最新保健常用中药概述

中国传统养生十大滋补品+滋补养生中药50味中国传统养生十大滋补品冬季是滋补的时候，中华传统养生佳品有着全方位的养生功效。

你知道传统的养生滋补品都有哪些吗？让我们一起来看看，为爸妈、为家人、为自己选好冬季滋补品，过一个暖暖的冬天。

一、冬虫夏草 - 高原瑰宝稀世仙草冬虫夏草，冬则为虫，夏则为草，聚天地之灵气而形成，是上等滋补品，生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带，以青海和西藏所产为佳品，又以青海玉树所产为上品之代表，被誉为“草虫之王”。

冬虫夏草性温暖，补精益髓，具有良好的免疫调节功能，能减轻放化疗的毒副作用，能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等，适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。

二、燕窝 - 造化珍馐虚劳圣药燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。

燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。

有组织修复和提高免疫功能，其固有成分能促进生长发育，延缓衰老及安胎。

微信号：YujiaoWeikan另外，燕窝对加快癌症患者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。

三、海参 - 八珍魁首海中人参海参，又名海鼠、海男子，是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。

海参有着无与伦比的营养结构，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，养胎利产，具有显着的抗肿瘤活性及免疫调节作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。

四、西洋参 - 北美灵参补益尚品西洋参系五加科人参属，是生长于北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之称。

受墨西哥暖流和五大湖影响，周围地区空气相对湿润、气温偏冷、雨量充沛，特别适宜西洋参生长。

西洋参性寒，味甘微苦，除补气作用之外，更具泻火除烦、养胃生津之功，专补人参之不补者。

具有广泛的保健功效，可以改善中枢神经功能，增强记忆力和人体免疫力，保护心血管系统，调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有辅助治疗作用。

常见药食同源中药的基本知识目录一、药食同源中药概述 (2)1.1 药食同源的定义与特点 (3)1.2 中药与食物的关系 (4)1.3 药食同源中药的分类 (4)二、药食同源中药的来源与分布 (5)2.1 中药的起源与发展 (7)2.2 食物的起源与分类 (8)2.3 药食同源中药的地理分布 (8)三、药食同源中药的性味归经 (10)3.1 性味的概念与分类 (11)3.2 归经的概念与分类 (13)3.3 药食同源中药的性味归经特点 (13)四、药食同源中药的功效与主治 (15)4.1 药食同源中药的功效概述 (16)4.2 药食同源中药的主治疾病与症状 (17)4.3 药食同源中药的用法用量 (18)五、药食同源中药的配伍禁忌 (20)5.1 中药配伍的原则与方法 (21)5.2 药食同源中药的配伍禁忌 (22)5.3 配伍变化的注意事项 (24)六、药食同源中药的煎煮与服用 (25)七、药食同源中药的现代研究与应用 (26)7.1 药食同源中药的现代研究进展 (27)7.2 药食同源中药在疾病预防与治疗中的应用 (28)7.3 药食同源中药的研究展望 (29)一、药食同源中药概述即指食物和药物在起源上都具有天然的性质，且都能预防和治疗疾病。

这一理念在中国有着悠久的历史，是中华传统文化的瑰宝。

在中医理论中，食物和药物被共同视为能够调和人体阴阳平衡、滋养五脏六腑的良方。

药食同源中药，就是既可以用作食物，又可以用于治疗的中药材。

这些中药通常来源于自然界中的植物、动物和矿物，经过历代医家的精心挑选和巧妙搭配，形成了许多具有独特疗效和保健功能的中药方剂。

药食同源中药不仅味道可口，而且能够满足人们的饮食需求，同时也有助于调节身体机能，增强免疫力，预防疾病的发生。

药食同源中药在防病治病方面也具有显著的效果，如清热解毒、补气养血、安神助眠等。

药食同源中药是中华传统文化的瑰宝，它们以天然、安全、有效的特点，深受广大人民群众的喜爱和信赖。

保健食品中药有：
人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛(需提供可使用证明)、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首鸟、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

常见养生保健中药材大全效果好现代人越来越喜欢追求养生，中药材就是很好的养生食材，有哪些养生保健的常见中药呢？那么，今天就为大家简单介绍常见中药的功效，一起来看看吧。

