准备活动教案、

1. 让学生掌握准备活动的意义，培养良好的运动习惯。

2. 通过准备活动，提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

二、教学重点、难点1. 重点：让学生掌握准备活动的动作要领，学会在运动前进行充分的热身。

2. 难点：引导学生积极参与准备活动，确保运动安全。

三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍准备活动的意义，让学生了解准备活动的重要性。

2. 学生分享自己在运动前进行准备活动的经验。

（二）基本部分1. 教师示范准备活动动作，学生跟随教师进行模仿练习。

（1）慢跑：让学生在操场上慢跑，提高心肺功能。

（2）关节活动：进行肩、肘、腕、膝、踝等关节的活动，预防运动损伤。

（3）肌肉拉伸：进行腿部、腰部、背部等肌肉的拉伸，提高肌肉的柔韧性。

2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。

（三）拓展部分1. 教师组织学生进行趣味游戏，如“抓手指”、“老鹰捉小鸡”等，让学生在游戏中提高身体协调性。

2. 学生分组进行接力跑比赛，培养学生的团队协作精神。

（四）总结1. 教师总结本次课的准备活动内容，强调准备活动的重要性。

2. 学生分享自己在准备活动中的收获和感受。

1. 观察学生在准备活动中的参与程度，了解学生对准备活动的认识。

2. 评价学生在准备活动中的动作规范程度，了解学生对动作要领的掌握情况。

3. 关注学生在游戏和比赛中的表现，了解学生的团队协作精神和集体荣誉感。

五、教学反思1. 教师反思准备活动的教学效果，针对学生的实际情况调整教学内容和方法。

2. 教师关注学生的个体差异，针对性地指导学生进行准备活动。

3. 教师反思自己在教学过程中的不足，不断提高自己的教学水平。

注：本教案模板适用于小学体育课准备活动教学，教师可根据实际情况进行调整。

课时：1课时年级：五年级学科：体育教学目标：1. 让学生掌握准备活动的正确方法，提高身体适应运动的能力。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

