和谐团队拓展训练课程

拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》第一篇：拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》服务对象：企业全体职员工（20人左右）培训目标：协助企业建立狼族团队精神、营造团队魅力；强化团队协作意识；调整心态、用沟通和交流明晰团队目标；挑战自我、展现自我、愿为企业发展付出汗水和努力；增强员工与领导之间的沟通和了解。

理论基础：努力与放弃、积极与消极、团队合力 1+1〉2。

培训要点：打破坚冰（荣辱与共是心灵的升华）潜能释放（我就是我，我一定能行）团队建设（重要的不是我，而是我们）关注任务（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）角色执行（一烛光也能照亮暗室）聆听沟通（克服沟通障碍，建立信任）思维突破（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）共荣共生（信任是维系团队的动力绳，不可一人偷着乐）一、破冰阶段（09：00 开始）★破冰启航对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。

感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。

通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的训练做准备。

活动目的当激情变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。

缺乏热诚的人也没有明确的目标。

热诚使想象的轮子转动。

一个人缺乏激情就像汽车没有汽油。

善于安排工作与玩乐，对两者保持热诚，就是最快乐的人。

热诚使平凡的话题变得生动。

问候（5分钟）介绍教练（2分钟）宣布纪律（3分钟）传球自我介绍（20分钟）----掌握自我介绍的方法技巧聆听活动（20分钟）----训练接受任务和立刻执行梅花朵朵开（20分钟）----训练接受任务和立刻执行的过程能量传递（30分钟）----训练找出薄弱环节的方法和思路，并研究解决的问题技巧☆ 团队文化建设（30分钟）--------形成行动纲领，明确目标，统一思想善用沟通去达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。

团队破冰拓展训练是一种促进团队凝聚力和合作能力的活动，旨在帮助团队成员更好地了解彼此、增进信任、提高沟通效果。

以下是一个简单的团队破冰拓展训练方案，可以根据实际情况进行调整和扩展：
活动名称：团队破冰拓展训练
目标：
-帮助团队成员相互了解，建立信任
-提高团队协作和沟通能力
-提升团队凝聚力和合作精神
活动内容：
1. 团队介绍：
-每位成员向整个团队做简短自我介绍，包括姓名、职务、个人爱好等。

-设计一个有趣的方式，让成员展示自己独特的一面，例如通过一个小小表演或故事。

2. 团队合作任务：
-将团队分成几个小组，每个小组完成一个团队合作任务，如搭建一个塔、解决谜题等。

-任务中设计一些需要团队协作和沟通的部分，促使成员之间合作互助。

3. 分享反馈：
-活动结束后，组织一个小结会，让每位成员分享他们的感受和收获。

-鼓励成员提供积极的反馈和建议，促进团队氛围的进一步改善。

4. 团队合影：
-最后以一个团队合影来结束整个活动，留下美好的回忆。

注意事项：
-活动中要注意尊重每位团队成员，避免过于尴尬或个人隐私受到侵犯。

-确保活动的轻松愉快氛围，让每个人都能够放松参与。

-活动结束后及时总结和反馈，以便今后活动的改进。

以上活动方案仅供参考，具体的团队破冰拓展训练应根据团队成员的特点和团队目标进行合理设计，以达到最佳的效果。

团队拓展训练营课程团队拓展训练营课程是一项旨在提升团队合作能力、提高沟通技巧以及增强团队凝聚力的培训项目。

通过参与这个课程，团队成员将能够充分发挥个人潜力，学习如何有效地协作，克服团队中的障碍，并取得更好的团队成果。

1. 课程目标团队拓展训练营课程旨在实现以下目标：1.1 提升团队成员的个人认知和自我意识，以更好地理解自己的优势和劣势；1.2 培养团队成员的互信与合作能力，建立积极的团队氛围；1.3 加强团队沟通技巧，促进信息流通和有效决策的达成；1.4 发展团队解决问题的能力，培养灵活应对挑战和变化的能力；1.5 提高团队目标设定和执行的效率，确保团队能够高效地完成任务。