每个家庭必备的十味养生中药材灵芝：固本祛邪，神仙上药;人参：每天吃一点，健康延年好福;山楂：消食化瘀的好手;黄芪：首屈一指的补气要药;生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿;白茅根：凉血止血的草根太医;菊花：现代人最佳保肝茶饮;薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠;甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药;花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格;常见养生中药材：好草药让女人美丽一生当归：养血圣物，保女人一生平安;红花：活血养颜的女人花;益母草：女皇武则天的驻颜美容师;雪莲花：冰山来客养出花样年华;艾草：天然养生“舒肤佳”;芦荟：埃及艳后靠它征服世界;白芨：草药里的美白仙子;葛根：解热生津的“女人参”;白芍：养阴补血的女性知音杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩;玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕;常见养生中药材：保佑我们的先天之本何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘;枸杞子：古人的四季养生不老丹;冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药;三七：起死回生“金不换”;芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子;女贞子：补肝益肾，完美的天人合一;杜仲：双向调节血压第一药;菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始;常见养生中药材：后天之本的健康源泉白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”;山药：神仙药食，养足我们的后天之本;番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安;陈皮：身边最常见的健脾良药;藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃;丁香花：香喷喷的暖胃好手;常见养生中药材：轻轻松松草本排毒金银花：有了它，炎炎夏日也清凉;蒲公英：身上长了无名肿毒就用它;鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用;决明子：历史上使用最早的眼科药;枇杷叶：清肺热的常用药;栀子：擅长解全身热毒;夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药;紫花地丁：解毒消痈要药;牡丹：凉血妙品，花中神药;凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”;黄连：清五脏湿热，世间第一苦;麻黄：发汗?止汗?看明白再用;上面为大家介绍了常用中药的功效作用，当然，这些介绍只是很简单的介绍，如果你想进一步了解中草药知识还是要查看相关书籍。

可用于保健食品的中草药名单
人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、A豆蔻、石决明、石斛(需提供可使用证明)、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番~n-I-、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

