初中教资心理教案

初中生心理辅导课教案（一）

杏花五中 王德才

追求与挫折

一，教学目标：

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

（一）教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折

带给她什么影响如何帮助她摆脱

消极的影响

3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响) 初中生心理辅导课教案（二）

第1篇

教学目标：

1. 让学生了解情绪的基本类型及其对个体的影响。

2. 帮助学生学会识别和表达自己的情绪。

3. 引导学生掌握有效的情绪调节方法，提高情绪管理能力。

教学重点：

1. 情绪的类型及其对个体的影响。

2. 情绪表达的方法。

3. 情绪调节技巧。

教学难点：

1. 情绪表达的方法。

2. 情绪调节技巧的运用。

教学准备：

1. PPT课件

2. 小组讨论卡片

3. 情绪调节练习材料

教学过程：

一、导入

1. 教师通过提问引导学生分享自己最近遇到的喜怒哀乐，让学生意识到情绪是普遍存在的。

2. 引出本节课的主题：学会情绪管理。

二、新课讲授

1. 讲解情绪的类型及其对个体的影响。

- 情绪分为积极情绪和消极情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。 - 积极情绪有助于提高个体的身心健康，而消极情绪可能导致心理和生理问题。

2. 讲解情绪表达的方法。

- 非言语表达：如面部表情、身体姿态等。

- 言语表达：如直接表达、间接表达等。

3. 讲解情绪调节技巧。

- 深呼吸法：通过深呼吸缓解紧张情绪。

- 转移注意力法：将注意力转移到其他事物上，减轻消极情绪。

- 认知重构法：改变对事件的看法，调整情绪。

三、小组讨论

1. 将学生分成小组，讨论以下问题：

- 你认为情绪管理对我们的生活有什么影响？

- 你在情绪管理方面遇到过哪些困难？

- 你认为有哪些方法可以帮助我们更好地管理情绪？

2. 各小组派代表分享讨论结果，教师进行点评和总结。

四、情绪调节练习

1. 教师发放情绪调节练习材料，让学生进行练习。

2. 学生分享自己的练习心得，教师点评和指导。

五、总结

1. 教师对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中运用所学的方法，提高情绪管理能力。

教学反思：

本节课通过讲解、讨论和练习等多种形式，帮助学生了解情绪管理的基本知识，掌握情绪调节技巧。在教学过程中，教师应关注学生的参与度，鼓励学生积极分享自己的经验和感受。同时，教师应注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识，提高情绪管理能力。

初中年级心理健康教案（通用10篇）

初中年级心理健康教案 篇1

一、活动目的：

1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态。

2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。

3.让学生能珍惜青春，把握未来。

二、活动重点：

通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

三、活动难点：

让学生对青春期问题有一个正确的认识。

四、活动准备：

1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》

2.录音机一台。

3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

五、活动过程： (一)主持人开场白(放背景音乐)

女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

合：我们长大了

男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?

(二)活动“我的变化”

活动程序：

1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。

2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比

(学生能讲出一两点就可以了)

生理上：

(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。 (2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

第1篇

教学目标：

1. 让学生认识情绪对学习的影响。

2. 学习有效的情绪管理方法，提高学习效率。

3. 培养学生积极乐观的人生态度。

教学内容：

一、情绪对学习的影响

二、情绪管理的方法

三、快乐学习心得分享

教学过程：

第一部分：导入

1. 游戏：请同学们分享自己在学习过程中遇到的情绪困扰，如焦虑、沮丧等。

2. 讨论：引导学生认识到情绪对学习的影响，以及情绪管理的重要性。

第二部分：情绪对学习的影响

1. 案例分析：展示一些因情绪问题导致学习效率降低的案例，让学生深刻体会情绪对学习的影响。

2. 互动：请同学们分享自己在学习过程中遇到的情绪问题，以及应对方法。

第三部分：情绪管理的方法

1. 呼吸法：介绍深呼吸的方法，让学生学会在紧张或焦虑时进行放松。

2. 情绪宣泄：教授情绪宣泄的方法，如写日记、绘画等，让学生学会在情绪低落时进行宣泄。

3. 积极心理暗示：引导学生用积极的心理暗示来调整自己的情绪，如“我可以”、“我能行”等。

第四部分：快乐学习心得分享 1. 学生分享：请同学们分享自己在学习过程中如何保持积极情绪，以及快乐学习的心得。

2. 教师总结：总结本次课程的主要内容，强调情绪管理对学习的重要性。

教学方法：

1. 讲授法：教师通过讲解、案例分析等方式，让学生了解情绪管理的方法。

2. 互动法：通过小组讨论、案例分析等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

3. 案例分析法：通过展示案例，让学生深刻体会情绪对学习的影响。

教学评价：

1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对情绪管理的认识程度。

2. 课后作业：布置课后作业，要求学生分享自己在学习过程中如何进行情绪管理，以及取得的成效。

教学反思：

1. 教师在课堂上要注意引导学生积极发言，提高学生的参与度。

2. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的需求，提供个性化的指导。

3. 教师要注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。