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幼儿园体格锻炼计划模板一、指导思想体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。
为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。
我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：二、发展目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于____次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。
三、具体措施⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天____小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）;上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉有意识开展健康教学活动。
我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》等等。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
3.提供丰富有趣的活动材料和器械。
活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。
另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。
《幼儿园体格锻炼计划》篇1一、引言：幼儿期是儿童身体发展的重要阶段，体格锻炼对于促进幼儿健康成长、提高身体素质具有重要意义。
本文旨在为幼儿园设计一份科学合理的体格锻炼计划，以帮助幼儿全面发展。
二、目标：通过有针对性的体格锻炼，促进幼儿的身体协调性、肌肉力量、耐力等方面的提升，培养他们积极参与体育活动的习惯，增强体质，增进健康。
三、实施方式：1.晨间热身活动（10分钟）：包括简单的拉伸、摇臂、摆腿等活动，为一天的活动做好准备。
2.户外活动（30分钟）：利用幼儿园的户外场地，开展跑步、追逐、踢球等活动，促进大肌肉群的运动。
3.室内活动（20分钟）：设计丰富多样的室内活动，如操纵绳索、跳绳、简单的器械操等，提升幼儿的协调性和平衡感。
4.舞蹈活动（15分钟）：创设简单的舞蹈动作，培养幼儿的音乐感知和舞蹈能力。
5.游戏环节（15分钟）：设计有趣的游戏，如接力赛、躲避球等，增强幼儿的团队合作和社交能力。
四、周计划：周一：晨间瑜伽活动 + 踢球游戏周二：拉伸活动 + 雷动操（模仿动物动作）周三：儿童健身操 + 小球接力赛周四：简单舞蹈课程 + 平衡训练周五：活泼游戏（如躲避球、踩气球等）五、注意事项：1.个体差异：考虑幼儿的体能差异，活动难度适当分级，确保每位幼儿都能参与。
2.安全第一：设计活动时注意场地安全，器材使用规范，保证幼儿的安全。
3.愉悦体验：活动注重幼儿的愉悦感受，培养他们对体育活动的兴趣和积极性。
4.循序渐进：活动难度要逐渐增加，以适应幼儿的生长发育特点。
六、评估与调整：定期对幼儿进行体格测量、体能测试，了解其体能水平的提升情况。
根据评估结果，适时进行计划调整，保证锻炼计划的有效性。
通过本《幼儿园体格锻炼计划》，我们旨在培养幼儿对体育锻炼的兴趣和习惯，促进他们的全面发展，为未来的健康成长打下坚实基础。
同时，家长和教师的共同参与将使锻炼计划更加有效，帮助幼儿健康快乐地成长。
《幼儿园体格锻炼计划》篇2为了促进幼儿的身体健康和全面发展，我们制定了以下幼儿园体格锻炼计划，旨在帮助幼儿建立健康的生活习惯和积极的身体素质。
幼儿园体格锻炼计划4篇幼儿园体格锻炼计划一：活泼运动日一、活动目标：提高幼儿的体能素质，培养协调性和团队合作意识。
二、活动时间：每周一次，持续8周。
三、活动内容：1、晨间热身活动（15分钟）：①音乐拉伸操：播放轻松欢快的音乐，引导幼儿进行各种身体部位的拉伸操。
包括手臂、腿部、颈部等，让幼儿感受到身体的舒展。
②动感游戏：设计简单的动感游戏，如摆动手臂画圆圈、迅速跳跃等。
通过游戏方式，让幼儿在欢笑中完成热身。
③足球小赛：将操场划分为小型足球场，进行简单足球小比赛。
引导幼儿学习基本的运动技能，如停球、传球等。
④跳绳比赛：设置跳绳比赛，鼓励幼儿挑战自己的跳绳次数。
提高幼儿的耐力和协调性。
⑤瑜伽冥想：进行简单的瑜伽冥想活动，让幼儿学会放松身心。
引导幼儿用深呼吸感受身体的变化。
⑥注意事项：活动前做好准备工作，确保操场和器材的安全性。
配备专业的体育老师，引导幼儿正确进行热身动作。
鼓励幼儿在活动中互相帮助，培养团队协作的观念。
