放置许多装饰物，代表星星或宇宙中的物体。

然后把学生分成几个小组，在规定的时间内，每个小组都要跑到场地收集装饰物，装满自己的“银河”背包。

当时间结束时，计算小组获得的“银河分”。

这个游戏能够锻炼学生的团队合作和集体智慧。

5. 坐标寻宝坐标寻宝是一种需要学生综合运用地理和数学知识的游戏。

老师把校园划分为不同的区域，并在地图上标注编号，告诉学生每个区域有一个宝藏。

然后，学生需要先找到每个区域，并根据坐标图找出宝藏的位置。

最先找到全部宝藏的学生获胜。

游戏能够提高学生的地理和数学能力。

这些游戏都有趣味性和挑战性，适合在体育课、课余时间和集体活动中开展。

通过这些富有创意和趣味性的游戏，可以激发学生的兴趣爱好和积极参与精神，更好地促进学生身心的发展。

小学体育大课间游戏大全各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢1两分钟穿梭传球比赛A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。

A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B 组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。

B组队首接球后，把球再抛回A 组第二名选手，然后自己从右手跑到A 组的队尾站好。

如此反复，球抛来抛去。

每传一次则计数一次。

在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。

队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。

若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

2搬运竞赛队员成单列纵队，立于起跑线后。

第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。

第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。

第三名选手仿第一名选手。

第四名选手仿第二名选手。

以此类推。

3胜进败退将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。

游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。

与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。

猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。

必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。

4时代列车每队8人，至少3位女选手。

出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。

排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。

形成一列火车。

排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。

小学体育大课间游戏大全1 两分钟穿梭传球比赛A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队;A组站在队首之人听见裁判员的口令,就马上把球抛给站在对面的B组的队首,并且从右手跑到这B组的队尾站好;B组队首接球后,把球再抛回A组第二名选手,然后自己从右手跑到A组的队尾站好;如此反复,球抛来抛去;每传一次则计数一次;在抛接过程中,球若跑到别的地方,则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛;队员须在线后传球,且球出手后,才可跑向对面;若成绩相同,则相关队举行附加赛,直至决出名次;计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出;2 搬运竞赛队员成单列纵队,立于起跑线后;第一位选手听到发令枪响后,跑到大圆并从中取球向前跑,在第一个小圆中放下实心球,第二小圆中放下排球,第三个小圆中放下篮球,然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回,到起点且与第二名队员击掌后退出场地;第二名选手击掌后向前跑去,他先跑到终点并绕过拆返点向回跑,途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌;第三名选手仿第一名选手;第四名选手仿第二名选手;以此类推;3 胜进败退将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好;游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾;与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜;猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进;必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出;4 时代列车每队8人,至少3位女选手;出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手,后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子,右手搭在前面队员的右肩;排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲;形成一列火车;排首选手站在起点线后,听到发令声后,带队向前跳动;若中途火车“脱节、断裂”,则必须退到起点重新接好后才能继续比赛;时间与名次：以队尾一人过终点线计时;用时少者胜出;5 鹊桥相会起点男4人,终点女4人器械：桥、不同颜色的花;在桥的正中间划出60公分的交换区;第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位顺便交换手中花--到对面后将手中花交给下一位队员;如此反复, 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑,而是和女队员一起跑回起点;计时;上桥后或换位时不得落地,若落地,则要重新上桥、换位;必须在规定的换位区内换位且换花,否则无效;所有队员必须全部完成比赛,才可计成绩;计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时;用时少者胜出;6 蹲跳接力每队8人,4男4女;年龄不限;1男1女两人为一组;出发时的姿式：运动员应面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后;听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌,然后第二组进行,依次类推;比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛;计时与名次：以最后一组返回起点计时;用时少者胜出;7 两人三足行1男1女两人为一组,且男左女右,两人将挨着的腿用绳子捆住选手自己捆,男选手左手拿接力棒,面向终点,站在起跑线后;听到发令后,第一组的两人向折返点跑去,绕过折返点后,返回第一组返回起跑线,且两位男选手交接棒后,第二组两人开始跑,重复,直至第四组人返回起跑线; 跑步途中,两人捆腿的绳子不得松开;若松开,则必须退回起点重新比赛;计时与名次：以最后一组返回起点计时;用时少者胜出;8 闯三关平地上绳与绳之间间隔3米;学生每二人一组成二路纵队站立,选出三对摇绳者,保持一定间隔,按同一节奏摇绳;教师发出"开始"的信号后,二人拉手跑过三根摇动的长绳,顺利通过三关者为优胜,碰绳者应与摇绳者互换;9 双人对坐拉力赛两人一组坐在垫上,两腿分开,两脚掌相对,两手体前相牵坐好,游戏开始两游戏者一人后倒体,一人前屈体,然后交替重复,直至一个人拉不起为止;以双人完成拉起次数多少排列名次;10 包、剪、锤2人为一组,将学生分成人数相等的两组,成二列横队,左右间隔1米,两组相距2米对面站好;教师有节奏地喊"1、2、3";当喊"1、2"时,都用力向上跳,喊"3"时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地,代表锤子；两脚前后分开落地,代表剪子；两脚左右分开落地,代表包袱;根据两脚落地的姿势判别胜负,锤子胜剪子,剪子胜包袱,包袱胜锤子,胜得多者为胜;贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子;在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线;游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛;蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次如图;把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张;蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹;游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上;然后发令前进;在相遇时,由发令人发令击钹;游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张;拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉;然