幼儿教师的心理健康教育与情绪管理

论教师情绪对幼儿心理健康的影响

作者：陈俞霏

来源：《学校教育研究》2020年第21期

近期幼儿心理层面的健康问题越来越突出，家长和教育者对幼儿的心理健康越来越重视和关注。随着问题的显现，人们意识到心理活动对幼儿长期发展的影响，本文就教学实践中，教师情绪状态对孩子心理健康发展的影响以及我们应该怎样以积极的情绪潜移默化地促进孩子的心理健康发展，淡几点个人初浅的观点：

一、施教者要学会保持愉快和稳定的情绪

教师要学会随时调控自身的情绪状态，尽量不要把不良的情绪带到班级中来，展现给孩子的要永远是微笑和爱意，使之有如沐春风之感，保持积极、健康的情绪，让孩子在这里敢表达自己的内心世界，愿意和我们亲近。尽管我们都会受情绪的影响，时而开心时而难过，都曾有过失落或伤感的情绪感受，但在孩子们面前千万不要因为情绪的左右，影响与孩子们的正常交流。假设某天因发生了一些令人沮丧、失望的事情，一下子使自己的情绪跌入谷底，这种心境下给孩子们开展教学活动、玩游戏，是不可能全身心地投入的，那么孩子们能以愉快积极的情绪参与活动吗？孩子们在幼儿园与我们相处的时间很多，在很大程度上，作为教师，我们的一言一行都会影响到每个孩子。如何让孩子身心愉悦的度过与我们相处的每一天，我们要学会做个快乐的施教者。

幼儿园的工作性质，不同于其他学校的老师，要负责孩子一日在园的方方面面。整日处理各种繁琐的事情：难缠的家长、顽皮的孩子、繁重的任务……不可避免的产生厌倦和烦恼的情绪。如果不善调解，心理失去平衡会对教育、教学活动引发很多不良的后果。作为施教者应有意识地控制和稳定自己的情绪，呈现良好的心理状态和行为。注意掌控情绪稳定显得尤为重要。心理状态欠佳时情绪就开始不稳定。工作中我也曾出现过落差大的情绪：有一次因为自己夜里发烧，第二天上班，身体疲劳又担心孩子，此时的情绪可想而知。我尽量调动积极情绪来组织活动。记得当时我声情并茂的讲述《小红帽》的故事，课室里很安静，孩子们都很投入地在听，突然一个平时就很调皮的孩子在扯旁边小朋友的辫子，被扯了辫子的女孩哭了，顿时活动室里变得嘈杂起来，良好的纪律被破坏了。我的怒火在那一瞬间被点燃，尽量克制的情感在那一刻也“土崩瓦解”，不良情绪开始“借题发挥”。 我严厉的训斥着那个孩子 ，和颜悦色变成了“大黑脸”。无意间发现孩子们眼中害怕的神情，我意识到孩子们此时的内心感受一定糟糕透了，接下来孩子再也不像之前那么投入了，我很懊恼的想他们定是惧怕下一个“狂风暴雨”会在什么时候来临。 如果这种情形仍然继续会增加孩子的焦虑感和恐惧感，对其心理健康发展很不利。所以，我们要努力使自己保持愉快和稳定的情绪。

幼儿园老师的教育心态与情感管理

一、教育心态的重要性

教育心态是一种对待教育工作的态度，它关乎到幼儿园老师的思想境界、教学观念、教学方法等方面，直接影响着教育质量和效果。在幼儿园教育工作中，老师要树立正确的教育心态，认识到幼儿是诞生不久的生命，是天真可爱的宝宝和未来大人的候选人，不仅需要注意其成长发育，还要充分发掘幼儿的多样性潜能，让每一个幼儿都能够展现自己的独特个性。

二、幼儿园老师的教育心态

1、健康积极的心态

教师对幼儿文化和生命旅程的天然热爱和欣赏是师幼情感和信任的基石。幼儿园老师应该有健康积极的心态，秉持着“心灵照顾，把爱留给孩子”的情感理念，将精力完全投入到对幼儿的关注、培养和教育中去，这既有利于自己的身心健康，也为幼儿的健康成长创造了良好的条件。

2、人文关怀的心态

广泛的接受知识和文化是幼儿园老师必备的素质，对幼儿进行细致周到的照顾和关爱也是老师不可或缺的本领。一个有着人文情怀的教师，懂得把爱、关注、支持和赞扬等正面的情感输送进幼儿的心灵深处，引导幼儿发展真我和积极的人品；同时，通过满足幼儿的情感需求，尊重和重视他们的意见，使幼儿的自我价值和人际关系得到积极提升。

3、开放包容的心态

开放包容的心态是一个好的幼儿园老师必须具备的品格。因为幼儿心态敏感而多变，他们有时会表现出困惑、焦虑、害羞等情绪，甚至会有情绪失控的时候，老师要学会包容和接纳这些情绪变化，用爱心和耐心引导幼儿走出低谷，让幼儿学会倾诉，逐渐开发自我理解的能力，从而陶冶幼儿的情感世界，帮助幼儿更好解决问题，实现自我和谐与成长。

