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小学心理健康教育教案面对挫折引言：在学习和成长的过程中，小学生们会面对各种挫折和困难。
对于他们来说，如何适应和应对挫折是一项重要的心理能力。
因此，小学心理健康教育应该注重培养学生的逆境应对能力，帮助他们积极面对挫折，提高心理的韧性。
本篇文章将结合小学心理健康教育的理念和方法，给出一份教案，以教师引导学生积极面对挫折，养成积极的心态。
1. 目标与目的- 目标：帮助学生理解挫折是成长中的正常现象，培养积极应对挫折的心态，提高逆境应对能力。
- 目的：促进学生的心理健康成长，增强他们的心理韧性，为未来面对挫折和困难做好准备。
2. 教学重点和难点- 重点：培养学生的逆境应对能力，促进积极的心态。
- 难点：教师如何引导学生转变心态，积极应对挫折。
3. 教学准备- PPT幻灯片：包含挫折的定义、影响和积极应对挫折的策略。
- 白板和黑板、彩色粉笔：用于讲解和引导学生讨论。
- 学生手册：包含简单的挫折解决方案。
4. 教学过程- 步骤一：引入挫折的概念- 展示PPT幻灯片，介绍挫折的定义和对个人的影响。
- 引导学生分享自己在学习和生活中遇到的一些挫折，以及感受和应对的方式。
- 步骤二：分析挫折的原因- 引导学生讨论挫折产生的原因，例如学习困难、人际关系问题等。
- 在黑板上列举学生的答案，着重强调挫折是成长过程中正常的一部分。
- 步骤三：积极应对挫折的策略- 展示PPT幻灯片，介绍一些积极应对挫折的策略，例如：- 保持积极心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难。
- 分析问题，找到解决问题的方法，制定计划和目标。
- 寻求帮助，与他人分享烦恼，寻求支持。
- 学会放松和调节情绪，寻找适合自己的放松方式。
- 鼓励学生自由讨论这些策略，激发他们思考如何应用到自己的生活中。
- 步骤四：小组活动- 将学生分成小组，给每组分发学生手册。
- 要求学生根据自己在步骤一中分享的挫折，选择一个或多个策略进行解决。
- 鼓励学生在小组中分享他们的应对策略和体会。
小学心理健康教案正确对待挫折提高心理素质增强适应能力小学心理健康教案：正确对待挫折，提高心理素质，增强适应能力引言：现代社会中，小学生面临着越来越多的挑战和压力。
在成长的过程中，他们常常会遇到各种挫折。
如何正确对待挫折，培养良好的心理素质，增强适应能力，成为了教育者和家长们亟待解决的问题。
本篇文章将针对这一问题，提供一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生正确应对挫折，提升心理素质，增强适应能力。
一、明确教育目标1. 帮助学生正确认识挫折，并明白挫折是成长的机遇。
2. 培养学生积极应对困难和挫折的态度和能力。
3. 培养学生的自信心，增强心理素质和适应能力。
二、教育策略1. 积极引导学生正确对待挫折，树立正确的价值观念与人生观念。
2. 提供多元化的活动和案例，鼓励学生通过亲身体验来培养适应能力。
3. 建立支持系统，让学生家长、老师和同伴能够相互支持、鼓励与帮助。
三、教育内容1. 了解挫折的本质与价值- 挫折是成长的机遇，是人生道路上常见的经历。
- 挫折让人成长，并培养了解决问题的能力和坚强的意志力。
2. 挫折与失败的区别- 挫折是一种困难、失败是一种结果。
- 挫折是成长过程中的一部分，而失败并不代表结束。
3. 挫折常见的反应- 气馁与绝望：感到无法再继续努力。
- 自责与沮丧：为自己的失误或失败感到内疚和难过。
- 逃避与否定：不愿面对挫折，试图回避或否认。
4. 培养正确应对挫折的策略- 积极态度：抱着积极的态度来应对挫折，相信自己能够战胜困难。
- 问题解决：学会找到解决问题的方法，寻求帮助并主动寻找解决方案。
- 接受失败：接受失败是正常的，不要给自己太大的压力。
5. 培养心理素质和增强适应能力的活动与练习- 情景模拟：通过模拟生活中常见的挫折情景，让学生亲自体验并找到最佳应对策略。
- 团队合作：组织学生参与团队合作活动，培养沟通、合作和解决问题的能力。
- 思维训练：开展调整思维的训练，培养学生的积极、乐观、灵活的思维方式。
一、教案主题：正确面对挫折二、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生正确面对挫折的心态。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，积极应对挫折。
三、教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 正确面对挫折的心态。
