初中体育教学设计《掷实心球》与反思

正面双手头上向前掷实心球教案一、课堂简介本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，强调学生主体地位的落实，进行创新精神、探究能力、合作意识以及实践能力培养。

促进学生学会欣赏他人、体验成功乐趣，培养良好的思想品德，从而促使学生综合素质的提高。

二、设计意图1.从教学内容角度分析：双手前掷实心球是一项培养学生投掷能力的项目，来源于水平四阶段的学习内容，属于中考项目之一。

通过本堂课的学习，形成学生正确的持球方法与预备姿势，体会身体重心的位置变化，初步掌握投掷动作。

并通过自主学习、合作学习、相互间竞赛，培养学生的团队意识。

2.从教学对象分析：本节课教学的对象为初一年级学生，性格活泼好动，虽然思想上逐渐成熟，但自我约束能力较差。

通过田赛运动中的双手前掷实心球的学习，调动学生的学习积极性，发展学生投掷能力。

本堂课将通过教师示范--学生学习--体能素质提高的模式来实现本堂课的学习目标。

三、教学目标：1、认知目标：初步了解双手掷实心球的技术动作方法，知道投掷实心球的锻炼价值2、技能目标：（1）学会正确的持球方法与持球后引形成正确的预备姿势，体会身体重心的位置（2）发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力的能力（3）学会掷球与捡球的正确方法，养成自我防范的安全意识，培养主动参与与学习的良好习惯3.情感目标：学生在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。

四、教学重难点：重点：持球手型与重心控制难点：持球方法与掷球前的身体姿势五、教学评价1.通过自主学习、合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，通过相互评价，发现自己和别人的闪光点与不足之处。

2.教师肯定学习效果的同时，肯定学生的努力，激发学生课后思考。

六、教学方法教法：讲解法、示范法、提问法、引导法 学法：自主学习、合作学习七、问题预计1.调动队伍凌乱2.教学设计的要点完成效果有提升空间3.时间把控不够八、教学流程设计九、单元教学计划正面双手头上向前掷实心球学生活动强调安全。

初中实心球教学设计实心球是初中体育教学中的基本内容之一，七年级身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。

本节课为实心球单元教学的第2次课，通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。

1、准备部分：引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、绕球蛇形跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。

2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。

3、结束部分：利用传球游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。

实心球实践课教案课后反思学期通过前抛实心球5次教学后，感觉有成功的也有不足。

如：出手无力，未完成掷球动作，实心球就出手；向下掷实心球，向下掷实心球等。

下面分析一下产生的原因及改进方法：一：实心球出手角度太大，高而不远产生原因：1.只是向前上方伸直肘关节，而不是向前上方做鞭打动作，近似投篮动作；2.肩关节灵活性差，两臂无法向后引，造成掷球时工作距离太短，使掷出的球只是向上抛；3.最后用力时，没有适当的收腹，使身体没有正常的前倾，或没有适当的扣腕拔球动作。

一、教案模板课程名称：初中体育——实心球课时安排： 1课时年级：初中教学目标：1. 知识目标：使学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的方法。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的实心球投掷成绩，发展上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。

3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强团队协作意识。

教学内容：1. 实心球的基本技术动作2. 双手头上掷实心球的方法3. 实心球投掷的练习方法教学重点：1. 双手头上掷实心球的基本技术动作2. 投掷实心球时的用力顺序和出手角度教学难点：1. 投掷实心球时的用力顺序和出手角度的协调2. 实心球投掷练习中的安全注意事项教学过程：1. 准备部分（10分钟）- 课堂常规：整队、报数、师生问好、检查服装、安排见习生。

- 热身活动：慢跑、徒手操（头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动）。

2. 基本部分（30分钟）- 教学示范：教师示范双手头上掷实心球的基本技术动作，讲解动作要领。

- 学生练习：分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

- 游戏环节：进行实心球投掷比赛，激发学生学习兴趣。

3. 结束部分（10分钟）- 放松活动：慢跑、徒手操。

- 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领和安全注意事项。

二、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，大部分学生掌握了双手头上掷实心球的基本技术动作，投掷成绩有所提高。