4、责任感强的心态

作为幼儿园老师，担负着重要的育人使命，有强烈的责任感是老师必须具备的心态特征。老师需要坚定自己的教书育人的信念，保持沉着、冷静、乐观、积极的心态面对一切困难，发挥老师的职业特长，推动教育工作的不断完善。

三、幼儿园老师的情感管理

1、注重自信培养

自信是幼儿成长中的重要品质，也是幼儿园老师需要注重培养的情感特点。老师可以通过丰富的情感交流和可视化表达、及时的鼓励和鞭策、大胆的表演和体验等多种方式引导幼儿克服内心的恐惧和疑虑，建立自信的基状形体，以良好的心态面对生命旅程的挑战。

幼儿园教师的情绪管理与自我调节

作为幼儿园教师,我们需要时刻保持积极稳定的情绪,并能妥善地管理自身情绪,从而更好地为孩子们创造良好的学习环境。情绪管理对于教师而言至关重要,它不仅关乎个人心理健康,也影响着教学效果和学生成长。那么,作为教师,我们应如何进行情绪管理与自我调节呢?

理解情绪的本质

情绪是人类独有的心理特征,是我们对外界事物做出的主观反应。每个人都会因为工作、生活等方面的因素而产生不同的情绪,这是正常的。作为教师,我们应该认识到情绪的复杂性和多样性,不要把情绪完全等同为好与坏、正面或负面。相反,我们应该积极地看待情绪,将其视为一种信号,提醒我们注意自身的内心状态,及时调整应对措施。

建立合理的情绪表达

在教学过程中,难免会遇到各种挑战和压力,比如与家长沟通、处理学生纪律问题等,这些都可能会引发负面情绪。作为教师,我们应该学会正确地表达和发泄情绪,避免情绪失控或过度压抑。例如,可以寻求同事或专业人士的帮助,与他人倾诉并寻求支持;也可以通过运动、音乐等方式来疏导情绪。我们还要学会在适当的时候和场合,以合适的方式表达情绪,避免伤害他人或影响教学质量。

培养积极乐观的心态

一个积极乐观的心态对于教师的情绪管理至关重要。我们要学会以积极开放的心态对待工作和生活中的各种挑战,以同理心去理解学生和家长,以耐心和智慧化解矛盾。我们还要注重自我修养,保持良好的心理状态,这样才能更好地为学生服务。

注重身心健康的平衡

保持身心健康的平衡也是教师情绪管理的重要一环。我们要注重合理的作息,保证充足的睡眠时间,保持良好的饮食习惯,适当锻炼身体。我们还要学会合理安排工作与生活,给自己留出足够的休息时间,及时排解压力,维护心理健康。只有做到身心健康,我们才能更好地管理自身情绪,从而为学生带来更好的教育体验。

作为幼儿园教师,我们要时刻注重情绪管理和自我调节,这不仅关乎个人职业发展,也关乎学生的健康成长。只有我们自身的情绪稳定,才能为孩子们营造良好的学习环境,助力他们健康快乐地成长。

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特教教师心理健康教育与情绪管理的研究与探索

作者：侯昱倩

来源：《小学教学研究·理论版》2017年第03期

【摘要】多年来我校针对特教教师心理健康的调节及特殊儿童心理干预做了大量调研、探讨。本文就目前特教教师的心理状态的现状进行分析对引发心理问题的原因做全面剖析。从氛围营造、课程建设、师资培训、活动促进等四个方面具体阐释。

【关键词】特教教师 心理健康 现状及原因 心理情绪管理

国务院办公厅关于转发教育部等部门联合制定的《特殊教育提升计划（2014—2016年）》，对特殊教育工作中的专业素质提出了更高的要求。如何面对社会期望，特教教育改革等方面的压力，所有问题都指向一个核心问题：特教教师心理健康的调节及特殊儿童心理干预的专题研究。

一、特殊教育教师心理现状分析

多数研究认为，特殊教育教师的心理健康水平不容乐观，并存在一定程度的职业倦怠问题。特殊教育教师SCL-90的得分显著高于全国常模，心理健康问题检出率较高，具有轻度及以上心理问题的教师占总数的25.6%。特殊教育的教师心理健康水平低于全国成人常模，躯体化、强迫、抑郁都是特殊教育教师的主要心理问题。

特殊教育教师的职业压力较大，61.3%的特殊教育教师体验到中等程度以上的压力，5.6%的特殊教育教师体验到重度以上的压力，其中最大的压力源自于学生管理。高校权威专家采用心理健康诊断测验（CAS）对山东省17个地市40所特殊教育学校及特教中心385名教师的心理健康现状进行调查。研究发现，教师性别、类别、学历对心理健康水平无显著影响。

二、特殊教育教师心理问题表现的四个方面

第一、特殊教育教师存在较明显的心理、生理症状。

第二、特殊教育教师在人际关系方面的问题，主要体现在社会交往面过窄导致的心理失衡和适应不良。教师的合群需要与获得支持的需要经常得不到满足，使教师产生一种自卑感和与社会格格不入的隔离感。