2018秋季学期心理健康教育展板

心理健康教育宣传ppt心理健康教育是引导学生健康成长，促进学生全面发展的重要环节。

为了深入贯彻党的教育方针，培养学生健康的人格，促进学生的全面发展，提高学生的综合素质，根据教育部《关于进一步加强和改进新形势下中小学心理健康教育工作的意见》的要求，我校特开展心理健康教育工作。

本次心理健康教育工作的主题是“健康人格阳光人生”。

通过活动的开展，让我们更加深刻地认识到良好的心理素质对学生健康成长有重要意义。

我们必须重视学生心理素质教育，充分认识心理素质对学生的重要性和必要性。

通过对学生进行心理健康教育知识和技能教育及帮助学生树立正确消费观、成功观、价值观等方面的教育，促进学生身心全面发展。

这次活动我们以班级为单位轮流对学生进行心理健康知识的教育与培训为主要内容展开积极乐观的思想意识的培养与熏陶,,全面提高学生个人素质和心理素质，从而实现学生良好人格品质的形成和发展。

一、德育领导小组加强德育工作领导小组的建设，是学校教育事业健康发展，确保德育实践活动顺利进行，提高德育育人效益，提升学校教育质量，促进学生健康成长不可或缺的一项重要工作。

为了使德育工作得到进一步开展，我校成立了以校长为组长、分管德育副校长为副组长、班主任、政教处等相关人员为成员的德育领导小组。

并在学校中建立了“一把手”工程。

在领导小组下设办公室，设在德育副校长汪春萍处。

由汪春萍负责具体的日常工作；政教处负责学生心理健康宣传教育、开展班级心理健康活动；班主任负责具体协调班级心理健康教育活动和学生日常行为规范的管理；政教处负责指导、检查班主任开展心理健康教育活动。

学校实行德育领导小组定期会议制度，班主任、政教生科每学期至少开一次全体会议和班主任例会，及时总结上学期德育学生心理状况及存在的问题。

提出切实可行的改进措施和要求。

使各班有足够条件、有精力和时间参与到心理健康教育活动中来。

形成学校、班主任、任课教师齐抓共管，各班学生积极参与，学校配合紧密、齐抓共管，共同努力推进学校心理健康教育活动，为学生构建良好人格品质提供保障，为健康成长奠基。

心理健康知识展板
心理健康知识展板
一、什么是心理健康？
心理健康是指人的心理状态处于良好、平衡、稳定的状态，能够适应环境变化，具有良好的情感表达和处理能力，以及积极向上的生活态度。

二、如何保持心理健康？
1.积极面对生活中的挑战和压力，学会自我调节。

2.保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等。

3.与他人建立良好的人际关系，增强社交能力。

4.学会放松自己，如听音乐、看书等。

5.寻求专业帮助，及时处理问题。

三、常见的心理问题有哪些？
1.焦虑症：表现为不安全感、害怕失去控制等。

2.抑郁症：表现为情绪低落、兴趣减退等。

3.强迫症：表现为反复出现某种想法或行为，并且不可控制。

4.恐惧症：表现为对某种事物或情境产生过度恐惧和回避行为。

5.创伤后应激障碍：表现为对创伤事件的回忆和避免、情感麻木等。

四、如何处理心理问题？
1.寻求专业帮助，如心理咨询师等。

2.积极配合专业人员的治疗，如药物治疗、认知行为疗法等。

3.学会自我调节，如深呼吸、放松训练等。

4.与他人建立良好的人际关系，增强社交能力。

五、如何预防心理问题？
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等。

2.学会应对压力和挑战，增强自我调节能力。

3.与他人建立良好的人际关系，增强社交能力。

4.及时处理问题，避免问题积累成大问题。

1.中学生常见心理问题1．依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。

他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2．自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。

他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。

3．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。

4．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。

自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。

5．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。

这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

7．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。

当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。

然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。

中学生心理健康黑板报版面设计图1、接近那一点心距，成就那一份健康。

2、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

3、心与心的交流，让生命更加平等。

4、打开心锁，解开心结。

5、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

6、聆听心灵声音，放飞快乐心情。

7、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

8、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。

9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

10、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

11、与心灵相约，与健康同行。

12、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

13、健康的心灵是幸福的源泉。

14、微笑的曲线可以抚平所有的困难。

15、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

16、倡导和谐心态，成就健康心理。

17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

18、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。

19、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

20、关注心灵，点燃激情，增强自信。

一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。

健康是相对的，没有绝对的分界线。

一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。

这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三，人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等,行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。