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来;将对方拉过来者为胜;注意事项：对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤;练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧;然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜;注意事项：听统一口令后,双方同时用力拉;互拉时任何一方不得松手,松手者为失败;练习最好在松软的土地上或草地上进行;拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳;然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜;注意事项：听统一口令后,双方才能用力拉;互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败; 仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力;动作方法：身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚;动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势;比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间;可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜;注意事项：可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数;听发令开始比赛,听统一口令结束;雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行;我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎;一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力;二、游戏方法将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队;如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧如图;乙队学生站在起跑线后准备“闯关”;当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球或沙包向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数;然后交换攻防角色;最后看哪个队过关的人数多;三、游戏场地关隘宽15米,长25米;四、游戏规则1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离；2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关；3 防守队员应在限制线外投掷雪球;4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位;五、教法提示此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后1人过关1次计1分,亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏;规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色;攻城游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神;游戏方法：把全班分成人数相等的甲,乙两队;每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击;先触及对方司令部的一方获胜;双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全;当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部;裁判员由教师和见习学生担任;游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动;2 在行营区双方都是安全的;3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出;4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方;5 每方的进攻的防守队员可以互换;趣味游戏----“踩踩”猫一、游戏方法：准备时,两人也可多人面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间；游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局,也可以连续进行；二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏;民族健身游戏12则我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏;一、雄鸡斗架彝族在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了;规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误;二、大象拔河藏族把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地;主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线;发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜;三、穿袋摔饺哈萨克族选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地;游戏者把双腿套在麻袋或蛇皮袋中,袋口用绳子系于腰间;发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生;四、母鸡生蛋仫佬族游戏参加者人数以5、6人为宜;1人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋代表鸡蛋,其他人当取鸡蛋者;发令后,取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动;在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利;五、跳花盆白族通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳;六、三人狩猎满族每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁;发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分;接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜;在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限;七、赛龙舟满族每组5人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜;八、穿藤圈黎族把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈不碰到圈,即可得分;双方机会均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜;九、扭棍子羌族取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜;十、拔腰哈尼族两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜;可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行;十一、打尺寸畲族参加者2至5人,在空地上画一个直径为米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后;游戏开始,一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出;若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿若接住或击出竹条,就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者十二、象步虎掌仫佬族在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵;发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分;“呼啦圈”游戏五则跳流星1 规则及方法：学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动也可变方向,速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行;2 注意事项：精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长;3 目的：增强弹跳能力及快速反应能力;二、开火车1 规则及方法：四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜;圆的大小,可根据场地和学生人数决定;2 