人教版小学一年级体育《跳短绳：两脚依次跳、并脚跳》教案

授课内容：《跳短绳：并脚跳》跳绳：并脚跳教学设计一、指导思想本课以贯穿执行新课程标准的基本思想、理念，树立“以人为本，健康第一，终身锻炼”的指导思想为依据，通过课程学习，学习将掌握体育与健康的基础知识，基本技能与方法，增强体能，学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力，体验运动的乐趣和成功培养体育锻炼的习惯，发展良好的品质，合作交往的能力。

二、教材分析跳绳是低年级学生十分喜爱的运动，经常从事跳绳运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。

跳绳是每位学生都要掌握的重要技术之一，而并脚跳是一种最基本、最常用的跳绳方法。

通过教学，不仅要促进学生身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对跳绳活动产生浓厚的学习兴趣。

三、学情分析本次课的授课对象是一年级的学生，虽然有一部分学生之前接触过跳绳，但大部分学生的跳绳基础、身体素质还是比较差的，甚至有个别的体育“困难户”。

因此本课利用一年级学生的好奇心与模仿能力，采用多种教学手段增强跳绳的能力，改善学生在跳绳中上下肢配合不协调的能力。

四、教学目标知识与技能:通过教学使学生初步了解并脚跳的动作方法。

过程与方法：通过本节课学习，大部分学生初步掌握并脚跳的动作方法，提高学生上下肢配合的协调性。

情感、态度、价值观：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，并体验运动的乐趣。

五、重难点1.重点：以肩为轴，手腕放松摇绳2.难点：上下肢协调配合六、教学流程1.教师示范并讲解动作方法2.学生模仿练习3.徒手模仿并脚跳绳动作4.手握对折短绳一根，做摇绳练习，○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○。

学校名称：成都市龙祥路小学主讲教师：黄桃
《并脚跳短绳》教案
2翻山越岭5看谁跳的花样多（如单脚
跳），激发学生的创新精神
6教师引导学生大胆展示及比
赛
7针对学生掌握的技术动作进
行评价（手脚是否同步，上下
肢手否协调、连续不间跳绳个
数是不是越来越多）
1教师介绍趣味游戏规则：将
学生分为两组，开始后，由两
名同学拉绳控制高低，后面的
同学两两牵手依次完成翻山越
岭闯关，所有同学完成后用时
最短的队伍，即算闯关成功。

2对学生积极参与闯关的情况
进行评价
己的想象
6分组合作，展示自我，
体验成功
1认真倾听闯关的规则
与要求，观察动作示范
2 积极参与练习项目，勇
敢闯关
3认真倾听教师点评
放松身心
1放松活动
2课堂小结
3归还器材，
师生再见
1教师带领做放松运动，组织
学生进行放松
2针对目标达成情况予以客观
评价
3收回器材，宣布下课
1.学生跟着教师一起放
松身心
2.积极参与自评和互评
3.师生再见，按教师要求
归还器材
2-5
分钟预计心率
预计平均心率：12021次/分
预计最高心率：140±5次/分
（预计出现在30分钟时）
预计练习密度：55%±5%。

并脚跳短绳教学设计及教案教学设计及教案：并脚跳短绳教学目标：1. 学生能够正确理解并获得并脚跳短绳的基本动作要领。

2. 学生能够掌握并脚跳短绳的基本技巧，如节奏、平衡和协调。

3. 学生能够通过并脚跳短绳锻炼身体素质，如耐力、灵活性和协调性。

教学准备：1. 短绳2. 教学投影仪或白板3. 播放音乐的设备教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍并脚跳短绳的活动，并说明其对身体锻炼的好处。

