第一章 心理健康概述
* 学习目标：
1、理解健康的含义；
2、掌握心理健康的概念；
3、理解心理健康的标准；
4、理解素质教育与心理健康教育的关系；
5、掌握小学生心理健康教育的目的、任务、途径、原则和方法。
第一节 什么是心理健康
一、健康的含义
* 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。
* 健康包括身体和心理两个方面,缺一不可。衡量一个人是否健康,必须从生理、心理、行为等因素方面分析,不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常,还要看他有没有主观不适感,有没有社会公认的不健康行为。
健康这一概念的基本内涵
健康应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
二、什么是心理健康
1、心理健康是相对于生理健康而言的。
心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。
2、心理健康的含义
* 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；
* 从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。
3、心理健康三条基本原则
心理活动与外部环境是否具有同一性。
一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显差异。
〇、职业道德：（1）职业道德建设的核心是为人民服务（2）职业道德的基本原则是集体主义（3）职业活动内在的道德准则：①忠诚：指从业人员忠实于服务对象并对自己的委托人认真担负职责、以寻求实现职责的最优效果的强烈态度和意向。当非典来临时，医生、护士都不应逃跑；军人也不可临阵脱逃。履行职责时做到一切为了完成任务，不能带有私心或“以权谋私”②审慎：指选择最佳手段以实现职责最优的结果，并努力规避风险。重视过程和结果，仔细思考手段的利弊得失，尽可能地选择好的手段。理性、客观，十分严谨地去权衡如何做效果才最好，尽可能地减少工作所带来的可能的危险和损失。做事要有计划、有根据，不能有投机或侥幸的心理。决策要有充分的研究，应准备好各种可能的替代方案，以供择优选择③勤勉：指从业者在规定的时间范围内，集中精力投入地做好事情，不分心，不偷懒，不三心二意。“鞠躬尽瘁，死而后已”、“细节决定成败”。采取积极主动的方式开展工作；善始善终，不能虎头蛇尾（4）职业化（专业化），是一种自律性的工作态度。简单地说，职业化就是一种按照职业道德要求的工作状态的标准化、规范化、制度化，即以严格的职业道德标准，在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事，并圆满完成自己所承担的工作职责（5）职业化的核心层是职业化素养，包括职业道德和责任意识。中间层是职业化技能，最外层是职业行为规范（6）从业人员讲求信用包括：择业信用、岗位责任信用、离职信用。（7）从业人员践行公私分明的具体要求是要有：法律意识、慎微意识、大局意识（8）从业人员践行纪律的要求是：学习岗位规则、执行操作规程、遵守行业规范、严守法律法规（9）从业人员践行节约的具体要求是：爱护公物、节约资源、艰苦奋斗（10）合作的特征包括：社会性、互利性、平等性（11）从业人员践行合作的具体要求是：求同存异、互助协作、公平竞争（12）特征：非功利性、普遍性、可为性（13）从业人员践行奉献的具体要求是：尽职尽责、尊重集体、为人民服务（14）奉献对实现职业理想的具体意义：具有奉献精神，能把职业当事业来做；对工作积极主动，总会有成才的机遇；能使个人价值融入集体价值之中。
大学生心理健康教育（天师大版）
第一章 心理健康概述
导学：历经十几年的学业打拼，终于跨入大学校门，此刻你会发现：一个目标的实现意味着开启了另一段新的人生里程。下一个目标是什么？再次启程，努力打拼，积极进取的动力来自哪里？是什么支撑你应对人生中的各种挑战？
适应和发展是大学期间成长的两大主题。初入大学，面临的第一个问题首先是适应。这是今后开启任何一段新的人生旅程时必须面对的首要问题。新的环境、新的生活方式、新的人际关系、新的学习任务、初次与原生家庭分离……生活几乎进入全新的模式，需要在很长时间内，耗费一些精力让自己尽快了解和接受方方面面的变化，尝试新的方法，有效应对各种新问题。良好适应之后才能尽快进入发展期。发展意味着能与所处环境相融合，良性互动；找到适合自身、有利于他人和社会的成长方向，充分利用现有资源，充实自己，塑造自己，不断发掘自己的潜能，在应对挑战中不断增长经验，成就理想的人生。
首先让我们了解一下本章的学习目标。
认识大健康观，了解心理健康的基本概念、幸福人生的必要因素。
从生物—医学、心理—行为、社会—文化三大视角了解影响个体心理健康成长的因素，全面关注自身及他人的健康。
学会使用心理健康的标准，评估自身及他人的心理健康状况。
关注自身及他人的心理健康，自觉维护心理健康，主动提升生命质量和幸福感。
第一节 心理健康与幸福人生
1. 大健康观
1.1“理想人生”
1.2 幸福人生的要素
幸福感可以理解为，能使健康状态得到改善，以及生活满意度得到提高的行为模式采纳过程。
汇总很多人对“幸福人生”的解读，抽取出三个基要因素：健康（身心）、工作（或事业）和家庭（人际关系的核心），用一组数字表示： 1 0 0。
第一个“0”代表工作
第二个“0”代表家庭
“1”代表的健康包括身心两个方面
假如工作和家庭都达到了理想的状态，但若没有前边的“1”，人生不仅谈不上圆满，你上交的这份“幸福人生”的答卷也只能是“0”分。没有了健康，后边的两个零将失去意义。
第四编 小学生心理辅导
第一章 小学生心理辅导概述
第一节 小学生心理健康的概述
一、对心理健康及儿童心理健康的认识
二、判定小学儿童心理与行为问题的方法
三、正确认识小学儿童的心理与行为问题
第二节 小学生心理辅导的意义和目标
第三节 小学生心理辅导的原则和内容
第四节 小学儿童常见的心理与行为问题及对策
一、小学儿童的品行障碍与对策
二、小学儿童的情绪障碍与对策
三、小学儿童的学习问题与对策
第五节 小学心理健康教育的实施
一、小学开展心理健康教育的必要性
二、小学心理健康教育的实施原则
三、小学心理健康教育的主要任务
四、小学心理健康教育的实施途径
第二章 小学生心理辅导课程
第一节 小学生心理辅导课程目标和方法
第二节 课程设计、组织、选择策略和课程评价
第三节 小学课堂管理
第四节 教学测量与评价
第三章 小学生心理咨询的过程和方法
第一节 小学生个体心理辅导技术
基本技术、心理健康的评估、认知技术、行为技术
第二节 小学生团体心理辅导技术
第四章 小学生心理调适与训练
第一节 小学生认知心理调适与训练(含认知发展特点)
第二节 小学生情绪心理调适与训练(小学生情绪发展特点)
第三节 小学生意志心理调适与训练(小学生意志力发展特点)
第四节 小学生个性心理调适与训练(小学生个性发展特点)
第五节 小学生学习心理调适与训练( 小学生学习心理特点) 第六节 小学生交往心理调适与训练(小学生交往心理特点)
第五章 小学教师心理
第一节 小学教师心理概述
一、小学教师的角色定位
二、小学教师的威信
三、优秀教师的人格特征
第二节 教师心理对儿童的影响
一、师生互动中的教师行为
二、教师良好心理素质对儿童的积极影响
三、教师不良心理特点对儿童的消极影响
第三节 小学教师心理特征与职业成就关系
第四节 专家型教师与新教师比较研究
