跳高第二教时

跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。

贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。

跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。

助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。

但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。

针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。

2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。

4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。

小班运动会教案—跳高高比谁更厉害跳高高比谁更厉害一、教学目标1.让幼儿了解跳高运动的基础知识和技能。

2.培养幼儿勇敢、自信地挑战自我。

3.培养幼儿团队合作意识和互助精神。

二、教学过程1.热身环节幼儿跟着老师做几分钟的暖身运动，如扭腰、摆手、跳绳等，为接下来的跳高运动做好准备。

2.讲解跳高运动的基本动作跳高是一项需要技巧和勇气的运动，幼儿需要了解跳高的基本动作。

老师可以向幼儿讲解以下几个方面：（1）起跳姿势：双脚并拢站立，压腿膝盖微微弯曲，手臂自然垂下。

（2）起跳动作：向前跨出一步，向上跳起，两腿向上蹬起，身体向上伸展，双臂向上伸展，带动双腿尽力往上蹬。

（3）落地姿势：两腿尽量伸直落地，身体平稳着陆，双臂自然下垂，双脚紧贴地面。

3.练习跳高动作（1）单人训练：老师为幼儿讲解跳高的基本动作之后，让幼儿分别进行单人跳高训练。

老师可以分别对每个幼儿进行指导，及时发现并纠正他们的动作不规范的问题。

（2）分组训练：在单人跳高训练之后，可以将幼儿分成几组进行分组训练。

每组可以选择一个代表，进行挑战跳高。

其他组员可以给予鼓励和帮助。

在比赛中，可以采用小组得分制，鼓励幼儿团队合作，互相支持。

4.比赛环节在练习跳高动作之后，可以进行小班运动会的跳高比赛。

比赛中，可以设置不同的高度，让幼儿分别进行挑战。

不同高度下，跳过的幼儿可以获得不同的分值。

在比赛过程中，老师可以对幼儿的跳高动作进行评分，让比赛更加公正。

5.总结比赛结束后，老师可以对整个跳高环节进行总结。

可以分享一些幼儿跳高时出现的小问题，以及如何规避这些问题。

同时也可以分享幼儿在跳高中展现出来的勇气和自信，以及团队合作和互助的精神。

三、教学评价这次小班运动会的跳高比赛，给幼儿们提供了一个锻炼身体和展示自我的机会。

在教学过程中，老师通过不同的环节，让幼儿了解到跳高的基础知识和技能，培养了他们勇敢、自信地挑战自我的意识，同时也培养了他们团队合作意识和互助精神。

跳高比赛是一项趣味性和挑战性兼备的运动，对幼儿的身体和心理健康都有着积极的促进作用。

2024年幼儿园大班《跳高》教案幼儿教案一、教学目标1.培养幼儿勇敢、自信的品质，增强身体协调性和灵活性。

2.让幼儿掌握跳高的基本动作，提高跳跃能力。

3.培养幼儿团队协作精神，体验集体活动的乐趣。

二、教学重难点重点：掌握跳高的基本动作，提高跳跃能力。

难点：动作的连贯性和稳定性。

三、教学准备1.教具：跳高杆、海绵垫、音乐播放设备。

2.场地：宽敞的操场或室内活动场地。

四、教学过程（一）导入1.教师带领幼儿做热身运动，活动全身关节。

2.教师出示跳高杆，引导幼儿观察并说出跳高杆的用途。

（二）基本动作学习1.教师示范跳高动作，讲解动作要领。

2.幼儿跟随教师学习跳高动作，注意动作的连贯性和稳定性。

3.教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（三）分组练习1.将幼儿分成若干小组，每组4-6人。

2.各小组在指定的区域内进行跳高练习，教师巡回指导。

3.鼓励幼儿相互交流，分享跳高心得。

（四）集体比赛1.教师组织幼儿进行集体跳高比赛，设置不同高度的跳高杆。

2.比赛过程中，教师关注幼儿的安全，及时调整跳高杆的高度。

3.比赛结束后，教师对幼儿的表现进行评价，颁发奖品。

3.鼓励幼儿回家后与家人分享本次活动的快乐。

五、教学延伸1.家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿在园的跳高活动，鼓励家长在家与幼儿一起练习跳高。

2.主题活动：结合幼儿园的其他活动，如运动会、亲子活动等，开展跳高相关的内容，让幼儿在多种场合体验跳高乐趣。

3.环境创设：在幼儿园的户外活动场地设置跳高区域，让幼儿在自由活动时间自主练习。

六、教学反思本次教学活动，幼儿在教师的指导下，掌握了跳高的基本动作，提高了跳跃能力。

在分组练习和集体比赛中，幼儿表现出了勇敢、自信的品质，团队协作精神得到了培养。

但在教学过程中，仍有个别幼儿动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。

教师在组织活动时要更加注重安全教育，确保幼儿在活动过程中的安全。

重难点补充：在教学重点方面，除了让幼儿掌握跳高的基本动作和提高跳跃能力，我还特别强调了呼吸的节奏与动作协调性的结合，让幼儿能够在跳高时保持最佳的身体状态。

初中跳高课教案年级：八年级教材内容：1. 学习跨越式跳高的技术要领；2. 掌握跨越式跳高的动作流程；3. 提高学生跳跃能力和身体协调性。

教学目标：1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的技术要领，提高跳跃能力；2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣；3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性。

教学重点与难点：重点：跨越式跳高的动作要领与技术。

难点：动作的连贯性与协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如腿部的拉伸、背部的拉伸等。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范；2. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；3. 纠正与调整：针对学生的错误动作，教师及时进行纠正和调整；4. 比赛与评价：学生进行比赛，教师对学生的表现进行评价。

三、提高部分（10分钟）1. 加大难度：教师适当加大跨越式跳高的难度，让学生挑战自我；2. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；3. 纠正与调整：针对学生的错误动作，教师及时进行纠正和调整；4. 比赛与评价：学生进行比赛，教师对学生的表现进行评价。

四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等；2. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，给予鼓励和表扬；3. 回收器材：学生协助教师回收器材。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等方式，让学生掌握了跨越式跳高的技术要领，提高了跳跃能力。

在教学过程中，教师应及时发现学生的错误动作，并进行纠正和调整，以确保学生能够正确掌握技术。

同时，教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度，使学生在挑战自我的过程中不断提高。