3. 通过准备活动，使学生身体各部位得到充分拉伸，预防运动损伤。

教学重点：1. 准备活动的顺序和动作要领。

2. 学生对准备活动的参与度和兴趣。

教学难点：1. 学生在准备活动中动作的规范性和一致性。

2. 学生对准备活动重要性的认识。

教学过程：一、导入1. 教师简要介绍准备活动的重要性，让学生了解准备活动对预防运动损伤的作用。

2. 引导学生回忆上节课的内容，激发学生对体育活动的兴趣。

二、基本部分1. 热身跑a. 学生成四列纵队，教师带领学生进行慢跑，跑的距离约为100米。

b. 教师强调跑步时的姿势和呼吸节奏。

2. 骨骼拉伸a. 学生成四列纵队，教师示范骨骼拉伸的动作要领。

b. 学生跟随教师进行骨骼拉伸，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位。

c. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

3. 关节活动a. 学生成四列纵队，教师示范关节活动的动作要领。

b. 学生跟随教师进行关节活动，包括手腕、脚踝、膝盖等关节。

c. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

4. 紧张肌肉放松a. 学生成四列纵队，教师示范紧张肌肉放松的动作要领。

b. 学生跟随教师进行紧张肌肉放松，包括手臂、腿部、背部等部位。

c. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

三、巩固部分1. 教师组织学生进行分组，每组进行一次完整的准备活动，互相监督和纠正动作。

2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生积极参与。

四、总结1. 教师对本次准备活动进行总结，强调准备活动的重要性。

2. 学生分享自己的感受，总结准备活动的收获。

教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与度和动作规范性。

2. 评价学生对准备活动重要性的认识程度。

3. 收集学生对本次准备活动的反馈意见，为今后的教学提供参考。

教学反思：1. 教师应关注学生在准备活动中的安全问题，确保学生在活动中不受伤害。

少儿准备活动热身游戏教案一、教学目标。

1. 帮助孩子们了解热身活动的重要性，培养他们对运动的兴趣和热爱。

2. 教会孩子们一些简单有趣的热身游戏，让他们在游戏中感受到运动的乐趣。

3. 培养孩子们的团队合作意识和沟通能力。

二、教学重点。

1. 学会正确的热身动作和方法。

2. 了解热身活动的重要性。

3. 培养团队合作精神。

三、教学难点。

1. 如何让孩子们理解热身活动对于运动的重要性。

2. 如何让孩子们在游戏中感受到运动的乐趣。

四、教学准备。

1. 准备好教具和道具。

2. 确保活动场地的安全性。

3. 准备好热身音乐。

五、教学过程。

1. 导入（5分钟）。

首先，老师可以和孩子们一起讨论一下什么是热身活动，为什么需要进行热身活动。

可以通过简单的问题和例子引导孩子们思考，让他们明白热身活动对于运动的重要性。

2. 活动一，动物热身（10分钟）。

让孩子们站成一排，然后模仿各种动物的动作进行热身。

比如，模仿猴子的动作，模仿小鸟的飞翔动作等。

这个活动可以让孩子们在模仿动物的过程中进行身体的放松和拉伸。

3. 活动二，传球热身（15分钟）。

将孩子们分成若干小组，每个小组站成一列。

然后让他们进行传球活动，传球的时候要注意传球的姿势和力度。

这个活动可以让孩子们在传球的过程中进行手部和眼部的协调训练，也可以培养他们的团队合作意识。

4. 活动三，跳绳热身（15分钟）。

准备好跳绳，让孩子们进行跳绳活动。

可以让他们尝试单人跳和双人跳，也可以尝试一些跳绳技巧。

这个活动可以让孩子们进行全身的热身和拉伸，也可以培养他们的耐心和毅力。

5. 活动四，合作跑步（10分钟）。

让孩子们两人一组，进行合作跑步。

一个人闭上眼睛，另一个人牵着他的手，一起跑步。

这个活动可以让孩子们进行身体的放松和拉伸，也可以培养他们的信任和团队合作精神。

6. 活动五，游戏总结（5分钟）。

最后，老师可以和孩子们一起总结一下今天的活动，让他们说说自己最喜欢的活动是什么，有什么收获和感受。

准备活动教案格式一、教学目标：1. 让学生了解并掌握准备活动的基本知识和技巧。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容：1. 准备活动的意义和作用。

2. 准备活动的基本内容和形式。

3. 准备活动的组织与实施。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：准备活动的基本知识和技巧。

2. 教学难点：准备活动的组织与实施。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解准备活动的意义、作用和基本内容。

2. 示范法：演示准备活动的具体动作和技巧。

3. 实践法：引导学生参与准备活动，提高实际操作能力。

4. 讨论法：组织学生探讨准备活动的组织与实施。

五、教学过程：1. 课堂导入：介绍准备活动的意义和作用，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：讲解准备活动的基本内容和形式。

