第一课《青春的邀约》第一课时《悄悄变化的我》课件

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青春期的心理变化:①处于青春期的青少年情绪容易 波动，而且表现为两极性。②情感更深刻，认识能力进 一步发展。③自我认识和自我评价能力初步发展，成人 感增强。④性意识的萌发。青春期性意识常表现为以下 四个方面:对异性的暂时疏远；渴望了解性知识；对异 性产生好感；模仿性的“初恋”。 （2）有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结 合自己的实际，与同学讨论这种说法。 有的心理学家所说的“心理断乳期”是指青春期到 青年初期这一年龄阶段，是孩子从幼稚走向成熟的转 折时期；是青少年逐渐试图摆脱成人的监督，成为自 己考虑判断和解决问题的独立的人的过科程。从总体 上讲，“心理断乳期”的各种心理现象，反映了少年 儿童心理上的进步。从心理上依附于父母，到出现独 1-27 18 立意向，这是成长过程中的重大的变化。
◆拓展空间 （1）查找相关资料，进一步了解青春期成长的 生理变化和心理变化。 青春期的生理变化：①从儿童成长为成年人 的时期叫“青春期”。迅速增高是青春期最早 出现的生理变化之一。这一时期生长发育的速 度非常快。一般女孩从10岁开始,每年能长高611厘米；男孩从12岁开始，每年能长高7-12厘 米。②随着青春期身高的增长，体形也会变化。 ③这一时期，声音也会发生变化。④男孩的肌 肉占体重的42%，要多于女孩，比女孩强壮。女 孩的皮下脂肪明显增多，占体重的28%。所以， 我们看到发育的男性结实强壮，女性丰满柔美。
男孩几：长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩几：乳房突起,声调变高。
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(1)请你从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到 的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
(2)青春期的生理变化给我们带来了哪些积极作用（契机）？ (P3) 带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充 沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无 限可能。 1-27 10
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7、产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内 心并没有完全摆脱对成人的依赖,只是依赖的方式有所 变化。青春期这种矛盾心理的表现是（ A ） A、反抗与依赖 B、闭锁与开放 C、合作与对抗 D、勇敢与怯懦 8、一方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更加 丰富,但表露于外的东西少了；另一方面,容易感到孤 独和寂寞,希望得到关心和理解,不断寻找朋友，而一 旦找到,就会推心置腹、毫无保留。青春期这种矛盾心 理的表现是（ B ） A、反抗与依赖 B、闭锁与开放 C、合作与对抗 D、勇敢与怯懦
（1）青春期的生理变化给我们带来了哪些消极影响？ (P3) 处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有 时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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（2）进入青春期，我们身体的发育有什么特点？（P5） 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发 育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先 长胖，有的先长高。 （3）我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？ （P5）
11、青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属 于青春期带来的生理变化的有（ D ） ①性机能的成熟 ②身体外形的变化 ③内部器官的完善 ④自我意识增强 A、②③④ B、①②④ C、①③④ D、①②③ 12、青少年往往会出现青春期的烦恼,当我们遇到烦 恼时,应（ D ） A、逃课上网,逃避烦恼 B、离家出走,外面的世更精彩 C、独立承受，因为求助他人是怯懦的表现 D、学会当自已的”心理医生”,主动向老师、家长或 社会寻求帮助
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◆运用你的经验 ★请完成下列比较。 一年前的我 现在的我 160厘米 48千克 2450毫升 15000米/小时 83次/分钟 9小时/天
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身高
体重 肺活量 奔跑速度
158厘米 45千克 2044毫升 10000米/小时
安静时平均脉搏 85次/分钟 睡眠时间 9.5小时/天
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பைடு நூலகம்
◆你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变 化说明了什么？ （1）身体外型的变化： ①身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加 三至五公斤。 ②身体内部器官的完善：心脏重量增加至出生时的10 倍。肺脏重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增 加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。 ③呼吸功能日趋完善：脑重量及容量变化不大,神经 系统的结构已接近成年。 ④性机能的成熟：男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次 遗精；女孩几卵巢发育成熟，月经来潮。
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9、有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特 点；有时又表现得比较害羞、怯懦。青春期这种矛盾 心理的表现是（ D ） A、反抗与依赖 B、闭锁与开放 C、合作与对抗 D、勇敢与怯懦 10、青春期的三大生理变化是（ A ） ①身体迅速长高、长壮②运动系统、心血管系统、消 化系统、内分泌系统和神经系不断成熟③性器官发育 和成熟④勇敢与怯懦 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 1-27 25
青春寄语
青春如火， 热情奔放。 青春似歌， 激情悠扬。 飞舞吧，青春！ 燃烧吧，青春！
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悄 悄 变 化 的 我
悦纳生 理变化
