小学生心理健康演讲稿

第 1 页 共 21 页 小学生心理安康演讲稿

小学生心理安康演讲稿

小学生心理安康演讲稿1 各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理安康教育的伙伴们：

下午好!

今天代表少华街许许多多关心儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。

回忆这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理安康辅导员的幸福。20~~年的，我参加了徐州市心理安康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理安康教育的内容和方法。带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的播送节目“心灵加油站”____、“知心姐姐____”相继开通。几年间，学生们从对“心理安康”、“心理辅导”这样字眼的生疏，家长们对“心理安康”、“心理辅导”的抵触，到“安康，从心开场”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。 第 2 页 共 21 页 随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理安康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理安康”工作是安康别人，更安康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

从此，我校的心育工作走上了“专业化、标准化”的道路。我以心理安康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理安康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的理论与探究：

一方面，完善多方位心育组织。

学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、标准性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目的，对各级教育成员提出要求，理解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效施行心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动浸透心理安康理念，培养安康的心理品质。心理咨询员负责开展团体第 3 页 共 21 页 辅导和个别辅导，管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成，是学生和心理咨询员的纽带，是联络员，向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题，对所发现的明显存在心理问题的同学提供帮助，向心理咨询员及时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络，调动了各方面力量参与学生的心理安康教育，营造了一个安康的心理气氛，给学生以心理帮助。

另一方面，在心育工作中传递爱心，追务实效。美国人本心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质，才能胜任心理咨询工作：

1、无条件的尊重，就是说，无论我们面对的学生言行怎样，我们都应以一种全面承受的态度对待。

2、一致：我们的言语和行为应该是直率的、一致的。

3、真诚：我们应当是老实的、真挚的，不能虚情假意。

4：通情：我们应让学生感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度对待事物。这里，我想参加的一点自己的经历，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖，愿意倾诉，进而获得心灵的成长。

面对一个不适应新环境的学生，告诉他：“我也有过同样的经历，你的感觉我理解……”;面对一个受到批评的学生，第 4 页 共 21 页 告诉他：“我也曾犯过错，你的难过和懊悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子，告诉他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生，设身处地、将心比心时，他们可以感受到被尊重、被理解、被接纳，他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助别人的过程中，我们咨询员自己是获益菲浅的，我们能从中改善我们的心境，让自己先安康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己创造良好的心理气氛，我们能改善我们的亲子，使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!

各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理安康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而荣耀的使命，我们要以培养儿童的安康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美妙心灵感染学生的心灵，以自己安康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长，去绽放美丽的心育之花!

谢谢大家!

小学生心理安康演讲稿2 各位老师、同学：

你们好！

今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理安康教育》。作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。第 5 页 共 21 页 心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进展一次心理安康的教育。

一般认为人的心理安康包括以下七个方面：

智力正常，情绪安康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反响适度，心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者那么是一种积极态度。

那么，心理安康的标准又是什么呢？

乐于学习；能与老师、同学和别人保持良好的人际关系；与人为善，团结互助，情绪根本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。

不良的心理行为表现：

1、注意异常。如过分注意别人的一举一动，做任何事总是担忧做不好，不断地重复检查再检查；而另一种那么表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意第 6 页 共 21 页 乱等，从而无法进展正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

〔1〕课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

〔2〕进展必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于抑制注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应才能有所进步。

2、情绪反响异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。

3、学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要抑制学习中的一切困难和压力，英勇面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定可以获得较好的成绩。

4、人际关系紧张。与好朋友〔或者同学〕之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是互相的尊第 7 页 共 21 页 重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的间隔 ；在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。

5、考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进展有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、绝望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢？

深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做屡次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情；同时，进展良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的程度，我一定能获得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。

如今我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法” 第 8 页 共 21 页 如何培养自信心，以下为大家提几点建议：

1、不要总是疑心自己的才能，相信自己可以成功。

2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我可以做好我想要做的事情”。

3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；

5、理解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的才能、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”！

愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！

小学生心理安康演讲稿3 在这个科学技术飞速开展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋剧烈的时代中，我们要生存，就必须努力去进步自己的才能，也就是较为全面地进步自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部，心理素质是否良好关系着一个人的在第 9 页 共 21 页 成才的道路上是否能顺利地进展下去。当代的中小学生是祖国的将来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理安康教育是根据中小学生心理、生理的开展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面进步的教育活动。它是素质教育的重要组成局部，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因此，可知对中小学心理安康教育是非常重要的。

中小学学生安康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们安康成长。而心理安康也是个体成长、开展的一个重要方面，因此中小学心理安康教育是重要的。特别是在当今这个竞争剧烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，开展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不实在际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了宏大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。如今孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因