最新幼儿园中班艺术课教案：提腰

中班艺术领域教案：提腰一、设计意图上节课本班的幼儿进行了呼吸练习，对呼吸练习掌握得比较好。

能做到先下胸腔、低头、呼气、吸气，背先起来然后抬头。

为了加大、加深幼儿的训练强度，于是在呼吸的基础上，加上手部动作，进行提腰练习。

形体训练比较枯燥，所以在训练中我适当的加入富有儿童趣味的语言、游戏，使幼儿比较容易地掌握。

二、教学目标1.通过运动呼吸这一生理自然的动作，加上手部动作，初步学习提腰的动作要领。

2.培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。

三、教学准备歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等四、教学过程（一）听音乐，让幼儿愉快地进场进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。

启发幼儿的创编能力。

＂老师要给他（她）照张相＂来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。

（二）练习呼吸、手的动作复习音乐：《看星星》1.师说：＂小朋友，你们喜欢看星星吗？（喜欢）老师今天带你们去看好吗？＂＂我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。

＂2.做动作时要注意：①小朋友的坐姿。

下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。

②要求他们的动作要尽可能到位。

做动作时要有精神，眼跟着手走。

3.请做得好的小朋友出来示范指出为什么这些小朋友做得好。

听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，老师要纠正做得不规范的动作。

（三）学习提腰1.师说：＂刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。

＂2.教师先做示范动作①＂请小朋友先看老师做一次示范动作。

我们一起数节拍，好不好？＂②学习提腰动作要领一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来；下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。

然后到另外的一只手。

注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。

3.提问幼儿，老师刚才是怎样做的。

提腰松腰动作讲解教案设计教案标题：提腰松腰动作讲解教案设计教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握提腰松腰动作的基本要领。

2. 学生能够独立进行提腰松腰动作的实践，并感受到其对身体的益处。

3. 学生能够在日常生活中运用提腰松腰动作，预防腰部疼痛和保持腰椎健康。

教学准备：1. 教师准备：提腰松腰动作的示范视频或图片、PPT或黑板、音乐播放器。

2. 学生准备：运动服装、运动鞋。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 教师通过展示一张图片或播放一段视频，引起学生对提腰松腰动作的兴趣。

2. 教师简单介绍提腰松腰动作的好处，如舒缓腰部压力、增强腹肌和腰背肌肉等。

讲解与示范（10分钟）：1. 教师使用PPT或黑板，详细讲解提腰松腰动作的步骤和要点，包括：a. 双脚分开与肩同宽，挺直腰背，双手自然垂放。

b. 慢慢提起双手至头顶，同时向上伸展身体，感受腰部的拉伸。

c. 缓慢放下双手，同时身体也回到起始姿势。

2. 教师进行动作示范，同时解释每个动作步骤的要领。

实践与指导（15分钟）：1. 学生按照教师的示范，分组进行提腰松腰动作的实践。

2. 教师巡视指导，纠正学生在动作过程中可能存在的错误姿势。

3. 教师可以逐个组别进行点评，鼓励学生互相观察和帮助。

巩固与拓展（10分钟）：1. 教师引导学生进行休息，同时进行简单的腰部放松运动。

2. 教师与学生进行互动讨论，询问他们在实践中的感受和体会。

3. 教师提供额外的拓展材料，如相关的书籍、视频或网站链接，供有兴趣的学生进一步学习。

总结（5分钟）：1. 教师对本节课的内容进行总结，并再次强调提腰松腰动作的重要性。

2. 教师鼓励学生将提腰松腰动作应用到日常生活中，保持腰椎健康。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，适时调整教学步骤和方法，确保教学效果。