2. 课程内容团队拓展训练营课程包括以下几个重要模块：2.1 团队建设：通过团队合作游戏和挑战，培养成员之间的信任关系，了解团队中的个体优势，激发团队合作的意识和热情。

2.2 沟通与协作：通过模拟场景和案例学习，提高团队成员的沟通技巧和解决问题的能力，培养共同目标的意识，促进团队成员之间的有效协作和互助。

2.3 领导与管理：通过角色扮演和案例分析，培养团队成员的领导潜能，提升管理团队的能力和决策水平，推动团队达到更高的绩效。

2.4 创新与变革：通过创意思维和团队问题解决训练，激发团队成员的创造力，培养适应变革和创新的能力，为团队的发展注入新的动力。

3. 课程特点3.1 科学设计：团队拓展训练营课程采用科学的教学设计，注重理论与实践相结合，使学员能够在实际操作中掌握并应用所学知识。

3.2 多样化训练方式：课程设置了各种形式的培训活动，包括团队合作游戏、角色扮演、案例分析等，通过多样化的训练方式激发学员的学习兴趣和参与热情。

3.3 专业指导：团队拓展训练营课程由经验丰富的培训导师和专业团队建设师进行指导，确保培训效果和学员满意度的最大化。

3.4 实效性强：课程注重培养学员实际应用能力，通过训练的提升，使学员在日常工作中能够更好地发挥个人和团队的能力，实现更高效的工作目标。

团队建设拓展训练方案团队建设拓展训练方案「篇一」行程安排：(具体行程可为您量身打造)拓展地点：xxx拓展对象：公司全体员工拓展目的：所谓团队建设，简单点理解就是大局意识、协作精神和服务精神的几种体验。

企业的团队建设如果做得好，那么全体成员的向心力、凝聚力就大，这样是能够促进企业的长远发展的，反之，团队建设不好的话，员工责任心不强，工作效率和工作质量也会大受影响。

所以，企业打造一个高质量的团队是非常有必要的，但是企业要如何进行团队建设呢。

团队建设拓展训练项目：拓展项目“求生墙”，这是一个团队合作性的项目。

面对4.2米的高墙，团队要在规定时间内却不能借助任何道具情况下翻越高墙，要顺利通过团队合作非常重要。

这个项目的通关方法就是搭人梯，需要部分员工为团队勇于奉献。

这个拓展项目可以提高团队沟通和协调的能力，加强团队合作的精神，培养处理事情的计划性和条理性。

拓展项目“穿越电网”，也是一个团队合作性的项目。

项目要求团队同心协力在规定时间内从电网大小不同的网口通过，每一个电网口只能使用一次，触网者做十个俯卧撑后重新再来。

拓展项目通过团队合作、身体与身体的接触打破心理的隔膜，如何理解、倾听他人，提高团队的沟通交流，让团队更加融洽。

拓展项目“盲人方阵”，也是一个团队合作性的项目，要求团队蒙上眼睛利用绳子去围成一个正方形。

这个拓展项目就是模拟团队在一个陌生环境下工作的情景，可以有效提高团队沟通意识，培养团队的决策能力和科学思维方式，培养团队组织能力和协调能力，培养团队冷静处理事情的习惯。

团队建设拓展训练方案「篇二」拓展策划团队建设拓展训练方案一天，具体情况如下：活动流程安排08:00-09:00前往诚智拓展基地09:00-09:30团队破冰热身项目团队破冰+团队组建、热身项目09:30-10:30无敌风火轮10:30-12:00呼吸的力量，珠行万里12:00-13:30午餐13:30-14:00团队热身团队热身团队热身热身活动+大合影，热身活动+大合影14:00-15:00真人CS15:00-16:30神笔马良16:30-17:00活动总结17:00--返程珠行万里，每人手持PVC管，将一枚“核弹”运到指定的地点。