注意事项：不能只靠圈拉住身体,学生应双手搭肩,并注意安全;3 目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神;三、过河1 规则及方法：将学生分成四小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头学生持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面学生处,其他学生依此法进行;2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外,否则返回重新进行;3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力,培养勇于拼搏,力争上游的精神;四、抓害虫1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”,每套到一个得一分,被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多;2 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳,不能用手挡呼啦圈;3 目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力;五、“8”字滚圈1 规则及方法：每人两个呼啦圈,用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,绕场地变换方向滚圈,转弯时身体重心转移;2 注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置,方向改变时的双手用力力度;3 目的：发展身体协调性,提高上臂的灵活性;蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹;游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上;然后发令前进;在相遇时,由发令人发令击钹;游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张;拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉;然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来;将对方拉过来者为胜;注意事项：对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤;练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧;然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜;注意事项：听统一口令后,双方同时用力拉;互拉时任何一方不得松手,松手者为失败;练习最好在松软的土地上或草地上进行;拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力;动作方法：两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳;然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜;注意事项：听统一口令后,双方才能用力拉;互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败; 仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力;动作方法：身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚;动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势;比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间;可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜;注意事项：可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数;听发令开始比赛,听统一口令结束;雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行;我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎;一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力;二、游戏方法将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队;如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧如图;乙队学生站在起跑线后准备“闯关”;当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球或沙包向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数;然后交换攻防角色;最后看哪个队过关的人数多;三、游戏场地关隘宽15米,长25米;四、游戏规则1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离；2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关；3 防守队员应在限制线外投掷雪球;4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位;五、教法提示此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后1人过关1次计1分,亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏;规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色;攻城游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神;游戏方法：把全班分成人数相等的甲,乙两队;每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击;先触及对方司令部的一方获胜;双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全;当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部;裁判员由教师和见习学生担任;游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动;2 在行营区双方都是安全的;3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出;4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方;5 每方的进攻的防守队员可以互换;游泳游戏---熟悉水性的趣味练习游泳教学中,可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡;游泳可以分散学生对水的紧张感,有利于更快地熟悉水性;1、群龙戏珠方法：几人分为一组,2至3组在水中抢充气塑料球或水球,持球人传球给自己组的同伴,其他组的人防守并抢球,比一比哪组持球时间长;目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术;2、水下拾宝方法：距学生5米处,齐腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮;口令下达后,学生们以最快的速度去捡,每次只准捡一块,捡到后要回到原出发点交给教师在去捡,看谁捡的多,本游戏可分快慢两组;用橡皮10块;目的：加强水中平衡能力及水中观察能力;3、水下猜拳方法：两人一组,蹲坐于水下进行,水要没头,三局两胜才可出水;目的：巩固憋气及闭气技术;4、水中抓鱼方法：水中进行;一人当鱼翁,众人当鱼,口令下达后,鱼翁开始抓鱼,必须抓住鱼的腰部才算,而后角色互换,游戏继续;注意：年龄小的学生,不许抓脚,以免被踢伤;目的：进一步熟悉水性,加强与水的亲和力;大鱼网游戏说明：1,开始时由一位同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓;2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成;趣味游戏----“踩踩”猫一、游戏方法：准备时,两人也可多人面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间；游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局,也可以连续进行；二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏;民族健身游戏12则我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏;一、雄鸡斗架彝族在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了;规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误;二、大象拔河藏族把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手。