2、小组互动运动（30分钟）：①三人托球比赛：将幼儿分成小组，每组三人，利用托球进行比赛。
通过推动托球，培养幼儿之间的默契和合作。
②四人接力赛：设置接力赛道，每队四人，依次完成接力任务。
强调团队协作，传递接力棒的同时传递愉悦和合作。
③椅子游戏：安排椅子游戏，如音乐停止时找椅子坐下。
培养幼儿在有趣的游戏中培养快速反应和协调性。
3、室内大型器械活动（25分钟）：①跳箱活动：利用跳箱进行活动，鼓励幼儿跳跃、翻滚、平衡等动作。
提高幼儿的爆发力和体能素质。
②攀登挑战：设置简单的攀登区域，让幼儿尝试攀登。
在安全的环境中培养幼儿的勇气和挑战精神。
③平衡练习：利用平衡木等器械进行平衡训练。
提高幼儿的协调性和身体控制能力。
4、集体活动总结（10分钟）：①分享与表扬：组织幼儿分享活动中的精彩瞬间，鼓励他们用简单的语言描述自己的体验。
对表现出色的小朋友进行表扬，增强他们的自信心。
②冷静放松：进行简单的冷静放松活动，如缓慢的呼吸练习。
2024年幼儿园体格锻炼计划范本幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。
如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标⒈喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
⒉愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
⒊能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
⒋会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。
会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
⒌喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
⒍能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
二、具体措施⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
⒊提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
⒋从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
⒌选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
三、每月安排：____月份：滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等____月份：丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、____月份：跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙____月份：跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家____月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会2024年幼儿园体格锻炼计划范本（二）幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。
幼儿园的体格锻炼制度
幼儿园的体格锻炼制度通常是根据幼儿的年龄和身体素质进行设计的，以促进幼儿全面、健康的生长发育。
下面是一些常见的幼儿园体格锻炼制度：
1. 晨练：每天早晨集体进行晨练活动，包括跑步、跳绳、操舞等项目，提高幼儿的体能水平和协调能力。
2. 游戏运动：幼儿园会经常组织各种游戏运动，如捉迷藏、踢球、跳绳比赛等，让幼儿在游戏中享受运动的乐趣，提高身体素质和团队意识。
3. 室内运动：在室内设置一些适合幼儿进行的运动设施，如儿童健身房、爬行架、运动器械等，让幼儿进行自由活动，锻炼身体的灵活性和协调能力。
4. 户外活动：定期组织幼儿进行户外活动，如郊游、野餐、迎新晚会等，让幼儿在自然环境中进行大运动量的活动，增强心肺功能和体能。
5. 跳舞操：开展各种形式的舞蹈操，如广场舞、国标舞、传统舞等，让幼儿学习舞蹈动作，锻炼协调性和节奏感。
6. 游泳课：有条件的幼儿园会开设游泳课程，让幼儿学习基本的游泳技巧，提高水性和全身肌肉力量。
此外，幼儿园还会定期进行身体测评，了解幼儿的生长发育情况，并根据评估结果进行个别指导和训练。
幼儿园的体格锻炼制度旨在培养幼儿的运动兴趣，促进身心健康的全面发展。
幼儿园体格锻炼制度是为了促进幼儿的身心健康发展而制定的规定。
