体育第二课堂活动方案
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2024年小学第二课堂活动方案范文一、活动目标:1.培养学生社交能力和团队意识;2.促进学生身心健康发展;3.拓宽学生的兴趣爱好, 培养多样化的才能。
二、活动内容:1.艺术与手工制作类活动(1)画画比赛: 组织学生参加绘画比赛, 通过绘画培养学生的艺术欣赏能力和创作能力。
(2)手工制作:组织学生进行手工制作活动, 例如制作折纸、剪纸、手链等, 培养学生动手能力和创造力。
(3)舞蹈表演:组织学生学习传统舞蹈, 培养节奏感和舞台表演能力。
2.体育运动类活动(1)球类比赛: 组织学生进行足球、篮球、乒乓球等球类比赛, 培养学生的团队合作精神和身体素质。
(2)田径运动:组织学生参加田径运动会, 包括跑步、跳远、铅球等项目, 培养学生的体能和比赛精神。
(3)健身操:组织学生参与健身操活动, 保持体型健康和增强身体素质。
3.科学与探索类活动(1)实验探究: 组织学生进行小型实验, 在实践中培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
(2)科学展览:组织学生参观科学展览, 拓展学生的科学知识面和科学思维方式。
(3)自然探索:组织学生进行户外探索活动, 了解自然环境和生物多样性。
4.社会实践类活动(1)义务劳动: 组织学生参与社区义务劳动, 培养学生的社会责任感和团队合作精神。
(2)社会观察:组织学生参观社区机构、企业等, 了解社会结构和职业发展。
(3)环保行动:组织学生参与环保行动, 培养学生的环保意识和保护环境的行动能力。
三、活动安排:1.每学期安排一个艺术与手工制作类活动;2.每学期安排一个体育运动类活动;3.每学期安排一个科学与探索类活动;4.每学期安排一个社会实践类活动。
四、活动评估与总结:1.每个活动结束后, 组织学生进行自我评估和互评, 总结活动成果和收获;2.根据学生评估和互评结果, 进行活动效果的评估和改进。
五、活动保障:1.学校提供活动经费和场地支持;2.活动组织者提前制定详细的活动方案, 并通过家长会等途径向学生和家长公布活动内容和安排;3.组织者和相关老师负责活动的组织和指导工作, 确保活动的顺利进行。
小学第二课堂活动实施方案模版一、工作的指导思想全面贯彻党的教育方针和素质教育理念,以“___大”精神为指导,结合学校实际情况,继续开展第二课堂活动。
因为第二课堂活动是课堂教学的延伸,也是各科教学的有机组成部分,因而要真抓实干,求真务实,确保学生的特长能得到进一步的升华。
二、主要任务及奋斗目标第二课堂活动不仅可以使学生开阔视野,丰富知识,增长智慧,激发学生兴趣,而且有助于学生增强体质,培养学生的创新精神和实践能力。
本学期学校第二课堂活动(跳绳)主要抓以下几个方面的内容:1、活动对象和形式(1)学校第二课堂活动面向全体学生,由各班任课教师结合针对学生特点和实际选择跳绳人员(每班___人左右)。
(2)学校第二课堂跳绳小组进行集体辅导。
2、活动时间和地点每周星期四下午在指定的地点进行。
3、活动目的要求(1)学校第二课堂活动要在已有的基础上常抓常新,要求班班有人员参加。
各班可根据学生实际情况,选拔人才。
(2)为确保学校第二课堂小组活动的开展,本学期活动必须做到纪律严明,不能无故缺席。
(3)开展跳绳竞赛活动,使学生体验成功,期末进行表彰。
三、工作的措施1、开展第二课堂跳绳活动必须做到“三定”:定时间、地点、人员。
“四性”:指活动内容科学性、知识性、趣味性和实效性。
2、活动每周开展一次,都要按原计划去严格训练,在训练时,辅导教师要认真负责,多做示范,耐心指导,并且要到位。
3、活动时辅导教师要有详细记录。
总之,为了能使学生开阔视野,丰富知识,增长智慧,激发学习兴趣,一定要把第二课堂活动开展得有声有色,让学生喜而好学,充分发挥学生应有的特长。
