2017年情绪管理(期末考答案)

情绪管理—考试题目单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘5. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A了解身体状况以及相关的行为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D了解身体反应以及情绪控制能力6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋7. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1. A周围环境2. B国家法律3. C单位制度4. D 社会规范10. 情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 情绪智商11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力12. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 情绪症状3. C 日常生活中的异常行为4. D 以上都包括13. 做好时间管理的关键是：回答：正确1. A 要自己安排2. B 你的安排左右你3. C 大胆去做4. D 市场区隔14. 非理性信念的特点是：回答：正确1. A 绝对化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1. A 转移注意力2. B 改变环境3. C 增强自制力4. D 讲究原则学习课程：情绪管理单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 DA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 人的情绪的重要表现形式是：回答：错误正确答案是 BA语言B认知C学习D行为3. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确 CA了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。

情绪管理课后及期末考试答案情绪管理课后及期末考试答案认识情绪已完成成绩：分1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分：分2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分：分3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

我的答案：×得分：分4【判断题】某种情绪体验可能是人们的错误认知归因导致的。

我的答案：√得分：分认识情绪已完成成绩：分1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A得分：分2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分：分3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分：分4【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

我的答案：×得分：分情绪的功能已完成成绩：分1【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分：分2【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分：分3【单选题】下列情绪属于复合情绪的是。

A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案：D得分：分4【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

我的答案：√得分：分情绪的功能已完成成绩：分1【单选题】情绪与认知最不可能的关系是什么？A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪我的答案：D 得分：分2【单选题】下列对愤怒的处理方法，不恰当的是。

课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。

（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。

A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。

《情绪管理》期末考试（20）一、单选题（题数：30，共 60.0 分）1下列应激源不属于慢性应激源的是（）。

（2.0分）2.0 分A、拥挤B、污染C、偏见D、考试正确答案： D 我的答案：D2呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）（2.0分）2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： C 我的答案：C3认知坚强的3C不包括哪种态度？（）（2.0分）2.0 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案： D 我的答案：D4情绪理解能力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0 分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式正确答案： D 我的答案：D5述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

（2.0分）2.0 分A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案： B 我的答案：B6下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

（2.0分）2.0 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C 我的答案：C7按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。

（2.0分）2.0 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案： A 我的答案：A8下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

（2.0分）2.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案： C 我的答案：C9当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。

（2.0分）2.0 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案： C 我的答案：C10情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（2.0分）2.0 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案： D 我的答案：D11延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（2.0分）2.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C 我的答案：C12对幸福比较有利的社会心态是（）。

情绪管理课后及期末考试答案认识情绪（上）已完成成绩：100.0分1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分：25.0分2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分：25.0分3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）我的答案：×得分：25.0分4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）我的答案：√得分：25.0分认识情绪（下）已完成成绩：100.0分1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A得分：25.0分2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分：25.0分3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分：25.0分4【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）我的答案：×得分：25.0分情绪的功能（上）已完成成绩：100.0分1【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分：25.0分2【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分：25.0分3【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案：D得分：25.0分4【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

情绪治理课后及期末考试答案1【单项选择题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？〔〕A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C2【单项选择题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？〔〕A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D3【推断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

〔〕我的答案：×4【推断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

〔〕我的答案：√1【单项选择题】人们有时会说没有feel，这里的feel与以下情绪成分关系最小的是〔〕。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A2【单项选择题】喝茶对情绪的最根底作用是增强〔〕。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C3【单项选择题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是〔〕。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B4【推断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能别离。

〔〕我的答案：×1【单项选择题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反响的哪个系统？〔〕A、快速反响系统B、慢速反响系统C、意识反响系统D、操纵反响系统我的答案：A2【单项选择题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反响的哪个系统？〔〕A、快速反响系统B、潜意识反响系统C、固定反响系统D、意识反响系统我的答案：D3【单项选择题】以下情绪属于复合情绪的是〔〕。

A、愤慨B、恐惧C、厌恶D、妒忌我的答案：D4【推断题】人与人之间的为难情绪具有交流的功能。

〔〕我的答案：√1【单项选择题】情绪与认知最不可能的关系是什么？〔〕A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪我的答案：D2【单项选择题】以下对愤慨的处理方法，不恰当的是〔〕。

A、表达愤慨的原因B、利用我信息C、发泄D、数数我的答案：C3【推断题】一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。