以下是一个可能的幼儿园体格锻炼制度的内容：1. 定时锻炼：每天安排适当的时间进行体格锻炼活动，如晨间操、户外活动等。
每次锻炼时间不宜过长，以适应幼儿的体能和注意力。
2. 多样化活动：设立多种体格锻炼活动，包括有氧运动、肌肉力量训练、灵活性训练等。
通过轮换活动内容，让幼儿充分参与，增加锻炼的趣味性和效果。
3. 室内外结合：除了室内活动，也要安排户外活动，让幼儿接触自然环境，增加运动的空间和可能性。
户外活动可以包括跑步、踢球、跳绳等。
4. 指导教师参与：由专业教师或教练指导幼儿进行体格锻炼，确保动作正确和安全。
教师可以示范动作，并提供指导和鼓励，增加幼儿的积极性和动力。
5. 适应个体差异：给予不同年龄和能力的幼儿不同程度的锻炼任务，让每个幼儿都能找到适合自己的锻炼方式。
同时，也要充分尊重和妥善处理幼儿的身体差异和特殊需求。
6. 安全措施：幼儿园要建立完善的安全管理制度，确保幼儿在体格锻炼中的安全。
例如，检查运动场地的安全设施，监督幼儿正确使用运动装备等。
7. 定期评估：随着幼儿的成长和发展，定期评估幼儿的体格锻炼效果和进展，并根据评估结果调整体格锻炼计划。
幼儿园体格锻炼制度的实施需要全体教职员工的共同努力和家长的支持与配合。
通过合理、科学、寓教于乐的体格锻炼，能够提高幼儿的身体素质和心理素质，促进他们健康快乐地成长。
幼儿园体格锻炼制度（2）(一)要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。
(二)在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天____小时，加强冬季锻炼。
(三)要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做____次保健操，幼儿做____次体操或活动性游戏。
(四)按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。
锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。
幼儿园儿童体格锻炼计划（篇一）一、目标1.1提高儿童身体素质和协调性1.2培养儿童的运动兴趣和习惯1.3促进儿童身体各部分的全面发展二、计划周期1.每周三次，每次40分钟三、锻炼内容1. 热身运动 (5分钟)* 轻松的跑步或原地踏步* 简单的全身关节活动，如转脖子、扭腰、活动手腕和脚踝* 活泼的舞蹈或体操，使儿童全身放松并进入运动状态2. 基本体能训练 (10分钟)* 跳跃：原地跳、单脚跳、双脚连续跳* 爬行：手脚并用爬行，锻炼全身肌肉* 投掷：用软球或沙包进行投掷练习3. 柔韧性练习 (5分钟)* 拉伸练习：伸展手臂、扭腰、踢腿* 瑜伽基础动作：如下犬式、猫牛式，提高身体柔韧性4. 协调性训练 (5分钟)* 手脚并用游戏：如爬行取物、跳房子* 球类运动：如拍球、滚球、接球* 音乐节奏活动：跟着音乐节奏做动作，提高身体协调性5. 平衡能力锻炼 (5分钟)* 单脚站立：练习单脚站立，提高平衡感* 平衡木：走过平衡木，锻炼平衡和勇气* 骑行玩具：如小三轮车、滑板车，锻炼平衡和腿部力量6. 耐力培养 (5分钟)* 追逐游戏：进行简单的追逐游戏，提高心肺功能* 长时间活动：如持续跳绳、慢跑或快走，培养耐力7. 趣味游戏互动 (5分钟)* 团队游戏：如接力赛、躲猫猫等，增加团队合作和互动* 创意游戏：如用身体模仿动物、创造故事动作等，增加趣味性。
8. 放松与拉伸 (5分钟)* 深呼吸练习* 拉伸放松：针对锻炼过的肌肉群进行放松拉伸* 轻松谈话或听轻音乐，使儿童心情平静放松四、注意事项1.教练或老师要确保儿童在锻炼过程中的安全。
2.根据儿童的体能和兴趣，适当调整锻炼内容和强度。
3.鼓励儿童积极参与，并及时给予表扬和肯定。
4.锻炼前和锻炼后要注意补充水分。
五、家园合作1.家长可以在家中与孩子一起进行简单的体能锻炼，巩固练习。
2.家长可以鼓励孩子参与户外活动，如爬山、骑车等，增加锻炼机会。
3.幼儿园可以定期与家长沟通，了解孩子在家的锻炼情况，并给出指导建议。
幼儿园体格锻炼计划篇1导言：幼儿期是儿童身体发展的关键时期，合理的体格锻炼有助于促进幼儿的身体素质和健康发展。
为了让幼儿在快乐游戏中获得全面的体格锻炼，我们制定了以下幼儿园体格锻炼计划。
目标：通过多样化的体格锻炼活动，促进幼儿的身体协调性、柔韧性、耐力和肌肉力量的提升，培养积极的运动兴趣，增强身体健康。
计划安排：1. 晨间活动：每天早晨，安排10-15分钟的晨间活动，包括简单的拉伸、呼吸操、小游戏等。
晨间活动有助于唤醒幼儿的身体，为一天的学习和活动做好准备。
2. 室内活动：利用幼儿园室内场地，开展各种室内活动，如绕圈跑、跳绳、模仿动物动作等。
每周至少进行3次，每次20-30分钟，既可以让幼儿锻炼身体，又能培养他们的协调能力。