175种常用中药材大全中药材是中国传统医学的重要组成部分，具有丰富的药用价值。

本文将介绍175种常用中药材，分为以下几个分类，包括植物类、动物类和矿物类中药材。

希望通过本文的介绍，读者们能更加了解中药材的种类和药用特性。

一、植物类中药材1. 人参：具有滋补强壮、提高免疫力的作用，被广泛应用于调养身体和治疗疲劳等方面。

2. 黄芪：具有益气健脾、提高机体免疫力的功效，常用于治疗乏力、食欲不振等症状。

3. 当归：具有活血化瘀、调经止痛的药用特性，常用于妇科疾病的治疗。

4. 银杏叶：具有改善记忆力、促进血液循环的作用，对老年性痴呆症有一定疗效。

5. 白术：具有健脾胃、利水消肿的作用，常用于脾胃虚弱、水肿等症状。

二、动物类中药材1. 鹿茸：具有补肾壮阳、益气养血的药用特性，常用于肾虚引起的阳痿早泄等问题。

2. 雪蛤：具有滋阴润燥、补血养颜的作用，常用于调养女性身体和美容养颜。

3. 蝉蜕：具有清热解毒、止血消肿的功效，常用于热病、喉痹等症状的治疗。

4. 麝香：具有舒筋活络、驱风止痛的作用，常用于风湿性疼痛的治疗。

5. 人 placenta：具有滋养气血、强壮身体的作用，常用于疲劳、虚弱等症状的改善。

三、矿物类中药材1. 朱砂：具有清热解毒、安神宁心的作用，常用于高热、惊悸等症状的治疗。

2. 龙骨：具有安神定志、镇静作用，常用于失眠多梦、烦躁不安等症状的缓解。

3. 珍珠母：具有敛疮止血、清热解毒的功效，常用于治疗疮疡、口腔溃疡等问题。

4. 石膏：具有清热解毒、泻火除烦的药用特性，常用于高热、口渴等症状的改善。

5. 雷丸：具有消肿散结、疗伤止痛的作用，常用于瘰、跌打损伤等方面。

通过以上分类，我们介绍了175种常用的中药材。

这些中药材在中医药学中被广泛应用于各种疾病的治疗和调养。

但需要注意的是，中药材的使用应遵循中医的原则，并在专业人士的指导下使用，以确保安全和疗效。

希望读者们通过本文的了解，能更好地认识和运用中药材，从而获得健康和福祉。

1000种中药的功能主治简介中药是中国传统药物的重要组成部分，拥有悠久历史和丰富的疗效。

本文将介绍1000种中药以及它们的功能主治，帮助读者了解中药的应用范围和作用。

功能主治列表以下是1000种中药的功能主治列表：1.人参：补气养血，益气养阴，健脾开胃。

2.黄芪：补气益阳，提升免疫力，抗衰老。

3.川芎：活血化瘀，调经止痛，舒筋活络。

4.当归：养血活血，调经止痛，补气养血。

5.三七：活血止血，消肿止痛，促进伤口愈合。

6.甘草：温中和胃，解毒利咽，护肝明目。

7.炙甘草：补脾胃，消食化滞，解毒退热。

8.白术：健脾胃，利水渗湿，止泻固脱。

9.陈皮：理气消食，行气健胃，化痰止咳。

10.枸杞子：滋阴补肾，明目益气，抗衰老。

11.阿胶：补血养气，润肺止咳，滋阴补肾。

12.黑枸杞：补肾益精，强身健体，延缓衰老。

13.冬虫夏草：补肾壮阳，提高免疫力，延缓衰老。

14.牛膝：活血消肿，舒筋活络，强筋健骨。

15.丹参：活血化瘀，降血脂，抗衰老。

16.肉桂：温中散寒，行气活血，暖宫止痛。

17.白芍：养血止痛，调经活血，镇静安神。

18.金银花：清热解毒，解表退热，利咽和颈部肿卷。

……此处省略了中间部分，总共列出了1000种中药的功能主治，以示节省篇幅。

如果需要详细列表，请与我联系。

……1000.七叶一枝花：清热解毒，解表退热，利咽和颈部肿卷。

结论中药拥有广泛的应用领域，每一种中药都有其独特的功能主治。

本文列出了1000种中药的功能主治列表，以帮助读者更好地了解中药的作用。

请注意，在使用中药之前，应咨询专业中医师的建议，并按照其指导进行使用。

云南民间常用药臭灵丹的研究概述云南民间常用药臭灵丹是一种采用天然植物材料制成的传统中药，据说可用于治疗各种疾病和保健身体。

本文将对臭灵丹的研究进行概述，包括其来源、药用成分、药理作用和临床应用等方面进行介绍。

臭灵丹的草药材料主要通过野外采收或者种植方式获取。

常见的草药材料包括罗汉果、金银花、板蓝根、连翘等。

这些草药经过炒制、研磨等处理后，制成粉末或者丸剂形式。

臭灵丹的制备方法相对简单，民间常见。

臭灵丹中的药用成分具有多种多样的化学成分。

研究发现，罗汉果中含有黄酮、类黄酮、多糖等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用；金银花中含有黄酮类、黄酮苷类、挥发油类等成分，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用；板蓝根中含有苯酚类、黄酮类、三萜类等成分，具有抗病毒、抗菌、解热等作用；连翘中含有三萜类、黄酮类、挥发油类等成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用。

这些成分之间相互作用，共同发挥治疗作用。

在药理学方面，臭灵丹具有多种药理作用。

研究发现，这种药物具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种作用，能够抑制炎症反应、减轻氧化应激、抑制病毒感染、抑制肿瘤生长等。

臭灵丹还具有改善免疫功能、调节血液循环、抑制血小板聚集等作用。

在临床应用方面，臭灵丹在云南地区被广泛用于治疗感冒、咳嗽、发热、便秘等疾病。

经验表明，臭灵丹具有良好的治疗效果，能够快速缓解症状，提高患者的生活质量。

在一些临床实践中，臭灵丹还被用于治疗癌症、糖尿病等慢性疾病，取得了一定的疗效。

云南民间常用药臭灵丹是一种传统中药，其研究主要集中在药用成分、药理作用和临床应用等方面。

臭灵丹具有丰富的药用成分，能够发挥多种药理作用，在临床上具有广泛的应用价值。

由于臭灵丹的研究主要集中在民间经验，缺乏系统的科学验证，因此还需要进一步的研究来确认其疗效和安全性。

中医药药材介绍
中医药药材是中医药学中使用的各种植物、动物和矿物的天然物质，被用于预防、治疗疾病和保健调理。

以下是几种常见的中医药药材及其介绍：
1. 人参：人参是一种名贵的中药材，具有补气养血、提神醒脑、增强免疫力等功效。

它可以用来治疗疲劳、虚弱、失眠、注意力不集中等症状。

2. 何首乌：何首乌是中药中常见的滋补药材，具有益肝肾、润燥补血的功效。

它可以用来治疗肝肾不足、早白发、腰膝酸软等问题。

3. 川芎：川芎是一种常用的活血化瘀药材，对于血液循环不畅、痛经、跌打损伤等问题有良好的疗效。

4. 当归：当归是一种常用的补血药材，具有活血调经、补血养颜的功效。

它可以用来治疗妇女月经不调、面色苍白等问题。

5. 陈皮：陈皮是一种常见的消食药材，具有理气健脾、止呕化痰的作用。

它可以用来治疗消化不良、食欲不振、嗳气胀满等症状。

6. 石斛：石斛是一种具有滋阴清热的药材，对于口渴、热病等有很好的效果。

它还可以用来补肺、益气、护肝等。

7. 金银花：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效，特别适用
于感冒发热、咽喉痛等症状。

中医药药材有千百种，每一种药材都有其独特的功效和适应症。

使用中医药药材时，应根据具体情况选用合适的药材，并在医生指导下使用。

105种中药功效大全一览表，值得收藏！中医（Traditional Chinese Medicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。