3. 动作示范：示范准备活动的具体动作和技巧。

4. 学生实践：学生分组进行准备活动实践，教师巡回指导。

5. 课堂讨论：组织学生讨论准备活动的组织与实施。

6. 总结与评价：总结本节课的学习内容，对学生的表现进行评价。

教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

关注学生的学习兴趣和积极性，不断优化教学方法，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

六、教学评价：1. 学生对准备活动知识的掌握程度。

2. 学生参与准备活动的积极性和主动性。

3. 学生在准备活动中的团队协作能力和竞技水平。

4. 学生对准备活动意义的理解和运用能力。

七、教学拓展：1. 深入研究准备活动在不同体育运动中的应用。

2. 探索准备活动的新形式和新方法。

3. 结合学生实际情况，创新准备活动内容。

八、教学资源：1. 教材：准备活动教学指导手册。

2. 器材：准备活动所需的运动器材。

3. 教学课件：准备活动的教学课件。

4. 视频资料：准备活动的示范视频。

九、教学时间：1. 课堂讲授时间：45分钟。

2. 学生实践时间：45分钟。

准备活动教案活动主题：好习惯的养成活动目标：1. 帮助学生了解好习惯的重要性并鼓励他们养成好习惯。

2. 培养学生良好的行为习惯和生活习惯。

3. 提高学生的自律性和自我管理能力。

活动准备：1. 班级准备一些展示好习惯的图片和海报。

2. 准备一些好习惯的小纸条，每个纸条上写着一个好习惯，如早睡早起、勤洗手等。

3. 布置教室环境，如张贴比赛宣传海报、准备竞赛礼品等。

活动过程：1. 活动开场教师向学生简单介绍活动主题，并询问学生对好习惯的理解和认识，引导他们讨论好习惯对他们的重要性。

2. 展示好习惯的图片教师将展示一些好习惯的图片，引导学生观察并提出自己的看法和意见。

教师可以提问学生为什么这些好习惯对他们的生活有益，激发学生思考。

3. 探讨好习惯的种类教师呈现一些好习惯的小纸条，并让学生逐一拿起来，读出上面写的好习惯。

每个学生拿到纸条后，要将自己身上已经具备的好习惯说出来，并在班级中分享。

教师可以给出一些建议和帮助，鼓励学生发表自己的想法。

4. 小组比赛将学生分成小组，每个小组讨论一个好习惯，并设计一个小活动或宣传海报，介绍这个好习惯的重要性和如何养成。

每个小组派代表进行介绍，并由全班投票选出最佳代表。

5. 赛后讨论学生们分享比赛过程中的经验和收获，教师引导学生总结并讨论养成好习惯的具体方法和策略。

教师可以给学生提供一些实用的建议，如列出习惯表格、制定奖惩制度等。

6. 活动总结教师总结今天的活动内容，强调养成好习惯的重要性和长期性，鼓励学生每天记录自己的好习惯和不良习惯，并逐步改正。

7. 活动结束教师可以给学生一些小礼品，如书签或小奖状，以表彰他们在活动中的积极参与和表现。

活动延伸：教师可以要求学生在家中继续记录自己的好习惯，并鼓励他们在下次活动中分享自己的养成好习惯的经验和成果。

另外，可以邀请一些与好习惯相关的人士来班级做经验分享，如成功的商人、优秀的运动员等。

启发学生通过榜样来学习和崇尚好习惯。

中小学生准备活动教案大全教案标题：中小学生准备活动教案大全教案一：中小学生准备活动教案 - 冰破活动目标：帮助学生放松身心，增强团队合作意识。

准备材料：音乐播放设备，冰块。

活动步骤：1. 引导学生坐在教室或操场上，放松身体，闭上眼睛，听音乐。

2. 逐渐增加音乐的节奏和音量，引导学生跟随音乐的节奏进行简单的身体运动。

3. 将学生分成小组，每个小组一个冰块。

4. 每个小组选出一名代表，代表手持冰块，其他小组成员在一定距离内排成一条直线。

5. 代表将冰块从一端传递到另一端，只能使用身体接触，不得使用手。

6. 完成传递后，小组成员换位重复以上步骤，直到所有成员都完成一次传递。

7. 比赛结束后，引导学生讨论活动中的困难和解决方法，总结团队合作的重要性。

教案二：中小学生准备活动教案 - 心理疏导活动目标：帮助学生释放压力，调整情绪。

准备材料：白纸，彩色笔。

活动步骤：1. 引导学生坐在教室或操场上，放松身体，闭上眼睛，深呼吸数次。

2. 分发白纸和彩色笔给每个学生。

3. 引导学生将自己当前的情绪用颜色和图形表达在纸上。

4. 鼓励学生在纸上涂鸦、画画，尽情地发泄情绪。

5. 活动结束后，引导学生观察自己的作品，让他们分享自己的感受和情绪转变。

6. 引导学生思考如何通过其他方式调整情绪，例如运动、音乐、与朋友聊天等。

教案三：中小学生准备活动教案 - 快乐拼图目标：培养学生的观察力、合作意识和解决问题的能力。

准备材料：拼图游戏。

活动步骤：1. 将拼图分成若干块，每块分发给一个学生。

2. 引导学生观察自己手中的拼图块，找到与之相匹配的拼图块。

3. 学生之间相互交流，合作将拼图还原成完整的图案。

4. 引导学生讨论在合作过程中遇到的问题和解决方法。