3. 室外活动：每天安排1小时的室外活动时间，进行户外跑步、球类游戏、骑行等活动，让幼儿充分接触阳光，增强体质。
特别是进行团体活动，可以培养幼儿的合作精神和团队意识。
4. 器械锻炼：每周安排2次的器械锻炼，如爬爬架、秋千等，帮助幼儿增强肌肉力量和平衡能力。
在保证安全的前提下，鼓励幼儿挑战自我，逐步提升难度。
5. 舞蹈与表演：定期举办小型舞蹈和表演活动，让幼儿通过舞蹈动作的练习，培养身体的灵活性和节奏感。
同时，通过表演活动，培养幼儿的自信心和表达能力。
6. 健康教育：在体格锻炼过程中，加强健康教育，让幼儿了解正确的锻炼方法和注意事项，养成良好的锻炼习惯。
鼓励幼儿充分休息，保持水分补充，避免过度疲劳。
7. 定期评估：每个季度结束时，对幼儿的体格发展进行评估，了解每个幼儿的进步和不足，根据评估结果调整锻炼计划，确保每个幼儿都能得到个性化的关注和培养。
结语：幼儿园体格锻炼计划旨在通过科学合理的锻炼活动，培养幼儿的身体素质和运动兴趣，为他们未来的健康发展奠定坚实基础。
我们将持续关注每个幼儿的成长，为他们提供最好的体格锻炼服务。
幼儿园体格锻炼计划篇2目标：通过有趣、多样化的体格锻炼活动，促进幼儿的身体发展和健康成长。
幼儿园幼儿园体格锻炼制度一、体格锻炼的重要性体格锻炼对于幼儿的健康成长和全面发展非常重要。
通过体格锻炼，幼儿可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，促进身体各系统的正常发育，培养正确的姿势和运动能力，提高协调能力，增强自信心和勇气，培养集体意识和合作精神等。
二、体格锻炼的时间和频率1. 每天晨间活动：每天早晨组织晨间集体活动，包括操场上的跑步、活跃气氛的游戏、舞蹈操等，时间为15-20分钟。
2. 室内体育活动：每天在室内设置适合幼儿进行的体育活动，如翻斗、跳箱、运球等，时间为20-30分钟。
3. 培训课程：安排专业教练定期上课，指导幼儿练习基本的体操、健美操、跆拳道等运动项目，时间为1小时。
三、体格锻炼的内容1. 基本的体操动作：如扩胸运动、下蹲运动、拉伸运动、平衡运动等。
2. 健美操：通过音乐和舞蹈动作的结合，让幼儿进行整体肌肉和心肺的锻炼。
3. 球类运动：如踢球、接球、投球等，通过球类运动可以培养幼儿的反应能力和协调能力。
4. 健康活动：如户外跑步、骑自行车、爬山等，通过户外活动让幼儿接触自然，增加运动量，锻炼耐力和体力。
四、体格锻炼的注意事项1. 安全第一：在进行体格锻炼活动时，要确保场地、器材的安全，并有专人进行监护，防止幼儿发生意外。
2. 不强求结果：体格锻炼主要是为了培养幼儿的兴趣和乐趣，不应过于强调成绩和排名。
3. 个体差异：幼儿的身体发育和运动能力存在差异，要根据幼儿的实际情况进行合理的安排，不过分严格要求。
4. 温和适度：幼儿体格锻炼要注重循序渐进，不要过于激烈和过度，以免对幼儿的身体健康造成负面影响。
五、体格锻炼的评价和记录1. 定期测试：每学期结束时，进行一次体能测试，测试内容包括身高、体重、肺活量、柔韧性等指标，用以评估幼儿的体格锻炼效果。
2. 体能评定：根据测试结果，对幼儿的体能进行评定，分为优秀、良好、一般和差等级。
3. 记录档案：将幼儿的测试结果和评定记录在幼儿个人档案中，供幼儿家长查阅参考。
幼儿园儿童体格锻炼计划4篇（1）幼儿园儿童体格锻炼计划目标：通过有计划的体格锻炼，促进幼儿的身体发展和健康，增强其肌肉力量、协调性和耐力，培养积极的运动习惯。
计划周期：每周五天，连续执行12周。
计划细则：1.活动准备●为每个幼儿准备适当的运动服装和鞋子，确保他们的舒适度和安全性。
●室内锻炼前，确保教室通风良好，室外锻炼前，检查天气状况并作出相应的安排。
●确保每个幼儿都参与锻炼活动，根据幼儿的个体差异提供必要的支持。
2.活动种类●拉伸活动：每次锻炼开始前进行5-10分钟的拉伸活动，帮助幼儿放松身体，预防运动伤害。
●跑步和快走：在室内或室外指定区域，进行10分钟的跑步或快走，以提高幼儿的心肺功能和耐力。
●基础运动：进行一系列基础运动，如跳跃、踢球、投掷球等，以促进幼儿的协调性和灵活性。
●爬行活动：在安全的环境中设置爬行障碍，鼓励幼儿爬行，以促进肌肉力量和身体平衡。
●骑行活动：提供适合幼儿的三轮车或平衡车，并设置合适的骑行区域，鼓励幼儿骑行，以增强腿部肌肉和平衡能力。
●舞蹈活动：播放适合幼儿的音乐，引导幼儿进行简单的舞蹈动作，培养幼儿的节奏感和灵活性。
●游戏活动：设置各种体育游戏，如接力赛、藏猫猫等，既能锻炼身体，又能培养合作意识和团队精神。
3.锻炼时间安排●每天安排30分钟的锻炼时间，包括热身、主要锻炼活动和放松。
●在锻炼过程中适当安排小休息，以保证幼儿的体力和注意力。
4.教师指导和监督●由专业教师负责指导和组织锻炼活动。
●教师要充分了解每个幼儿的身体状况和能力水平，因材施教，确保活动的安全性和有效性。
●监督幼儿的姿势和动作，纠正错误的姿势，避免运动伤害。
