2015年大学生心理健康知识与心理调试知识竞赛试题(附答案)

大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交能力D. 生理健康答案：D2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案：C4. 以下哪种行为不属于自我关爱？A. 保持良好的作息时间B. 积极参与社交活动C. 不断追求完美D. 关注自己的情绪答案：C5. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 失恋D. 明天要考试答案：D6. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 寻求专业心理咨询B. 与亲朋好友分享C. 自我调节D. 拒绝面对问题答案：D7. 以下哪种症状不属于抑郁症？A. 心情低落B. 失眠C. 食欲不振D. 精力充沛答案：D8. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是依赖他人B. 过度自我批评C. 设定合理目标D. 模仿他人答案：C9. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 注意力缺陷多动障碍D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪种行为不是青春期心理矛盾的表现？A. 渴望独立B. 情绪波动C. 自我认同危机D. 热爱学习答案：D11. 以下哪种方法不是应对焦虑的有效途径？A. 深呼吸B. 放松训练C. 正面思考D. 过度担忧答案：D12. 以下哪种症状不属于强迫症？A. 洁癖B. 排序癖C. 疑病症状D. 暴饮暴食答案：D13. 以下哪种方法可以有效缓解失眠？A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持良好的作息时间D. 喝咖啡提神答案：C14. 以下哪种情况不属于心理创伤？A. 战争经历B. 性侵犯C. 亲人去世D. 丢失钱包答案：D15. 以下哪种行为不是青少年心理发展的正常表现？A. 叛逆B. 依赖C. 自我探索D. 热情开朗答案：B16. 以下哪种方法不是应对抑郁情绪的有效途径？A. 倾诉B. 心理咨询C. 药物治疗D. 放弃治疗答案：D17. 以下哪种症状不属于注意力缺陷多动障碍？A. 容易分心B. 冲动行为C. 活动过度D. 学业成绩优秀答案：D18. 以下哪种方法可以提高抗压能力？A. 避免压力B. 过度消耗精力C. 增强心理素质D. 拖延时间答案：C19. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 厌食症D. 网瘾答案：D20. 以下哪种行为不是心理健康的维护方式？A. 保持良好的作息时间B. 积极参与社交活动C. 过度追求物质享受D. 关注自己的情绪答案：C二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。

大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答题目1：以下哪项不是大学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 精神分裂症答案：D题目2：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 长时间的情绪低落B. 恐惧某种特定的情境或物体C. 过度焦虑D. 偶尔的噩梦答案：D题目3：大学生心理健康的核心是（）。

A. 心理适应能力B. 自我认知能力C. 人际交往能力D. 情绪调节能力答案：A题目4：以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 运动B. 呼吸练习C. 暴饮暴食D. 聊天倾诉答案：C题目5：以下哪种情况表明一个人可能患有抑郁症？（）A. 持续的悲伤情绪B. 失去兴趣和愉悦感C. 睡眠质量下降D. 偶尔的疲惫感答案：A题目6：以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？（）A. 晚睡早起B. 运动C. 喝咖啡D. 放松训练答案：D题目7：以下哪种情况表明一个人可能患有焦虑症？（）A. 过度担心B. 紧张不安C. 注意力不集中D. 食欲不振答案：A题目8：以下哪种方法可以提高自我认知能力？（）A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案：B题目9：以下哪种情况表明一个人可能患有强迫症？（）A. 反复检查门是否锁好B. 喜欢整理物品C. 过度担心D. 频繁洗手答案：D题目10：以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟饮酒答案：A题目11：以下哪种情况不属于心理障碍范畴？（）A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 失恋后的悲伤情绪D. 精神分裂症答案：C题目12：以下哪种方法可以帮助改善情绪调节能力？（）A. 积极思考B. 情绪压抑C. 倾诉D. 消极应对答案：A题目13：以下哪种情况表明一个人可能患有精神分裂症？（）A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 睡眠质量下降答案：A题目14：以下哪种方法可以提高人际交往能力？（）A. 倾听B. 倾诉C. 自闭D. 消极应对答案：A题目15：以下哪种情况表明一个人可能患有恐慌症？（）A. 突然出现的心跳加速B. 过度担心C. 紧张不安D. 持续的悲伤情绪答案：A题目16：以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？（）A. 运动B. 暴饮暴食C. 消极思考D. 聊天倾诉答案：A题目17：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 恐惧症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒答案：D题目18：以下哪种方法可以提高心理适应能力？（）A. 改变环境B. 逃避问题C. 消极应对D. 自我调整答案：D题目19：以下哪种情况表明一个人可能患有社交恐惧症？（）A. 害怕在人群中说话B. 喜欢独自一人C. 过度自信D. 喜欢与人交往答案：A题目20：以下哪种方法可以有效缓解强迫症状？（）A. 转移注意力B. 压抑强迫思维C. 积极应对D. 反复进行强迫行为答案：A题目21：大学生心理健康教育的主要目的是（）。