小学第二课堂活动实施方案模版(2)____年小学第二课堂活动实施方案如下:一、活动背景及意义小学生是处于成长阶段的群体,他们的身心发展需要更多元化的教育方式和课外活动来培养兴趣、锻炼能力。
开展第二课堂活动,可以拓展学生的视野,促进他们的综合素质发展,增强团队协作能力和创新精神,培养他们的实践能力和社会适应能力。
小学第二课堂活动方案[说明]小学阶段的教育不仅仅局限于课堂教学,还包括了很多与课堂学习相辅相成的第二课堂活动。
这些课外活动有助于培养学生的兴趣爱好,拓宽他们的眼界,提高他们的综合素质。
以下是一个小学第二课堂活动方案,旨在为学校提供一套多样化、有趣且富有挑战性的活动计划。
一、体育活动1. 篮球比赛:举办校内的篮球比赛,鼓励学生参与并培养团队合作精神。
2. 跳绳比赛:组织跳绳比赛,激发学生的运动兴趣,增强协调能力。
3. 足球赛:举办校内足球赛,培养学生的团队合作与竞争意识。
二、文化艺术活动1. 朗诵比赛:组织朗诵比赛,培养学生的语言表达能力与自信心。
2. 绘画比赛:举办绘画比赛,发掘学生的艺术潜能,培养审美能力。
3. 才艺展示:开设才艺展示课程,让学生展示自己的特长与才艺,增加交流与合作机会。
三、科学技术活动1. 科学实验:组织科学实验活动,让学生亲身体验科学的乐趣,培养对科学的兴趣与研究能力。
2. 创客活动:组织创客活动,鼓励学生动手做实验、制作小发明,培养学生的创新思维与动手能力。
3. 机器人编程:开展机器人编程课程,让学生学习基本的编程知识,并通过操纵机器人进行任务,培养创造力与逻辑思维。
四、社会实践活动1. 实地考察:组织学生进行实地考察,如参观博物馆、科技馆等,开阔视野,丰富知识。
2. 绿色环保活动:组织学生进行环保活动,如垃圾分类、植树造林等,培养学生的环保意识与责任感。
3. 社区服务:组织学生参与社区服务活动,如为老人帮扶、清理公共场所等,培养学生的公民责任感与团队协作精神。
五、音乐舞蹈活动1. 音乐比赛:举办音乐比赛,让学生展示自己的音乐天赋,培养音乐欣赏与表演能力。
2. 舞蹈训练:开设舞蹈训练班,让学生学习各种舞蹈动作与基本舞蹈技巧,培养艺术修养。
3. 合唱团:成立学校合唱团,让学生通过合唱演出,提高音乐素养,培养团队合作精神。
六、社团活动1. 小小科学家社团:组织小学生参与科学实验与观察,培养科学思维与实验能力。
2024年小学第二课堂活动方案范文____年小学第二课堂活动方案范文一、活动主题:锻炼身心,全面发展二、活动目的:促进学生身心健康发展,培养学生的综合素质和兴趣爱好,拓宽学生的视野,提高学生的学习动力和自主学习能力。
三、活动内容:1.体育活动(1)每周组织学生进行体育锻炼活动,如晨跑、广播操等,提高学生的体质和运动能力。
(2)组织学生参加各类体育比赛,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
2.科技活动(1)开设科技实验室,让学生亲手动手做实验,培养学生的科学探索精神和创新能力。
(2)组织学生参加科技比赛,展示学生的科技成果和创新能力。
3.艺术活动(1)开设美术、音乐、舞蹈等艺术课程,培养学生的审美能力和艺术表达能力。
(2)举办校园艺术节,展示学生的艺术才华和创作成果。
4.社会实践活动(1)组织学生参观博物馆、图书馆等文化场所,拓宽学生的知识面和视野。
(2)组织学生参与环境保护、志愿者活动等社会实践,培养学生的社会责任感和公民意识。
5.阅读活动(1)开展图书借阅活动,鼓励学生爱读书,培养学生的阅读兴趣和阅读能力。
(2)组织学生参加阅读竞赛,提高学生的阅读水平和文化素养。
四、活动实施方案:1.制定详细的活动计划和时间表,确保各项活动的顺利进行。
2.组织活动前,向学生详细介绍活动内容、目的和要求,激发学生的兴趣和参与积极性。
3.活动期间,配备专业教师和工作人员,确保活动的安全和顺利进行。
4.在活动后,组织学生进行活动反思和总结,了解学生的收获和意见,为下一次活动做准备。