5.进度评估●每周对幼儿的体格发展和运动能力进行评估，并记录相关数据。
●根据评估结果，调整锻炼计划，提供个性化的指导和支持。
6.家庭参与●鼓励家长积极参与幼儿的体格锻炼活动，提供支持和鼓励。
●定期与家长沟通，分享幼儿的锻炼进展和建议，促进家园合作。
幼儿体格锻炼目的：促进幼儿生长发育，锻炼意志、增强体质管理方法：有明确的卫生要求督促、检查锻炼情况，进行医学监护3---6岁幼儿进行体质测试根据园所内幼儿年龄分布，幼儿的生理解剖特点，保健医负责对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件提出相应的卫生要求并负责督促、检查幼儿体格锻炼情况，进行医学监护。
3-6岁幼儿需进行体质测试。
一、幼儿体格锻炼—制定计划的原则坚持不懈、持之以恒循序渐进形式多样化户外活动≥2小时，体育锻炼≥1小时活动量及活动密度二、幼儿体格锻炼—注意事项锻炼方法因人而异有营养、良好护理的保证合理生活制度的保证有准备活动和整理活动幼儿体质测试：形态、机能指标的检测体质概念描述：体质可以被分为两部分：与运动技能相关，与身体相关。
与运动技能相关体质成分：灵敏性、平衡能力、协调性、爆发力、反应时、速度与身体相关的体质成分包括：心肺耐力、身体成分、柔韧性、肌肉耐力体检和体质测定的共同点与区别主要表现为:共同点：身体健康检查（简称体检）与体质测定是相互区别联系的，他们的对象都是人的身体。
二者区别：检查的侧重点和项目不同；干预的方式和方法不同；体检侧重于人体组织器官是否有疾病，体质测定主要侧重于人体的素质和运动能力。
幼儿体质测试指标分类指标形态身高、体重、年龄别身高、身高别体重机能心率（安静）素质坐位体前屈、立定跳远10米折返跑、网球掷远走平衡木、双腿连续跳测试指标意义：身高：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。
通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点。
它受年龄、性别、种族、地区、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，受遗传因素影响最大。
1天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。
这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。
测试指标意义：体重：反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。
反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，间接地反映人体营养状况。
它受年龄、性别、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，变动较大。
1日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降。
测试指标意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
了解了测试指标的意义，下面就如何进行测试：即测试的要求、方法、注意事项进行进一步的学习。
身高测试：要求幼儿身高超过96.5厘米，可选用电子身高计（要求同成人），也可使用幼儿机械身高坐高计。
幼儿身高低于96.5厘米，只能使用幼儿机械身高坐高计。
测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。
方法：受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。
上肢自然下垂，两腿伸直。
两足跟并拢，足尖分开约60°。
足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。
记录：测试人员站在幼儿右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行读数。
记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。
测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。
如093。
体重测试：仪器校验：用10、20、30千克重的标准砝码或等重标定物，分别放置在体重计的量盘上，如果显示屏上显示的数值与砝码重量相同，表示仪器准确。
然后，再将备用的100克重的标准砝码加到量盘上，如果显示的数值增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。
测试、记录方法：仪器进入正常工作状态后，受试者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。