2. 引导学生讨论并脚跳短绳的一些基本要素，如节奏、平衡和协调。

技术指导：1. 向学生展示正确的并脚跳短绳动作，并解释每个动作的要领。

2. 通过示范和解释，让学生理解并脚跳短绳的基本技巧，如双脚离地的高度、手臂的摆动和绳子的控制。

3. 分别对学生进行个别指导，确保每个学生都能正确掌握并脚跳短绳的技巧。

实践练习：1. 让学生分组进行练习，每个小组由两名学生组成，一人跳绳，一人负责计数。

2. 要求学生按照一定的时间间隔，进行一定次数的并脚跳短绳。

3. 监督学生的动作，给予必要的指导和纠正。

巩固与评估：1. 让学生自由跳绳一段时间，观察他们的跳绳动作是否正确、流畅。

2. 通过观察和评估，给予学生相应的反馈和指导。

拓展活动：1. 引导学生尝试使用其他跳绳技巧，如单脚跳、交叉跳等。

2. 鼓励学生在课后继续跳绳锻炼，并记录自己的进步和感受。

教案评估：1. 学生是否能正确理解并获得并脚跳短绳的基本动作要领。

2. 学生是否能够掌握并脚跳短绳的基本技巧，如节奏、平衡和协调。

3. 学生是否能通过并脚跳短绳锻炼身体素质，如耐力、灵活性和协调性。

注意事项：1. 确保学生有足够的跳绳空间，避免受伤。

2. 监督学生的动作，及时给予指导和纠正。

3. 鼓励学生相互帮助和合作，营造积极的学习氛围。

以上是一个针对并脚跳短绳的教学设计及教案，希望能对您有所帮助。

如有需要，可以根据具体情况进行调整和修改。

小学体育与健康《跳短绳并脚跳绳》教案跳短绳并脚跳绳：小学体育与健康教案引言：体育与健康是小学教育中至关重要的一环。

体育活动不仅有助于培养学生成为健康、积极的个体，还有助于发展他们的协作能力和团队合作精神。

跳短绳并脚跳绳是一项既有趣又具挑战性的活动，培养学生的协调性、柔韧性和耐力，使学生在愉快的氛围中享受运动的乐趣。

本文将介绍一份小学体育与健康教案，旨在帮助学生掌握跳短绳并脚跳绳的技巧和能力。

教案目标：1. 学生能够正确掌握跳短绳的基本动作及技巧。

2. 学生能够运用所学动作跳绳，并逐渐提高脚跳绳的时间。

3. 学生能够了解跳短绳并脚跳绳对身体健康的益处。

4. 学生能够团队合作，互相帮助并互相鼓励。

教学准备：1. 短绳：长度适中、轻便易操控的短绳一条。

2. 跳绳：适合小学生使用的跳绳若干。

3. 线圈或标志物：用于划定跳绳区域。

教学步骤：引导与探究1. 引导学生了解跳短绳并脚跳绳的目的和好处。

通过问题引导，让学生思考跳短绳并脚跳绳对身体有哪些益处，例如锻炼心肺功能、增强肌肉力量和提高协调性等。

2. 向学生展示正确的跳短绳并脚跳绳的示范动作。

老师可以根据学生的实际情况进行展示，重点展示起跳、节奏和脚跳绳的技巧。

解释与演示3. 解释跳短绳的规则和注意事项。

确保学生了解跳绳区域的范围，避免与其他同学相撞或绊倒。

同时，强调听从指挥、保持节奏的重要性。

4. 利用线圈或标志物将跳绳区域划定出来。

确保每个学生有足够的空间进行跳绳。

练习与实践5. 小组活动：将学生分成小组，每个小组轮流进行跳绳练习。

鼓励他们相互合作，互相帮助，并共同努力提高跳绳的时间。

6. 个人练习：让学生逐个进行跳绳练习，老师可以根据学生的实际情况给予个别指导和鼓励。

拓展与运用7. 进一步挑战：逐渐增加跳绳的时间要求，让学生感受到自己的进步。

通过设立技能等级或记录学生的成绩，激发学生的竞争意识和动力。

8. 分享与总结：让学生分享他们的跳绳经验和感受，鼓励他们互相学习和帮助。

小学体育与健康跳短绳并脚跳绳教案引言：小学体育与健康课程的目标之一是培养学生的身体素质和运动技能，为他们的身体发展提供全面支持。

短绳跳和脚跳绳是一种简单而有效的运动方式，可促进学生的柔韧性、协调性和耐力。

为了帮助教师更好地教授小学生短绳跳和脚跳绳的技巧，本文将介绍一份教案，详细说明了教学目标、教学过程和评估方法。

一、教学目标：1. 学生理解短绳跳和脚跳绳的基本概念和技巧。

2. 学生能够正确使用短绳和跳绳进行练习。

