高中心理与健康《神奇的“系列位置效应”》优质教案、教学设计

神奇的心理暗示教学设计一、主题：如何增强积极自我暗示的能力二、教学目的：1、使学生产生了解的兴趣2、通过活动与训练，让学生掌握良好的自我暗示方法3、结合学生自己的情况，选用一些方法来提高学生的积极自我暗示水平三、教学方式：观察学习、操作训练、讲授法四、教学准备：将自我暗示常识、方法等知识制成课件五、重点难点：1、重点：提高积极自我暗示的能力2、难点：积极自我暗示的运用六、活动过程：（一）、引入课题：同学们，我们先来看一段视频。

看完视频后，老师就想，要是咱们每一个人在生活中都会遇到类似的情况。

那么为什么范伟瘸了呢，请哪位同学回答一下？认识心理暗示心理暗示：是最常见的一种心理现象。

它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。

你知道动物园的大象有时拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。

凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。

动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个信息。

从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。

为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。

1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3 个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。

然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。

8 个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。

心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。

系列位置效应
摘要：一系列学习材料在系列中的位置对记忆效果有重要影响，称为系列位置效应。

一般先学的的和后学的容易回忆，中间的较难回忆。

在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘的最少，叫近因效应，最先呈现的字词较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。

本实验采用PES心理实验系统，给被试呈现一系列无关联单字（实验分为四种条件：1秒立即回忆，1秒延迟回忆，2秒立即回忆，2秒延迟回忆），每次呈现完毕后被试将能回忆的字输入电脑，。

根据被试回忆的正确个数在材料中的位置，验证材料的顺序对记忆效果的影响。

数据结果显示，四种实验条件下，位于材料最前面和靠后的材料较易回忆，而位于材料中间位置的回忆个数少，正确率低，验证了近因效应和首因效应。

实验中间时间的改变（1秒增加到2秒），显著提高了识记量。

关键字：系列位置效应，近因效应，首因效应
引言：记忆的效果与很多因素有关，，避免不必要的时间和精力浪费。

最早研究系列位置效应的是艾宾浩斯，他用一系列材料，发现了最后部分最容易记忆，其次是开始部分，最难的是中间部分。

现在被人们普遍接受的解释是干扰说。

干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说明。

前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰，这种现象为安德伍德（Underwood,1949）的实验所证实；倒摄抑制是后学习的材料对前面识记材料材料的干扰作用，谬勒和。

《神奇的暗示》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。

2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。

3、情感目标：感受神奇的心理暗示，培养学生积极的心态，积极向上的人生观、价值观。

二、教学重点：学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。

三、教学难点：活动中感受心理暗示的影响，学会在生活中进行积极的心理暗示。

四、教学方法：游戏法，举例法，小组合作法，讲授法。

五、课前准备：PPT 课件，音乐，信封等六、教学过程：事情跟自己的心情建立了一种固定的联系，每当做这件事时，就有了相应的心情。

这种心理暗示的方法我们不妨借用到学习中来。

比如相信考前洗头就一定能考出好成绩，相信每天晨练就一定能头脑敏捷，相信每天晚上泡脚就一定精力充沛。

经过经常性联系，每次洗头、每次晨练、每天泡脚时就产生了信心，好心情不期而至。

5、提醒自己每天一定要做最好的自己。

6、找一种方式如写日记等定期宣泄情绪，肯定自己：把一天的不痛快宣泄出来，就能寻得心理的平衡，写日记是宣泄的重要方式。

如果你能够在每天结束时，对一天的成功做一小结，充分肯定，日记就起到了更重要的作用。

人在内心深处都需要喝彩，但并不是每天都有人为你喝彩，那么，就让我们为自己喝彩，这“叫好”之声能使疲惫的心灵鼓起奋争的激情。

（三）方法拓展暗示的方法有很多，除了语言暗示的方法，还有动作暗示，表情暗示等。

同学们说一说，大家一起交流。

方法有许多，时刻提醒自己，用积极的方式暗示自己。

（四）尝试运用小组合作交流展示小组交流、讨论你曾用过什么方法或者你打算用哪种方法来进行积极暗示，说一说,演一演。

七、板书设计：积极的暗示（发扬）神奇的暗示消极的暗示（消除）。

高中心理健康教育沈阳版高三第2课《神奇的力量》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、知识:了解心理暗示的普遍性、个体差异性及其作用。

2、能力:学会识别生活中的心理暗示现象,从而有意识地对来自他人和自己的消极暗示进行调整。

3、态度和价值观:接受生活的积极暗示,给予他人善意的暗示。

2学情分析
受暗示性是人的心理特征。

消极的暗示在不知不觉中会使人丧失斗志,迷失前进方向,相反,积极的暗示会给人积极的动力,从而产生积极的效应。

3重点难点
教学重点:体验暗示的作用
教学难点:“我有招儿”的分享与作用分类
4教学过程
教学活动
1【导入】体验活动：辨一辨
(一)准备三杯水,提供备选答案,请学生分辨。