和谐团队建设拓展训练课程
--明阳天下拓展培训课程背景：
面对日益复杂激烈的竞争，企业的进步发展需要一种既能鼓励个人聪明才智的充分展现，又能实现群体创造能力的和谐文化观。

群体和谐的文化强调平等哲学、团队精神、民主管理，使人的发展目的和任务超越纯粹功利目的和工具价值理性的层次，使企业效益和人性开展得以平衡和谐，使人的全面发展的意义和社会价值更加深远课程核心内容：
体验式培训最通用的手段是进入角色。

一是进入不同的工作角色：在充当角色的过程中，领悟角色的所思所想，也体会角色的酸甜苦辣。

培训过程中,公司中原有的行政界限被打破,角色互换使得上下级充分了解、体验对方岗位的感受，加深理解，缩短距离。

二是回归自我：很多培训开始应用测评手段来使受训者先行了解自己，并力求使学员回归本我。

很多人在艰难中摸索自己的职业道路，但如果你了解了自己的目标、方向就会明确，道路也就不会那么曲折了。

所以，体验很容易使人找到正确的方向。

课程收益：
帮助企业建立积极健康融洽的人际交往氛围，互相关心照顾，精诚合作的团队风格；
培养团队群策群力、调查研究，认真计划，寻求解决问题的有效
方法和手段；
挑战极限，增强意志力，坚韧性和毅力，焕发潜能和克服困难的勇气；
帮助团队理清角色，合理分配和运用资源。

强化参加者的团队角色意识；
理解个体与团队、小团队与大团队的关系；培养参加者在面临不同局面、不同环境和不同阶段时始终保持团队合作的精神和坚持不懈的意志；
推动和谐企业发展，促进和谐行业建立，在和谐中发展，在和谐中做强，为和谐团队作出应有的贡献。