3. 学生展示适当的身体姿势和协调性。

4. 学生能够持续跳绳一段时间，展示良好的耐力。

5. 学生理解运动对健康的重要性，并形成积极的运动习惯。

二、教学准备：1. 短绳和跳绳（每个学生都需要一条）。

2. 适宜的场地，如操场或体育馆。

3. 标示出安全区域和跳绳区域的标记物。

三、教学过程：步骤一：介绍短绳跳和脚跳绳的基本概念（10分钟）教师向学生解释短绳跳和脚跳绳的概念。

介绍短绳的长度和使用方法，以及跳绳的选择和正确的握法。

此外，强调跳绳对身体健康的好处，如增强心肺功能和提高协调性。

步骤二：示范技巧和练习（20分钟）教师进行示范，展示正确的跳绳姿势和技巧。

重点包括挥绳的正确动作、双脚的起跳和落地等。

学生跟随教师的示范进行练习。

教师应提供适当的指导和反馈，以确保学生掌握正确的技巧。

步骤三：练习和巩固（15分钟）学生分组进行练习和巩固。

每个小组在安全区域内同时练习短绳跳和脚跳绳。

教师可以通过设置跳绳挑战，鼓励学生跳越更多的次数来增加他们的动力和兴趣。

步骤四：合作活动（15分钟）学生与同伴合作进行一些有趣的跳绳活动，如双人跳绳或跳绳编队。

这样可以提高学生的协作能力和团队合作精神，并增强他们的兴趣和参与度。

步骤五：冷却运动和伸展（10分钟）教师引导学生进行适当的冷却运动和伸展活动，以缓解肌肉紧张和预防运动伤害。

四、评估方法：1. 观察学生的参与度和积极性。

2. 观察学生的姿势和动作是否正确。

3. 记录学生跳绳的持续时间和跳绳次数的改善情况。

《短跳绳-双脚并脚跳绳》学历案（第一课时）一、学习主题本节课的学习主题为“短跳绳——双脚并脚跳绳”。

在体育教学中，跳绳是一项基本的技能和体育游戏项目，不仅能够锻炼学生的协调性、耐力及爆发力，还能够提升学生的速度和节奏感。

在第一课时中，我们着重让学生掌握正确的跳绳姿势及基本跳跃技巧。

二、学习目标1. 知识与技能：使学生掌握双脚并脚跳绳的基本方法与技巧，能够流畅完成简单的跳绳动作。

2. 过程与方法：通过观察、模仿、实践等环节，让学生逐步掌握跳绳的节奏和协调性。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，形成不怕困难、积极挑战的良好品质。

三、评价任务评价任务旨在评估学生的学习效果及技能的掌握情况，具体包括：1. 观察学生跳绳姿势是否标准，动作是否协调流畅。

2. 评价学生在规定时间内完成跳绳的次数及动作的连贯性。

3. 检测学生在小组练习中的合作与交流能力。

四、学习过程1. 导入新课：教师简短介绍跳绳的重要性和基本技巧，展示标准动作，激发学生兴趣。

2. 观察模仿：学生观察教师示范动作，模仿练习。

3. 分组练习：学生分组进行练习，互相观察、指导、纠正动作。

4. 集体讨论：学生分享自己的跳绳经验，讨论如何提高跳绳技巧。

5. 教师指导：教师针对学生练习中出现的常见问题进行指导，强调动作要领和注意事项。

6. 再次练习：学生再次进行练习，巩固所学技巧。

五、检测与作业1. 检测：教师通过观察学生的跳绳动作，给予及时反馈和评价，指出不足之处并指导改正。

2. 作业：学生回家后自行练习跳绳，家长监督并记录练习情况，下次上课时带来反馈给教师。

六、学后反思1. 教师反思：教师对本节课的教学过程进行反思，总结成功之处和需要改进的地方，为今后的教学提供参考。

2. 学生反思：学生回顾本节课的学习过程，思考自己在哪些方面做得好，哪些方面需要改进，以及如何更好地与同学合作交流等。

七、拓展延伸1. 组织学生进行花样跳绳比赛或小组对抗赛，提高学生的兴趣和参与度。

体育实践课教案《幸福乐园》第一课时教学案例湖南民族职业学院郭燕岳阳市岳阳楼区东升小学指导老师：周玲一、思考的问题1．如何营造一个教学情境，帮助学生在广泛的文化情境中学习、探索？2．如何合理有效的运用现代化教学手段和网络资源，服务学生，服务美术教学？3．能画出自己在少年宫、科技馆、游乐场、博物馆的活动场景，且画面突出人物活动场景、内容。

