初一体育与健康第2课

教学内容篮球——双手胸前传接球单元课次第2课次课型新授课学习目标1、运动能力：通过教学,使学生系统的了解和掌握双手胸前传接球的动作要领。

2、健康行为：通过练习，使80%以上的学生能够正确做出双手胸前传接球动作。

3、体育品德：通过游戏和比赛激发学生学习篮球运动的兴趣,培养学生良好的合作精神和体育道德。

评价任务1、评价学生动作过程是否协调一致。

2、评价课上表现是否积极。

3、评价是否能和同学很好的合作。

重点传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作知识点传球：蹬地、伸臂、翻腕、拨球。

接球：伸臂、迎球、接球缓冲、护球。

难点传、接球时身体的协调配合教学环节教学内容时间次数组织教法与要求身心动员一：课堂常规1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求。

4、安全教育5、安排见习同学。

二、准备活动绕篮球场边线慢跑，在跑动过程中做游戏，游戏：“桃花朵朵开”三、篮球操1.双手拿球体前上中下左中右运动2.双手拿球上步左右跨步运动3.原地高抬腿提踵举球4.侧平举搓球、举球。

四、球性练习1、双手拨球2、抛球接球3、抛球击掌；4抛球后身体转动360度接球。

10分钟每个动作4个8拍组织：××××××××××○○○○○○○○○○△○（图一）要求：1、快、静、齐2、见习生随堂听课教法：示范法、练习法。

要求：动作到位，精神饱满。

本节课学习篮球——双手胸前传接球。

如果有同学身上带有尖锐物品的；放到老师这里给你保管下课后带走，有同学身体不舒服的请站在跑道外休息。

游戏规则：男女生分成两个小组，各自围成一个圆形跑动，当听到老师：“桃花朵朵开”学生：“开几朵”老师：开3朵或者开4朵学生就3个人或者4个人抱在一起，没有根据数字组成团的做两次蹲起。

可以顺时针跑，也可逆时针跑。

组织：成广播操队形；教法：师生同做，学习榜样法；要求：注意力集中；反应迅速；动作到位；整齐有力。

七年级体育教材
第2课防控近视保护视力教学设计
一、教学目标：
知识目标：让学生知道什么是近视；
技能目标：让学生知道近视的危害；
情感态度目标：培养学生健康良好的生活习惯；
二、教学重难点：
教学重点：培养学生健康良好的生活习惯；
教学难点：让学生学会正确对待近视；
三、教学准备：
老师准备：多媒体课件；
四、教学过程：
一、激趣导入：
师：同学们，你们知道什么是近视吗？近视有哪些危害？
师：下面我们就一起学习今天的内容，（板书）《防控近视保护视力》。

二、什么是近视：
师：课件出示几幅关于近视的内容简介的图片，请同学们认真观看后，结合课文内容说一说，什么是近视？它的危害有哪些？
生：认真观看后，积极进行讨论；。

七年级体育与健康教育教案第 1 课七年级体育与健康教育教案第 2 课七年级体育与健康教育教案第 3 课科目：体育与健康七年级主备教师：郭颖执教教师：郭颖七年级体育与健康教育教案第 4 课体育与健康理论课教案第5课科目：体育与健康七年级主备教师：郭颖执教教师：郭颖教学内容合理安排锻炼时间教学目标1．一天中各个时段体育锻炼的优缺点2．两个不适宜锻炼时间3．一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时4．超量恢复的概念1．在什么时间锻炼好人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。

不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。

优点：①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气；有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。

②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。

经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。

③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。

所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。

缺点：由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。

否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。

另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。

锻炼时间：不能说越早运动越有益。

究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。

一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。

午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。

下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。

下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏；老年人可打门球、跑步等。

第一学期体育健康课教案各项教材的时数比重体育与健康课教学计划百分比初一年级第一学期体育教学进度初一年级-------第一学期体育教学进度快速跑--------------- 单元进度计划任务和要求：以快速跑的途中跑为教学重点，培养学生跑的正确姿势；初步掌握放松跑和自然跑的技术，发展跑的能力；提高学生心肺功能；培养学生勇往直前的意志品质。

篮球-------------单元教学计划任务和要求：培养篮球兴趣，学习并初步掌握双手胸前传球、运球、单手擦板投篮、运球单手高手投篮的技术，培养学生爱篮球、会比赛、培养集体主义精神和拼搏精神。

篮球---------------单元进度计划任务和要求：培养篮球兴趣，学习并初步掌握双手胸前传球、运球、传接球运球单手擦板投篮、运球单手高手投篮的技术，培养学生爱篮球、会比赛、培养集体主义精神和耐久跑--------------单元教学计划任务和要求：以途中跑教学为重点，发展学生一般耐力素质，学习和初步掌耐久跑的起跑、途中跑的技术和基本动作，提高学生耐久跑的能力和心理素质。

初一年级快速跑单元进度计划任务和要求：以快速跑的途中跑为教学重点，培养学生跑的正确姿势；初步掌握放松跑和自然跑的技术，发展跑的能力；提高学生心肺功能；培养学生勇往直前的意志品质。

本课讲述内容及测验项目第一课一、内容宣布体育中考新动向：1、必考：男1000米、女800米。

2、选测：二选一，男生后抛实心球或引体向上。

女生后抛实心球或仰卧起坐。

3、抽选：体操、田径、球类、武术。

二、教学评分：20﹪——表现分：柔韧性（屈体摸深）。

力量性（引体向上、双杠直立行走、双杠臂屈深）30﹪——技术分：体操、田径、球类、武术等考试的平均分。

50﹪——素质分：男生1000米女生800米。

二选一，男生后抛实心球或引体向上。

女生后抛实心球或仰卧起坐。

三、抽测的具体内容：体操：单杠——单足蹬地翻身上。

双杠——支撑摆动前摆下（女）后摆下（男）技巧——（女）前滚翻直腿坐——后倒肩肘倒立——单肩后滚翻——跪撑。

初中体育与健康人教版七年级第一单元第2课《50米快速跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、认知目标:学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3、情感目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

4、负荷目标:运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。

2学情分析
1)自主探究站立式起跑;
2)结伴尝试30米加速跑;
3)教师指导加速跑;
4)教师正确示范50米快速跑;
5)完整练习50米快速跑
3重点难点
动作的协调,途中跑的技术。

4教学过程
教学活动
1【导入】短跳素质练习
一、慢跑:学生由体育委员带队(女生在前,男生在后)绕操场一圈。

二、徒手操:
1、上肢运动
2、冲拳运动
3、肩绕环运动
4、腹背运动
5、体侧运动
6、跳跃运动
7、弓箭步运动
8、侧压腿
9、膝关节和踝关节运动
高抬腿。