催眠治疗技术的研究与应用

催眠讲堂190为治疗性催眠创造情境（六）

技能和资源

个体改变的能力，取决于他/她实现自己资源和技能的愿望和才能。艾瑞克森学派治疗师会探问以下问题：

来访者有怎样的技能，资源和能力？

这个问题可以变化为多种提问方式：

1.在你一生中什么事情你做得很好？

2.你真正喜欢什么？

3.你有哪些嗜好？

4.你跟谁有特别的连结？

5.你真正想“放松”和休息一下时会做什么？

6.在你每天的生活中主要做什么？

对此的回答可以作为催眠沟通的可能资源。例如，下面所例的来自与三个不同来访者的初始会谈：

来访者#1（男，13，糖尿病）

投篮

思考飞行中的飞机

听摇滚乐

避开父母

打视频游戏

来访者#2（男，35，大学教授）

摄影

宠物

聚精会神

快速转换状态的能力

教书 退缩的能力

来访者#3（女，30，怀孕）

与丈夫的关系

编织

阅读

音乐

开车

海滩漫步

担忧（如广泛地想象未来）

对于每个例子，治疗师都可以考虑将这些资源与问题体验的结合进行重组。这里的假定是，在问题状态中，自我几乎体验不到和本质资源之间的连结。资源可能在问题框架（如：个体忘掉了他/她有能力去寻找他/她想要的）之外（即功能分离），或者在框架内以严格的自我隔离的方式运作（如：个体只用惊惶的无效方式寻求/她想要的东西）。两种情况都由于框架的固化，而无法从它外面或内部产生新的变动。治疗催眠诱导造就“去结构化”的情境，从而可以从多种情境获得和整合资源。

问题体验+资源=可能的解决

例如，年轻糖尿病男孩案例（来访者#1）的问题/资源包括：

具体问题领域 + 可能资源

注射胰岛素 —————— 舒服地投篮

检查血糖 —————— 自由地检查投掷率

被隔离 —————— 幻想做飞行员

未来感 —————— 转向有节奏的、可期待的改变

这里每个资源都成为迂回和暗示性地锁定问题情境关键侧面的可能框架。于是，舒服地投篮的隐喻用来代表舒服地注射胰岛素；自由地检查投掷率和保持一定浓度的故事，用来暗示定期监控血糖水平；如此类推。问题/资源之间的连结有很多方式，因而可以确保两种状态间产生新的通路。治疗师从解决框架中重组问题描述，并平衡生物情境，便可以找到解决方案。

催眠术

目录

1、人的感觉能力可以人为改变

2、精神病学的症状:异常现象

3、恩格斯证明催眠术可以制造异常现象

4、森田把催眠术广泛应用于医学领域

5、催眠术在心身医学中的应用

6、催眠术在其他领域的应用

7、催眠术的一般原理

8、催眠术的实施

第一章:人的感觉能力可以人为改变

如果突然听说，有一种心理技术，可以制造感觉过敏，比如听力过敏而成所谓顺风耳，视力过敏而成千里眼；可以

制造感觉迟钝或消失，比如视觉消失而成隐身术，对眼前东

西视而不见；可以使人失去自我控制，被摆布成一个姿势长时间不动，称木僵状态，成定身术。我们一定表示怀疑：那

只是神话或迷信。现在我们要说，精神病学上有感觉过敏、感觉迟钝或消失，还真有抑郁性木僵和紧张性木僵，还真有

幻觉，眼前没有的东西他看见了是积极的幻觉，对眼前的东

西视而不见叫消极的幻觉。看来这类现象是客观存在。那么就可以设想，心理学技术可以制造出上述现象。催眠术就是

这样一种技术。直接讲催眠术太显突兀、玄乎、神乎，难以接受，我们只好把催眠术暂放一边，先讲其事实基础。

一、人的感觉能力有很大差异

我们知道,在日常生活中，有的人“耳沉”（听力不好），有的人“眼花”（视力不好）。但我们都还以为这“向下”的这

一方向上人的感觉能力有差异，好象“向上”的方向上是没有差异的，正常人的听力、视力都差不多。其实不然，在一些

特殊情况下我们会发现，一些人的听力或视力特别好。一般

情况下，我们的听力、视力只是应付一下日常生活，所以觉得差不多，只有在特殊情况下，一些人的听力或视力特别好

才得以表现出来。这种现象在一些传奇文学作品中被称为千里眼（视力特好），顺风耳（听力特好），而一些人将这种

现象叫做人体特异功能。

这种现象是存在的——任凭这种现象被人神化得近于

迷信而遭质疑。

事实：（以下文章出自《中国科学博览.航空博物馆.航

空骄子.王牌飞行员》。http///gb/beyond/aviation/person/perzoz.html

团体催眠治疗方案

引言

团体催眠治疗是一种应用催眠技术来治疗个体心理问题的方法。在团体催眠治疗中，催眠师会向一组人施加一种放松状态，通过引导他们的想象和思维，达到调整心理状态和改变行为的目的。本文将介绍团体催眠治疗的基本原理、适用范围以及实施步骤等内容。

