福建省普通高中物理学科教学指导意见
为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020）》《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》以及教育部《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》等文件的精神，加强和改进我省普通高中学科教育教学工作，全面提升普通高中教育教学质量，根据《普通高中课程方案》《普通高中物理课程标准（实验）》《普通高等学校招生全国统一考试大纲》《普通高等学校招生全国统一考试大纲的说明》的要求，结合我省的教学实际，特提出福建省普通高中物理学科教学指导意见。
一、物理教学应落实“立德树人”的根本任务
(一）明确“立德树人”的重要意义
2014年《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》指出：“立德树人是发展中国特色社会主义教育事业的核心所在，是培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人的本质要求”，这是全面深化课程改革的一项重大举措，物理教学必须始终以“立德树人”为根本，着力提高学生的物理学科核心素养，使学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度共同发展。
物理学是研究物质的基本结构、基本运动形式、相互作用及其转化规律的自然科学，它的基本理论渗透在自然科学的各个领域，应用于生产技术的各个方面，是其他自然科学和工程技术的重要基础。在人类追求真理、探索未知世界的过程中，物理学展现了一系列科学的世界观和方法论，深刻影响着人类对物质世界的基本认识、人类的思维方式和社会生活，是人类文明发展的基石。物理教学在“立德树人”方面具有独特的、不可替代的教育功能和任务。物理学科的育人价值不仅在于为学生的成长提供丰富的知识财富，更为重要的是丰富学生精神世界。“立德树人”深化物理教学改革，使物理教学融物理知识、技能、思维、方法、思想和精神于一体，全面发挥物理的“立德树人”功能，为学生的成长打开一扇窗户。
高中物理是普通高中科学学习领域的一门基础课程，与九年义务教育物理课程相衔接，旨在进一步提高全体高中学生的科学素养。高中物理课程有助于学生继续学习基本的物理知识与技能；体验科学探究过程，了解科学研究方法；增强创新意识和实践能力，发展探索自然、理解自然的兴趣与热情；认识物理学对科技进步以及文化、经济和社会发展的影响；为学生的终身发展，形成科学世界观和正确人生观以及科学价值观打下基础。
妇科知识专题讲座
白带异常用什么药
正常白带的成分是由阴道粘膜渗出物、宫颈分泌物及部分子宫内膜的分泌物混合而成，无异味，个体之间排出量多少不等，这与体内雌激素水平及生殖器充血的程度有关。除了生理性原因或体下降易致白带增多外，由感染性疾病造成的，则先需要查明病因，才能对症下药。
白带异常现象
病理原因引起的白带异常，表现为白带颜色的变化及质和量的改变：
粘性白带外观虽也是无色透明，但量多质粘滞，常见于体质虚弱的女性，或因应用雌激素类药物所造成；
脓性白带有臭味，颜色发黄或黄绿色，由于化脓性感染或滴虫引起；
血性白带白带中混有不等量的血，可因宫颈息肉，子宫肌瘤，重度宫颈炎或宫内节育器等引起，若长期出现或出血量逐渐增多，应当警惕有癌变的可能；
豆渣样白带白带呈豆腐渣样或凝乳状小碎块，由霉菌感染引起，常伴有外阴瘙痒；
泔水样白带是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起，应仔细进行妇科医学知识检查，以排除癌变的可能。 感染性白带病的治疗用药
对于非感染性白带病的治疗，须及时祛除其诱因；而在白带异常中占绝大多数的感染性疾患，则要针对其类型选择合适的药物治疗。
滴虫性阴道炎此类白带病最为参见，外阴部瘙痒并有刺痛，甚至感觉有爬虫感，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味。可选用灭滴灵(甲硝唑)片，每日服3次，每次200毫克。
霉菌性阴道炎外阴部剧痒难忍，阴道刺痛，白带多，呈豆腐渣样或凝乳状。可用制霉菌素栓剂(1万单位)，每晚次塞入阴道，10天为一疗程。
细菌性阴道炎白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿’灼痛及尿频、尿急、尿痛。可用增效联磺片，每次服两片，每日3次；或先锋v号，每次1克，每日2—3次，7天为一个疗程。
白带病的中药治疗
白带病中医称为带下证主要根据发病原因分型施治。
气血不足对女性的伤害
有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“痛经”。其中大多是因为气血亏虚，再加来例假时不注意，穿的少吃凉东西，引起的寒气入侵，肾又喜寒，因此引起痛经。但大多不引起重视，母亲或旁人总会说：痛经没关系，等将来生了孩子就不痛了。
可是人们往住忽略掉基本问题：生了孩子痛是没有了，那痛哪去了呢？当然是给孩子带走了，带哪儿去了？当然带到孩子体内了。这时如果生的是女孩子，容易尿床，如果生的是男孩子就会出现小儿疝气。也就是寒疝所引起的，一个睾丸在腹腔里，这时很多家长会通过做手术的方式，把他拿下来。难道这些不是母亲的痛经对下一代造成的伤害吗？
还有长期痛经的，后期得子宫肌瘤率高达95%。好多人并不明白为什么会得子宫肌瘤？，子宫在中医里叫胞宫，用现代医学讲每次例假是子宫膜的脱落。中医讲寒从脚起，体内有寒90%先进入子宫。因为有寒，每个月在子宫膜脱落时，都会有一点脱落不下来，寒凝固住了，你一个月粘这么一点，下个月又粘这么一点，粘啊粘…粘成了子宫肌瘤，肌瘤就是你积攒的瘤。
有的一个还不行，过些日子，有俩、仨…多发的就出来了。如果这时你还不管他，极容易出现子宫内膜异位。但是你的体内如果气血充盈，寒将会无处藏身，以上的危害自然远离你，从而达到一种健康的状态。
女人肾虚最佳调理饮食
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。
豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
1 妇女健康知识讲座
一、女性养生-女性健康禁忌
1、不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。 “但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。
2、长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。
3、喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
4、服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发
2 生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。
5、尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性尽量不要喝碳酸饮料。
6、不要太瘦。理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸(1。62米)，对于这个身高的女性而言，其正常体重应该是140磅(63。5公斤)。如果低于这个体重，就会影响生育。例如体重指数小于18。5的女性怀孕的概率会更小。此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症。