2. 教师可以在教案中加入更多的互动环节，提高学生的参与度和积极性。

3. 教师可以鼓励学生自主学习，提供更多的资源和辅导，以满足不同学生的需求。

幼儿园形体教学：提腰教学目标：1. 培养幼儿对身体的认知和控制能力，特别是腰部的运动协调性。

2. 通过提腰的动作训练，提高幼儿的平衡感和身体灵活性。

3. 培养幼儿对形体美的欣赏能力和自我表现力。

4. 通过集体活动，增强幼儿的团队合作意识和社交技巧。

教学内容：本次教学主要围绕“提腰”这一形体动作进行。

具体内容包括：理解“提腰”的概念，学习正确的提腰姿势，通过游戏和舞蹈等方式进行提腰动作的练习，以及理解和欣赏提腰在舞蹈和日常生活中应用的美。

教学准备：1. 教师需要熟悉并掌握提腰的动作要领和教学方法。

2. 准备适合幼儿的音乐和舞蹈视频，用于教学和练习。

3. 准备一些辅助教学工具，如镜子、瑜伽球等，帮助幼儿更好地理解和感受提腰的动作。

4. 确保教室环境安全，有足够的空间供幼儿进行动作练习。

教学过程：1. 引入环节：通过故事或者动画的形式，向幼儿介绍什么是“提腰”，并展示正确的提腰姿势。

2. 示范环节：教师亲自示范提腰的动作，同时讲解动作的关键点和注意事项。

3. 练习环节：引导幼儿跟随音乐和教师的指导，逐步学习和练习提腰的动作。

可以设计一些有趣的游戏，让幼儿在玩耍中学习和掌握提腰。

4. 应用环节：通过舞蹈或日常生活场景的模拟，让幼儿理解和体验提腰在实际中的应用和美感。

教学延伸：鼓励幼儿在日常生活中尝试使用提腰的动作，比如在跳舞、做家务或者玩游戏的时候。

同时，可以引导幼儿观察和模仿自然界中动物或者其他人的提腰动作，进一步提升他们的观察力和创新能力。

教学总结：在课程结束时，教师可以带领幼儿回顾今天学习的内容，强调提腰的重要性和美感，并鼓励他们在家里继续练习和应用。

教学评估：通过观察和记录幼儿在课堂上的参与度、动作掌握程度以及在日常生活中的应用情况，对教学效果进行评估。

同时，也可以通过与家长的沟通，了解幼儿在家中的学习和进步情况，以便进行针对性的教学调整和改进。

一、教学目标1. 知识目标：（1）了解提腰松腰的基本概念和作用。

（2）掌握提腰松腰的技巧和方法。

2. 技能目标：（1）能够正确进行提腰松腰的动作。

（2）能够在日常生活中运用提腰松腰的技巧。

3. 情感目标：（1）培养学生对体育锻炼的兴趣和热爱。

（2）提高学生的自信心和自我调节能力。

二、教学内容1. 提腰松腰的基本概念2. 提腰松腰的技巧和方法3. 提腰松腰在日常生活中的应用三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍提腰松腰的作用和重要性。

