青春期孩子的心理特征与沟通技巧

青春期的孩子该怎么沟通？

文：王小贱

问：女儿是十六岁，是别人家的邻家女孩，在学校老师也喜欢。但是因为母亲的教育出问题，所以女儿有抑郁症，经常有自残行为，我应该怎么办呢？

答：这个问题确实让我很心疼的。因为我们当初有怎样的教育方法，我们种下了怎样的因，今天就得到了怎样的果。如果是知道了教育方式出了问题，那么就先从家庭开始，从妈妈身上开始改变。

具体的方法有：针对抑郁，要带孩子去三甲医院去做专业诊断，如果确诊是抑郁则要按时服药，配合心理辅导。这个时间段可以鼓励孩子做一些“无用”的事情，可以鼓励孩子画画，或者多出去走走等等，最重要的是这个孩子的心理营养。一个抑郁的孩子会觉得自己没有价值，这个孩子6岁之前有没有被妈妈无条件的爱，有没有作为妈妈最亲密的人，孩子的抑郁不是一个人的事情，一定是一个家庭整体的原因，其实可以通过家庭咨询的方式来拯救这个孩子。

这个时候孩子的妈妈最重要的是无条件的接纳自己的孩子，鼓励她，支持她，陪伴他度过生命中最艰难的这段时间，去面对这段低谷。当你能够发生改变的时候，命运这朵乌云就会飘走。

问：男孩15岁，平时住校，周末回家就是手机游戏，我们很想和他聊聊天，和他说话他就觉得烦，我们该怎么做呢？

答：15岁是青春期孩子和父母共同控制自己的人生的阶段，这段时间孩子受同伴影响大于父母，所以会慢慢的远离父母。父母这段时间要学会少说话，这点非常重要，因为多说了会引起孩子反感；另一个是和孩子建立一个共同的语言体系，现在95后00后的孩子思维和家长们完全不一样，调查显示有56.4%的孩子在大学毕业之后更需要间隔年，去环游世界、参加志愿者支援亚非拉地区、背包客等等。你理解你的孩子吗，你知道他们身上正在发生什么吗？共同语言非常重要。

第二个就是跟孩子说话的过程当中要注意三点：1. 不要说伤害孩子自尊的话 2. 不要说让孩子觉得羞辱的话 3. 不要说让孩子焦虑的话。也就是说要做一个让孩子觉得安全的父母。要正向地认可自己的孩子，理解孩子的情绪，对孩子保持耐心。当孩子心情不好的时候，要有能力去表达共情，如果没法

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家长与青春期孩子的沟通技巧

家长与青春期孩子的沟通技巧 沟通技巧1.仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。

沟通技巧2.认真反省既往观念，听听别人怎么说。有些孩子认为父母的观念过于陈旧，无法沟通，所以干脆拒绝沟通，坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的，也许你会发现是自己太过苛刻。

沟通技巧3.改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

沟通技巧4.认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开本文整理于网络，仅供阅读参考

始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

沟通技巧5.与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

沟通技巧6.重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

心理咨询——青春期孩子的沟通技巧

在我的心理咨询工作室中，经常有些家长来对孩子的成长教育问题进行咨询，其中有些处于青春期的孩子家长经常会提到这样的一个问题，那就是--当孩子的年龄不断增长的时候，家长的喜悦之情是难以言表的，但是随之而来的其他变化，又让不少家长产生了惶恐，他们总是觉得孩子离自己远了，不再像以前那样什么事都跟自己讲，于是家长们产生了抱怨。怎样与孩子有效沟通呢？这里给家长介绍五个沟通技巧：

一、发现例外

实际上是希望我们的家长换个视角看孩子，当我们总是抱怨孩子脾气不好、学习习惯不好、待人接物没有礼貌等等的时候。我们仔细想想，孩子一直就是这样的吗？是在什么时候发生这些变化的，当时发生了哪些事情我没有注意到。

性格：有个脾气总是比较糟糕的孩子，从来不能吃亏。有一次在同学推了他后，没有发脾气。这就是一个例外。对例外的原因分析，可以让家长帮助孩子找到改变坏脾气的内在的力量。

德行：平时总是不拘小节的孩子，在家中个人房间不整理，学习用品随便乱扔。因为同学来家里玩，他很认真的整理了自己的房间。这个例外抓住了，家长及时的表扬，表现出对他的这一做法的高兴、满意，把你的情绪反映及时传递给孩子，他的成就感油然而生，接着再乘热打铁，每周日定为他的房间自我打扫的时间……

兴趣：网络游戏成瘾中，孩子在上网的过程中，并不是完全在打游戏，而是在网络上看新闻、看BBS论坛、或者看看小说，这就是游戏成瘾治疗中应该积极关注的例外。或者除了游戏，还爱看侦探小说……

能力：游泳与数学

个案：一个女生因为作文总是写不好，最后发展到，听到要写作文就害怕，头疼。家长带来咨询，母女都很着急。在咨询中，了解到该女生会游泳，这一资源可以很好的利用起来，女生：游泳对我而言是件很简单、很轻松的事情。

咨询师：刚学游泳时，怕把头闷进水里吗？

女生：怕

咨询师：你是怎么克服的？

女生：为了克服对水的恐惧，一遍又一遍对自己说："我一定可以呼吸。"这样可以让自己镇定下来，

1 怎样与青春期的孩子沟通

怀柔区 第三中学 孙佩琴

内容摘要：孩子进入青春期，身心发展的相对不平衡，使孩子出现一系列的心理危机及行为偏差。怎样帮助孩子走出低谷，是困扰每个父母的棘手问题。而解决诸多问题的首要，就是从学会与孩子正确沟通做起。只有根据青春期孩子的心理特点，采取恰当的沟通方法，我们的家教才能卓有成效。

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正文：

青春期孩子身体的各个方面都在迅速发育并逐渐达到成熟，其心理的各个方面显然也在发展，但相对生理发育速度来说则相对平稳，由此而造成青春期学生身心发展的种种特殊矛盾和表现，使他们面临一系列的心理危机并出现一些心理及行为偏差。对此家长们一定非常着急，想尽了很多办法，其实要想解决孩子的诸多问题，家长们应首先学会与孩子沟通。与孩子沟通顺畅，才能走进他们的内心，打开他们的心扉，才有可能解决他们的问题。

要学会与孩子沟通，首先要了解青春期孩子的心理特点。他们处在半成熟、半幼稚，半服从、半逆反，半独立、半依赖，半封锁、半开放的特殊年龄阶段。身体外形的变化，使他们产生了成人感，他们要求独立，不再愿意与父母一起活动，希望自己做决定，希望自己的意见得到父母的承认和尊重，并想尝试成年人的所作所为，逆反心理极强。由于性的成熟，使他们对异性产生了好奇和兴趣，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击和压抑。他们充满自信，富于幻想，憧憬未来，勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。他们渴望广交朋友，他们的行为受同伴的影响比较大，喜欢参加社会实践活动。他们的情绪不稳定，常常感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周，缺乏承受力和克服困难的意志力。因此，我们要正确认识青春期的孩子，以一颗平常心去对待他们。他们就像一只羽翼即将丰满的小鸟，想尽力摆脱父母的呵护，冲向广阔的天地，在这个过程中他们必然要经历来自外界和自身的种种困惑和问题。对他们出现的问题，我们大可不必过于紧张、烦恼，因为这些都是青春期孩子的正常反应。我们要根据他们的心理特点选择恰当的方式与他们 2 沟通。