4．如何在评价中提高学生绘画能力和审美能力？一、教材分析（一）关于教材少年宫、游乐场、科技馆、博物馆是亲少年儿童课余学习、娱乐的场所，与学校、家庭、社会文化紧密联系。

青少年在这些场馆里可根据自己的爱好和兴趣，参加各种形式的学习及娱乐活动，在学习和实践中增长知识、提高能力这些场所就是青少年的幸福乐园。

本课以幸福乐园为主题展开美术学习活动，能使学生在特定的学习环境中唤起对课余学习活动充实而又快乐的回忆，感受童年时代生活的幸福，增进他们对生活的热爱与珍惜之情。

课时一是学生在记忆的基础上大胆的描绘自己在少年宫、科技馆、游乐场、博物馆等场所的活动场景。

教材提供一组学生活动的照片及一组学生的作品，都能鲜明地突出画面的人物形象、动态及人物的活动内容，为学生的绘画提供了主题内容及表现形式的启示。

二、案例描述（二）关于教学目标与重难点根据《美术课程标准》的要求，依据我对教材的分析，确定本课的教学目标为：知识目标：初步学习人物动态表现记忆画，以及主题建筑场所想象设计表现的基本方法。

能力目标：能以绘画形式表现自己在少年宫、游乐场、科技馆、博物馆等场馆的活动场景，并能想象、设计画出理想中的幸福乐园。

表现力强，想象丰富。

人文目标：表达自己快乐学习、生活的情感及美好愿望，能通过绘画活动懂得珍惜快乐幸福的生活。

本课时的教学重点是：把握学习、生活时的情景、人物动态、表情。

难点是：画面注意突出人物场景、内容。

二、关于学情与学法三年级学生对简单的美术知识和技能有了基础的了解，但动手能力和创造能力缺乏实际的磨练，这个年龄段的学生对新事物具有浓厚的兴趣。

两脚依次跳短绳教案教案：两脚依次跳短绳教学目标：1.学生能够正确理解并复述规则。

2.学生能够掌握跳跃的技巧并进行练习。

3.培养学生的团队合作能力和身体协调能力。

教学准备：1.短绳2.扇形区域标识3.指示物4.翻转圈圈教学步骤：引入活动：1.让学生围成一个圆圈，让其中一名学生拿着短绳站在圈的中央。

2.随机选择一名学生，站在圆圈外面作为指导员，他/她需要说出指令，例如“两脚同时跳”、“两脚交替跳”、“一只脚跳”等等。

3.学生按照指令进行跳跃。

每次被命令叫到的学生需要用两脚跳过短绳，其他学生则站在原地。

规则介绍：1.将教室或者操场分为扇形区域，教室中最好将桌椅移开，确保跳绳的空间足够。

2.学生围成一个圆圈，并站在自己的位置上。

3.教师拿着短绳站在圆圈的中央。

4.教师按照规则和命令进行指导，学生根据指令进行跳绳。

技巧讲解：1.两脚同时跳：学生双脚离地同时跳过绳子。

2.两脚交替跳：学生左脚离地跳过绳子，再右脚离地跳过绳子，循环交替进行。

3.一只脚跳：学生只使用一只脚跳过绳子，可以选择左脚或右脚。

活动练习：1.教师开始展示两脚同时跳的技巧，学生跟随教师一起练习。

2.学生按照教师的指令进行跳绳，例如两脚同时跳、两脚交替跳、一只脚跳等等。

3.随着学生对技巧越来越熟练，教师可以增加跳绳的难度，例如增加跳绳的速度、增加交替跳的次数等等。

游戏加深：1.翻转圈圈：每个学生轮流站在翻转圈圈的中心，其他学生围成一个圆圈。

翻转圈圈开始旋转，并同时投掷短绳给其他学生，其他学生需要在短时间内接住短绳并跳跃。

如果接住的学生跳跃失败，则轮到他/她来拿着短绳进行投掷。

2.时间竞赛：学生分成若干队伍，每个队伍依次进行跳绳，以时间最短的队伍为胜利队伍。

总结：1.教师要总结学生的表现，并鼓励学生参与跳绳活动。

2.提醒学生跳绳时要注意安全，避免跳绳时碰撞到其他学生。

评估：1.观察学生的表现，看是否能够理解和掌握跳绳的技巧。

2.通过活动中的游戏加深环节，评估学生的团队合作能力和身体协调能力。