五、活动评估方式:1.定期进行学生的体质测试,了解学生的身体健康状况和提供相应的指导。
2.活动后,组织学生进行心理评估,了解学生的心理健康状况,提供适当的心理支持和指导。
3.听取家长的意见和建议,了解学生在活动中的情况和进步。
六、活动保障措施:1.学校提供充足的场地和设施,保证活动的顺利进行。
2.配备专业教师和工作人员,确保活动的安全和有效进行。
学校第二课堂活动方案一、活动背景及目的随着教育改革的深入发展,学校教育不再局限于传统的课堂教学,而是注重培养学生的全面发展。
为了更好地丰富学生的课外生活,提高其综合素质和兴趣爱好,我校决定开设第二课堂活动。
第二课堂活动旨在通过丰富多彩的课外活动,拓宽学生的知识面,培养其社交能力和创新思维,促进学生的全面发展和个性成长。
通过参与第二课堂活动,学生可以更好地了解自己的兴趣爱好,并与其他同学交流、合作,形成良好的师生关系和同学关系。
二、活动内容1. 学科拓展类活动为了培养学生的学科能力,我校将开设各个学科的拓展类活动。
比如:(1)科学实验探索营通过实际操作,让学生亲身参与科学实验,探索科学奥秘,培养对科学的兴趣和创新思维。
(2)文学艺术创作班为喜爱写作和艺术创作的学生提供机会,培养他们的写作能力和艺术创造力,进一步丰富学校文化氛围。
2. 社团活动学生社团是学校文化活动的重要组成部分,我们鼓励学生积极参与社团活动,培养他们的团队合作和领导能力。
学校将支持以下社团的开展:(1)演讲辩论社团通过演讲和辩论的活动,提高学生的口头表达能力,培养他们的思辨和辩证能力。
(2)音乐舞蹈社团为喜爱音乐和舞蹈的学生提供发展的平台,培养他们的艺术修养和表演能力,提高整体的审美素质。
3. 体育活动为了增强学生的身体素质,学校将组织各类体育活动。
我们鼓励学生积极参与体育锻炼,培养他们的体育兴趣和团队精神。
具体举办的活动包括:(1)篮球比赛组织学生之间的篮球比赛,增强学生的体力和协作能力。
(2)田径运动会举办学校的田径运动会,让学生感受运动的乐趣,培养他们的竞技意识和团队合作精神。
三、活动实施1. 活动时间第二课堂活动将在每周五的下午进行。
具体的活动时间将根据不同的活动内容和学生的课程安排进行调整。
2. 教师支持学校将组织相关教师参与第二课堂活动,指导学生的学习和实践。
教师们将根据自己的专业知识和经验,为学生提供指导和建议。
3. 学生自主选择学生可以根据自己的兴趣和特长选择参加合适的第二课堂活动。
第二课堂活动方案例文一、活动名称:(填写活动的名称或主题)二、活动背景:(简要说明活动的背景和目的,解释为何选择该主题)三、活动目标:1. 主要目标:(明确活动最主要的目标)2. 次要目标:(列出其他次要的目标,例如培养学生的某种能力、提升学生的某个素养等)四、活动内容:(详细描述活动的内容,包括主要的活动环节和流程)1. 开场的准备工作:(简要描述活动前需要做的准备工作,如准备材料、设备等)2. 活动主要环节:(依次列出各个活动环节的名称和具体内容)3. 活动结束:(描述活动结束后的总结和评价环节)五、活动时间和地点:(填写活动的具体时间和地点)六、活动人员:1. 负责人员:(列出活动负责人员的名单)2. 参与人员:(列出活动的参与人员)七、活动流程:(按照活动的时间顺序,描述每个环节的具体流程,可以使用流程图的形式展示)八、活动所需资源:1. 人力资源:(列出活动所需的人力资源,如工作人员、志愿者等)2. 物资资源:(列出活动所需的物资资源,如器材、教材、纸张等)3. 财务资源:(列出活动所需的财务资源,如经费来源、预算等)九、预期效果:(描述活动预期能达到的效果,如对参与者的影响、社会效益等)十、风险评估与应对方案:1. 风险评估:(列出可能会遇到的风险和问题)2. 应对方案:(针对每个风险列出相应的应对方案)十一、活动评估与总结:1. 活动评估:(描述如何对活动进行评估,对活动目标是否达成进行评估)2. 活动总结:(总结活动的效果和经验教训,为下一次活动提供参考)以上是一个针对第二课堂活动的方案模板,可以根据实际情况进行相应的修改和调整。