情绪管理课后及期末考试答案认识情绪上已完成成绩：100.0分1单选题呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分：25.0分2单选题下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分：25.0分3判断题吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键;我的答案：×得分：25.0分4判断题某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的;我的答案：√得分：25.0分认识情绪下已完成成绩：100.0分1单选题人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是;A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A得分：25.0分2单选题喝茶对情绪的最基础作用是增强;A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分：25.0分3单选题述情障碍的人在经历情绪时,特征是;A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分：25.0分4判断题情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离;我的答案：×得分：25.0分情绪的功能上已完成成绩：100.0分1单选题到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分：25.0分2单选题到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分：25.0分3单选题下列情绪属于复合情绪的是;A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案：D得分：25.0分4判断题人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能;我的答案：√得分：25.0分情绪的功能下已完成成绩：100.0分1单选题情绪与认知最不可能的关系是什么A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪我的答案：D 得分：25.0分2单选题下列对愤怒的处理方法,不恰当的是;A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数我的答案：C 得分：25.0分3判断题一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪;我的答案：√得分：25.0分4判断题从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量;我的答案：√得分：25.0分压力与情绪上已完成成绩：100.0分1单选题下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是;A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚我的答案：D 得分：25.0分2单选题下列身体反应,不属于应激条件下反应的是;A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C得分：25.0分3判断题所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的;我的答案：×得分：25.0分4判断题有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害;我的答案：√得分：25.0分压力与情绪下已完成成绩：100.0分1单选题下列应激源不属于慢性应激源的是;A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D得分：25.0分2单选题下列压力应对策略效果最差的是;A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C 得分：25.0分3判断题应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身;我的答案：√得分：25.0分4判断题一般来讲,问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略;我的答案：√得分：25.0分情商与韧性上已完成成绩：100.0分1单选题情绪理解能力不包含哪方面A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式我的答案：D 得分：25.0分2单选题一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐我的答案：B得分：25.0分3单选题延迟满足能力与哪种能力关系最小A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力我的答案：C得分：25.0分4判断题情商比智商更难以培养;我的答案：×得分：25.0分情商与韧性下已完成成绩：100.0分1单选题认知坚强的3C不包括哪种态度A、挑战B、承诺C、控制D、联系我的答案：D 得分：25.0分2单选题按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是;A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A 得分：25.0分3判断题安排特别的时间和地点是有效沟通的基础;我的答案：√得分：25.0分4判断题人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念; 我的答案：√得分：25.0分焦虑与抑郁上已完成成绩：100.0分1单选题下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是;A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C得分：25.0分2单选题对于沉浸体验不是必需的成分是;A、内在动机B、挑战性C、可控感D、自我意识我的答案：D得分：25.0分3单选题相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是;A、闲逛B、运动C、饮食D、工作我的答案：B 得分：25.0分4判断题焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平; 我的答案：√得分：25.0分焦虑与抑郁下已完成成绩：100.0分1单选题下列管理焦虑的方法,不适当的是;A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑我的答案：A得分：25.0分2单选题当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会;A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见我的答案：C得分：25.0分3判断题习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变; 我的答案：×得分：25.0分4判断题驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法;我的答案：√得分：25.0分快乐与幸福上已完成成绩：100.0分1单选题要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C 得分：25.0分2单选题压力最不可能产生哪个后果A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D 得分：25.0分3判断题做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福; 我的答案：√得分：25.0分4判断题拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙; 我的答案：√得分：25.0分快乐与幸福下已完成成绩：100.0分1单选题获得幸福的三种需求不包括哪一个A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感我的答案：C得分：25.0分2单选题下列哪一项不能增加人的自信A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B 得分：25.0分3单选题三种基本的积极情绪不包括哪一个A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A得分：25.0分4判断题在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省; 我的答案：√得分：25.0分期末考试答案一、单选题题数：30,共60.0 分1认知坚强的3C不包括哪种态度2.0分2.0 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系我的答案：D2下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑2.0分2.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D3情绪与认知最不可能的关系是什么2.0分2.0 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪我的答案：D4下列应激源不属于慢性应激源的是;2.0分2.0 分A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5下列身体反应,不属于应激条件下反应的是;2.0分2.0 分A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C6要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要2.0分2.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C7下面有关应激的说法错误的是;2.0分2.0 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A8哪种经历或念头最不可能成为心境的来源2.0分2.0 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期我的答案：C9延迟满足能力与哪种能力关系最小2.0分2.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力我的答案：C10压力最不可能产生哪个后果2.0分2.0 分A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D11对于提高情商效果甚微的是;2.0分2.0 分A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C12悲观的人认为一件不幸事件的发生是;2.0分2.0 分A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B13按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是;2.0分2.0 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A14一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好2.0分2.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐我的答案：B15三种基本的积极情绪不包括哪一个2.0分2.0 分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A16下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是;2.0分2.0 分A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚我的答案：D17呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分2.0分2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C18下列对愤怒的处理方法,不恰当的是;2.0分2.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数我的答案：C19情绪理解能力不包含哪方面2.0分2.0 分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式我的答案：D20述情障碍的人在经历情绪时,特征是;2.0分2.0 分A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B21下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是;2.0分2.0 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C22下列哪一项不能增加人的自信2.0分2.0 分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B23喝茶对情绪的最基础作用是增强;2.0分2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C24下列压力应对策略效果最差的是;2.0分2.0 分A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C25当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会;2.0分2.0 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见我的答案：C26到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统2.0分2.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D27对幸福比较有利的社会心态是;2.0分2.0 分A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同我的答案：B28下列管理焦虑的方法,不适当的是;2.0分2.0 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑我的答案：A29对于沉浸体验不是必需的成分是;2.0分2.0 分A、内在动机B、挑战性C、可控感D、自我意识我的答案：D30获得幸福的三种需求不包括哪一个2.0分2.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感我的答案：C二、判断题题数：20,共40.0 分1情商比智商更难以培养;2.0分2.0 分我的答案：×2情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离;2.0分2.0 分我的答案：×3习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变;2.0分2.0 分我的答案：×4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省;2.0分2.0 分我的答案：√5人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔;2.0分2.0 分我的答案：×6所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的;2.0分2.0 分我的答案：×7某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的;2.0分2.0 分我的答案：√8吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键;2.0分2.0 分我的答案：×9情绪反应很多时候是不理性的,所以阻碍了人的适应;2.0分2.0 分我的答案：×10应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身;2.0分2.0 分我的答案：√11安排特别的时间和地点是有效沟通的基础;2.0分2.0 分我的答案：√12人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能;2.0分2.0 分我的答案：√13有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害;2.0分2.0 分我的答案：√14从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量;2.0分2.0 分我的答案：√15沉浸体验是一种完全没有压力的状态;2.0分2.0 分我的答案：×16做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福;2.0分2.0 分我的答案：√17焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平;2.0分2.0 分我的答案：√18情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫;2.0分2.0 分我的答案：√19情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大;2.0分2.0 分我的答案：√20一般来讲,问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略;2.0分2.0 分我的答案：√。

