睡下和起床时腰痛是怎么回事,腰椎滑脱最需要重视

每天早晨起床腰疼是怎么回事
早晨起床腰疼是我们常见的一种症状，偶尔出现早晨起床腰疼的情况大家也不同太过于担心，我们只需要注意休息就行了，但是如果每天早晨起床都会出现腰疼的症状，我们必须重视起来才行，因为导致我们每天早晨起床腰疼的原因有很多种，下文我们给大家介绍一下每天早晨起床腰疼是怎么回事。

现代生活,大多数的人摆脱了体力劳动,步入脑力劳动时代,可是上一辈惯有的劲椎、肩周、腰肌和脊椎病却没有因此而销声匿迹,甚至很多年轻人刚刚二十多岁,就开始患上了此类
疾病。

早上起床腰疼,是很多人面临的常见病例之一。

症状多为:进入睡眠一阵脊椎两侧便有作痛,甚至半夜疼醒,需要频繁更换睡姿以缓解疼痛,早起腰部不能弯曲,走动一阵方可缓解。

严重的,甚至会转移到胯骨、腿部,走路有大腿酸软、发麻的症状。

出现这样的情况,主要原因一般是腰肌劳损,伴随腿部酸麻的,很有可能是由于炎症影响。

若情况严重影响正常生活和睡眠,建议去一般的医院门诊就医,医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。

情况轻微的,每日工作时间,建议每隔一两个小时起身
扭动腰部,做几分钟的活动,防止腰椎长时间僵坐得不到休息,并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。

情况允许的人,可以选择上下班用步行的方式,较远的可以提早起床,步走一阵,再乘车。

晚上睡时,尽量采取侧卧的方式,让脊柱处于自然放松的状态,睡前也可适当活动活动,放松筋骨,促进睡眠质量。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是每天早晨起床腰疼，我们知道每天早晨起床腰疼会给患者带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了每天早晨起床腰疼是怎么回事。

睡醒后腰疼怎么回事
腰痛是生活中很常见的现象通常以下几个情况会导致人体出现腰痛，比如长时间的体力活导致腰肌劳损的出现，刚刚怀孕后的女性出现的生理方面的反应，女性在月经期间也会出现不同程度的疼痛最后常见的是感冒引起的腰痛，患者可以根据以上的情况考虑并做好积极的应对，同时要注意不论是哪一种原因这段期间都不要太用力尤其是腰部避免疼痛的感觉加剧对身体很不好。

早晨睡醒后腰疼怎么回事：
是慢性腰纤维织炎的特点，纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。

受寒、潮湿、损伤、全身感染如流感等，均可成为病因。

此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。

夜间休息时，由于纤维组织粘连，使疼痛加重，而当活动开后，由于经过活动使粘连减轻，所以疼痛也随之减轻。

治疗：
1、急性期，宜卧床休息，局部热疗、按摩等。

症状减轻后可逐渐增加体育疗法，可收到良好效果。

2、局部封闭：醋酸强的松龙加普鲁卡因局部封闭，效果很好。

3、口服药物治疗：
疼痛明显时可给予抗炎镇痛类的药物，如戴芬 75mg/粒日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。

4、局部按摩，可将粘连的组织分开，以减轻症状。

其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。

在对早晨睡醒后腰疼怎么回事认识后，治疗这类问题，选择以上方法最佳，每天早上都出现这样情况，都是可以选择以上改善方法，不过对这些方法使用，也是要注意一定要长期进行，这样对缓解腰疼才会有帮助，使得腰疼不会在继续发展。