心理健康知识竞赛试题（含答案）一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。

A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。

A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。

A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。

A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。

A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。

A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。

A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。

A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。

A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

说明（C）对学习的促进作用。

A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。

A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。

A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。

大学生心理健康知识竞赛多项选择题库及答案一、多项选择题1. 以下哪些属于心理健康的表现？A. 心情愉快B. 良好的情绪调控能力C. 适应能力强D. 以上都是答案：D2. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？A. 做深呼吸B. 进行体育锻炼C. 找朋友倾诉D. 以上都是答案：D3. 以下哪些属于常见的心理障碍？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 以上都是答案：D4. 以下哪些方法可以帮助改善睡眠质量？A. 保持良好的作息时间B. 创造舒适的睡眠环境C. 避免临睡前使用电子产品D. 以上都是答案：D5. 以下哪些属于自我调节情绪的有效方法？A. 自我暗示B. 换位思考C. 积极心态D. 以上都是答案：D6. 以下哪些行为可能表明某人患有心理疾病？A. 长期情绪低落B. 过度焦虑C. 严重社交恐惧D. 以上都是答案：D7. 以下哪些方法可以提高自信心？A. 设定并实现目标B. 积极自我评价C. 参加各类竞赛活动D. 以上都是答案：D8. 以下哪些属于心理健康的维护方法？A. 保持积极心态B. 增强心理承受能力C. 学会与他人沟通D. 以上都是答案：D9. 以下哪些因素可能导致心理压力？A. 学业负担B. 人际关系C. 家庭压力D. 以上都是答案：D10. 以下哪些是缓解焦虑的有效方法？A. 深呼吸B. 渐进性肌肉松弛C. 注意力转移D. 以上都是答案：D11. 以下哪些属于心理辅导的方法？A. 心理咨询B. 心理治疗C. 团体辅导D. 以上都是答案：D12. 以下哪些是提高心理适应能力的方法？A. 增强自信心B. 学会面对挫折C. 保持乐观心态D. 以上都是答案：D13. 以下哪些表现可能表明某人正处于心理危机状态？A. 长期情绪低落B. 过度焦虑C. 严重社交恐惧D. 自我伤害答案：D14. 以下哪些方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 参加社交活动B. 进行体育锻炼C. 寻求专业帮助D. 以上都是答案：D15. 以下哪些属于心理健康教育的目标？A. 提高心理素质B. 增强心理承受能力C. 预防心理障碍D. 以上都是答案：D二、答案解析1. 选项D：心情愉快、良好的情绪调控能力、适应能力强都是心理健康的表现。

大学生心理健康知识竞赛试题50题附答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 意志健全D. 生理健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 乐观B. 积极C. 自卑D. 平和答案：C3. 大学生心理发展的主要任务不包括以下哪项？（）A. 自我认知的发展B. 人际关系的发展C. 职业规划的发展 D. 性心理的发展答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 考试恐惧症D. 感冒答案：D6. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B7. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D8. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 自我暗示答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D10. 以下哪种能力是心理健康的重要标志？（）A. 学习能力B. 适应能力C. 表达能力D. 注意力集中答案：B11. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理问题可以解决B. 心理疾病可以治愈C. 心理健康至关重要D. 心理疾病无法治愈答案：D12. 以下哪种行为不属于自我关爱？（）A. 保持良好的作息时间B. 保持良好的饮食习惯C. 积极锻炼身体D. 熬夜看球赛答案：D13. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 心情低落B. 焦虑紧张C. 强迫行为D. 骨折答案：D14. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效手段？（）A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 迷信活动答案：D15. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康是人生幸福的基础B. 心理问题是可以预防和解决的 C. 心理健康需要积极关注和维护 D. 心理疾病是无法预防和解决的答案：D16. 以下哪种行为不是维护心理健康的方式？（）A. 保持积极的心态B. 学会放松C. 及时寻求专业帮助 D. 过度饮酒答案：D17. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 失眠D. 头痛答案：D18. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B20. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D二、填空题（每题2分，共30分）21. 大学生心理健康的核心是_________、_________、_________、_________和_________。