1、无添加的水;2、加了一小点酒的水;3、加了一小点醋的水。

(二)揭晓:三杯皆为清水 (三)引出主题:心理暗示
2【讲授】进入课题
(一)暗示的心理学含义
在无对抗的条件下,用含蓄、间接的方式,对人的心理和行为产生影响,从而使人们接受一定的意见、思想或按照一定的方式去行动。

(二)暗示的普遍性:寻找生活中的暗示现象
(三)暗示分类:表现形式和发出者
(四)受暗示的差异性。

《神奇的心理暗示》说课稿当涂县石桥中学姚建平我的说课课题是《神奇的心理暗示》，下面我将从说选材、说学情、说教法、说教学过程四个方面来进行说课。

一、说选材1．设计理念按照大纲要求，关注青少年的心理健康。

对青少年的心理健康教育，课程要求通过形式多样的教学培养学生自信、乐观、勇敢、坚强的心理品质。

而在平时的辅导中，发现很多学生在学习与生活中经常对自己进行消极的评价，不自觉的运用消极的心理暗示，从而影响自己的自信心与学习生活。

而心理暗示具有神奇的力量，分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，如果运用的好，会有助于我们建立自信，从而促进我们的行动力，如果运用的不好，则会影响自我统一性的完成，容易消极的自我评价。

我设计了这次教学，尝试通过辅导课的形式，让学生认识到暗示的双重作用，转化消极暗示，掌握积极暗示的方法，形成积极的自我概念，提升自信，这对学生来说将是受益久远的。

2．课题内容分析（1）本课的教学目标是：知识与技能目标：（1）了解暗示的含义；（2）学会积极的自我暗示方法；过程与方法目标：（1）通过暖身活动，体验暗示的神奇，激发好奇心；（2）通过观看小品及案例解析，加深对暗示的认识与理解；情感态度与价值观目标：能够学会运用积极的心理暗示，识别消极的心理暗示，建立自信。

（2）教学重、难点:重点：掌握积极暗示的方法；难点：觉察并转化自己身上的消极暗示。

二、学生分析（说学情）这个阶段学生的自我意识尚处于发展阶段，自我评价不够独立、不稳定，易受暗示的影响，本课题旨在让学生通过学习与体验形成积极的自我暗示与评价。

三、说教法1.游戏体验法2.集体讨论法3.讲解法四、说教学过程根据课程特点，我把教学过程设计为五个环节：环节一：热身游戏双手合十的小活动和神秘之旅“左手氢气球，右手铅球”通过游戏，引发学生的好奇心，调动学生参与的积极性，激发对本堂课的学习兴趣。

在活动的载体中，引出心理暗示，说明暗示的神奇力量，会影响我们的行为。

《奇妙的心理效应》教学设计二、心理暗示的作用：积极VS消极1、故事《触电而死的工人》一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。

他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。

有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。

他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。

但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没打开——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。

教师总结：消极的自我暗示--消极的心态--消极的结果。

2、故事《校长选拔的荣誉班》美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。

年少的钱致榕有幸成为该班的一个成员，家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望，该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学习，后来大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校庆之际，钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄。

没想到校长是这样回答的：当年举办荣誉班只是我进行的一项实验，同学们都是随机挑选的，所谓的心理测试也只是一些普通的语言测试而已。

教师总结：校长老师们的暗示--我智商超常、我很优秀--积极的暗示--积极自信、加倍努力--积极的心态---走向成功。

三、如何进行积极的自我暗示？1、使用肯定句，避免使用消极的词语比如“我能”、“我行”、“我会”、“我可以”、“我肯定”等等，最好不要使用“不”、“别”、“不能”、“不行”、“千万别”这样的词语。

试一试：大家用肯定句和否定句来表达同一种意思。

·我很轻松。

我不可以紧张。

·我要努力学习。

我不要再懒惰。

·我要绕过这棵树。

我不能撞上这棵树。

2、重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断接收同一种暗示，这个暗示就会深深地扎根在我们心里。

高中心理课｜奇妙的心理示意设计理念调整心态最简洁、最好用的方法之一，就是心理示意。

本节课盼望同学充分利用好自己的资源，学习其他同学的好的阅历，在生活中、学习中学会不断地重复运用乐观的心理示意，以此缓解学习中的负面心情，提升自信念，关心同学在考试中发挥自己应有的水平，在生活中也保持乐观自信。