5. 鼓励学生分享拼图完成后的喜悦和成就感。

以上是三个中小学生准备活动教案的示例，根据具体的教学内容和学生特点，可以进行适当调整和补充。

体育准备活动教学教案一、教学目标1. 了解准备活动的意义，培养学生自觉进行身体准备活动的习惯。

2. 通过准备活动，提高学生的身体柔韧性、敏捷性和协调性。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 准备活动的基本概念和重要性。

2. 常见准备活动的动作和方法。

3. 准备活动在体育教学中的应用。

三、教学重点与难点1. 教学重点：准备活动的意义、动作和方法。

2. 教学难点：准备活动的组织与实施。

四、教学过程1. 导入：讲解准备活动的意义和重要性，引起学生兴趣。

2. 基本部分：a. 讲解常见准备活动的动作和方法，如关节活动、拉伸、慢跑等。

b. 示范并引导学生跟随进行准备活动。

c. 组织学生进行分组练习，互相指导与纠正。

3. 实践环节：学生分组进行准备活动，教师巡回指导。

4. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并总结。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。

2. 动作准确性：检查学生掌握准备活动动作的程度。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现。

4. 团队合作：观察学生在分组练习中的合作精神。

六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、互动评价法等教学方法。

2. 利用图片、视频等教学资源，增强学生对准备活动的理解。

3. 创设轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。

七、教学资源1. 教学课件：准备活动的图片、视频等资料。

3. 体育器材：如跳绳、毽子等，用于辅助准备活动。

八、教学步骤1. 课堂导入：回顾上节课的内容，引出本节课的主题。

2. 知识讲解：讲解准备活动的意义、作用和重要性。

3. 动作示范：教师示范常见准备活动的动作和方法。

4. 分组练习：学生分组进行准备活动，互相指导与纠正。

5. 实践环节：学生自主进行准备活动，教师巡回指导。

6. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并总结。

九、安全措施1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 检查体育器材的安全性，确保器材完好无损。

一、教学目标1. 让学生了解教学准备活动的重要性，培养学生良好的学习习惯。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。

3. 通过教学准备活动，激发学生的学习兴趣，提高学习效率。

二、教学重难点1. 重点：教学准备活动的组织和实施。

2. 难点：激发学生的学习兴趣，提高学习效率。

三、教学准备1. 教学场地：教室、操场等。

2. 教学器材：多媒体设备、教具等。

3. 教学内容：教学准备活动方案、学生分组等。

四、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍教学准备活动的重要性，引导学生关注学习习惯的培养。

2. 学生分享自己以往的学习经验，探讨如何提高学习效率。

（二）分组讨论1. 教师将学生分成若干小组，每组6-8人。

2. 每组讨论以下问题：a. 如何制定合理的学习计划？b. 如何合理安排学习时间？c. 如何提高学习效率？3. 各小组代表分享讨论成果，教师点评并总结。

（三）教学准备活动方案设计1. 教师讲解教学准备活动方案设计的基本要求，如活动目标、活动内容、活动步骤等。

2. 学生分组设计教学准备活动方案，教师巡回指导。

3. 各小组展示方案，教师点评并总结。

（四）实践环节1. 学生根据设计方案，进行教学准备活动实践。

2. 教师观察学生实践情况，给予指导和帮助。

（五）总结与反思1. 学生分享实践过程中的心得体会，教师点评。

2. 教师总结本次教学准备活动的成果，强调学习习惯的重要性。

3. 学生反思自己在活动中的表现，提出改进措施。

五、教学评价1. 评价学生的参与程度，如出勤率、课堂表现等。

2. 评价学生的团队合作精神，如沟通能力、协作能力等。

3. 评价学生的学习效果，如学习计划制定、学习时间安排、学习效率等。

六、教学反思1. 教师反思教学准备活动的组织和实施，总结经验教训。

2. 学生反思自己在活动中的表现，找出不足，制定改进措施。

范文：一、教学目标1. 让学生了解教学准备活动的重要性，培养学生良好的学习习惯。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。