心理健康知识竞赛题（附答案）一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（）A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A。

人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。

在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C。

在青春期后，人格保持非常稳定D。

成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。

A。

自觉性B。

果断性C。

自制性D。

坚持性13、心境具有（）的特点A。

弥散性B。

集中性C。

短暂性D。

突发性14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A。

情绪B。

气质C。

性格D。

行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

大学生心理健康知识竞赛题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是大学生常见的心理健康问题？（）A.焦虑B.抑郁C.强迫症D.社交恐惧症答案：D2.以下哪种情况不属于心理疾病？（）A.长时间的悲伤情绪B.出现幻觉C.极度焦虑D.偶尔的失眠答案：D3.大学生心理健康问题产生的主要原因不包括以下哪项？（）A.学业压力B.人际关系C.家庭因素D.天气变化答案：D4.以下哪种方法不是调节情绪的有效方式？（）A.倾诉B.运动C.听音乐D.暴饮暴食答案：D5.以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A.阿莫西林B.心得安C.百忧解D.感冒灵答案：C二、填空题（每题5分，共25分）1.大学生心理健康教育的目的是提高学生的心理素质，促进其（）。

答案：全面发展2.以下哪项属于心理健康的维护方法？（）答案：保持乐观积极的心态3.以下哪种情况可能引发心理疾病？（）答案：长期处于压力大的环境中4.以下哪项不是心理疾病的症状？（）答案：频繁感冒5.以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）答案：进行深呼吸三、简答题（每题10分，共30分）1.请简述大学生心理健康的重要性。

答案：大学生心理健康对于个人的成长和发展具有重要意义。

保持良好的心理健康可以提高学生的心理素质，增强其心理承受能力，有利于其在学业、工作和生活中取得成功。

同时，心理健康还有助于培养学生的良好的人际关系，提高其生活质量。

2.请列举三种调节情绪的方法。

答案：第一种方法是倾诉，即将自己的情感和想法向亲友、老师或心理咨询师表达，以获得支持和理解；第二种方法是运动，通过参加体育活动，释放体内的多巴胺和内啡肽等物质，缓解压力和焦虑；第三种方法是放松训练，如深呼吸、冥想和瑜伽等，帮助身心放松，提高情绪调节能力。

3.请简述如何预防心理疾病。

答案：预防心理疾病可以从以下几个方面入手：首先，保持良好的作息时间，养成健康的作息习惯；其次，合理安排学习、生活和娱乐，避免过度压力；再次，积极参加体育锻炼和文体活动，提高身体素质和心理素质；最后，学会倾诉和求助，遇到困难和问题时，及时向亲友、老师或心理咨询师寻求帮助。

36、大学生心理健康日是()? 5.25 5.26 4.25 6.26 正确答案：A 37、智力是以()为核心。 A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力 正确答案：B 38、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是。特征。 A.能力
B.气质 C.性格 D.情感 正确答案：C 39、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是（）。 A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 正确答案：B A.几秒钟 B.一分钟 C.数分钟 D.数小时
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（ 174题）
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（174题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围（）。 A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 正确答案：D 2、下列行为哪一项属于心理健康的范围（）。 A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心杰 正确答案：D 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身
D.升华 正确答案：C 27、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作。 A.刻板印象 B.社会吸引 C•从众 D.服从 正确答案：C 28、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫 什么心理现象。 A.明适应 B.暗适应 C.色弱 D.视觉后像 正确答案：B
B.稳定性 C可变性 D.生理性 正确答案：A 25、对心理健康状态破坏的解释，精神分析强调（）。 A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 正确答案：A 26、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （） A.补偿 B.分离 C.幻想