生理变化：①身体迅速长高、长壮。②运动系 统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神 经系不断成熟。③性器官发育和成熟。 看待正视变化：我们要正视身体的变化,欣然 接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化 而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴 的生理变化，是我们对同伴的尊重。 原因：青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育 十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于 一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。 自我调节方法：①参加集体活动,在集体的温暖 中放松自己；②通过求助他人,学习化解烦恼的 方法；③培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适 青春期的矛盾心理；④学习自我调节,成为自已 的“心理保健医生”。 1-27 20
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5、青春期生理上的变化会给我们少年带来的烦恼有 （ A ） ①女孩月经来潮、男孩第一次遗精，常常会使人不安 甚至感到羞耻②女生因乳房的发育而害羞，男生因自 己不均匀的体形而烦恼③“青春痘”的烦恼④青春期 发育不一致的烦恼 A、①②③④ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 6、青春期的矛盾心理（ C ） ①是我们成长过程中正常的心理现象②为我们成长提 供了契机③是我们自身无法解决的④处理不好会成为 阻碍我们发展的阻力 A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
◆请你用一句话来概括视频内容。 青春的邀约 1-27
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教学目标：帮助学生了解青春期的生 理和心理常识；引导学生正视青春期生理 的变化，学会直面青春期的矛盾心理。 教学重点：了解青春期的生理变化以及 由引起的矛盾心理。 教学难点：如何正视青春期的生理变化； 怎样直面青春期的矛盾心理。 教学准备 教师准备：“运用你的经验”“探究与 分享”的课堂活动课件。 学生准备：预习浏览教材。
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ②青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的 同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
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活动二
直面矛盾心理
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探究与分享 黄强：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当 我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 李丽：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲 了。其实我挺希望有人能理解我！ 刘星：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区 中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大 家表演，我却不敢“亮剑”。 （1）思考：你遇到过类似的问题吗？
（6）调节青春期矛盾心理的有效方法有哪些？（P6）
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；②通过 求助他人,学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转 移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自 我调节,成为自已的“心理保健医生”。 （7）你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进 行自我调节的？（P7） 遇到的烦恼：① “青春痘”的烦恼；②青春期发育不 一致的烦恼；③为自己和别人因早熟或晚熟而苦恼。 自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动； ③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 1-27 16
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（3）青春期我们的身体有哪三大生理变化？（P3） ①身体迅速长高、长壮。②运动系统、心血管系统、 消化系统、内分泌系统和神经系不断成熟。③性器官 发育和成熟。
（4）青春期生殖器官发育成熟的标志是什么？（P3）
男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精； 女孩几：卵巢发育成熟，月经来潮。 （5）青春期男孩几和女孩几发育的外部特征是什么？ （P3）
D、③④
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3、青春期矛盾心理的主要表现有（ C ） ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③合作与对抗 ④勇敢与怯懦 A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、②③④ 4、刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须， 自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是（ D ） A、青少年的生长发育应该是一致的 B、高明应该去医院检查 C、这是正常的生理现象 D、受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发 育情况各不相同 1-27 22
直面矛 盾心理
达标检测
1、人生第二个生长发育的高峰期是（
D
）
A、青年期
C、婴儿期
B、少年期
D、青春期
2、青春期生殖器官发育成熟的标志是（
B
）
①男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精②男孩几长 出喉结、胡须，声音变粗③女孩几卵巢发育成熟，月
经来潮④女孩几乳房突起,声调变高
A、①② B、①③
C、②④
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（2）这些变化说明了我们开始进入青春期。
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活动一
悦纳生理变化
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材料：2018年春季学期开学后，某中学多媒体教室座 无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。初中 生正面临着青春期，随着生理、心理的变化，心中充 满了希望和梦想，也充满了烦恼和困惑。 （1）进入初中以来，我们的身体发生变化的主要表现 有哪些方面？这些变化说明了什么？（P3） ①我们的身体发生变化主要表现有：身体外形的变化； 内部器官的完善；性机能的成熟。 ②这些变化说明：我们开始进入青春期。 （2）继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期是哪 个时期？（P3） 青春期