授课对象：高中教学过程一、暖身活动：究竟哪杯是清水？活动规那么：请三名同学上讲台，辨别老师带的三杯水中，哪杯装的是清水，哪杯加了酒精，哪杯又加了醋。

留意：在辨别的过程中不行以喝，不行以用手触摸，只能靠近观看，用鼻子闻。

当同学在讲台努力辨别时，老师留意反复强调让同学进行选择，高中生的意识以及批判精神已经特别强，所以老师必需学会演戏。

在有同学疑心三杯都一样时，记得坚决地告知同学肯定是加了东西的。

结果是其实三杯都是清水，同学都会感到惊讶，尤其是到讲台上来的三位同学，这时请他们共享感受。

引导同学说出“是受到了老师的干扰，是老师始终在强调要我选出哪杯加了东西〞，这样顺当地进入课题。

我个人感觉在课堂中我的演技是不错的，有的班级先上完这一课后，当又看到我拿水杯的时候，还会笑着问我：“刘老师，你又去骗哪个班的同学〞。

哈哈，同学们真的好可爱啊。

还有！大家可以预备能喝的水，课后我的同学是有来亲自尝的，就怕我真的“骗〞他们哦。

二、熟悉心理示意暖身活动中有三位同学深刻地体验到了心理示意对他们的作用，但其他同学还没有真正体验到心理示意对自己会起什么作用，所以我采纳了一个体验活动，关心全体同学感受、体验奇妙的心理示意。

接着再询问同学，“你认为什么是心理示意？〞同学通过前面两个活动不仅了解了什么是心理示意，并且还切身体验到了自己是受心理示意的影响的。

这样再回归到现实生活中，让同学举例在生活中有哪些心理示意现象。

三、学会乐观示意思索：易受示意是好是坏？通过前面两个环节，同学了解了示意现象在生活中无处不在，有的人特别易受示意，有的人可能不那么简洁被示意，那受示意性强是好是坏呢？在这里用两个案例关心同学理解：乐观的心理示意对我们有好处，而消极的心理示意不仅没有好处，还会影响我们正常地学习生活，对我们产生负面影响。

系列位置效应（实验说明指导）系列位置效应系列位置效应是在学习一系列内容后，学习者对记忆材料的掌握情况与材料呈现时所在位置有关。

最早研究系列位置效应的是H·Ebbinghaus，他用一系列无意义音节作为学习材料，通过实验研究发现，材料开始部分最易学，容易回忆称为首因效应，最后呈现的材料也容易回忆，遗忘最少称为近因效应，而中间偏后部分最难学。

影响系列位置效应的因素还有学习方式、材料呈现的时间、材料的长度和回忆方式等。

一、目的1．通过对汉字学习材料的识记，验证系列位置效应。

2．比较有无延迟时间对系列位置效应的影响。

学习绘制不同形式的各种曲线。

二、仪器与材料1．仪器：计算机及PsyTech心理实验系统。

2．材料：彼此无关联的汉字6组，每组10-20个可选，词频相近，笔画相同（参照国家语言文字工作委员会1988年颁布的《现代汉语常用字表》）。

三、方法1．登录并打开实验软件主界面，选中实验列表中的“系列位置效应”。

点击“进入实验”到“操作向导”。

实验者可进行参数设置或使用默认设置，也可直接点击“开始实验”按钮进入指导语界面，再点击“正式实验”开始（本实验不设练习）。

2．指导语是：这是一个有关记忆的实验。

实验开始后屏幕将连续逐个呈现一系列汉字，请你认真用心记。

呈现完一组汉字后，要求你回忆并用计算机键盘在文本框中连续输入刚才识记过的汉字（可以不考虑呈现的先后顺序），输入完毕回车。

实验将呈现多组汉字。

在你明白了上述指导语后，请点击下面的“正式实验”按钮开始。

3．参数设置中若选立即回忆，则每呈现完一组汉字立即弹出输入对话框，若选延迟回忆，则稍事休息再弹出输入对话框。

被试回忆方式采用“自由回忆法”，即可以不考虑材料呈现时的先后顺序，按任意顺序输入。

4．实验结束，数据被自动保存。

实验者可直接查看结果，也可换被试继续实验，以后在主界面“数据”菜单中查看。

四、结果1. 根据计算机给出的被试在各位置正确回忆汉字的个数，分别计算出被试两种情况下（立即和延迟）在各个位置正确回忆汉字的百分比并填入下表。

系列位置效应
1实验目的：检验对汉字识记和保持中的系列位置作用，学习绘制系列位置曲线。

2实验假设：
人们研究发现，学习材料在系列中的位置对记忆效果有影响，称为系列位置效应，即顺序学习一组材料，其中每个项目学会的快慢以及记忆的巩固程度都与这个项目在系列中的位置有关。

系列位置效应是短时记忆存在的重要证据之一。

以识记量为纵坐标，以项目所在位置为横坐标，可绘出系列位置曲线。

3.实验仪器：计算机、心理实验系统V1.0。

4方法与程序：本实验可以研究单字学习中的系列位置效应。

共100个汉字，从低频到高频均有，分为五组，每组20个。

从第一组到第五组，每组汉字笔画逐渐增多。

实验分4种情况，即1秒立即回忆，2秒立即回忆，1秒延迟回忆，2秒延迟回忆。

1秒和2秒是指识记时每个汉字的呈现时间；立即与延迟是指识记完一组后，是立即自由回忆还是进行一会儿倒减3分心干扰后再回忆，可选择其中一种。

被试学完每一组汉字后，按要求回忆，输入到对应的输入框中。

实验时一共要学5组，学完之后，屏幕上将给出系列位置曲线。