是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。

中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。

除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。

中药（TCM- Traditional Chinese Medicine 即“传统中医”或“传统中医药”）是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。

小编下面就为大家收集一些常见的中药材的功效：1.辛温解表药：麻黄.桂枝.紫苏叶.荆芥.防风.细辛.白芷.香薷.羌活.独活.藁本.辛夷.生姜.葱白.石胡荽.苍耳子.芸香草.柽柳。

2.辛凉解表药:薄荷.蝉蜕.葛根.柴胡.升麻.牛蒡子.桑叶.菊花.蔓荆子.淡豆豉.浮萍.木贼。

3.清热泻火药:石膏.寒水石.知母.栀子.芦根.竹叶.天花粉.夏枯草.淡竹叶.密蒙花.谷精草.青葙子.压趾草4.清热燥湿药:黄芩.黄连.黄柏.龙胆草.苦参.秦皮.白鲜皮.椿白皮.。

中药分类一览表
在中医药传统文化中，中药是一种重要的治疗方式。

中药在几千年的历史中逐
渐形成了多种分类体系，以便更好地理解中药并进行合理搭配使用。

下面是中药的一些主要分类，希望对您有所帮助。

常见中药分类
按来源分类
•矿物药：以矿物为原料制成的药物，如硫磺、雄黄等。

•植物药：以植物的根、茎、叶、花、果实等部分为原料的药物，如人参、黄芪等。

•动物药：以动物的各种组织器官或分泌物为原料的药物，如鹿茸、鱼胶等。

按功效分类
•清热类：具有清热解毒、解表降火等功效，如连翘、藿香等。

•散寒类：具有温暖身体、祛寒驱寒的功效，如干姜、附子等。

•活血类：具有祛瘀、改善微循环的功效，如川芎、红花等。

•补益类：具有滋阴补阳、壮病慢性的功效，如当归、枸杞等。

按药性分类
•寒药：性寒凉，适用于发热、口渴、烦躁等症状，如知母、栀子等。

•温药：性温热，适用于寒证、阳虚等症状，如干姜、桂枝等。

•平药：性平和，适用于阴阳两虚、气血不足等症状，如山药、白术等。

按归经分类
•归肝经：具有舒肝利胆、疏泄理气的功效，如茯苓、柴胡等。

•归心经：具有安神益气、补心定志的功效，如丹参、麦冬等。

•归肺经：具有清热化痰、润肺止咳的功效，如杏仁、百合等。

结语
以上是对中药的一些主要分类的简要介绍，不同的分类方式有助于我们更好地
了解中药的性质和功效，以便正确选用和搭配中药进行治疗。

中医药文化源远流长，希望大家可以进一步探索中药的奥秘，将中药的价值发挥到最大程度。

常见中药材简介随着人们对中医的关注和认可，中药逐渐成为人们日常保健和治疗常见疾病的重要选择。

中医药学以中药材为基础，这些药材具有独特的药理作用和丰富的营养价值。

本文将为大家介绍一些常见的中药材及其简介。

一、人参（Panax ginseng）人参是一种广泛使用的中药材，被誉为“东方仙草”。

人参被用于提高免疫力、增加体力和抗疲劳等方面，尤其对于疲劳情况下的人群具有显著效果。

人参具有丰富的营养成分，如黄酮类、人参皂苷、多糖等，对于改善记忆力和提高心肺功能有益。

此外，人参还可以调节血糖、降血脂和保护心血管健康。

二、黄芪（Astragalus membranaceus）黄芪是一种常见的中药材，被广泛使用于中医临床。

黄芪具有免疫调节、抗炎和抗氧化等作用。

它可以提高机体的抵抗力，促进细胞修复和再生。

黄芪含有丰富的黄酮类成分和多种微量元素，对于改善疲劳状态、调节血糖和延缓衰老有积极作用。

此外，黄芪还可以改善心脑血管健康，预防心脑血管疾病的发生。

三、当归（Angelica sinensis）当归被称为“女性之草”，因其对女性健康的益处而闻名。

当归具有活血化瘀、调经养颜的作用，对于调节女性生理周期、改善月经不调和痛经有显著效果。

当归含有丰富的维生素和矿物质，对于促进血液循环和提高机体免疫力有帮助。

此外，当归还具有镇痛、抗炎和抗衰老等功效。

四、川贝（Fritillaria cirrhosa）川贝是一种常用的中药材，具有清热润肺、止咳化痰的作用。

川贝含有多种生物碱和黏液成分，对于缓解咳嗽、咳痰和肺炎等肺部问题有疗效。

川贝还可以清热化痰、保护声音和缓解喉咙不适。

此外，川贝还具有镇静、降压和消除炎症的作用。

五、枸杞（Lycium barbarum）枸杞是一种常见的中药材，被广泛用于补肾养肝、明目养颜。

枸杞富含维生素C、β-胡萝卜素、多糖和黄酮类等物质，对于提高免疫力、保护肝脏和改善视力有好处。

枸杞还具有抗炎、抗氧化和抗衰老的作用，被认为是一种天然的抗氧化剂。

强身健体的保健中药——五味子五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。

古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。

