【推荐下载】拓展游戏：重塑自我word版本 (2页)

户外拓展游戏大全蜘蛛网时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：(每个小组)·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。

它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：1．培养团队合作精神。

2．增进沟通。

3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5．学会克服看似难以解决的问题。

准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。

这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。

绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3．编织蜘蛛网的边框。

具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

自我游戏标签Tags:加载中… 发博文博文 touch the heart /89ary[订阅][手机订阅] 首页博文图片关于我个人资料安若耶进入我的空间播客微博博客等级：读取中… 博客积分：读取中… 博客访问：读取中… 关注人气：读取中… 相关博文暂无相关博文。

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小绵羊看到了世间美丽的女子,怎么样玩好超级舞者，不禁怦然心动。

它内心的变化带来四周空气气流的急剧变化，那一刻，神把小绵羊弃置在天空中，让它既无法回到自己身边亦无法轻易的到达女子周遭。

后来它的心伤慢慢积聚，成为沉重的透明的东西，然后在一个有风的夜晚，巨大的沉重打破空气的阻碍，从天而降，明亮的雨就这样淋在了女子芬芳的唇上。

爱情如弹指一挥，匆匆即逝。

今日的青岛，仍旧肆虐着冰凉的雨水，以朦胧的露汽罩住海边的小城，氤氲出大片的凄美。

雨声窸窣，像极了小绵羊的诉语。

我换上了很久没有穿的黑白素色斜跟的高帮鞋，这样可以避免地面的水浸湿鞋子——我避免那种柔和的冰凉在心底撩起涟漪，好使自己保持理智的心态来面对即将到来的种种繁复礼仪和程序。

白色的天堂伞携带着单薄的花朵在丝丝细雨中兀自开放着，它们是那么美，像散落在草地上的被雨水打至地上的花朵，自有一股桀骜不顺的气息，在晓霭中透露十足的寒意，那种冷漠的美，于浪漫的五月震乱心芳，震乱一季暧昧。

拓展游戏(个人突破).txt——某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。

做一个没心没肺的人,比什么都强。

________舍不得又怎样到最后还不是说散就散。

『人力资源』[培训开发]团队培训游戏大全（进行中……）访问数：107642 回复数：206123下一页末页共3页直接到页楼主作者：paradisiacbird 发表日期：2006-6-30 22:33:29收集了一些团队游戏，拿来和大家分享。

如果你看过，那就pass；如果你没看过，那就please；如果你觉得不够全，那请writing。

我会随时更新，望各位同仁踊跃拍砖。

关注楼主收藏转发至天涯微博西安世园会“天人长安创意自然”绿色引领时尚！猪八戒网体验300万人创意力量。

你有创意，也可赚钱！更多品牌专区>>1#作者：paradisiacbird 回复日期：2006-6-30 22:35:00交通阻塞道具：比参加人数多一个塑胶地垫说明：1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。

规则：1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案奔跑的人，最先到达！2#作者：paradisiacbird 回复日期：2006-6-30 22:39:00 迷失丛林形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成类型：团队建设时间：30分钟材料及场地：迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室适用对象：所有学员活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。

操作程序1、培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事：你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。

法柜奇兵时间：30—60分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：(每个小组)·1根约6米长的绳子。

·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。

这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。

注意要把绳子拉紧。

如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

步骤：1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。

一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。

这里我们要进行一次类似的冒险。

请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。

如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。

重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。

而且不能碰绳子。

祝你们好运!2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

讨论问题示例：·各个小组的“战况”如何?·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?·每个人的任务是什么?·整个小组的运作是否有效?为什么?·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。

如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。

游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==拓展游戏：看清自我游戏目的：检测你是如何看待自己的。

游戏准备：人数：不限。

时间：不限。

场地：室内。

材料：白纸、笔。

游戏步骤：1、给每人一张白纸.把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。

2、在第一列把以下各项一一写出，身高、体重、相貌、文化程度、性别、性格、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、住宅面积、理想抱负……3、在第二列的上方从左至右写上：真实的我、理想的我、别人眼中的我。