四、教学难点：1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何让学生学会调整自己的情绪，积极应对挫折。
五、教学准备：1. 课件或黑板。
2. 教学素材（故事、案例等）。
3. 小组讨论指南。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题：正确面对挫折。
2. 提问：什么是挫折？你们有没有遇到过挫折？二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 通过PPT或黑板，向学生讲解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 举例说明每个人都会遇到挫折，挫折并不是个别人的问题。
三、正确面对挫折的心态（10分钟）1. 讲解正确面对挫折的心态的重要性。
2. 引导学生认识到消极心态对应对挫折的负面影响。
3. 分享一些积极的心态调整方法，如积极思考、寻求帮助等。
四、小组讨论（15分钟）1. 给学生发放小组讨论指南。
2. 引导学生分组讨论，分享自己遇到的挫折和应对方法。
3. 鼓励学生从他人的经验中学习，互相借鉴。
五、总结和布置作业（5分钟）1. 对本节课的内容进行总结。
2. 强调正确面对挫折的重要性。
3. 布置作业：让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对方法的作文。
教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了正确面对挫折的方法。
教师也应对学生的作文进行批改和反馈，帮助学生更好地应对挫折。
六、教学案例分析（10分钟）1. 向学生提供几个关于不同年龄、背景的人在遇到挫折时的不同应对方式的案例。
2. 让学生分组讨论，分析每个案例中应对挫折的策略是否有效，并解释原因。
3. 引导学生从案例中总结出应对挫折的有效方法。
七、情绪调整技巧（10分钟）1. 介绍几种情绪调整技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
教案：积极面对挫折教学目标：1. 让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，学会正确面对挫折。
2. 培养学生积极应对挫折的态度，提高心理韧性。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和策略，增强解决问题的能力。
4. 培养学生团队合作精神，通过互相支持和鼓励共同面对挫折。
教学内容：1. 挫折的定义和常见表现2. 挫折对个人成长的影响3. 积极应对挫折的态度和方法4. 提高心理韧性的策略5. 团队合作在应对挫折中的作用教学重点与难点：重点：让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，学会正确面对挫折；培养学生积极应对挫折的态度，提高心理韧性；引导学生掌握应对挫折的方法和策略，增强解决问题的能力。
难点：如何引导学生树立正确的挫折观，培养积极应对挫折的态度；如何教授学生有效的应对挫折的方法和策略，提高他们解决问题的能力。
教具与学具准备：1. 投影仪和幻灯片2. 挫折案例视频或故事集3. 挫折应对策略手册4. 小组讨论表格5. 心理韧性测试量表教学过程：1. 导入（5分钟）：通过一个引人入胜的故事或案例，引起学生对挫折的认识和兴趣。
2. 挫折的定义和常见表现（10分钟）：讲解挫折的概念，并介绍挫折的常见表现，让学生了解挫折是生活中不可避免的一部分。
3. 挫折对个人成长的影响（15分钟）：通过案例分析，让学生认识到挫折对个人成长的重要性和积极影响。
4. 积极应对挫折的态度和方法（30分钟）：教授学生积极应对挫折的态度和方法，如积极思考、目标设定、寻求支持等，并让学生进行小组讨论，分享自己的经验和想法。
5. 提高心理韧性的策略（20分钟）：介绍提高心理韧性的策略，如自我肯定、积极应对、情绪管理等，并让学生进行心理韧性测试，了解自己的心理韧性水平。
6. 团队合作在应对挫折中的作用（10分钟）：强调团队合作在应对挫折中的重要性，让学生明白互相支持和鼓励的重要性。
7. 总结与反思（10分钟）：总结本节课的主要内容，让学生进行反思，并鼓励他们在面对挫折时积极应对。
