演讲技巧与方法

演讲技巧与方法演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。

有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。

真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。

从某种意义上说，口才比文才更重要。

如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。

想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。

一、演讲的姿势1、演将的姿势是成败的关键。

要让身体放松，不能过度紧张。

太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。

例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。

当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。

尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。

尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。

并且无视于那些冷淡的眼光。

此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

三、演讲时的面部表情1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。

紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。

演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。

2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和发型服装也会带给听众留下深刻印象。

尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。

其次，发型也可以带来意想不到的效果。

总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔调1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。

所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说，最佳语言有以下四个特点：（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

3、语言流利、准确、易懂恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

4、语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。

同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。

一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。

只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。

语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。

语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。

所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

六、演讲的速度和发音为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。

科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。

这些都影响演讲效果的发挥。

气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。

要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。

其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。

吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。

横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。

用鼻吸气，做到快、缓、稳。

呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。

锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。

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”上面学生讲，下面同学听，从听中，可以训练学生听音和辨音的能力。

从听中，可以训练学生注意、想象、联想、记忆的能力。

从听中可以训练学生快速敏捷的概括、判断、推断等思维能力。

学生听同学的演讲，从中抓住要点，长知识，扩视野，学会了用自己的听觉收集信息，并且养成良好的倾听习惯。

同时，从别的同学的演讲中，还可以学到更多的演讲技巧和形式。

一、演讲形式每星期依据学情定一个主题，反映自身的所见所闻所思所想，抒发自己对祖国、对家乡、对学校、对亲人、对老师、对同学、对他人的真实情感。

二、参与对象（一）各小组选派一名学生参加。

（二）三（3）班全体学生轮流参加。

三、参加时间：每周四下午第二节课。

四、课程要求（一）本次比赛采用限时演讲，时间限为4—6分钟。

（二）参加的学生抽签顺序制，学生按抽签次序依次上台演讲。

（三）演讲内容必须与既定主题相符，演讲稿须同时复印一份交师生参加优秀演讲稿评选。

（四）一律使用普通话，仪态自然大方，着装规范。

五、演讲标准（一）演讲内容1．思想内容能紧紧围绕主题，观点正确、鲜明，见解独到，内容充实具体，生动感人。

2．演讲稿真实、典型、新颖，事迹感人、实例生动，反映客观事实，具有普遍意义，体现时代精神。

3．讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜。

4．文字简练流畅，具有较强的思想性。

（二）语言表达1．演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。

2．演讲表达准确、流畅、自然。

3．语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。

（三）形象风度演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。

（四）综合印象演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。

（五）会场效果演讲具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果；演讲时间控制在6分钟之内。

六、奖励办法（一）定期评出第一、二、三名，实行加分制奖励。

（二）定期进行分数统计，对成绩优异和进步较大的同学给予奖励。

如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。