排球基本战术示意图

排球比赛的发球站位与接球站位一
二
三
所谓大主攻和大副攻就是只占在主二传身边的主攻和副攻，由于战位的原因，他们在前排的进攻轮次各有两轮是要求打两点攻，各有一轮要打三点攻。

所谓小主攻和小副攻就是接应身边的主攻和副攻，由于站位同二传错开，加上接应参与进攻的缘故，所以进攻中各有两轮是三点进攻，各有一轮是两点攻，一般是比较灵活，手段丰富的类型。

对于防守来说，一般就是前排调整成主，副，传。

后排就调整成主攻5号位附近，副攻1号位附近。

二传或者接应跟上保护。

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排球基本战术示意图
（一）、“中一二”接发球阵型 2、二传队员在2号位时3、二传队员在4号位时“中一二”接发球阵型“中一二”接发球阵型号位时1、二传队员在3
“中一二”接发球阵型
接发球阵（二）“边一二”3型、2二传队员在4号位时、二传队员在 2号位时“边一二”接发球阵型“边一二”接发球阵型号位时、二传队员在12 “边一二”接发球阵型
“插上”接发球阵（三）、3、二传队员在6二传队员在、2 型号位时5号位时、二传队员在11“插上”接发球阵型号位时“插上”接发球阵型“插上”接发球阵型
一、进攻单人拦网防守阵型（一）、二号位拦网的防守阵3、2三号位拦网的防守阵、战四号位拦网的防守阵型、1 型型
术示意图——接发球阵型
二、防守战术示意图
（一）、双人拦网防守阵型2、四号位拦网“边跟进”防守阵型、四号位拦网“心跟进”防守阵型1
3、二号位拦网“心跟进”防守阵型
4、二号位拦网“边跟进”防守阵型。

排球进攻与防守“中一二”战术★中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传，其他五名队员都将来球垫（传）二传队员,这种进攻配合方法称为“中一二”进攻战术,它是进攻战术中最基础、最简单的一种进攻战术形式。

（图一）“边一二”进攻战术“边一二”进攻战术也是一种比较简单的进攻战术形式。

它与“中一二”进攻战术相同之处，都是前排只有两名进攻队员，其不同之点是二传队员不是站在3号位，而是站在2、3号位之间，将球传给3号位或4号位队员进攻。

这种进攻战术称为“边一二”进攻战术（图二）★“后排插上”进攻战术是现代排球先进战术的主要战术形式。

其方法是，由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队员将对方进攻的球防起之后；迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护，这种进攻战术称为“后排插上”进攻。

根据后排队员插上时起动的位置不同，可以分为1号位插上、6号位插上和5号位插上。

（图三）防守战术接扣球防守的战术形式★无人拦网的防守战术形式这是一种最初级、最简单的防守战术形式。

其站位方法与五人接发球的站位方法相同。

(图一)★单人拦网的防守战术；在对方进攻威力不大，路线变化不多时，一般多采用单人拦网防守战术。

单人拦网防守战术，是最基础的接扣球防守战术。

(图二)★双人拦网的防守战术当对方进攻的威力较大，路线变化较多，单人拦网不足以阻拦对方进攻时，应采用双人拦网防守战术。

(图三)★双人拦网“心跟进”防守战术固定由6号位队员跟进保护、防吊球的防守形式，称为“心跟进”防守。

（图四）★双人拦网“边跟进”防守战术就是由1或5号位队员跟进作保护的防守形式。

前排不拦网的队员要后撤参加防守，与后排三名队员要形成面对进攻点的弧形防守区。

（图五）“边跟进”防守，一般多在对方进攻力量较强，运用吊球较少时采用。

（图六）教学步骤与方法★“完整法”在教“一三二”接发球防守与“中一二”进攻战术时，首先对该战术的概念、站位方法、各个位置队员的职责和攻、防配合方法及其变化规律等进行讲解。

排球技術動作要領
低手傳球
雙手置於胸前，膝蓋微彎約 看著來球，重心前移把身體 擊球時，順勢完成膝關節 調整重心，做好再一次
與肩同寬，身體重心放腳尖 中線對準來球，利用手腕上 伸直及手臂動作 接球準備
10公分擊球
高手托球
兩臂上舉，置於額頭上方 手指張開，十隻手指觸球 手在球的兩側觸球 腕關節放鬆，用手指把球彈出 順勢完成手臂動作
屈膝，兩臂上舉 利用兩手間的三角空隙注視 膝蓋及肘關節同時伸展 把球傳出後，兩手由內往下
來球，讓身體中線對準來球 身體重心跟隨
肩上飄浮球(高手發球)
準備姿勢向前跨步拋球同時，慣用手肘拋球時向直上拋球，擊球時，重心移向平衡地完成揮臂，
關節抬起後拉並迅速伸展肘關節前腳，手腕固定用不壓腕
全手掌於額頭前上
方擊球，讓作用力
通過球體重心
攔網
兩臂自然上舉，近網站立屈膝下蹲，做好起跳準備垂直向上跳起，含胸收腹從網上收回手臂，屈膝緩衝
手腕、手指皆須用力雙腳落地
扣球
慣用手向後方拉起使擊球手臂像鞭子一樣擊球時，在身體前上方用手掌擊球
非慣用手指向來球向前揮臂左手回拉於胸前，收腹壓腕
左腳前跨右腳前跨後，雙腳落地慣用手向後方拉起擊球手臂向前揮臂擊球時在身體前上方順勢完成擊球揮臂動作屈膝緩衝，雙腳落地屈膝下蹲同時雙手擺臂非慣用手指向來球肘關節需伸直
向上起跳身體稍旋轉成弓形
挺胸展腹
劉麗芳製作。

图解阵型。

图中◇为文中，□是我。

其他人为○
左边的为接发球站位，右边为发球站位，略有差异。

二传在4号位接发球后6号位和我换。

我发球完直接跑去6号位二传在3号位基本不用换
二传在2号位接发球后6号位和我换，发球时和6号位和我换
3号位的直接站到2号位去。

3号位的直接站到2号位去。

前面3种是二传在前排，相对容易。

和以前没差别。

二传在1号位3号位的和我换，文中插上3号位的和我换，文中发球直
接去六号位防吊二传在6号位直接插上其他人不用换
二传在5号位3号位和我换三号位和我换，6号位和文中换。

对方在2号位进攻时的防守阵型
对方在4号位进攻时的防守阵型。

排球基本战术示意图
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排球基本战术示意图
一、进攻战术示意图——接发球阵型
（一）、“中一二”接发球阵型
1、二传队员在3号位时“中一二”接发球阵型
2、二传队员在
2号位时“中一二”接发球阵型
3、二传队员在4号位时“中一二”接发球阵型
（二）“边一二”接发球阵型
1、二传队员在2号位时“边一二”接发球阵型
2、二传队员在
4
号位时
“边一二”接发球阵型
3、二传队员在2号位时“边一二”接发球阵型
（三）、“插上”接发球阵型
1、二传队员在1号位时“插上”接发球阵型
2、二传队员在6号位时
“插上”接发球阵型
3、二传队员在5号位时“插上”接发球阵型
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二、防守战术示意图
（一）、单人拦网防守阵型
1、四号位拦网的防守阵型
2
、三号位拦网的防守阵型 3、二号位拦网的防守阵型
（一）、双人拦网防守阵型
1、四号位拦网“心跟进”防守阵型
2、四号位拦网“边跟进”防守阵型
3、二号位拦网“心跟进”防守阵型
4、二号位拦网“边跟进”防守阵型。