睡觉起来腰疼是什么原因引起的很多人都有过这样的经历：早上一觉醒来，感觉腰部酸痛不适，这不仅影响了一天的心情，还可能给生活和工作带来不便。

那么，睡觉起来腰疼到底是什么原因引起的呢？下面咱们就来详细探讨一下。

首先，床垫不合适是常见的原因之一。

床垫太软或太硬都可能导致腰部在睡眠中得不到良好的支撑。

如果床垫太软，身体会陷进去，腰部就会过度弯曲；而床垫太硬，又无法贴合人体的自然曲线，使得腰部的压力分布不均。

长期睡在不合适的床垫上，就容易在睡醒后出现腰疼的情况。

睡姿不正确也是一个重要因素。

有些人喜欢趴着睡或者蜷缩着睡，这些姿势会让腰部处于扭曲的状态，肌肉和韧带长时间受到牵拉，得不到充分的放松和休息。

还有些人睡觉时喜欢把枕头垫得过高或过低，这也会影响颈椎和腰椎的正常生理曲度，从而引发腰疼。

腰部疾病也是导致睡醒后腰疼的常见原因。

比如腰椎间盘突出症，在睡眠中，由于体位的变化，突出的椎间盘可能会对周围的神经产生压迫，引起腰疼。

腰肌劳损也是常见的问题，腰部肌肉长期处于紧张状态，在睡眠中无法恢复，醒来时就会感到疼痛。

另外，睡眠质量不好也可能导致睡醒后腰疼。

如果睡眠过程中频繁翻身、多梦、易醒，那么腰部肌肉就无法进入深度放松的状态，一直处于紧张工作中，积累下来就会导致腰疼。

除了上述原因，还有一些其他因素也可能引起睡觉起来腰疼。

比如，在睡前进行了过度的腰部运动或体力劳动，导致腰部肌肉疲劳，没有足够的时间恢复。

或者是在睡眠中着凉，腰部受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，也会引发腰疼。

对于女性来说，生理期前后或者怀孕期间，由于体内激素水平的变化，腰部的韧带和关节会变得松弛，容易出现腰疼的症状。

而对于老年人来说，随着年龄的增长，腰椎的退行性变加剧，骨质疏松等问题也会增加睡醒后腰疼的风险。

如果经常出现睡觉起来腰疼的情况，应该怎么办呢？首先，要调整床垫和睡姿。

选择硬度适中、能够良好支撑腰部的床垫，睡觉时尽量保持仰卧或侧卧，双腿微微弯曲，这样可以减轻腰部的压力。

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每天早上起床腰疼的原因有哪些
导语：每天早上起床腰疼的病因让患者注意，这是我们诉说以下观点的原因。

每天早上起床腰疼的人类多发疾病，随着社会的发展，每天早上起床腰疼的发
每天早上起床腰疼的病因让患者注意，这是我们诉说以下观点的原因。

每天早上起床腰疼的人类多发疾病，随着社会的发展，每天早上起床腰疼的发病率也大大提高了，然而，许多患者都不太了解，为什么每天早上起床腰疼会找到自己的头上，其实原因有很多，都关系着患者日常生活的各个方面。

1导致腰椎间盘突出的病因，腰椎间盘突出这个常见的腰部骨科疾病要想治愈是非常的困难的，很多时候我们的治疗都属于辅助治疗，为了减轻疾病的症状，下面我们来了解一下导致腰椎间盘突出的病因。

2知道了腰椎病的病因，治疗起了也就有迹可循了，从文中可以看到引起腰椎病的原因都是习惯所致，所以养成好习惯是有必要的，在发生腰椎病前做好防护，及时的去医院治疗，如果耽误了最佳治疗时间后果就严重了
3腰间盘突出症是临床上，较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。

腰间盘存在于腰椎的各个，椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。

当由于外伤、退变等原因造成，纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。

由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经，马尾神经引起腰腿痛，或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。

怀孕，荷尔蒙的变化，孕妇的各种韧带，在女性相对宽松韧带大小，边缘松弛，稳定性降低，再加上胎儿的增大，加重腰椎的负荷，易加
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每天起床腰部酸痛怎么回事？送大家10个小妙招缓解腰痛人这一生，谁还没腰疼过？腰疼在人群中太常见了，有人早上疼，有人晚上疼，有人更倒霉，24小时不停地疼……那么，每天起床腰部酸痛怎么回事呢？有什么行之有效的治疗方法呢？今天就来详细解答，再送给大家10个小妙招缓解腰痛。

我们先来看，每天起床腰部酸痛怎么回事？腰痛有多种，从疼痛时间上看，早上不痛，下午或晚上腰痛，很可能是腰椎间盘突出症。

因为经过一夜的休息，腰椎间盘所受的压力得以缓解，神经压迫减轻，所以早上起床后，或到中午前，往往没有腰痛或症状较轻，而到了下午或晚上，腰椎承担了一天的压力，如久坐、久站、弯腰等等，容易加重神经压迫，加重无菌性炎症，导致腰痛发作，所以越晚越痛。

如果你的腰痛早上严重，活动一会后减轻，那么患的很可能是腰肌劳损。

腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜等软组织出现无菌性炎症而引起的腰痛。

大多数腰肌劳损属于静力性腰肌劳损，多是久坐不动引起的腰部肌肉损伤，经过一夜的时间，腰部肌肉持续保持同一姿势，得不到任何活动，新陈代谢的废弃物质堆积在局部组织，就容易在早上起床醒来后，出现腰痛，而在活动一会后，血液循环加快，炎症物质得以排掉，疼痛就会减轻一些，这就是腰肌劳损患者每天起床腰部酸痛怎么回事的原因。

如果你的腰痛是持续性的，不间断的，并且夜间加重，甚至服用止痛药也无效。

这个时候不要考虑每天起床腰部酸痛怎么回事，而是尽快去医院诊断，因为这种性质的疼痛，常提示骨肿瘤。

腰痛朋友们，疼痛时间只能作为参考，不能作为最终诊断。

比如早上腰痛，就认定自己是腰肌劳损是错误的。

腰肌劳损的诊断有自己的标准，首先是要有症状，如腰或腰骶部酸痛、胀痛等；劳累、阴雨天气疼痛加重，休息后减轻；早上腰痛，日间轻；腰痛时，捶打腰部能缓解不适；不能坚持弯腰工作，也不能久站久坐等。