大学生心理健康科普知识竞赛多选题库及答案一、单选题1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 社会适应良好D. 生理健康答案：D2. 以下哪一种情况不属于焦虑症的表现？（）A. 经常感到紧张、担忧B. 过分担心自己的健康C. 出现强迫观念D. 慢性疼痛答案：D3. 以下哪项不是抑郁症的主要症状？（）A. 持续的悲伤情绪B. 对平时活动兴趣丧失C. 睡眠质量下降D. 体重增加答案：D4. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 暴饮暴食答案：C5. 以下哪种情况不属于人格障碍？（）A. 过分依赖他人B. 极端自我中心C. 易怒且不能控制D. 社交回避答案：D6. 以下哪种方法不属于认知行为疗法的技术？（）A. 曝露疗法B. 放松训练C. 认知重构D. 药物治疗答案：D7. 以下哪种情况不属于创伤后应激障碍（PTSD）的表现？（）A. 反复体验创伤经历B. 避免与创伤相关的刺激C. 情绪麻木D. 过度睡眠答案：D8. 以下哪种情况不属于饮食障碍的表现？（）A. 过分关注体重和体型B. 过度节食C. 暴饮暴食D. 社交活动频繁答案：D9. 以下哪种方法可以帮助缓解失眠？（）A. 晚上喝咖啡B. 增加白天锻炼C. 晚上吃零食D. 保持规律的作息时间答案：D10. 以下哪种情况不属于双相情感障碍的表现？（）A. 情绪高涨B. 情绪低落C. 过度兴奋D. 持续的愤怒情绪答案：D二、多选题1. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 保持规律的作息时间B. 参加体育锻炼C. 学习压力管理技巧D. 暴饮暴食答案：A、B、C2. 以下哪些症状可能表明某人患有抑郁症？（）A. 持续的悲伤情绪B. 对平时活动兴趣丧失C. 睡眠质量下降D. 体重增加答案：A、B、C3. 以下哪些方法可以帮助缓解焦虑？（）A. 进行深呼吸B. 参加瑜伽课程C. 避免引起焦虑的刺激D. 暴饮暴食答案：A、B、C4. 以下哪些是常见的心理治疗方法？（）A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 精神分析疗法D. 食疗答案：A、B、C5. 以下哪些症状可能表明某人患有人格障碍？（）A. 过分依赖他人B. 极端自我中心C. 易怒且不能控制D. 社交回避答案：A、B、C6. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 暴饮暴食答案：C7. 以下哪些是创伤后应激障碍（PTSD）的表现？（）A. 反复体验创伤经历B. 避免与创伤相关的刺激C. 情绪麻木D. 过度睡眠答案：A、B、C8. 以下哪些是饮食障碍的表现？（）A. 过分关注体重和体型B. 过度节食C. 暴饮暴食D. 社交活动频繁答案：A、B、C9. 以下哪些方法可以帮助缓解失眠？（）A. 晚上喝咖啡B. 增加白天锻炼C. 晚上吃零食D. 保持规律的作息时间答案：B、D10. 以下哪些是双相情感障碍的表现？（）A. 情绪高涨B. 情绪低落C. 过度兴奋D. 持续的愤怒情绪答案：A、B、C。

大学生心理健康知识考试题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 智力正常B. 情绪稳定C. 意志力强D. 社交能力答案：D2. 以下哪种心理疾病不是常见的大学生心理疾病？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 社交恐惧症D. 精神分裂症答案：D3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 饮酒过量答案：C4. 下列哪种行为不属于自我照顾行为？A. 保持良好的作息时间B. 参加体育锻炼C. 暴饮暴食D. 保持良好的个人卫生答案：C5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 镇静剂C. 抗抑郁药D. 止痛药答案：C6. 下列哪种情况不属于心理创伤？A. 遭受校园暴力B. 经历亲人去世C. 参加歌唱比赛失败D. 经历自然灾害答案：C7. 以下哪种方法不是解决冲突的有效方法？A. 沟通和协商B. 妥协和让步C. 避免和逃避D. 攻击和对抗答案：D8. 下列哪种症状不是抑郁症的典型症状？A. 持续的悲伤情绪B. 对事物失去兴趣C. 睡眠质量下降D. 体重明显增加答案：D9. 以下哪种情况不会导致心理压力？A. 考试和就业压力B. 人际关系问题C. 家庭经济困难D. 兴趣爱好广泛答案：D10. 下列哪种疾病不是心理因素导致的？A. 高血压B. 胃溃疡C. 失眠D. 心脏病答案：D11. 以下哪种方法可以有效提高自信心？A. 不断批评自己B. 过度谦虚C. 设定并实现目标D. 依赖他人的认可答案：C12. 下列哪种情况不属于心理异常？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 考试作弊答案：D13. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？A. 镇静剂B. 抗抑郁药C. 抗焦虑药D. 止痛药答案：C14. 下列哪种行为不属于心理依赖？A. 过度依赖恋人B. 过度依赖朋友C. 过度依赖学业D. 独立自主答案：D15. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 遭受严重自然灾害B. 遭受重大身体伤害C. 经历亲人去世D. 考试不及格答案：D二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。