等显示屏上显示的数值稳定后，记录显示的数值。
记录以千克为单位，精确到小数点后1位。
测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。
如056。
7注意事项：①测量时，体重计应放置在平坦地面上。
②受试者应尽量减少着装。
③上、下体重计时，动作要轻缓。
（男、女分开独立测试）测试方法－－素质指标：坐位体前屈测试方法：1.试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；2.脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开3.测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
4.测试两次注意事项：1.测试前，受试者应做好准备活动。
2.测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。
3.每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。
4.测试人员要正确填写受试者测试值的“+”、“-”号。
符号方格、测试值方格。
5.如果受试者测试值小于“－10厘米”，按“－10厘米”记录。
10米折返跑场地器材：在平坦的地面（地质不限）上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条。
一端为起、终点线，另一端为折返线。
在起、终点线外3米处画一条目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）秒表若干块。
测试方法：受试者至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
发令员：站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开表计时。
当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。
测试1次：记录方法：往返后通过终点的时间，以秒为单位，精确到小数点后1位。
小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。
如：11、46秒---11。
5秒；11、40秒—11。
4秒。
注意事项：1.测试前，测试人员要明确告诉受试者要全速直线跑，途中不得串道。
2.起跑前，受试者不得踩、跨起跑线起跑时。
3.如受试者未听到起跑信号，测试人员可轻推受试者的后背，促其起跑。
4. 受试者通过起、终点线后方可减速。
5.在目标线处，要安排专人对受试者进行保护，防止摔倒发生意外。
立定跳远测试方法：1.受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
2.测试2次3.记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。
如测试值：110厘米，080厘米注意事项：①受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。
②犯规时成绩无效，继续测试直至取得成绩为止。
③起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。
网球掷远场地器材：在平坦的场地画一长20米，宽6米的长方形，设一端为投掷线，在投掷线后每间隔0.5米处画一条横线。
卷尺和标准网球若干个。
测试方法：1.受试者站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球；2.将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
3.一位测试人员站在投掷线侧前方位置发令。
4.另一位测试人员观察球的落点，并记录成绩。
测试2次：取最好成绩。
以米为单位，精确到小数点后1位。
记录方法：1.如果球的落点在横线上，则记录该线所标示的数值；2.如果球的落点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；3.如果球的落点已超出20米长的测试场地，可用卷尺丈量实际距离；4.如果球的落点超出6米宽的场地，受试者要重新投掷。
注意事项：①测试时，测试人员应注意观察球的落点。
②受试者投掷时，脚不能踩线、过线。
不能助跑投球。
走平衡木场地器材：高30厘米，宽10厘米，长3米的平衡木一副，设一端边线为起点线，则另一端边线为终点线。
两端外各加一块与平衡木等高的宽20厘米、长20厘米的平台。
测试方法：1.受试者站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举。