2. 学生分享自己在日常生活中遇到的腰痛问题。

（二）基本概念讲解1. 教师讲解提腰松腰的基本概念，包括定义、作用和适用人群。

2. 学生提问，教师解答。

（三）技巧和方法学习1. 教师示范提腰松腰的动作，并详细讲解动作要领。

2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正动作。

（四）实践操作1. 学生分组进行提腰松腰的实践操作，互相监督、纠正。

2. 教师巡回指导，对学生的动作进行点评和指导。

（五）应用技巧1. 教师讲解提腰松腰在日常生活中的应用场景和技巧。

2. 学生分享自己在日常生活中如何运用提腰松腰的技巧。

（六）总结与反思1. 教师总结本次课程的重点内容，强调提腰松腰的重要性。

2. 学生分享自己在课程中的收获和体会，教师进行点评。

四、教学评价1. 课堂表现：学生参与课堂活动的积极性、动作规范程度。

2. 动作掌握：学生对提腰松腰动作的掌握程度。

3. 应用能力：学生在日常生活中运用提腰松腰技巧的能力。

五、教学资源1. 教学课件：包括提腰松腰的基本概念、技巧和方法等。

2. 教学视频：展示提腰松腰的动作示范。

3. 教学器材：瑜伽垫、按摩球等辅助器材。

六、教学时间1. 课时：2课时2. 教学安排：第1课时为理论讲解和实践操作，第2课时为应用技巧和总结反思。

七、教学注意事项1. 教师要确保学生的安全，避免在练习过程中受伤。

2. 教师要根据学生的实际情况调整教学内容和进度。

3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。

中班锻炼腰部力量游戏教案教案标题：中班锻炼腰部力量游戏教案教学目标：1. 帮助中班学生认识腰部力量的重要性。

2. 培养学生对腰部力量锻炼的兴趣。

3. 提供机会让学生通过游戏锻炼腰部力量。

教学准备：1. 游戏道具：彩色气球、绳子。

2. 教学环境：宽敞的活动空间。

教学过程：引入活动：1. 与学生一起讨论什么是腰部力量，以及为什么腰部力量对我们的身体健康很重要。

2. 通过展示一些图片或视频，让学生了解腰部力量的作用和好处。

游戏一：气球传递1. 将学生分成小组，每组4-5人。

2. 每个小组站成一列，站立时双脚分开与肩同宽。

3. 每个小组的第一个学生拿着一个气球，将气球夹在腰部和背部之间。

4. 第一个学生将气球传递给下一个学生，通过将腰部向后弯曲，然后向前弯曲，将气球传递给下一个人。

5. 小组竞赛，看哪个小组能够最快地将气球传递到最后一个学生手中。

游戏二：绳子跳舞1. 将学生分成小组，每组3-4人。

2. 每个小组站成一列，面对面站立，双脚与肩同宽。

3. 每个小组的第一个学生拿着一根绳子，将绳子绕在腰部。

4. 音乐响起时，学生们开始跳舞，并尽量保持绳子不掉落。

5. 在音乐停止时，观察哪个小组的绳子掉落得最少，给予表扬。

游戏三：腰部力量竞赛1. 将学生分成两组，每组站在一条起跑线上。

2. 在起跑线前放置一些彩色气球。

3. 一声口令后，每个小组的第一个学生跑到气球前，用腰部将气球夹起并快速返回起跑线。

4. 接下来的学生重复相同的动作，直到所有学生都完成了一轮比赛。

5. 观察哪个小组最先完成比赛，给予表扬。

总结：1. 与学生一起回顾今天的活动，强调腰部力量的重要性。

2. 提醒学生在日常生活中保持良好的坐姿和站立姿势，以及进行适当的腰部力量锻炼。

3. 鼓励学生在家和学校继续进行腰部力量锻炼，并与家长分享今天的活动经历。

拓展活动：1. 让学生自己设计一个锻炼腰部力量的游戏，并与同学分享。

2. 邀请家长参与学生的腰部力量锻炼活动，组织家长与学生一起进行游戏和运动。

舞蹈教案提腰松腰怎么写教案标题：舞蹈教案-提腰松腰技巧训练教学目标：1. 学生能够理解提腰松腰的基本概念和技巧。

2. 学生能够正确运用提腰松腰技巧进行舞蹈表演。

3. 学生通过练习提腰松腰，增强核心肌肉力量和身体灵活性。

教学准备：1. 舞蹈音乐2. 舞蹈教学视频或示范3. 舞蹈练习服装4. 舞蹈练习场地教学步骤：1. 引入（5分钟）- 向学生介绍提腰松腰的概念和重要性，并解释其在舞蹈中的应用。