正确面对挫折——学会从挫折中奋起青岛定陶路小学【辅导目标】教育学生遇到挫折不要屈服, 而要正确认识挫折, 善于吸取教训, 从挫折中奋起, 以更大的信心迎接新的挑战, 从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导重难点】让学生正确认识挫折, 善于吸取教训, 从挫折中奋起, 从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导过程】一、谈话导入:1.谈话同学们, 老师想请摔过跤的站起来, 谁能说说摔跤的滋味。
2.揭题在生活中, 人人都希望走一条平坦的路, 但人生不可能是一帆风顺的, 有成功, 也有失败, 有顺境, 也有逆境。
在学习和生活中, 我们随时都可能遇到各种困难失败, 乃至遭受不幸。
这时候, 你是被挫折吓倒, 一蹶不振, 还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒, 就在哪儿爬起来。
二、主题活动:（一）、辩析事例导出问题1.讲述两个故事故事一: 一个11岁的小男孩, 他同桌同学手表丢了, 那位同学告诉老师手表可能是他偷走了, 老师找他了解一下情况, 并没有认定是他偷的, 但他承受不了这个刺激, 竞上吊自杀了。
故事二：一个年仅10岁的小男孩, 在知道自己身患绝症后, 还顽强地与死神博斗, 忍受着常人难以忍受的痛苦, 坚持接受化疗。
更感人的是, 他经常利用休息时间去化疗, 其他时间坚持上学, 而且学习成绩良好。
2.讨论: 你赞成哪个男孩的做法?为什么?3、小结这两个故事, 前者, 在小小挫折面前, 主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者, 在生与死的考验下, 仍然努力奋发向上, 是何等的刚强!这两故事给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候, 应该怎么办?（板书：面对挫折）（二）、听录音故事, 激发学生讨论。
1.学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》牛顿小时候很聪明, 但读书并不用心, 都把心思用到做手工、想问题上了, 所以在老师、同学的心目中, 他是一个笨孩子。
有一次, 他自己做了一架小风车带到学校。
“学会面对挫折“心理活动课设计方案【活动理念】挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰, 因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当, 它会给人造成心理压力, 损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育, 帮助学生健康成长, 有利于他们将来更好地适应社会生活。
【活动目的】1.引导学生正确面对挫折。
2.培养学生的受挫能力。
引导学生学会战胜挫折的方法, 承受挫折, 战胜挫折。
【活动对象】小学六年级学生【活动方式】游戏, 情景表演, 讨论, 交流等【活动步骤】一·小品导入, 认识挫折。
1.师: 同学们, 欢迎走进心灵之湾, 我是你们的知心姐姐, 希望今天的心理健康课, 我们能够敞开心扉, 聆听彼此的心声。
接下来, 我们先进行暖身活动吧, 请欣赏下面的小品。
《角色》：教师1人, 学习好的学生1人, 学习差的学生1人, 家长两名1.《表演过程》:2.老师宣布考试, 给考卷评分, 把成绩发给学生并讲评。
3.学习好的学生怕下次考不好无法交代；成绩差的学生已遭到老师的批评, 感到自卑。
家长（成绩好的）说: “你为什么没有考第一将来能考上大学吗怎么出人头地”家长（成绩差的）说: “你怎么这么笨太给我丢人了！”2.师: 对表演的同学给予掌声鼓励。
刚刚表演的小品反应了什么问题3.生: 挫折4.师: 老师想问一问什么叫挫折（学生自由发表想法）5.师小结：通过刚才的小品, 我们有的同学可能感受到过类似的挫折。
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰, 因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
二·分享故事, 感受挫折。
1.下面我们再做一个活动——扳手劲比赛, 你可以离开座位找你的对手, 也可以在小组里进行。
（学生自由地选择对手, 进行扳手腕比赛）2、师：请胜利的同学做一个表情动作, 请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
（学生通过做表情动作敞开了心扉）3.师小结: 伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