希望能对您有所帮助!第二课堂活动方案例文(二)第二课堂活动方案:开展社会实践活动一、活动目的在大学生的成长过程中,社会实践活动是十分重要的一部分。
通过社会实践活动,可以使大学生更加深入地了解社会、了解自己,培养实践能力和团队合作精神,提高社会责任感和创新能力。
小学第二课堂活动方案范本____年小学第二课堂活动方案为了丰富小学生的课余生活,提高他们的综合素质,促进身心健康发展,我们制定了____年小学第二课堂活动方案。
该方案将涵盖各个学科领域和兴趣爱好,具有针对性和适应性,以满足不同年级学生的需求。
一、语言类活动1. 朗读比赛:举办学年度朗读比赛,鼓励学生朗读名著,提高他们的口语表达和语感。
2. 创编剧本:组织学生进行小剧场表演,引导他们学习剧本创作和表演技巧。
3. 语文写作:组织写作比赛,要求学生写作短文、小说、诗歌等,激发他们的写作兴趣和创造力。
4. 讲故事会:定期举办讲故事会,邀请专业讲故事人和学生主讲,培养学生的口头表达能力和想象力。
5. 校园广播站:建立校园广播站,开展学生广播主持培训,让学生通过广播台表达自己的观点和意见。
二、数学类活动1. 数学游戏:组织小学数学游戏竞赛,培养学生的逻辑思维和解决问题的能力。
2. 数学拓展课程:开设数学拓展课程,提供更高难度的数学题目和解题技巧,满足对数学感兴趣的学生需求。
3. 数学建模:引导学生进行数学建模,让他们将数学知识应用到实际问题中,锻炼他们的综合能力。
4. 数学研究课题:组织学生进行数学研究课题的探索,培养他们的科研思维和创新能力。
5. 数学实验室:建立校内数学实验室,提供数学实验器材和资源,让学生亲身体验数学实验的乐趣。
三、科学类活动1. 实践科学活动:组织学生参观科技馆、生态园等地,进行实地观察和实验,培养学生对科学的热爱和好奇心。
2. 科学竞赛:参加各类科学比赛,如科学知识竞赛、科学实验竞赛等,提高学生的科学素养和解决问题的能力。
3. 科学讲座:邀请科学领域的专家进行科学讲座,让学生了解最新的科学研究成果和科学发展动态。
4. 科学观测:开展天文观测、植物观察、昆虫观察等科学观测活动,培养学生的观察能力和科学态度。
5. 科学实验课程:设置科学实验课程,引导学生进行科学实验,锻炼他们的实验操作和科学探究能力。
第二课堂活动方案活动方案简述:活动名称:第二课堂活动推广方案活动目的:1. 拓展学生的课外学习和社交交流。
2. 促进学生的兴趣爱好和能力发展。
3. 增强学生的团队合作和领导能力。
活动内容:1. 第二课堂介绍及宣传:通过校园海报、微信公众号、班级宣传等方式向同学们介绍第二课堂的意义和重要性,吸引更多同学参与活动。
2. 主题活动策划:根据学生的兴趣爱好,策划多样化、有趣的主题活动,如文艺表演、体育竞赛、科技创新等,激发学生参与的积极性。
3. 活动实施和组织:制定详细的活动流程和安排,招募学生志愿者担任活动组织者,确保活动的顺利进行和参与者的安全。
4. 效果评估和总结:对活动进行综合评估,收集学生的反馈意见,总结活动的优缺点及改进建议,为下一次活动提供参考。
活动时间安排:1. 每周一次第二课堂活动,持续一个学期。
2. 每次活动时间为2-3小时,具体时间安排根据活动内容和参与者的时间情况灵活调整。
活动预算:1. 活动经费主要用于场地租赁、器材购置、奖品采购等,预计总预算为5000元左右。
2. 活动经费来源包括学校拨款、社团资金、赞助商捐赠等渠道。
活动推广与宣传:1. 利用学校媒体资源,如校园广播、校刊等宣传第二课堂活动。
2. 利用社交媒体平台,如微信、QQ群等发布活动信息和邀请同学参与。
3. 制作宣传海报、宣传册等宣传物料,在校园主要区域张贴宣传。
活动成果展示:1. 在活动结束后,举办成果展示活动,让参与者展示他们在活动中的作品和成果。
