保健品分类一、世界卫生组织对保健品的分类（四类）1.营养品：蜂王浆，麦乳精、牛奶、维生素。
非常好，但它没有确切的功效，到底它能让我们的身体达到一个什么样的状态，它没有一个确切的功效。
2.强化营养型：铁、锌、钙，你的身体缺什么补什么。
缺点是：按中医理念来讲，它是治标的。
你缺钙，为什么缺钙？肾功能下降，肾虚导致的。
也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。
这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。
但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。
3.机能型：鱼油、卵磷脂、甲壳素。
它开始具有针对性了，它针对我们身体内脏的某个器官进行调节，服后可以调节，改善我们身体的功能，使我们健康起来。
但是它也有一个缺陷，我打个比方：大陆，台湾为什么没有统一？因为大陆是单一兵种，只有陆军，没有海军。
抗美援朝前期被狂轰乱炸，特别被动，因为我们没有空军。
我们身体的保健也存在这样的问题，单一的保健品不能够完整地发挥它的作用，力量比较单薄。
4.机能因子型：食用菌、药用菌、海洋生物，它就越来越高级了。
它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，中药都有几种成分，甚至十机种成分，然后复方搭配。
这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动，美国取得海湾战争的胜利就是例子。
二、机能因子型的代表产品是食用菌，现在也开始更新换代了。
根据世界粮农组织对于保健品的要求，第四类应达到4个特点：（1）纯天然：不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。
我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。
纯天然是保健品的最基本要求。
（2）无依赖：我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，这就叫依赖。
安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……。