企业团建策划的团队培训课程企业团队的成功与否，很大程度上取决于团队成员之间的配合和协作能力。

为了提升团队合作效果，许多企业选择开展团队培训课程以强化员工的团队意识和合作能力。

本文将介绍一些常见的团队培训课程，帮助企业进行有效的团建策划。

一、沟通与协作训练沟通与协作是团队顺利运作的基础。

通过沟通与协作的训练，团队成员可以了解彼此的期望和需求，并学会有效地传递信息。

这样，团队成员之间的合作能力和相互理解将得到提升。

一些常见的沟通与协作训练活动包括：1. 团队拼图游戏：将团队分为数个小组，每个小组负责完成一幅拼图。

要求小组成员进行有效的协作和沟通，才能将拼图迅速完成。

2. 沙盘模拟演练：通过沙盘模拟，团队成员可以较真实地模拟出各种工作场景，从而提升协作和解决问题的能力。

二、决策与问题解决训练决策与问题解决是团队成员必备的核心技能。

通过培养团队成员的决策和问题解决能力，团队可以更好地面对挑战并迅速找到解决方案。

以下是一些培训活动的示例：1. 案例分析讨论：提供给团队一个实际工作场景，让他们一起分析并讨论应采取的决策和解决方案。

这样，团队成员可以在实践中学习决策和问题解决的技巧。

2. 角色扮演：模拟真实情境，让团队成员扮演不同角色，在模拟的案例中讨论和解决问题。

这样，他们能够更好地理解他人的角度，并学会通过沟通达成一致。

三、领导力与团队管理训练团队的成功离不开优秀的领导力和有效的团队管理。

通过领导力与团队管理的训练，团队成员可以增强自己的领导能力和团队管理技巧。

以下是一些建议的训练活动：1. 领导力讲座与分享：邀请专业人士或成功企业家来进行领导力讲座，分享成功经验和管理技巧。

2. 团队合作游戏：组织各种团队合作游戏，让团队成员在游戏中体验领导和管理团队的角色，并获取实战中的经验。

四、互信与团队凝聚训练互信和团队凝聚力是团队成功的重要要素。

通过互信和团队凝聚训练，团队成员可以建立起深厚的信任关系，并提升团队凝聚力。

团队拓展训练课程团队拓展训练课程是一个提高团队协作和领导力的综合性培训项目。

通过一系列的活动和挑战，参与者将有机会发展团队合作技能，增强沟通和解决问题的能力。

本文将详细介绍团队拓展训练课程的内容、目标和实施方法。

一、课程内容团队拓展训练课程旨在通过模拟真实场景和挑战，帮助团队成员培养合作意识和解决问题的能力。

以下是一些常见的课程内容：1. 盲目沟通参与者被分成小组，其中一人被蒙上眼睛。

其他团队成员需要用语言指导盲人到达一个目标地点。

通过这个活动，团队成员将学会倾听、沟通和信任。

2. 障碍挑战在一个特定的场地中，设置各种障碍。

团队需要一起制定解决方案，并成功克服这些挑战。

这有利于培养团队协作和问题解决的能力。

3. 团队建设通过团队建设活动，如拼图游戏、信任倒囊等，团队成员将了解如何有效地合作、协调和分享资源。

这有助于建立团队凝聚力。

4. 交际技巧培训团队成员将接受一些关于有效沟通、倾听技巧和非语言表达的培训。

这将有助于改善团队内的交流和合作。

二、课程目标团队拓展训练课程的主要目标是：1. 提高团队协作能力通过团队合作活动和挑战，团队成员将学会如何有效地协作，利用各自的优势，达到整体目标。

2. 培养领导能力团队拓展训练课程将提供机会让团队成员锻炼领导能力，学会如何激励和引导团队成员。

3. 加强问题解决能力通过面对各种挑战和障碍，团队成员将学习如何分析问题、找到解决方案并实施行动计划。

4. 增强沟通技巧团队拓展训练课程将帮助团队成员提高沟通技巧，包括倾听、表达、非语言交流等方面的能力。

三、实施方法团队拓展训练课程可以通过以下方式实施：1. 室内活动在室内场地进行各种团队拓展活动，如盲目沟通、拼图游戏和角色扮演等。

室内环境相对受控，适合培养基本的团队合作能力。

2. 室外挑战组织户外活动，例如攀岩、绳索挑战等，利用自然环境的挑战来培养团队成员的领导力和问题解决能力。

3. 模拟场景通过模拟真实的工作场景，例如模拟会议、模拟项目等，让团队成员在有压力的环境下进行协作和决策。

幼儿园团队合作拓展训练教案教学主题：幼儿园团队合作拓展训练教学目标：1. 帮助幼儿了解合作的重要性；2. 培养幼儿团队协作能力；3. 提高幼儿的沟通能力和解决问题能力；4. 增强幼儿自信心和自我认知能力。

教学内容：1. 合作的意义和重要性；2. 团队协作的原则；3. 通过游戏活动进行团队合作训练。

教具：1. 色彩斑斓的笑脸球；2. 遮眼带；3. 避障器；4. 安全绳；5. 绸带。

教学过程：一、导入环节（10分钟）1. 教师介绍今天的主题：幼儿园团队合作拓展训练；2. 鼓励幼儿谈论他们对团队合作的理解；3. 引导幼儿思考：合作能带来什么好处？二、讲解与示范（10分钟）1. 通过图片或实物展示合作的过程和团队协作的原则；2. 讲解如何有效沟通和合理分配任务；3. 示范团队协作的方式和方法。