适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼，还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。

如果你是体育委员，现在就可以拿个笔记本记下来。

一、体育课游戏【跳大绳】道具：跳绳1-2根参与组伍：12支，每组3人，裁判：4-5人，1人计时。

比赛规则:每组选手依次进入，即一个人先进入，然后离开，再另一个人进入，以此类推。

比赛时间限3分钟，规定时间内跳得多的为胜。

二、体育课游戏【抢瓶子】道具：两根绳子，饮料空瓶若干参与人员：分两组一同进行，每组3人，男女不限，裁判：2人比赛规则:在一个圈里，三名选手被放在同一根绳子里，每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。

每个选手前面都有一条线。

比赛期间任何人不得越线，否则按违规处理。

裁判发令后，队员用反向力拿到前面的瓶子，第一个赢。

三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合，男女不限)，每人踢一次机会球(双脚不限)，不计时，羽毛球落地或用手接住球时停止计数。

得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。

四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍：12支，每组6人，分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立，相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。

起跑后，两人并肩跑了20米。

有的几对树干到了终点就停了下来，按照三轮的总成绩来评判名次。

五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合，男女不限)。

计分：速度最快者胜。

再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组，2人抛绳，7人跳绳(自由组合，男女不限)，每次5分钟，每人最多跳2次。

得分:跳绳最多的人获胜。

七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人，男女不限。

20米距离，每端6人，每端2人分成3组，每人背一个篮球。

进行接力时，接力方需要在线完成接力活动，以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人，男女不限。

30米的距离，每端站6个人，每端会分成3组，每组2个人，一个人走，另一个人拿3个木牌依次往前放。

体育课趣味游戏大全1、贴鼻子：一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。

在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。

蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。

把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

2、蒙眼示标：在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。

游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。

在相遇时，由发令人发令击钹。

游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

3、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。

练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练4、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行。

5、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。

然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。

互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

6、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。

动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。

比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。

体育游戏100例第一篇：球类游戏1、足球：足球是一项流行的球类运动，不仅在欧洲，而且在整个世界范围内都非常流行。

其规则是两支队伍在一个场地内进行比赛，目的是将皮球踢进对方球门，得分最高的队伍获胜。

2、篮球：篮球是一项源自美国的运动，也是一项世界范围内的运动。

这项运动是在一个高大的篮球架下进行比赛，两支队伍试图将球投进对方的篮筐中，得分最高的队伍获胜。

3、排球：排球是一项以球为主的运动。

两支队伍在网上分割球场比赛，相互间用手或手臂将球传递到对方地面，希望得分，比赛的规则也非常严格。

4、网球：网球是一项通过在球网两端来回甩动小球的运动。

两名或四名球员互相之间出售服务，试图使对方不能成功接球，最后球落在误区或网外后认为是得分。

5、乒乓球：乒乓球是一项小型的球类运动，需要在一个小的桌面上使用小球拍进行比赛。

两个球员或两个球队使用球拍来击打球，使其击中对方的一面后得分。

6、高尔夫球：高尔夫球是一项室外运动，需要使用一支球杆将高尔夫球射入指定的洞中。

这项运动需要非常专业的技能和战略规划，从而获得最佳的分数。

7、曲棍球：曲棍球是一项集体运动，需要每场比赛有两支队伍各11个球员。

这项运动需要在场上把球从一个方向传到另一个方向。

得分最高的球队赢得比赛。

8、橄榄球：橄榄球是一项体育运动，需要两个有15名球员的球队在一个类似于美式足球场的球场中时刻比拼。

目的是通过将球带入对方的终点线来得分。

9、棒球：棒球是一项集体运动，需要两个队伍各9名球员。

其中一个队员（投手）会距离他的蝴蝶绝杀区线一段距离把球沿着一个基板发射到它的征服者。

希望终点线的球员试图用球棒踢击球，希望从一个基板切换到另一个基板并最终得分。

10、壁球：壁球是一种室内球类运动，需要2人或4人进行比赛。

比赛场地是由墙壁和地板组成的，该运动需要将球击打到对方不能达到的墙壁上。

得分最高的球员或团队获胜。

第二篇：体操类游戏11、跳绳：跳绳是一项流行的室内练习，可以通过一个绳子在一定的时间内连续跳跃。

1、跳竹竿3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

2、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。

平局加赛，直至决出胜负。

3、抛水球将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。

等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。

开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

4、输电参加者20人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。

选一人当猜者居中。

圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。

游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。

猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。

为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。

5、盲人塑像三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。

开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。

完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。

之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。

6、蝙蝠和蚊虫利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。

大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走。

游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。

适合小学生体育运动的小游戏1、篮球传递规则：分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜2、喊数抱团[目 的] 集中注意力，发展反应能力[准 备] 空地一块。

[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。

学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。

最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人3、大鱼网[游戏目的]：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。

培养同学间团结协作的意识。

[游戏方法]：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。

教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。

被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

[游戏规则]：2 “鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。

②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人4、迎面接力赛[目 的] 发展速度，培养集体主义精神。

[准 备] 场地一块，球若干。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。

教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

[规 则] 接球时不得越出限制线。

球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起5、蛇 战[目 的] 发展灵敏素质。

[准 备] 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。

[方 法] 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。

最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。