学生对体育运动产生了浓厚的兴趣，课堂气氛活跃。

2. 教学亮点：- 教学内容丰富，既有理论讲解，又有实践练习，使学生能够全面了解实心球的基本技术动作。

- 教学方法多样，结合游戏环节，激发学生学习兴趣，提高课堂效果。

- 教师巡回指导，及时纠正学生动作错误，保证教学质量。

3. 教学不足：- 部分学生动作不规范，需要加强个别指导。

- 教学过程中，对实心球投掷练习的安全注意事项讲解不够详细，需要加强安全教育。

4. 改进措施：- 针对动作不规范的学生，加强个别指导，确保他们掌握正确的动作要领。

初中投掷实心球教学反思【优秀5篇】教学工作经过课堂实践后，总会有很多发现和缺陷，需要教学反思，进行总结和改进。

书包范文为朋友们带来了初中投掷实心球教学反思【优秀5篇】，希望能够对小伙伴们的写作有一些启发。

篇一：实心球课后教学反思篇一今日本节课的主要资料是双手从体前向前抛实心球。

经过学习投＜＞掷实心球，提高学生的投掷本事。

在课堂学习中，使学生能掌握动作方法和用力顺序，采用了徒手模仿、完整的技术动作示范、加以反复练习。

在最终的游戏中充分运用器材，与上肢相配合设计成接力跑的形式。

经过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

主要优点：1、带着问题探究抛实心球的方法，很好地解决了本节重难点，运用形式多样的教学方法，学生练习密度适中。

2、经过游戏使本节课进入了高潮，充分调动了学生的进取性，活跃了课堂气氛，让学生在学中乐，乐中学。

不足之处：1、投掷动作不协调，还有学生的力量较小，所以学生投掷的距离较近。

在今后的教学中，将加强学生的力量训练。

2、由于实心球不够使学生练习次数减少。

3、在游戏中学生为了快而搞跌器械而跌倒，以后要加强注安全教育，提高奔跑本事。

总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的进取性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。

可是，在这堂课中也有不足之处，有待以后教学中改善，不断提高自我的业务水平。

篇二：初中投掷实心球教学反思篇二投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。

对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。

在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。

由梯度练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。

中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球教学案例一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握原地正面双手前掷实心球的基本技术要领和动作方法。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。

二、教学内容1. 技术动作讲解：原地正面双手前掷实心球的动作要领和注意事项。

2. 实践练习：分组练习，指导学生掌握掷球技巧，提高投掷距离。

3. 游戏环节：设计相关的投掷游戏，巩固所学技能，增加课堂趣味性。

三、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好投掷前的准备。

2. 技术讲解与示范：教师讲解原地正面双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节：组织学生进行投掷游戏，检验学生掌握技能的情况。

5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进措施。

四、教学评价1. 技术评价：观察学生在实践练习中的动作准确性、投掷距离等，给予及时的反馈。

2. 情感评价：关注学生在课堂中的参与程度、团队协作精神等，鼓励积极向上的表现。

3. 游戏环节评价：通过游戏结果，了解学生对所学技能的掌握情况，并提出改进建议。

五、教学资源1. 教材：原地正面双手前掷实心球教学指导手册。

2. 器材：实心球、投掷区域、测量工具。

3. 教学辅助工具：投掷动作图解、视频资料等。

六、教学重点与难点教学重点：1. 原地正面双手前掷实心球的基本技术要领。

2. 投掷动作的协调性和准确性。

教学难点：1. 投掷时的腰腿用力配合。

2. 掷球出手的角度和力量控制。

七、教学方法1. 讲解法：教师清晰讲解技术动作要领，让学生理解并掌握。

2. 示范法：教师进行标准动作示范，引导学生正确模仿。

3. 实践法：学生分组练习，亲身体验并改进动作。

4. 游戏法：设计趣味游戏，提高学生的参与度和兴趣。

5. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。

八、教学步骤1. 课堂导入：简要介绍原地正面双手前掷实心球的重要性，激发学生学习兴趣。

初中实心球教案教案及反思一、教学目标1. 让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的动作要领。

2. 提高学生的实心球投掷成绩，发展学生的上肢力量和身体协调能力。

3. 培养学生对投掷运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

二、教学内容1. 实心球的基本技术动作教学。

2. 双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践。

3. 投掷实心球的比赛与评价。

三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本技术动作，双手头上掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：双手头上掷实心球的用力顺序和出手速度。