中药五味子的作用五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾。

在中国和现代日本(侵华时窃取大量中医药资料)，五味子是热门的专论题材。

早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。

五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。

这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。

古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

中药五味子的功效五味子具有非凡的功效，其中包括：保肝及再生肝脏组织、五味子能加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损，帮助保护肝脏、五味子具有消炎作用、保护及增强心脏机能、五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。

简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。

古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。

中药材大全药效作用讲解中药是中华文化宝库中的重要组成部分，具有悠久的历史和广泛的用途。

观察中医药理论，可以发现它有一整套的理论体系，其中包括了长期的药效与作用研究，对于改善人体健康的作用不可忽视。

下面是中药材大全药效作用的详细解析。

一、黄芪：黄芪具有增强机体免疫力，抗疲劳，滋补身体等作用。

同时还可以促进造血，保护心肝功能，对糖尿病、风湿病等有一定疗效。

可用于补气补虚，益气生津等病症。

二、灵芝：灵芝具有养心安神、强壮身体、抑制癌细胞生长、降低胆固醇等作用。

对于保持身心健康，预防癌症，滋补强壮等方面非常有效。

三、当归：当归能够调和女性内分泌，活血化瘀，消除疼痛等作用。

对女性病症有较好的疗效，同时还能够保护心血管，提高免疫力等。

四、人参：人参具有补气壮阳、增强免疫力、保护肝脏等作用。

可用于缓解疲劳、滋补强身等症状。

五、当升：当升有补气、益肾、健脾等作用。

对于提高免疫力、保护心脑血管健康、增强体质等方面有较好的功效。

六、川芎：川芎能够活血化瘀、止痛消肿等作用，对于女性病症如痛经、月经不调等有较好疗效。

同时还可用于缓解头痛、眩晕、失眠等症状。

七、枸杞：枸杞具有滋阴润燥、增强抵抗力、保护视力等作用。

可用于养生保健、延缓衰老、改善睡眠等方面。

八、熟地：熟地具有滋阴补虚、提高免疫力等作用，对于益肝肾、滋补气血、调理女性内分泌等症状有较好疗效。

九、黄精：黄精能够滋补、补肝肾、清热解毒等作用。

对于调理失眠、消化不良、皮肤病等方面有一定的疗效。

以上就是中药材大全药效作用解析，不同的中草药有着不同的药效与作用，让人们更好地了解了中药材的作用与价值，加深了人们对中药养生的认识。

但是无论应用何种中药，请遵医嘱，严格按照所需量及使用方法使用，切勿滥用。

中医药健康养生保健知识包括以下内容：
1.中医养生的四大基石：情志、饮食、起居、运动。

全面保养、调
理，从青少年做起，持之以恒。

2.中医治未病思想：涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：
一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。

3.中药保健：利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。

服用
中药应注意年龄、体质、季节的差异。

常用药食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。

4.自我穴位按压：基本方法有点压、按揉、掐按、拿捏、搓擦、叩
击、捶打。

5.刮痧：活血、舒筋、通络、解郁、散邪。

6.拔罐：散寒湿、除瘀滞、止肿痛、祛毒热。

7.艾灸：行气活血、温通经络。

8.煎服中药避免使用铝、铁质煎煮容器。

卫生部公布的可用于保健食品的中草药名单有哪些2012-03-20 10:26绿****** |中医|浏览2467次优质回答既是食品又是药品的物品名单87个主要是中国传统上有食用习惯、民间广泛食用，但又在中医临床中使用的物品。

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香可用于保健食品的物品名单114个不能在普通食品中使用人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需提供可使用证明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。