基本原理

团体催眠治疗的基本原理是通过催眠状态下的暗示来改变个体的思维模式和行为反应。当人处于催眠状态时，他们的潜意识会变得更加敏感和易受影响。催眠师可以利用这一点，通过给予积极的暗示来改变个体的信念系统和自我认知，从而实现治疗的效果。

适用范围

团体催眠治疗适用于多种心理问题的治疗，包括但不限于以下几个方面：

1. 压力和焦虑症状：团体催眠可以帮助缓解紧张情绪和焦虑症状，使个体能够更好地应对外界压力；

2. 情绪调节问题：团体催眠可以帮助个体从负面情绪中解脱出来，提升情绪的稳定性和积极性；

3. 习惯和行为改变：团体催眠可以帮助个体改变一些不良习惯和行为，例如戒烟、控制饮食等；

4. 自信和自我认知：团体催眠可以帮助个体增强自信心和改善自我认知，提升个体对自身的认同感和满意度。

实施步骤

下面是一般的团体催眠治疗的实施步骤：

1. 选择适当的团体：选择一组有类似问题或目标的个体进行团体催眠治疗。确保团体成员之间相互支持和信任。

2. 确定治疗目标：与团体成员一起确定治疗的具体目标和期望效果。

3. 准备治疗环境：创造一个安全舒适的治疗环境，确保没有干扰和打扰。

4. 形成团体氛围：在治疗前进行团体氛围的营造，使团体成员感到放松和安心。

5. 引导催眠状态：催眠师通过声音、语气和措辞等方式引导团体成员进入催眠状态。 6. 发出暗示：在催眠状态下，催眠师给予团体成员积极的暗示，进一步加强治疗效果。

7. 逐渐唤醒：在治疗结束时，逐渐唤醒团体成员，使他们从催眠状态中恢复过来。

8. 团体分享和反馈：在治疗结束后，团体成员可以分享彼此的感受和体验，并接受催眠师的反馈和建议。

传统催眠术——葵花点穴手（经络催眠）

此法以古代中国人的针灸技术为基础，它透过使用压力直接在身体穴道中心运作。这些中心是神经敏感之处，当被压的时候，自动地引发注意力，和催眠师的建议并用，就会产生影响让身体深沉放松，导致直接反应催眠。你可以感觉到这些穴道区域，是身体小凹陷的地方，你可把手指尖插入并维持压力，有些区域非常敏感，受到压力将产生轻微疼痛酸麻感觉。这些过程是有益的——因此，当你如此做的时候，稳定和深深地压入。施用本法的时候，催眠对象可以坐着或躺在床上，建议躺着（一般情况如进行催眠治疗此法不为首选，且注意一些患者会担心点中死穴）。

先把你的注意力集中起来，现在，照着以下步骤执行。

请被催眠者脱掉多余的衣服和鞋子，然后舒服地斜躺着，手放在身边休息，双脚稍微分开，让来访者绝对地舒服。对来访者解释在本催眠方法中，你会在他身体诸多穴道施用压力，这是科学性的指压。这些过程会使他自动放松，他会沉迷入睡，告诉他，只要让自己放开，什么都不要去想！

请被催眠者闭上眼睛，做三次深沉呼吸，然后碰他顶头中央，指导他把眼皮下的眼睛往上卷动，好像看着他的额头，告诉他继续看着额头，就好像你在眼皮固定法中的建议。在此位置，被催眠者会发现不可能睁开眼睛。做完这个之后，告诉他把眼睛放松，现在往下看，在你刺激他身体穴道中心的时候，漂移着进入睡觉。从他的双脚开始，往他的头部进行——每一个压力都把他带到更深、更深的催眠。

1、涌泉穴（肾经）：在足底中央，由足第二趾到足跟画一直线，在此线前三分之一处，即为本穴位置。深沉压入五秒钟，同时暗示催眠对象，他将注意到本穴的压力，使他的脚很放松——会感觉麻痹或稍微疼痛。右脚同样做。

2、太溪穴（肾经）：在内踝后五分（半寸），跟骨上动脉凹陷中，即为本穴位置。深沉压入五秒钟，继续暗示，压力使他的双脚非常放松；右脚同样做。

3、三阴交（脾经）：本穴在内踝骨上端三寸之处，压入后胫骨头内部后面边缘五秒钟，建议双脚无知觉和放松的体验，现在开始上升到他的小腿；右脚同样做。