四、教学过程1. 准备部分：（1）课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。

（2）准备活动：慢跑，绕操场一圈；徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

2. 基本部分：（1）实心球的基本技术动作教学：教师示范实心球的基本技术动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。

（2）双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践：教师讲解双手头上掷实心球的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。

（3）投掷实心球的比赛与评价：学生分组进行投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬。

3. 结束部分：（1）总结本次课程的学习内容，强调实心球的基本技术动作和双手头上掷实心球的动作要领。

（2）鼓励学生在课后继续练习，提高投掷成绩。

五、教学反思本节课通过实心球的基本技术动作教学和双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践，学生的投掷成绩有了明显的提高。

在教学过程中，我注重了学生的个体差异，对投掷技术较弱的学生进行了个别指导，使他们也能感受到运动的乐趣。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。

部分学生在投掷实心球时，用力顺序和出手速度掌握得不够好，需要在今后的教学中加强指导。

此外，课堂纪律方面也需要进一步加强，以保证教学效果的提高。

在今后的教学中，我会继续关注学生的个体差异，针对性地进行教学，提高学生的投掷技术水平。

初中生投掷实心球教案反思
首先，教学内容方面，我选择了适合初中生水平的实心球投掷技巧，并按照学生的实际情况，由浅入深地进行了教学。

但在实际教学中，我发现部分学生对于一些基础的动作要领掌握不够熟练，因此在教学中需要更多的时间来进行基础动作的练习。

其次，教学方法方面，我采用了讲解、示范、分组练习等多种教学方法，以期让学生更好地掌握投掷实心球的技巧。

但在实际教学中，我发现学生的注意力不够集中，对于一些重要的动作要领没有完全掌握。

因此，在今后的教学中，我需要更多地采用生动、有趣的教学手段，吸引学生的注意力，提高教学效果。

再次，学生表现方面，我发现大部分学生在投掷实心球方面都有一定的天赋和潜力，但同时也发现部分学生在投掷时存在动作不规范、用力不当等问题。

针对这些问题，我在教学中进行了针对性的指导，帮助学生纠正动作，提高投掷效果。

最后，教学效果方面，通过本次教学，大部分学生都能掌握投掷实心球的基本技巧，但也有一部分学生的掌握情况不够理想。

在今后的教学中，我将继续关注这部分学生的学习情况，通过个别辅导、分组练习等方式，帮助他们提高投掷实心球的能力。

总的来说，本次投掷实心球的教学让我深刻认识到，作为一名教师，需要根据学生的实际情况进行教学，采用多种教学方法，提高教学效果。

同时，也需要关注每一个学生的学习情况，帮助他们解决问题，提高他们的能力。

在今后的教学中，我将继续努力，为学生们提供更优质的教学服务。

初中实心球教案教案一、教学目标【知识与技能】能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领，80%以上的学生能够正确完成动作。

【过程与方法】通过多种投掷练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质和协调能力。

【情感态度与价值观】培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

二、教学重难点【重点】用力顺序和出手速度。

【难点】最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分1.慢跑，绕操场一圈。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

3.专项练习：沙包掷准游戏。

组织教学：四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。

要求：遵守规则，互相激励。

（三）基本部分1.技术教学（1）讲解双手头上前掷实心球的动作要领，强调用力顺序和出手速度。

（2）示范双手头上前掷实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。

（3）分组练习：学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织小组成员进行投掷练习。

2.实践训练（1）学生进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）设置投掷距离，要求学生尽量投掷到指定区域。

（3）学生进行投掷比赛，鼓励互相激励，提高投掷能力。

3.游戏环节（1）保龄球游戏：学生分为两队，每队选出一个投掷者，站在投掷线后，将实心球投掷到前方的小瓶子中，击倒瓶子数量多的一方获胜。

（2）投掷接力比赛：学生分为四队，每队成员依次进行投掷，最快完成投掷的一方获胜。

四、结束部分1.总结本次课程的重点内容，强调投掷动作的技巧和训练的重要性。

2.组织学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

初中体育《投掷实心球》教学设计初中体育《投掷实心球》教学设计一、背景：新课程的体育教学是以“健康第一”为指导思想，以快乐教学为宗旨，在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。

