中学教育知识与能力考点归纳：中学生情绪与情感发展

中学生情绪和情感的培养
中学生[诚意整理]的情绪和情感别具特色，而且往往是他们行动的动力，所以我们应当摸清他们情绪和情感的规律，并有意识地培养、调节和发挥其积极作用，使他们更加朝气蓬勃、奋发有为，形成完美的人格。

为了培养中学生健康而高尚的情操，可以从以下几个方面进行考虑。

(一)帮助中学生学会合情合理地提出自己的需要和愿望
教师和[诚意整理]父母要帮助中学生提高需要的社会性，使他们懂得自己的需要和愿望是要符合社会的政治经济、物质文化发展的要求以及文明和道德的准则，才是有权利、有希望得到满足的，反之，就是不合理、不能允许或可耻的要求。

(二)充实和丰富中学生的精神世界，培养健康的情趣
中学生正处在长知识、长身体、风华正茂的时代，要引导他们把精力用在学习上，积累丰富的精神财富，鼓励他们从事科技活动和有益的文体活动等，为健康情趣的产生创造丰富的内容，避免不健康或消极的情绪和情感乘虚而人。

(三)培养中学生爱生活、爱祖国、爱人民的思想情感
要培养中学生的爱，应该从正反两个方面人手，既要使他们在认识上明确建立高尚的爱的必要性，又要培养他们对卑鄙可耻行为的厌恶感和羞耻感，因为这种道德情感是不道德行为的抗毒剂，同时又是义务感和责任感的支柱，它会使中学生积极要求美好的、高尚的东西。

