快乐小天使
叔叔,请问有100个小面包吗? 不好意思,我们没有哦!
2021/3/27
妈妈为什么要骂我?
其实,那天我刚学 会数到100,就想去面包 店,数一下我最喜欢吃 的小面包而已……我不 知道会给别人给别人带来麻烦, 为什么我总是遇到不 开心的事情呢,呜呜 呜……谢谢你们啦,我 道歉去啦……
给阿狸的一封信
生活中快乐的事情
(1)来自家庭 爸爸妈妈和好了,我真快乐。 哥哥考上大学,我真为他高兴。 姐姐快要结婚了,我看到他幸福的样子我 感觉特别快乐。 家里的猫生了一窝可爱的宝宝,从此,我多 了伙伴,我能不快乐吗。
……
(2)来自学校 考试进步了 学会了很多英语对话,我很快乐 我们班来了一位新同学,他和我一样喜 欢下围棋,我当然快乐 ……
(3)来自其他 我又长高了,我真快乐 我认识了其他班的同学,并且和他交了 朋友,我真快乐 我看见了春天的身影,我真快乐
……
当我们不开心的时候 有什么方法能让我们快乐一些呢?
老师的故事
我要快乐……(*^__^*) ……
自我控制:压制怒火,延迟发作。 转移回避:做别的事,转移注意力。 合理发泄:在房间里大叫或找人倾 诉,写日记。 自我安慰:自己暗示自己没事儿的。 激励进取:努力发奋,争取成功。 调整目标:重新估计自己的能力,把目标降低些。 改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去 想。
——邰丽华
2021/3/27
Bye!!!
2021/3/27
我要快乐……(*^__^*) ……
把目标降低些
想一些快乐的事情
从另外一个角度想问题
相信自己
找朋友聊天 写日记
出去玩一场
……
看笑话
2021/3/27