4、按照刚才列出的条目在第三列和第四列填上答案。

具体填法有两种：一种是竖填，也就是说，先一鼓作气地填出真实的自己的情况。

比如你是一位男士，身高172厘米，体重65公斤，相貌中等.文化程度是大专……填完了第一竖列，你的大致情况就勾勒出来了。

然后再填右边的那一栏，就是“理想的我”，建议你也一气呵成。

期望自己怎样。

就大大方方地写出来，不必担忧它是否可行。

比如身高，你希望自己高大如nba球星，不妨就写个198厘米，还觉得不过瘾，填上222厘米也无妨。

如果一个女士期望窈窕如模特，也可以大胆设想身高175厘米，体重48公斤。

至于相貌，可大笔一挥写上“刘德华”或“凯瑟琳·赫本”。

总而言之，你怎样想，就老老实实写出来。

照此接着填第三栏。

另一种方法就是横填，将真实的我、理想的我、别人眼中的我三项对照着填。

【游戏心理分析】做完这个游戏，你会发现，我们每个人对自己的评价和自己的理想之间，竞有那么大的差距。

95%以上的人都嫌自己的个子不够高，太胖或太瘦.相貌不够俊秀，出身不是名门望族……归根到底一句话——世上有一些事情可以改变。

也有一些事情不能选择。

一个敢于真正面对自我的人，才能冷静清晰地直面自己的缺点和优点，才能将自己真实的一面展示出来。

这其实是一种心理态度，也是一个人的个人态度。

心理素质拓展游戏项目一、多人多足1、参赛队员以班级为小组参赛2、规则：1）参赛队员以班级为小组参赛，赛道长20米。

2）多个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3）在听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜。

二、穿梭跳绳1. 参赛队员以班级为小组参赛2.比赛方法：每队12人男女自由组合，其中两名队员摇绳，10名队员跳绳，比赛开始，依次跳跃通过，以两分钟之内跳的最多为准记录名次。

3.比赛规则：穿梭跳绳进行中，必须是依次跳跃通过。

不准两名获两名以上的队员同时跳跃通过。

三、纸衣往返接力1、参赛队员以班级为小组参赛2、道具：一张A4白纸3、规则：将白纸放在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

四、趣味接力1、参赛队员以班级为小组参赛2、规则：12米距离，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S 形)，与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；先到者为第一名，其他名次随后。

五、解手链1、参赛人员以班级为小组参赛2、游戏规则：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开，时间最短着为胜。

六、开火车1、参赛队员以班级为小组参赛2、规则：参赛人员以小组为单位，后一个人的左手抬起前一个人的左腿，右手搭在前一个人的右肩上上形成小火车，最后一名同学也要单脚着地跳步前进，比赛进行中不得有双脚着地的，如果有一个时间加5秒，场地上画好的有起跑线和重点线，距离为12米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜，按时间排名。

大学生拓展训练游戏大全拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外存活训练。

拓展训练凡是操作崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

下面是大学生拓展训练游戏大全，请参考！我是谁方针：供应一个新颖的办法来互相认识。

过程：1、向团队解释本操练的方针是通过大伙选择代表本身的某一物件来达到互相认识的目的。

2、奉告他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表本身个性特征或表达本身身份的物件（包罗教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。

3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。

（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰硕、古老等。

）讨论问题：1、你从其他参与者身上学到了什么？2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。

3、你对其他参加者了解达到何种程度？物质要求：无时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。

猜猜我是谁方针：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条猜猜我是谁1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或但愿别人如何称号本身3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不成说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至此中一组人数少于三人即可结束。

注意事项：1、选择的幕布必需不透明，以免预先看出伙伴而失去公允性及趣味性。

2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3、训练员应避免站立或至侧边偷窥的情况发生。

4、组员不成离训练员太近，以免操作幕布时发生撞击。

2020拓展游戏拓展游戏：设定自我目标_0680文档EDUCATION WORD拓展游戏拓展游戏：设定自我目标_0680文档前言语料：温馨提醒，教育，就是实现上述社会功能的最重要的一个独立出来的过程。