(四)培养中学生增强挫折的耐力
学会调节情绪和情感的本领情绪和情感是受思想意识调节的，当人遇到挫折的时候，最容易产生消极的情绪，做出不该做的事情。

为了避免这种状况，[诚意整理]应引导中学生加强自我修养，增强挫折耐力。

另外，要帮助中学生学会分析激情时轻举妄动的不良后果，善于处理突然袭来的各种刺激，学会在愤怒、苦闷的情况下进行自我调节。

初一情绪知识点总结归纳对于初中生来说，情绪管理是一项重要的生活技能。

它不仅关系到个人情感的稳定，也对学业和人际关系产生着深远的影响。

本文将通过对初一情绪知识点进行总结和归纳，帮助初一学生更好地了解情绪管理的重要性和方法。

一、情绪的定义和分类情绪是人类表达内心感受的一种心理状态，它可以分为积极情绪和消极情绪两大类。

积极情绪包括快乐、幸福、满足等，而消极情绪则包括愤怒、恐惧、伤心等。

初一学生常常会经历到各种不同的情绪，这些情绪会影响到他们的学习和生活。

二、情绪管理的重要性情绪管理对于初一学生来说非常重要。

首先，情绪管理可以帮助学生更好地适应学习和生活的压力。

当学生面临考试、小组合作或人际关系问题时，情绪管理可以帮助他们更好地面对挑战。

其次，情绪管理还有助于提高学生的专注力和记忆力。

当学生能够控制自己的情绪，他们在学习时更能集中注意力，提高学习效果。

三、情绪管理的方法1. 情绪认知情绪认知是了解和接受自己情绪的第一步。

初一学生需要学会识别自己的情绪，包括情绪的名称和对应的感受。

当他们感到愤怒或悲伤时，要学会冷静下来，思考自己的情绪原因，并试图理解自己的感受。

2. 情绪表达适当地表达情绪对于情绪管理非常重要。

初一学生可以通过艺术类活动、体育运动或与朋友交流来表达情绪。

他们也可以写日记或绘画来记录自己的情绪变化，通过这些方式释放情绪，并寻求支持和理解。

3. 积极应对策略积极应对是有效管理情绪的关键。

初一学生可以学会采用积极应对策略来应对困难和挫折。

例如，当他们感到压力时，可以采取深呼吸、放松肌肉或进行身体锻炼来缓解压力。

当他们感到愤怒时，可以尝试舒展步伐、喝一杯水或数到十来缓解情绪。

4. 寻求支持情绪管理不仅需要个人的努力，也需要他人的支持。

初一学生可以寻求家人、老师或朋友的支持和理解。

通过与他人交流并寻求帮助，他们能够更好地管理自己的情绪，并得到积极的支持和建议。

四、关爱自己，关爱他人情绪管理不仅仅关乎个人，也关乎他人。

中学教育知识与能力考点归纳中学生情绪和情感的发展一、情绪和情感概述（一）惜绪和悄感的含义惜绪是山认知因素和生理因素共同构成的反应或经验，惜绪中既包含认知成分，也包含生理成分，这两者的结合产生各种各样的情绪。

情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是人对外界事物的态度，是人对客观现实是否符合人的需要而产生的体验。

人的情感是在认识的基础上产生和发展的。

首先，情感是山认识而产生的。

例如，中学生听见优美的音乐而感到愉快，这快乐的情绪就是山知觉而产生的;回想起亲人去世的场面而感到悲伤，这种惜绪就是山记忆而产生的;想到生日时可以得到爸爸的礼物而感到兴奋，这种情绪就是山想象而产生的;解答不出数学难题而感到懊恼，这种情绪就是伴随着思维产生的。

其次，认识的发展也会导致情绪产生变化和发展。

例如，学龄前儿童对祖国的意识较为淡薄，爱国情感不强;入学后随着历史、地理和人文知识的丰富，对祖国的认识也随之加深，爱国情绪也从无到有，由弱变强。

（二）情感的生理基础和外部表现研究表明，情感的体验是山大脑皮层下的中枢神经的兴奋和植物性神经系统的活动所决定的。

情感发生时，会引起有机体内部器官发生一系列的变化，并相应地产生不同的外部表现。

例如，发怒时，肾上腺素的分泌增加，血液中含糖量升高，就会产生心跳加速和呼吸加快等外部表现。

情感的外部表现在面部表情、身体姿势和言语声调等方面表现得尤为明显。

例如，高兴时人的面部肌肉舒张、动作灵活、声调轻快;悲伤时头部低垂、言语缓慢、说话断断续续。

（三）情感对人的影响人的情感不是一种消极的内心体验，而是一种积极的力量，能对人的心理和行为产生重大的影响。

情感对人的影响主要体现在以下三个方面。

1. 惜感影响着人们的认识和态度。

2. 情感能调节人的行为活动。

3. 人的情感表现也是交流思想的一种手段。

（四）悄感的特性人的情感是十分复杂的，具有两极性，表现在多个方面。

1•情感的两极性表现在情感的肯定和否定的对立性上，如满意和不满意、愉快和悲伤、爱和憎等。

了解
1、情绪的分类
2、弗洛伊德的人格发展理论及埃里克森的社会性发展阶段理论
3、中学生身心发展的特点
理解
1、情绪理论
2、人格的特征
3、影响人格发展的因素
掌握
1、中学生认知发展的理论、特点与规律
2、中学生的情绪特点，正确认识中学生的情绪，包括情绪表现的两极性、情绪的种类等
3、中学生良好情绪的标准、培养方法，指导中学生进行有效的情绪调节
4、人格的结构
5、中学生性心理的特点
应用
1、应用情绪理论分析中学生常见的情绪问题
2、根据学生的个体差异塑造良好人格
3、指导中学生正确处理异性交往。

第二节中学生的情绪情感发展一、情绪与情感（填空）情绪和情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的态度体验二、情绪与情感的分类（选择）（一情绪分类）根据主体与客体之间的关系的不同，一种可以把情绪划分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种基本形式，依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以吧情绪状态划分为心境、激情和应激。