教学目标：1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。

2. 帮助学生掌握准备活动的正确方法，预防运动损伤。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

教学重难点：重点：让学生掌握准备活动的正确方法。

难点：引导学生积极参与，提高身体素质。

教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍本次准备活动的内容和目的。

2. 组织学生进行热身活动，让学生充分活动开身体。

二、准备活动1. 热身跑：让学生围绕操场慢跑两圈，提高身体温度。

2. 拉伸运动：让学生进行全身各部位的拉伸，包括头部、颈部、腰部、腿部等。

- 颈部：前后左右转动颈部，每次转动10次。

- 腰部：左右扭动腰部，每次扭动10次。

- 腿部：前后摆动腿部，每次摆动10次。

3. 有氧运动：让学生进行跳绳、踢毽子等有氧运动，提高心肺功能。

4. 游戏环节：组织学生进行“抢球”游戏，提高学生的反应能力和协调性。

三、课堂小结1. 教师引导学生总结本次准备活动的收获。

2. 强调准备活动的重要性，提醒学生在正式训练前做好充分准备。

四、布置作业1. 学生回家后，每天进行至少15分钟的准备活动，提高身体素质。

2. 家长监督学生完成作业，并及时向教师反馈。

教学评价：1. 学生在准备活动中是否积极参与，态度认真。

2. 学生是否掌握了准备活动的正确方法。

3. 学生在准备活动中的身体素质是否有所提高。

教学反思：1. 教师应关注学生在准备活动中的表现，及时发现并纠正错误动作。

2. 教师应根据学生的实际情况，调整准备活动的强度和难度。

3. 教师应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。

一、教学目标1. 让学生了解准备活动的重要性，掌握准备活动的技巧。

2. 通过准备活动，提高学生的身体素质，预防运动损伤。

3. 培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。

二、教学内容1. 队列队形练习2. 热身运动3. 柔韧性练习4. 力量练习三、教学对象大学生四、教学时间1课时五、教学场地操场或体育馆六、教学器材音响设备、秒表、体操垫、拉伸带等七、教学过程一、开始部分1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如原地踏步、摆臂等。

2. 学生集合，教师宣布课的内容和注意事项。

二、准备活动1. 队列队形练习a. 学生按指定队形排列，教师进行口令指挥。

b. 练习内容：向右看齐、向前看齐、立正、稍息、报数等。

c. 时间：5分钟。

2. 热身运动a. 原地活动手脚踝腕：学生原地踏步，同时进行手脚踝腕的旋转动作。

b. 徒手操：伸展、体前屈、双臂绕环等。

c. 时间：10分钟。

3. 柔韧性练习a. 拉伸带辅助：学生用拉伸带进行腿部、腰部、肩部的拉伸。

b. 自由拉伸：学生根据自身情况，选择合适的拉伸动作。

c. 时间：10分钟。

4. 力量练习a. 俯卧撑：学生进行俯卧撑练习，每组10次，共3组。

b. 仰卧起坐：学生进行仰卧起坐练习，每组15次，共3组。

c. 时间：10分钟。

三、结束部分1. 教师带领学生进行简单的放松运动，如慢跑、深呼吸等。

2. 学生集合，教师总结本次课程，布置课后作业。

八、教学评价1. 学生对准备活动的认识和掌握程度。

2. 学生在准备活动中的表现，如动作规范、积极性等。

3. 教师对准备活动的组织和指导能力。

九、课后作业1. 学生在课后进行自我拉伸，提高柔韧性。

2. 学生进行力量训练，增强身体素质。

本教案旨在通过准备活动，提高大学生的身体素质，预防运动损伤，同时培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。

在教学过程中，教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和教学方法。