大学生心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 智力正常C. 家庭背景D. 适应能力2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信满满C. 焦虑不安D. 专注投入3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理咨询D. 饮酒吸烟4. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 感冒发烧D. 精神分裂症5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 止痛药C. 安定剂D. 抗抑郁药6. 以下哪种心理现象不属于正常心理现象？（）A. 遗忘B. 梦境C. 幻觉D. 想象7. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 设定不切实际的目标C. 不断挑战自己的极限D. 自我否定8. 以下哪种行为不属于心理素质范畴？（）A. 乐观积极B. 自律自控C. 依赖他人D. 适应能力9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 情感困扰B. 学业压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧10. 以下哪种技巧可以帮助缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 过度思考C. 跑步锻炼D. 吸烟饮酒二、填空题（每题2分，共40分）11. 心理健康是指个体在_____、_____、_____、_____等各方面都处于良好的状态。

12. 青春期心理矛盾的解决方法包括：_____、_____、_____、_____。

13. 以下哪些行为有利于心理健康：_____、_____、_____、_____。

14. 以下哪些症状可能表明心理疾病：_____、_____、_____、_____。

15. 以下哪些方法可以缓解压力：_____、_____、_____、_____。

16. 自我暗示法、换位思考法、情绪调节法、合理宣泄法是应对_____的常用方法。

17. 大学生应该具备的心理素质包括：_____、_____、_____、_____。

心理健康知识竞赛测试题含答案一、选择题（每题5分，共20分）A. 积极乐观的心态C. 频繁的焦虑和抑郁情绪D. 正确的自我认知答案：C2. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病，并且能够很好地适应社会吗？A. 是B. 不是答案：BA. 与朋友倾诉B. 大量饮酒C. 进行体育锻炼D. 培养兴趣爱好答案：BA. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 健康的生活方式答案：D二、填空题（每题5分，共20分）答案：积极乐观的心态2. 应对压力的有效方法包括________、________、________等。

答案：与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好3. 心理健康的重要影响因素包括________、________、________等。

答案：遗传、环境、个人经历4. 心理健康知识竞赛的目的是提高人们对心理健康的认识，促进________、________、________等。

答案：心理健康、社会适应能力、自我认知心理健康知识竞赛测试题含答案三、判断题（每题5分，共20分）1. 心理健康只是指没有心理疾病，不包括心理能力的正常发挥。

（）答案：×2. 心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。

（）答案：×3. 应对压力的有效方法只有一种，那就是放松自己。

（）答案：×4. 心理健康知识竞赛的目的是让人们了解心理健康的重要性，提高心理健康水平。

（）答案：√四、简答题（每题10分，共20分）1. 简述心理健康对个人和社会的重要性。

答案：心理健康对个人来说，可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态，提高生活质量。

对社会来说，心理健康有助于维护社会稳定，促进社会和谐发展。

2. 简述应对压力的几种常见方法。

答案：应对压力的常见方法包括与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式等。

这些方法可以帮助人们缓解压力，保持心理健康。

3. 简述心理健康知识竞赛的意义。

答案：心理健康知识竞赛的意义在于提高人们对心理健康的认识，促进心理健康知识的普及，增强人们的心理健康意识，帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。