后一种分类被较多采用，下面逐一进行阐述。

1.心境心境是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的心理状态。

心境一经产生就不值表现在某一特定对象上，而是在相当长的一段时间内，使人的整个心理活动都被染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的主导。

所谓“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是这种情绪状态。

2.激情激情是一种爆发式、猛烈而短暂的情绪状态，狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。

他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现，如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。

3.应激应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的一种激素而紧张的情绪状态。

（二）情感的分类1.道德感道德感是根据一定社会的道德标准，对人的思想、行为作出评价时所产生的情感体验。

2.理智感理智感是在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情感体验。

3.美感美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。

三、情绪理论（选择）（一）早期的情绪理论1.詹姆斯--兰格理论把他们的理论成为情绪的外周理论，即詹姆斯--兰格情绪学说。

2.巴甫洛夫的动力定型理论3.坎农--巴德学说（二）情绪的认知理论1.阿诺德的评定--兴奋说美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定--兴奋学说。

2.沙特赫的两因素情绪理论3.拉扎勒斯的认知--评价理论（三）情绪的动机--分化理论四、中学生常见的情绪问题（选择）（一）抑郁所谓抑郁就是人们常说的忧郁，它是一种以情感低落为主要表现的心理状态。

（二）焦虑所谓焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生，或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。

心理学之情绪、情感的发展与教育中小学生情绪、情感的发展(一)小学生情绪、情感发展的特点(1)情绪的调节控制能力增强，冲动性减弱;(2)情绪和情感的内容不断丰富，社会性成分不断增加:(3)高级情感进一步发展。

(二)中学生情绪、情感发展的特点1.中学生情绪的发展(1)初中生情绪的发展在初中生的情绪表现中.充分体现出半成熟半幼稚的矛盾性特点。

随着初中生心理能力的发展和生活经验的扩大，其情绪的感受和表现形式不再像以往那么单一.但还远不如成人的情绪体验稳定，表现出明确的两面性。

主要表现在以下三个方面:①)强烈狂暴性与温和细腻性共存.②可变性和固执性共存;③内向性和表现性共存。

(2)高中生情绪的发展由于高中生认知能力、意识水平的提高，其情绪体验呈现如下特点:①情绪的延续性。

在初中阶段，学生的情绪具有易感性.易表现性,情绪活动延续的时间较组到了高中阶段，学生情绪爆发的频率降低.心境的延续时间加长.情绪的自控能力提高.并且情绪的时限延长、稳定度提高。

②情绪的丰富性。

高中生正处于情绪多变的年龄阶段，几乎人类所具有的情绪种类都可以在高中生身上找到。

另外，在情绪体验的内容上比较丰富，各类情绪的强度不一，有不同层次。

③情绪的特异性。

高中生自我意识的迅速发展，为他们的情绪体验增添了不同感知的能力，道观规面包含个性的差异、自我感知的差异、性别的差异等。

④情绪体验的深刻性。

相同的情绪，发生在高中生身上时，他们对这种情绪体验的深刻性要显著地大于初中生和小学生。

⑤情绪体验更加细腻。

高中生能够觉察到他人非常细小的情绪变化.能够对差别很小的情绪产生不同的体验。

这种情绪体验的细腻性，女生要强于男生。

中学生情感的发展中学生情感发展的特点如下:(1)情感丰富多彩富有朝气(2)情感两极性明显(3）情感不断深刻(4)情感逐渐稳定。

教师资格证教育知识与能力中学生发展心理中学生的情绪发展第二章中学生的情绪发展一、情绪情感的概述★★（一）概念：情绪和情感是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。

情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

情感是和人的社会性需要相联系的一种比较复杂而又稳定的态度体验（二）情绪与情感的关系1、区别：（1）情绪是和有机体的生物需要相联系的一种体验形式，而情感则更多的跟社会需要相联系（2）情绪发生较早，是人和动物共有的；而情感则是人类特有的，是个体发展到一定年龄才产生的（3）情绪更多具有情境性、表浅性积暂时性；情感不仅具有情境性，更具有稳定性和深刻性（4）情绪体验强度大，往往带有冲动性，并伴随明显的外部表现；情感则比较内隐，较为深沉2、联系：（1）情绪情感是由生理唤起、主观体验和外显行为三部分组成的（2）稳定的情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。