三、团队合作活动（30分钟）1. 游戏1：“笑脸球传递” ——将笑脸球传给别的队员时，要说出接受者的名字。

2. 游戏2：“盲人寻宝” ——在指定区域内，两名队员配对，其中一名佩戴遮眼带，另一名进行引导。

3. 游戏3：“避障大师” ——队员相互之间挽着绸带，穿过避障器线路，保证所有队员都安全到达终点。

4. 游戏4：“安全绳” ——队员相互之间用安全绳相连，要以团队协作的方式完成跨过一条宽度不等的沟壑。

四、组织回顾（10分钟）1. 教师帮助幼儿总结今天学到的知识；2. 引导幼儿思考：团队合作活动中有哪些需要改进的地方；3. 鼓励幼儿分享今天的收获和感受。

五、作业布置（5分钟）1. 让幼儿回家后和家长一起进行家务分配，锻炼分配任务的能力；2. 要求幼儿在下一次团队合作活动中尝试发挥更积极的作用，带领团队完成任务。

教学反思：以上教案主要针对幼儿团队合作拓展训练，主要是通过游戏活动的方式让幼儿了解到团队合作的重要性以及培养幼儿团队协作能力。

教学中要求教师积极引导幼儿的思考，课堂互动环节需要保持趣味性和挑战性，同时教师也要时时关注幼儿的参与度和情感体验，帮助幼儿提高沟通能力和自我认知能力。

团队拓展训练方案一、热身目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。

项目：成语接龙、抢钱、报数等二、团队组建按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。

团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。

还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。

三、常用的素质拓展项目1、太空椅时间：5-10分钟人数：至少15人以上，分组进行。

道具：(无)场地：职工活动中心游戏规则：1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。

我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

2、坐地起身时间：20分钟-30分钟人数：不限道具：(无)场地：职工文体中心游戏规则：1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。

过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3、生死电网时间：20分钟人数：不限道具：网绳，垫子场地：文体活动屋外树林游戏规则：1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。

2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。

3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

在幼儿园教育中，团队协作和沟通能力是非常重要的一方面。

早期的团队协作和沟通训练不仅能帮助孩子们更好地适应幼儿园学习生活环境，也是培养孩子们社交意识和个人能力的有效途径。

团队协作和沟通训练应该是幼儿园课程的必要组成部分。

本文介绍一些幼儿园团队协作和沟通训练方案，以帮助家长更好地帮助孩子培养这些重要的技能。

一、团队协作训练1、寻找队友孩子们需要能够在团队中找到自己的位置。

这个训练是一个真正的“冰温疗法”。

让孩子们站在教室的中央，以最快的速度去寻找一到五个同伴。

同时，还需要规定每一组的人数，孩子们必须以一种热情的方式去和自己的队友交流。

2、热情讨论在阵地变动中，表达自己的观点和练习谈判是第一个学习目标。

一个好的团需要每个人的智慧和品质来支撑。

语言不仅是交流和表达自己意愿的工具，也可以是拥有真正友谊的重要基石。

一起讨论趣味话题，交流自己的感受和经历，提升孩子的沟通技巧和团队意识。

3、小组合作接下来的任务是小组合作，孩子们分组，然后指定一个任务，例如：“大家一起合作做一件事情。

”老师可以选择一些简单的任务，例如建立一个小型城市、搭建一座塔、组织一个小型写字比赛等等。

这样可以让孩子们学会共同协作，完成任务，并在团队中得到自己的认可和肯定。

4、分组互助学习如何互相帮助也是团队合作的必要组成部分。

需要为孩子们分配一个新的任务，例如共同完成一件事情，不过这次每个小组都是睡眠连锁的一部分，这意味着小组成员必须互相救助。

在训练中，孩子们相互帮助，共同完成任务。

5、活动总结这个阶段也是很重要的一环，孩子们需要记录整个过程，评估自己的表现和状态，以及反思整个团队活动的成果和不足。

通过反思，孩子们将意识到自己的表现可以变得更好，同时也能学会如何将自己的想法和建议告诉队友，进而为整个团队创造更高的效益。

二、沟通训练1、语言配对在沟通训练中，主要是指语言的配对。

例如，与“手”相对应的是“手套”、与“动物”相对应的是“动物园”等等。