2. 在学校网站、校园电视台等平台发布活动成果展示的图片和视频,并进行宣传推广。
总结:通过以上方案的实施,将能够有效推广第二课堂活动,吸引更多学生参与,促进学生的全面发展和成长。
第二课堂活动方案(二)一、前言第二课堂活动是指学生在学习专业知识的同时,参加和开展一系列与专业相关的实践活动。
它是学生个性发展、综合素质提升和职业能力培养的重要途径之一。
通过第二课堂活动,学生可以拓宽视野、增加社会经验、提高综合素质,为将来的就业和个人发展打下坚实的基础。
第二课堂活动方案范本一、引言随着社会的发展和教育改革的深入,第二课堂活动作为学生全面发展的重要组成部分,得到了越来越多学校的重视。
本文将提出____年第二课堂活动方案,旨在丰富学生的学习经历、培养学生的多元能力,并提供了具体的活动内容和安排。
二、核心目标1. 拓宽学生知识面:通过各类课外活动,让学生接触到更多的知识领域,培养学生的兴趣爱好和求知欲。
2. 培养学生的实践能力:通过实践活动,提高学生的动手能力、团队合作能力和创新思维能力。
3. 增强学生的社会责任感:通过社会实践和公益活动,培养学生的社会责任感和公民意识。
4. 培养学生的身心素质:通过体育锻炼和艺术表现等活动,提高学生的身体素质和审美能力。
三、活动内容和安排1. 学科类活动学科类活动是学生拓宽知识面的重要方式,可以通过学科竞赛、学科探究等形式进行。
具体活动安排如下:(1) 组织学科竞赛:举办数学、语文、英语等学科的竞赛,选拔优秀的学生代表学校参加本地、全国水平的学科竞赛。
(2) 开展学科探究:设置学科探究课程,让学生自主选择自己感兴趣的学科进行深入学习和研究。
2. 实践类活动实践类活动可以提高学生的动手能力、创新能力和团队合作能力,可以通过实验、实地考察、创客活动等形式进行。
具体活动安排如下:(1) 进行实验探究:组织学生进行实验探究活动,培养他们的实践操作能力和科学探究精神。
(2) 进行实地考察:组织学生进行实地考察活动,拓宽他们的眼界,增加对实际问题的了解和解决能力。
(3) 进行创客活动:组织学生进行创客活动,培养他们的创新思维能力和动手能力。
3. 社会实践类活动社会实践类活动可以培养学生的社会责任感和公民意识,可以通过参观社区、志愿者活动等形式进行。
具体活动安排如下:(1) 参观社区:组织学生参观社区,了解社区发展和社区问题,并开展相关的调查研究活动。
(2) 参与志愿者活动:鼓励学生积极参与志愿者活动,关心他人、服务社会,培养他们的社会责任感。
第二课堂实施活动方案第二课堂实施活动方案精选3篇(一)活动名称:第二课堂实施活动方案活动目标:促进学生全面发展,培养学生的兴趣爱好,提高综合素质活动内容:1. 多元化选课:开设辅导课程、兴趣班等,让学生根据自己的兴趣爱好选择课程。
例如:音乐、舞蹈、美术、体育等课程。
2. 专题讲座:邀请专家学者、行业精英等开展专题讲座,让学生了解不同领域的知识和发展前景。
例如:职业规划、科技创新、文化艺术等。
3. 社会实践:组织学生参与社会实践活动,增加他们的社会责任感和实际操作能力。
例如:社区服务、环保行动、义工活动等。
4. 参观交流:安排学生参观企事业单位、博物馆、科技展览等,拓宽他们的视野和知识面。
例如:企业实地考察、学术交流活动等。
5. 自主创新项目:鼓励学生开展自主创新项目,提供资源支持和指导。
例如:科研项目、创业实践、社团活动等。
6. 大型演出活动:组织学生参与大型演出活动,培养他们的艺术表演能力和团队合作精神。
例如:音乐剧、话剧演出等。
7. 文体比赛:举办学生文体比赛,鼓励他们展示才艺和竞技精神。
例如:运动会、文艺晚会等。
实施步骤:1. 了解学生兴趣爱好和需求,进行课程调查和意见征集。
2. 制定课程计划和活动安排,确定活动内容和时间安排。
3. 将活动方案向学生、家长和教职员工进行宣传,增加参与度和支持。
4. 组织实施活动,包括邀请嘉宾、场地准备、资源调配等。