- 播放一段展示出优雅提腰松腰技巧的舞蹈视频，激发学生的兴趣。

2. 技巧讲解（10分钟）- 解释提腰松腰的基本动作要领：保持身体挺直，脚踏实地，腰部自然放松。

- 示范正确的提腰松腰动作，并强调注意事项，如不过度用力、避免背部过度弯曲等。

3. 练习（20分钟）- 学生进行提腰松腰的基本动作训练，每个动作重复练习10次。

- 教师巡视指导，纠正学生的姿势和动作技巧。

- 引导学生逐渐增加动作的难度，如加入转身、跳跃等元素。

4. 应用（15分钟）- 将提腰松腰技巧应用到具体舞蹈动作中。

- 教师示范并让学生模仿，逐步组合动作进行练习。

- 鼓励学生展示个人创意，将提腰松腰技巧与其他舞蹈元素相结合。

5. 总结（5分钟）- 复习提腰松腰的基本动作要领和技巧。

- 鼓励学生分享他们在练习中的体验和进步。

- 强调继续练习的重要性，以及提腰松腰在舞蹈中的作用。

扩展活动：1. 学生可以尝试在不同的舞蹈风格中运用提腰松腰技巧，如现代舞、爵士舞等。

2. 学生可以自行寻找舞蹈视频，并分析其中运用了提腰松腰的技巧。

3. 学生可以进行小组合作，创作舞蹈片段，重点展示提腰松腰的技巧。

教学评估：1. 教师观察学生在练习中的姿势和动作是否正确，并及时进行纠正。

2. 学生展示舞蹈表演时，评估他们是否能够流畅运用提腰松腰技巧。

3. 学生通过口头反馈和自我评估，分享他们在练习中的收获和困难。

注意事项：1. 确保学生在练习过程中不受伤，注意保护腰部和背部。

2. 根据学生的年龄和舞蹈水平，适当调整练习难度和时间安排。

幼儿园中班形体活动提腰教学设计【含教学反思】一、教学背景幼儿园是孩子学习和成长的重要场所，其中体育活动是幼儿园教育的重要内容，有助于促进幼儿健康成长和全面发展，培养其身体机能、协调性和运动感知等方面的能力。

形体活动是幼儿园体育活动的重要内容，其中提腰是基础动作之一，能够有效锻炼幼儿的腰部和腿部肌肉，并培养幼儿形体美和自信心。

因此，在幼儿园中班形体活动中，针对提腰这一核心动作的教学设计尤为重要。

本文将针对幼儿园中班形体活动中提腰的教学设计进行探讨，并提供教学反思，帮助读者更全面地了解该教学活动。

二、教学目标本次教学活动的目标是：•使幼儿能够正确掌握提腰动作的技巧和要领；•提高幼儿身体协调性和运动感知能力；•培养幼儿形体美和自信心。

三、教学内容1. 提腰动作的技巧和要领提腰动作是幼儿中班形体活动的基本动作之一，需要幼儿学会正确的技巧和要领。

本次教学将着重对以下几个方面进行讲解：•立正站姿：双脚并拢，两手自然放在身体两侧，身体挺直，目视前方；•拉腰：双手置于腰上，用力往下拉，肩部不要随之下沉，保持平稳；•提腰：双手放在身体侧面，慢慢往上提起腰部，直到达到最高位置，感受腰部和腿部肌肉的紧张感；•下蹲：用膝盖往下蹲，使腰部悬在空中，同时保持身体挺直；•双脚并拢：膝盖弯曲，身体往上一起站起来。

2. 通过音乐活动进行提腰实践训练为了帮助幼儿更加轻松地掌握提腰动作的技巧和要领，本次教学将引入音乐元素，通过音乐活动进行提腰动作的实践训练。

在音乐的伴奏下，教师将向幼儿们演示提腰动作的正确姿势和方法，并鼓励幼儿们跟随着自己的节奏进行练习。

同时，教师将在教学过程中针对幼儿的不同实际情况进行辅导和指导，帮助幼儿更好地掌握提腰动作。

3. 游戏活动，培养幼儿自信心为了让幼儿更加享受到形体活动的乐趣，本次教学将引入游戏元素，通过游戏活动培养幼儿自信心。

在本次教学中，教师将通过邀请幼儿参加踩气球、跳绳等游戏活动，让幼儿们有更多的机会展示自己的提腰技巧和能力，并在游戏中得到教师和同伴的肯定和鼓励，从而提高幼儿的自信心。

中班形体活动提腰教案一、活动目标通过本次形体活动，希望孩子们能够掌握正确的提腰方法，增强腹肌力量，提高空气的利用率，增强肺容量和肺活量，从而提高身体素质，增强体质，形成健康的体态和良好的形体习惯。