情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感3、两极化情绪和情感的两极化是指每一种情绪和情感都能找到与之对应的情绪和情感（1）在动力性方面，两极为“愉快—不愉快”（2）在紧张度方面，两极为“紧张—轻松”（3）在激动水平方面，两极为“激动—平静”（4）在强度方面，两极为“强—弱”两极并不是绝对相互排斥的，它们之间有一定的关联。

，每一方面的两极也不是绝对不可相互转化的二、情绪与情感的分类★★★★★（一）情绪的分类1、从生物进化角度，人的情绪可分为基本情绪和复合情绪（1）基本情绪是人与动物所共有的，在发生上有着共同的原型或模式，是先天的、不学而能的、并且有跨文化的一致性；四种基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的2、情绪状态分类（1）心境：心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。

心境具有弥散性和长期性（2）激情：激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态（3）应激：应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态3、情感的分类（1）道德感：道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验（2）理智感：理智感是在智力活动中，认识和评价事物时所产生的情感体验（3）美感：美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验三、情感情绪的功能（一）信号功能：个体将自己的愿望、要求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给别人并加以影响（二）调节功能：积极的情绪状态可以使学生的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致。

中学生情绪和情感的发展特点在中学阶段，学生们经历了许多情绪和情感方面的变化。

以下是中学生情绪和情感发展的主要特点：1.情绪稳定性提高随着年龄的增长，中学生的情绪逐渐变得更加稳定。

他们逐渐学会了控制自己的情绪，而不是轻易地表现出喜怒哀乐。

对于挫折和失败，他们能够更加冷静地面对，并从中吸取经验教训。

2.情绪表现性增强与小学生相比，中学生的情绪表现更加丰富。

他们能够更好地理解自己和他人的情感，并适当地表达出来。

在人际交往中，他们更善于表达自己的情感，从而促进良好的人际关系。

3.情绪调节能力发展中学生逐渐学会了如何调节自己的情绪。

在面对挫折和负面情绪时，他们能够采取积极的策略，如深呼吸、转移注意力、寻求帮助等。

这种情绪调节能力的发展有助于他们在面对压力时保持冷静，提高适应能力。

4.情绪与社会认知的结合中学生在社会认知方面的发展也促进了他们情绪的发展。

他们逐渐了解到自己和他人的情感是如何影响人际关系的，并且能够更好地解读他人的情感表达。

这有助于他们在人际交往中更好地表达自己，同时理解他人的需求和意愿。

5.自我意识情绪随着自我意识的提高，中学生开始更加关注自己的内心情感。

他们开始理解自己的性格、价值观和兴趣爱好等，并以此为基础来塑造自己的生活方式。

这种自我意识情绪的发展有助于他们更好地了解自己，促进个人成长。

6.情感理解加深中学生对自己和他人的情感有了更深入的理解。

他们能够理解情感的复杂性和多维度性，并尝试从多个角度来分析和处理情感问题。

这种深入的情感理解有助于他们在面对情感挑战时采取更为恰当的应对策略。

7.情感表达多样化中学生的情感表达方式变得更加多样化。

他们能够运用更加丰富和恰当的情感表达方式来传递自己的情感。

在与人交往时，他们可以灵活地调整自己的情感表现，以适应不同的情境和对象。

这种情感表达的多样化有助于促进他们与他人的有效沟通。

8.对人际关系更敏感中学生对于人际关系变得更加敏感。

他们能够更好地理解自己和他人在人际关系中的作用和影响，并尝试通过沟通和合作来解决人际冲突。