大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案题目一：大学生心理健康概述1. 下列哪项不是大学生心理健康的标准？A. 良好的心理适应能力B. 完善的人格特征C. 较高的智商D. 健康的人际关系答案：C2. 大学生心理健康问题主要包括哪些方面？A. 学习压力B. 人际关系C. 情感困扰D. 就业焦虑答案：ABCD3. 大学生心理发展的主要任务是什么？A. 形成独立的人格B. 培养自主学习能力C. 确立职业目标D. 处理人际关系答案：ABCD4. 下列哪种心理现象不属于心理健康问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 幻觉D. 好奇心答案：D题目二：心理调适与成长1. 大学生如何提高心理调适能力？A. 增强自我认识B. 学会情绪管理C. 培养应对压力的技巧D. 积极参加心理咨询答案：ABCD2. 下列哪种方法可以帮助大学生缓解心理压力？A. 做运动B. 听音乐C. 找朋友倾诉D. 独自承受答案：ABC3. 大学生如何建立良好的人际关系？A. 增强自我表达能力B. 学会倾听他人C. 尊重他人D. 保持适当的距离答案：ABCD4. 大学生如何处理情感困扰？A. 积极参与社交活动B. 寻求心理咨询帮助C. 转移注意力D. 过度消费答案：ABC题目三：心理疾病与预防1. 下列哪种疾病不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 高血压D. 强迫症答案：C2. 大学生心理疾病的主要诱因有哪些？A. 学习压力B. 人际关系C. 家庭因素D. 遗传因素答案：ABC3. 大学生如何预防心理疾病？A. 保持良好的作息时间B. 积极参加体育锻炼C. 学会心理调适技巧D. 忽视心理问题答案：ABC4. 发现同学有心理疾病症状，应该怎么做？A. 鼓励其寻求专业帮助B. 给予其物质支持C. 试图自己解决D. 嘲笑对方答案：A题目四：心理咨询与服务1. 大学生心理咨询的主要内容包括哪些？A. 学习辅导B. 心理评估C. 情感咨询D. 职业规划答案：ABCD2. 大学生在哪里可以获得心理咨询服务？A. 学校心理咨询中心B. 医院心理科C. 社区心理咨询站D. 网络心理咨询平台答案：ABCD3. 下列哪种方式不属于有效的心理咨询？A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 社交软件咨询答案：D4. 大学生如何选择合适的心理咨询师？A. 了解其专业背景B. 咨询其收费标准C. 预约试咨询D. 亲友推荐答案：ABCD通过以上题目，希望能帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质，促进个人成长。

大学生心理健康知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 精神饱满D. 适应能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 良好的社会适应能力答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 饮酒吸烟答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 短期焦虑C. 长期抑郁D. 积极进取答案：C5. 以下哪种疾病不是心理健康问题导致的？（）A. 抑郁症B. 心血管疾病C. 强迫症D. 食欲不振答案：B6. 以下哪种方式不是解决心理问题的正确方法？（）A. 寻求专业心理咨询B. 倾诉给亲朋好友C. 自我调节D. 逃避现实答案：D7. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失恋C. 考试失败D. 天气变化答案：D8. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 总是依赖他人B. 过度自我批评C. 设定合理目标D. 总是追求完美答案：C9. 以下哪种行为可能表明一个人有自杀倾向？（）A. 经常谈论死亡B. 过度抑郁C. 积极向上D. 生活充实答案：A、B10. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 持续工作B. 锻炼身体C. 饮酒吸烟D. 服用安眠药答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。

答案：心理、生理、社会适应、道德12. 大学生心理压力的主要来源有_______、_______、_______和_______等。

答案：学业、人际关系、家庭、就业13. 自我暗示法是一种通过_______来调整心理状态的方法，可以帮助个体克服焦虑、紧张等心理问题。

答案：语言14. 心理危机是指个体在面临_______、_______、_______等突发事件时产生的心理困境。

大学生心理健康知识考试题（附参考答案）一、单选题（共75题，每题1分，共75分）1.某学生活动、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于()A、粘液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质正确答案：B2.试误—联结学习理论是由()提出的。

A、斯金纳B、奥苏波尔C、华生D、桑代克正确答案：D3.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。

()A、认知B、意识C、情感D、行为正确答案：C4.拉扎勒斯交互作用模型中不包含以下()要素。

A、压力源B、情绪反应C、认知评价D、压力反应正确答案：B5.父母给予“接受性反应”、且低控制的家庭教养方式为：()A、专制型B、民主型C、忽视型D、放任型正确答案：B6.下列选项中不属于世界卫生组织所提出的健康标准()A、生理健康B、道德高尚C、良好适应社会D、心理健康正确答案：B7.同样是考试不及格，有的学生懊悔不已，有的学生则不以为然，这就是因为他们对考试不及格这一挫折情境的()不同造成的。