二、活动准备1.场地及器材本次活动可在幼儿园操场等室外平坦场地进行，也可在室内空旷的多功能厅进行。

器材主要是球类、绳索类、肥皂泡等普通器材，还有一些杠铃、瑜伽垫、固定训练器等专业器材，以及一些儿童运动用具。

2.时间本次活动时间为30-40分钟左右，每周重复进行，持续2-4周。

3.师资力量本次活动由专业的幼儿教师或体育老师负责，根据具体情况，还可以邀请专业的健身教练进行指导。

4.注意事项在进行本次活动前，必须对活动区域进行全面的安全检查，并制定相应的应急措施，以防意外发生。

同时，还要注意孩子们的身体状况，有慢性病等特殊情况的孩子，应当在医生的指导下参加活动。

三、教学步骤1.热身活动（5分钟）鼓励孩子们进行游戏、跑步、跳绳、模拟拔河、爬山等运动，激发孩子们的活力和热情，为后续的形体训练做好准备。

2.形体训练（20-30分钟）步骤一：站姿练习（5分钟）1.让孩子们直立，双脚并列，肩膀放松。

2.双目平视前方，注意保持直视，颈部放松。

3.吸气，将双臂向上举起，伸直至顶端，同时脚尖用力向上离地，身体自然向上伸展，保持5秒钟。

4.呼气，慢慢放松双手和臂膀，将双脚稳稳落地。

5.重复3-4遍。

步骤二：提腰训练（10分钟）1.让孩子们直立，双脚并列，双臂自然下垂。

2.按照慢、中、快的节奏吸气，慢慢扩张腹部，使腰部向上提升。

3.呼气，缩小腹部，将腰部下落。

4.重复10遍。

步骤三：少儿瑜伽式-狗式（5分钟）1.让孩子先跪在瑜伽垫上，手臂与肩膀宽，双手握住瑜伽垫两端。

2.先颈部，然后是背部，一节一节地向上蜷曲，直到让孩子的头向下凑到双臂之间。

此时，他的后腰应该是唯一处于伸展状态的部位。

3.保持这个体位5-8个呼吸，嘴里轻轻呼气。

幼儿园形体教学教案：提腰教学目标：1. 培养幼儿对形体美的感知和理解，提升他们的身体协调性和平衡感。

2. 通过提腰的动作训练，增强幼儿的腰部力量和灵活性。

3. 培养幼儿的自我展示能力和团队协作精神。

教学内容：本次教学主要围绕“提腰”这一形体动作进行。

具体内容包括：提腰的动作要领、提腰的动作练习、提腰在舞蹈中的应用以及提腰与身体健康的关联。

教学准备：1. 教师需要熟悉并掌握提腰的动作技巧和教学方法。

2. 准备适合幼儿体型的舒适服装和适宜的舞蹈鞋。

3. 准备音乐和舞蹈视频作为教学辅助工具。

4. 确保教室环境安全，有足够的空间供幼儿进行动作练习。

教学过程：1. 开始阶段：教师以故事或游戏的形式引入提腰的概念，激发幼儿的学习兴趣。

2. 示范阶段：教师亲自示范提腰的动作，强调动作的关键点和注意事项。

3. 练习阶段：幼儿在教师的指导下，分步骤进行提腰动作的练习，教师适时给予指导和纠正。

4. 应用阶段：将提腰动作融入简单的舞蹈中，让幼儿在实际操作中体验和感受提腰的魅力。

5. 团队合作阶段：组织幼儿进行小组舞蹈表演，培养他们的团队协作精神。

教学延伸：1. 引导幼儿了解提腰在日常生活和健康方面的重要性，如改善坐姿、预防腰痛等。

2. 鼓励幼儿在家中继续练习提腰动作，并与家长分享学习成果。

教学总结：在课程结束时，教师对整个教学过程进行总结，强调幼儿在提腰动作学习中的进步和亮点，同时指出需要改进的地方。

鼓励幼儿保持对形体训练的热情和毅力。

教学评估：1. 观察和记录幼儿在提腰动作学习过程中的表现，如动作准确度、协调性、专注力等。

2. 在团队合作阶段，评价幼儿的团队协作能力和自我展示能力。

3. 通过与家长的沟通，了解幼儿在家庭中的练习情况和进步程度。

4. 根据教学评估结果，调整和完善后续的教学计划和方法。