其目的，就是把之前无数个人有价值的观察、体验、思考中的精华，以浓缩、系统化、易于理解记忆掌握的方式，传递给当下的无数个人，让个人从中获益，丰富自己的人生体验，也支撑整个社会的运作和发展。

本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】游戏目的：通过设定自我目标，达到自我激励的目的。

游戏准备：人数：不限。

时间：40分钟。

场地：室内。

材料：问卷表(见游戏步骤)。

游戏步骤：发给每人一份问卷表，让他们用40分钟填写。

主持人要提前打印出问卷表。

1、目标对于我们为什么那么重要?列出三项理由。

2、假如你还没有设定目标和行动计划，以下四个原因是否是你内心的写照：①不了解目标的重要性②不知道如何设定③害怕被别人或环境拒绝的恐惧感④对失败的恐惧这些原因中，哪一个是你无法设定目标的主要原因?你打算如何处理这些原因?3、害怕失败的恐惧感是人们为什么会失败的主要原因，但是要成功就一定会先失败，失败对成功来说是必经的阶段。

想出三件因为对于失败的恐惧感，在你的个人生活、职业生涯与你的财务处理上，使你无法达到自己想要的结果。

假如你不断认为“我不能”，你还能要求自己做什么?4、你可以从每一个挫折中学习，将失败转换为成功。

请列出三项你经历过曾令你非常沮丧的事情，至少举出一件你学习到最有价值的经验。

5、每个人都有独特的才能。

每个人都要找到这种才能。

①什么样的话题最能吸引你的注意力?你在逛书店的时候。

会拿起什么书来看，侉又会忽略什么书?电视上所报道的哪一种新闻，你绝对不会错过?②你最喜欢做什么事?③你发现自己最能够完全地吸收、接受什么样的事情?6、当你设定目标时.平衡的概念非常重要。

当你写下目标时，请记住：目标必须是你能做，能拥有。

能成为的事情。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==素质拓展新游戏质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

以下是小编收集的游戏相关内容，欢迎查看！无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==最新拓展训练小游戏汇编拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。

以下是xx拓展训练栏目的小编为您推荐的《最新拓展训练小游戏汇编》，供参考!【一】集中注意力项目学员：所有学员参与其中项目时间：30-40分钟项目控制：拓展培训师要求参训学员围城一个圆圈，相邻两位学员的双臂分别抱在对方的肩膀上，在统一做下蹲动作的同时，一起说“集中注意力”。

器材场地：宽阔平整的场地，室内外均可。

分享回顾：从1-20次，第3、5、8、10、12、13、15、19次时只能下蹲不能讲话。

如有某一人出声，则认定为没有完成，需要从新再来，直到全部通过为止。

【二】进化论项目学员：所有学员参与其中，扮演鸡蛋、小鸡、凤凰、大猩猩和人。

项目时间：20分钟项目控制：拓展培训师要求全体人员先蹲下作为鸡蛋，相互找同伴进行猜拳，赢者进化为小鸡。

赢者找小鸡同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

赢者找凤凰同伴再猜拳，赢者进化为大猩猩，猜输者退化为前一个阶段。

赢者找大猩猩同伴再猜拳，赢者进化为人，猜输者退化为前一个阶段。

一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为人，只剩余4人为止，剩余4人表演节目后进化成为人。

器材场地：一块空地分享回顾：拓展培训师应尽量使气氛保持轻松和愉快，消除学员间的陌生感，活跃课堂气氛，增强学员间的友谊。

【三】怪兽项目学员：所有学员参与其中，要求12人为一组最佳。

项目时间：5~10分钟项目控制：拓展培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚、4只手在地上。

全体人员必须链接在一起成为一个整体。

(1)首先需要团体确定一个组合方案。

(2)学员必须高度配合去执行该组合方案。