情绪管理课后及期末考试答案认识情绪（上）已完成成绩：100.0分1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分：25.0分2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分：25.0分3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）我的答案：×得分：25.0分4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）我的答案：√得分：25.0分认识情绪（下）已完成成绩：100.0分1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A得分：25.0分2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分：25.0分3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分：25.0分4【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）我的答案：×得分：25.0分情绪的功能（上）已完成成绩：100.0分1【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分：25.0分2【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分：25.0分3【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案：D得分：25.0分4【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

情绪管理考试题目答案情绪管理—考试题目单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1.A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1.A无序性2.B爆发性3.C指向性4.D敢为性3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1.A语言2.B认知3.C学习4.D行为4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1.A负性情绪2.B消极情绪3.C价格障碍4.D情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1.A了解身体状况以及相关的行为变化2.B了解反常情绪反应以及身体变化3.C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D了解身体反应以及情绪控制能力6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1.A沉默2.B谩骂3.C宣泄4.D下棋7.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1.A确定真正要的是什么2.B相信改变对自己有帮助3.C停止所有旧的行为模式4.D测试一下效果8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1.A前瞻性和整合性2.B不随意性和不可控制性3.C不可行性和无挑战性4.D方向性和系统性9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1.A周围环境2.B国家法律3.C单位制度4.D社会规范10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1.A市场分析2.B自我认知3.C人际关系4.D情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1.A自我激励能力2.B自我分析能力3.C管理情绪能力4.D认知他人情绪能力12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确1.A身体健康状况分析2.B情绪症状3.C日常生活中的异常行为4.D以上都包括13.做好时间管理的关键是：回答：正确1.A要自己安排2.B你的安排左右你3.C大胆去做4.D市场区隔14.非理性信念的特点是：回答：正确1.A绝对化2.B过分概括化3.C糟糕透顶4.D以上都包括15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1.A转移注意力2.B改变环境3.C增强自制力4.D讲究原则学习课程：情绪管理单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确DA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.人的情绪的重要表现形式是：回答：错误正确答案是BA语言C学习D行为3.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确CA了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。

1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√6焦虑是一种无目的的状态。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√11多元价值观会导致社会的冷漠。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√快速反应系统是潜意识地,很难改变。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。

()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×16习得是通过经验逐步累积的反应。

()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√17紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。