A、情境B、认知C、应对D、反应正确答案：B8.心理咨询的最终目的在于()A、促进来访者的成长和发展B、引导来访者认识到自己的问题C、帮助来访者解决情绪问题D、带领来访者克服困难正确答案：A9.“以小人之心度君子之腹”是哪一种防御机制()A、投射B、文饰C、压抑D、隔离正确答案：A10.心理学的分类不包括()A、人格心理学B、数学心理学C、认知心理学D、学习心理学正确答案：B11.我校心理健康教育与咨询中心成立于()。

A、2005年6月B、2004年10月C、2003年6月D、2004年8月正确答案：D12.情绪健康的表现不包括：()A、表达方式恰当B、积极情绪与消极情绪平衡C、情绪反应适度D、积极情绪多于消极情绪正确答案：B13.下列哪项关于心理咨询的说法是正确的()A、心理咨询一般一次是50分钟B、心理咨询有长期和短期之分，长期咨询一般一个月一次C、心理咨询一次就能解决问题D、心理咨询没有时间限制，视情况决定结束时间正确答案：A14.良好的心理康复能力不包括()A、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、精神创伤后不留严重痕迹。

大学生心理健康知识竞赛题库及答案共50题一、单项选择题（每题2分，共40题，满分80分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 智力正常B. 情绪健康C. 社交能力D. 身体素质答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康？A. 积极乐观B. 平静稳定C. 焦虑不安D. 自信自强答案：C3. 以下哪项不是心理健康的基石？A. 良好的心理素质B. 健康的生活方式C. 良好的生活习惯D. 丰富的社交活动答案：D4. 以下哪种方法不能帮助缓解压力？A. 运动锻炼B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D5. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C7. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D8. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A9. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C10. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C11. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A12. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C13. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A14. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D15. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C16. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C17. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D18. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A19. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C20. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C21. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A22. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C23. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A24. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D25. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C26. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C27. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D28. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A29. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C30. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C31. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A32. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C33. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A34. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D35. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C36. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C37. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D38. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A39. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C40. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C二、简答题（每题10分，共10题，满分100分）1. 请简述心理健康的四大基石。

大学生心理健康知识趣味竞答考试题库（附答案）一、单选题1.以下哪一项不是大学生常见的心理问题？（）A.焦虑B.强迫症C.恐惧症D.社交障碍答案：D2.大学生心理健康的核心是（）。

A.情感稳定B.心理适应C.自我认知D.人际关系答案：B3.以下哪一项不是自我认识的方法？（）A.自我观察B.自我分析C.自我反思D.自我比较答案：D4.当面临压力时，以下哪种应对方式最有效？（）A.逃避B.对抗C.妥协D.调整答案：D5.以下哪种行为不属于心理健康维护？（）A.保持良好的作息时间B.参加社交活动C.沉迷于网络游戏D.坚持锻炼身体答案：C6.以下哪种情况不需要寻求心理帮助？（）A.长时间处于焦虑状态B.出现抑郁情绪C.遇到人际关系问题D.偶尔的失眠答案：D7.以下哪种方法不能帮助缓解压力？（）A.深呼吸B.听音乐C.做运动D.暴饮暴食答案：D8.以下哪种情况不属于心理疾病？（）A.抑郁症B.焦虑症C.强迫症D.感冒答案：D9.以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症？（）A.不喜欢参加聚会B.害怕站在舞台上C.不喜欢与人交流D.以上都对答案：D10.以下哪种方法不能帮助改善人际关系？（）A.学习沟通技巧B.积极参与活动C.保持友善态度D.排斥他人答案：D二、多选题1.以下哪些方法可以帮助缓解压力？（）A.做运动B.听音乐C.深呼吸D.暴饮暴食答案：ABC2.以下哪些是自我认识的方法？（）A.自我观察B.自我分析C.自我反思D.自我比较答案：ABCD3.以下哪些是心理健康的核心要素？（）A.情感稳定B.心理适应C.自我认知D.人际关系答案：ABCD4.以下哪些行为属于心理健康维护？（）A.保持良好的作息时间B.参加社交活动C.沉迷于网络游戏D.坚持锻炼身体答案：ABD5.以下哪些情况需要寻求心理帮助？（）A.长时间处于焦虑状态B.出现抑郁情绪C.遇到人际关系问题D.偶尔的失眠答案：ABC三、判断题1.焦虑是一种正常的情绪体验，只有当它影响到日常生活和工作时才被称为心理问题。