正确对待挫折小学心理健康教案正确对待挫折小学心理健康教案（通用9篇）作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编整理的正确对待挫折小学心理健康教案（通用9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
正确对待挫折小学心理健康教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5、师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
六年级下册心理健康教育教案-正确面对挫折一、教学目标1.了解挫折的含义和种类。
2.掌握正确面对挫折的方法和技巧。
3.培养学生坚韧不拔、勇于迎接挑战的意识和能力。
二、教学内容2.1 什么是挫折？挫折是指遭遇失败、受到打击、失去信心和动力等困境，给人们带来精神上的创伤和痛苦。
挫折有很多种形式，如学习困难、运动不慎受伤、人际交往问题等。
2.2 如何正确面对挫折？1.接受现实：当你遭遇挫折时，要先接受现实，不要想着逃避或者回避，而要正视问题，了解自己的能力和不足。
2.找到原因：了解问题的原因，找到问题根源，才能针对问题进行有效的解决和改进。
3.思考解决方案：积极寻找解决问题的方法和途径，制定一份可行的计划，并在执行时坚持不懈。
4.调整心态：正确应对挫折的关键是优化自身心态，调整情绪，保持积极的态度，从挫折中汲取经验教训，不断学习和进步。
2.3 怎样健康地面对挫折？1.培养自信心：自信是面对困难和挫折的首要条件，只有自信才能成就自我的价值。
2.构建支持系统：建立健康的人际关系和支持系统，以便在挫折面前得到帮助和慰藉。
3.学会自我安慰：在面对压力和挫折的时候，可以通过自我冥想、呼吸放松等方式来控制情绪，保持心理健康。
三、教学过程3.1 导入环节教师通过举例子等方式介绍挫折的种类和影响。
3.2 讲解环节1.探讨挫折的概念和类型。
2.介绍正确面对挫折的方法和技巧。
3.引导学生思考如何健康地面对挫折。
3.3 操作环节1.学生根据自己的经历和感受分享遭遇挫折后的心理感受。
2.分组讨论如何面对不同类型的挫折，建议构建支持系统和自我安慰的方式。
3.4 归纳总结环节教师引导学生总结并梳理所学的知识点，回答同学对挫折的问题，鼓励学生分享积极向上的面对挫折的故事。
四、教学评价1.课堂上能够积极参与讨论和表达自己对挫折的看法和态度。
2.掌握了正确面对挫折的方法和技巧，能够在现实生活中融会贯通。
3.培养了学生的坚韧不拔、勇于迎接挑战的意识和能力。
小学生心理辅导课教案面对挫折一、理解挫折是成长过程的一部分小学生心理辅导课教案面对挫折挫折是我们生活中不可避免的一部分，尤其对于小学生来说，在他们的成长过程中会经历各种各样的困难和失败。
作为老师或家长，我们应该给予他们必要的心理辅导，帮助他们正确看待和处理挫折。
本文将介绍一些有效的方法和策略，以引导小学生积极面对挫折并从中成长。
二、接纳情感与关怀需求1. 倾听和共情在小学生遇到挫折时，首先需要我们主动倾听他们的内心感受，并表达出真实的共情。
这样做可以让他们感觉到被重视和关心，有安全感，并且激发他们分享问题和寻求帮助的勇气。
2. 确认情绪合法性当小学生面临挫折时，可能会产生各种消极情绪如失望、愤怒等。
我们应该告诉他们这些负面情绪是正常的反应，并帮助他们明确这些情绪不是错，而是自然而然的情绪反应。
同时，也要教导他们如何正确表达和释放这些情绪，以避免负面情绪对心理健康的影响。
三、培养积极的思维方式1. 调整心态在面对挫折时，我们应该鼓励小学生持有乐观积极的态度。
帮助他们认识到失败是成功的一部分，通过挫折可以获得更多经验和教训，以更好地迎接未来的挑战。
2. 培养解决问题的能力在小学生遇到困难或失败时，我们不应立刻为他们解决问题，而是引导他们思考并找到解决问题的方法。
通过指导他们制定目标、分析问题、寻求策略等步骤，培养他们独立解决问题的能力，并激发他们自信心和成就感。
四、建立支持体系1. 鼓励互相支持与合作在班级和家庭中建立一个互相支持与合作的氛围对于小学生面对挫折非常重要。
我们可以组织同学间互相分享经验和成功案例，并在团队活动中鼓励彼此合作，帮助他们意识到团队合作可以增强彼此的能力和凝聚力。
2. 寻求专业支持如果小学生面对的挫折超出我们自身的能力范围，我们应该及时寻求专业人士的支持。
可以与学校心理辅导员或儿童心理专家进行沟通，共同制定更有效和个性化的解决方案，确保孩子得到专业的指导和关注。
五、激发内在动力和自我肯定1. 鼓励兴趣培养在小学生面对挫折时，我们可以引导他们寻找并培养自己感兴趣的事物。