2.当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
3.测试人员在受试者的侧前方发令，在受试者起动的同时开表计时，并跟随受试者向“终点线”前进，同时注意观察受试者的动作，防止发生意外。
4.当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，立即停表。
测试2次，取最好成绩。
记录以秒为单位，精确到小数点后1位。
小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。
如：11、46秒记为11、5秒；11、40秒记为11、4秒。
完成形式：1、双脚交替前进2、挪步横行3、不能完成注意事项：①测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”。
②中途落地者须重新测试。
③测试人员要注意保护受试者。
双脚连续跳场地器材准备：卷尺、秒表、软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）10个。
在平地上按直线每间隔50厘米放置一个软方包，距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线”。
测试方法：受试者两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后-----双脚起跳 ----连续跳过10个软方包停止在受试者起跳的同时，测试人员开表计时----当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表。
测试2次：取最好成绩---记录以秒为单位，精确到小数点后1位。
小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。
如11、46秒测试值记为11、5秒；11、40秒测试值记为11、4秒。
注意事项：①如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳等情况，要立即停止测试，重新开始。
②如果一次跳不过1个软方包，可以两次跳过。
被测幼儿的组织：在时间容许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目完成方法，主要是素质指标。
年龄划分正确无误，样本量满足监测方案设计要求。
监测中的质量控制测试人员的要求：1. 向儿童讲解示范测试要求。
2. 掌握测试指标复测参考值，及时复查数据，做到无漏、疑、误。
3. 不得更改测试方法及检验要求。
对幼儿的要求：1．测试前的要求2．机能与素质测试要求3．着装要求4．准备活动与整理活动5．完成全部测试的时间要求6. 保持安静数据登录书的检验：1. 全面检查----缺、误、疑2. 随机复测检验---形态指标复测-幼儿体质测查的-综合评价标准：分为四级，各级得分如下：等级得分一级（优秀）＞31分二级（良好） 28~31分三级（合格） 20~37分四级（不合格）＜20分三、3岁幼儿幼儿体质测查其他单项指标评分表测试指标 1分 2分 3分 4分 5分男身高（厘米）10米折返跑（秒）立定跳远（厘米）网球掷远（米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走平衡木（秒） <91.215.8~12.921~291.525.0~19.72.9~4.848.5~30.1 91.2~95.412.8~10.330~422.0~2.519.6~13.14.9~8.530.0~16.9 95.5~99.343~583.0~3.513.0~9.28.6~11.616.8~10.6 99.4~104.19.0~8.059~764.0~5.59.1~6.611.7~14.910.5~6.6 ＞104.1＜8.0＞76＞5.5＜6.6＞14.9＜6.6身高（厘米）10米折返跑（秒）立定跳远（厘米）网球掷远（米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走平衡木（秒）女90.016.8~13.521~281.025.9~20.13.2~6.249.8~32.5 90.0~94.613.4~10.629~391.5~2.020.0~13.56.3~9.932.4~17.4 94.7~98.010.5~9.440~5413.4~9.810.0~12.917.3~10.8 98.1~103.09.3~8.255~713.5~5.09.7~7.113.0~15.910.7~6.9 ＞103.0＜8.2＞71＞5.0＜7.1＞15.9＜6.9第四章幼儿入园健康检查常规管理体检的目的：幼儿入园前必须进行健康检查。