5. 活动后进行评估,收集学生和参与者的反馈意见,进行改进和调整。
6. 定期组织活动总结和分享会,总结经验和交流心得。
活动效果评估:1. 学生参与度:评估学生参与活动的意愿和主动性。
2. 学生兴趣培养:评估学生在活动中的兴趣爱好和发展情况。
3. 学生能力提升:评估学生在活动中的表现和能力提升情况。
4. 反馈意见:收集学生和参与者的反馈意见,了解活动的优点和不足。
5. 效果持续性:评估活动的持续性和对学生的影响。
备注:以上方案仅供参考,具体活动内容和实施方式还需根据学校实际情况进行调整和安排。
体育第二课堂活动方案概况
各个项目第二课堂都设有兴趣特长生训练课,由专职的老师负责,各个教师作出具体的活动计划、活动记录,制定各种表格记录学生的成绩、考勤情况、评价情况以及第二课堂总结。
具体概况如下例所示:
一、例:活动计划
要在训练中加强队员心理素质的训练。
根据以上的分析,今年要有针对的制定以下训练计划:
一、选拔吸收队员,成立我校男子篮球队。
1、通过各级老师的推荐选拔队员。
2、根据上学期开展的各项比赛成绩,物色到的队员吸入队伍中来。
3、通过同学间的了解选出、推荐球队队员。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质。
目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。
目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。
主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。
通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。
包括个人防守;进攻配合(传切配合、
二、例:活动记录
莞城建设小学第二课堂活动记录
1—6 年级体育科男子篮球班 2010年1月
三、例:第二课堂活动名册
莞城建设小学学生第二课堂活动名册
1--6 年级男子篮球班指导老师何文盛地点 1号篮球场 2009.9
上课时间:早上7:30--8:00 下午4:00--5:00
四:例:第二课堂活动学生考勤及成绩评价表
1--6年级篮球班第二课堂活动学生考勤及成绩评价表
五、例:第二课堂总结
将本学期的训练工作总结如下:
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。
只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。
为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。
为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。
做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。
在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。
以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。
技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。
因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。
所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:
⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。
⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。