在学习方法的引导上，由教给学生学习的方法逐步转变为“引导学生探索的学习方法”，使学生在学习过程中体会到自主探索、创新创造、团结协作的乐趣，从而以主动、积极的态度投入到学习过程中。

本案例是围绕我校开展的样本教研的课题研究，以五峰传统的民族体育项目为载体，为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，采取行之有效的方法，真正做到“善导“，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。

二、教学主题：原地投掷花毽三、教学过程：(一)、身心导入：教师设境导入。

教师：“同学们，我们钻过‘山洞’，跨过‘小溪’，前面就有一块绿油油的草坪，可以尽情的`做游戏，你们愿意去吗？”学生：“愿意”。

教师：组织学生钻“山洞”，过“小河”，来到活动乐园。

（二）、学习体验：自主体验玩花毽的方法教师设疑，“花毽到了你的手里怎么玩？花毽到底有多少种玩法？你能创造出更多的玩法吗？”引导学生散开进行各种玩法的体会练习，然后集中展示动作，并分别体会。

（三）、能力提高：原地投掷花毽由学生两人的抛接动作，引导学生分析动作，体会动作的要点，模仿投掷动作，再分组练习体会，最后组织“打老鼠”的游戏。

教师：“俗话说：‘老鼠过街，人人喊打。

’你知道这是为什么呢？请大家观看这幅图，图上画得什么？你们记得‘悯农’这首诗吗？农民伯伯辛辛苦苦种的粮食被老鼠白白地吃了，你们觉得老鼠讨厌吗？”学生：“讨厌。

”教师：“老鼠不仅偷吃粮食，而且还传染疾病，你们说该不该打？”学生：“该打。

”教师：讲解“打老鼠”游戏的“过关”要求。

学生：开始活动。

（教师及时给予学生表扬与鼓励。

）教师：组织学生进行“过关”表演。

（四）、团结合作：“净化草坪”游戏教师：“同学们，刚才我们进行了打‘老鼠’游戏，草坪上还剩下一些垃圾，我们应该怎么办？”学生：“去捡。

《双手前掷实心球》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本课的教学目标是培养学生双手前掷实心球的基本技能，提高学生的投掷能力和身体协调性。

具体包括：1. 让学生掌握正确的双手前掷实心球的姿势和技巧。

2. 增强学生的上肢力量和身体协调性，提高投掷的准确性和远度。

3. 培养学生的团队合作精神和体育道德，激发学生对体育活动的兴趣和热情。

二、教学重难点本课的教学重难点如下：1. 重点：掌握双手前掷实心球的正确姿势和用力技巧，确保投掷的准确性和远度。

2. 难点：在投掷过程中，学生需合理分配力量，保持身体的平衡和稳定，同时注意安全，避免受伤。

三、教学准备为确保本课教学的顺利进行，需做好以下教学准备：1. 场地准备：选择平坦、无障碍的场地，确保有足够的空间供学生练习投掷。

2. 器材准备：准备足够的实心球，并检查球的质量和安全性。

同时准备标志物，用于设定投掷目标和范围。

3. 安全准备：提前向学生强调投掷的安全规则和注意事项，确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。

通过接下来，教师将详细地为学生们进行安全讲解和强调，让学生们在脑海中牢牢地铭记投掷运动的各项安全规则。

教师将告诉学生们，在进行投掷运动时，应首先确认周边没有其他人员或障碍物，以免投掷物造成不必要的伤害。

他们必须严格遵守投掷的力度和角度，不能随意乱扔，避免因为力度过大或方向不对而伤到自己或他人。

在练习过程中，一旦感觉有任何不适或者有可能出现意外的情况，应该立刻停止投掷并告知教师。

此外，所有的器材都应该经过仔细检查和保养，以确保它们在使用时不会出现任何问题。

教师强调，安全是进行任何运动的首要前提，只有确保了安全，才能更好地享受运动的乐趣。

希望学生们在练习投掷的过程中，始终牢记这些安全规则和注意事项，避免任何可能发生的意外伤害。

通过这样的教育，学生们不仅学会了如何安全地进行投掷运动，也培养了他们的安全意识和自我保护能力。

四、教学过程：1. 课堂导入（激发兴趣，明确目标）在开始本课的教学之前，教师首先会通过简短的讲解和示范，引导学生了解双手前掷实心球的基本概念和重要性。