还要进行一些检查，如压痛点和肌痉挛检查，另外还需要通过影响学检查排除其他腰椎病，针对女性腰痛患者，还要判断出是否是因为妇科类疾病引起的。

腰椎滑脱症诊断与治疗【概述】腰椎滑脱症是指由于腰椎上一椎体沿下一椎体上缘的斜面向前下方滑移并引起腰痛等症状的疾病。

多数病例为L5椎体沿骶骨上缘倾斜向前下方滑移，其次为L4~5间滑移，引起椎间盘、后关节及脊柱周围组织紧张，导致腰痛。

滑脱严重者可有马尾神经损害症状。

【诊断要点】1.症状长期、反复腰痛，站立或弯腰时疼痛加重，卧床后减轻。

部分患者伴有坐骨神经痛。

少数严重者有下肢肌力减弱、肌肉萎缩、痛觉减退，甚至发生马尾神经压迫综合征。

2.体征腰部后伸活动受限，患椎棘突压痛，腰推前凸增大。

3.影像学检查主要为X线检查。

如根据临床症状怀疑为本病时，应拍摄腰椎侧位、斜位、过伸、过屈X线片，以明确诊断。

(1) 侧位X线片：可见滑脱腰椎椎体前移，并据此评定腰椎滑脱的程度，前移不超过下一椎体上缘的1/4为1度；1/4~1/2为2度；1/2~3/4为3度；3/4以上为4度。

(2) 斜位X线片：可见椎弓峡部不连。

【康复评定】1.腰椎关节活动范围评定。

2.腹肌、腰背肌肌力的评定。

3.行走能力的评定，包括行走距离和步速、步行困难程度、疼痛程度及步幅、步频、步态改变等。

4.日常生活活动能力(ADL)评定。

【康复治疗】1.轻度滑脱无神经症状者的治疗(1) 牵引疗法：牵引重量以相当于患者体重的1/2并稍超过为宜。

牵引方式以持续牵引为好，20~30min/次，1~3次/d。

如果牵引后症状略缓解，但随即症状复发，则需增加每次牵引的持续时间和每天牵引的次数。

最好用电动牵引床作牵引，也可在病床上加特制牵引架作持续牵引。

(2) 手法治疗：一般腰椎向前滑脱者，先让患者俯卧，用推、揉、滚等手法按摩腰、骶，使肌肉放松。

然后，让患者仰卧，双髋、双膝屈曲90°，并向腹部按压，按压用持续力，不能用暴力。

如果为反滑脱，则应相反地作腰后伸按压法上述方法1次/d。

如推拿按摩后症状反而加重，则不宜再用此法。

(3) 腰围保护：如经牵引、推拿后症状缓解，配戴围腰1-2月以保护腰部，待腰部功能恢复，特别是肌肉力量恢复后方能解除围腰。

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睡醒觉腰疼是怎么回事
导语：俗话说得好，不为五斗米折腰。

但是一旦你有腰部发痛的问题的时候，面对着反反复复的一天隐隐作痛的腰部的时候，那么在疼痛的时候，病人会无
俗话说得好，不为五斗米折腰。

但是一旦你有腰部发痛的问题的时候，面对着反反复复的一天隐隐作痛的腰部的时候，那么在疼痛的时候，病人会无法控制地慢慢的弯腰的了。

这时候往往是困扰很大的事情。

驼背弯腰的人看起来就是比较没有自信的感觉的了。

那么到底睡醒觉腰疼是怎么回事？
腰痛腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。

在肌肉的周围覆盖着叫“肌膜”的物质，相当于我们常见的鸡肉的那层白色薄膜。

腰痛的时候，肌肉突然收缩伤及肌膜，引发肌膜炎，就产生疼痛。

这种疼痛大概一周左右就可以治愈，此期间注意不要给腰部施加压力。

治愈急性腰痛大概需要1-2周的时间，但是发生疼痛的这个部位的肌肉弹性下降，一旦不注意，疼痛又会发作。

所以，日常腰不痛的时候要注意锻炼腰肌，促进腰部血液循环，及时排出腰部老旧废物，并且腰肌在锻炼的时候，不宜太过激烈，以免损伤加重腰痛，所以日常居家治疗锻炼都是离不开腰痛治疗带的它本身是带有通络活血、消炎镇痛的作用属于医疗器械，日常居家方便使用，关键对腰痛的治疗，保护预防都有重要的意义。

大皮质带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。

使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢睡觉醒了腰疼怎么回事？导语：熟话说，寒湿伤于下，早晨腰痛多发。

人要是在潮湿阴冷的地方睡觉，那你醒了以后轻则腰疼，重则是落下半身不遂了。

很多人都不清楚这是怎么一熟话说，寒湿伤于下，早晨腰痛多发。

人要是在潮湿阴冷的地方睡觉，那你醒了以后轻则腰疼，重则是落下半身不遂了。

很多人都不清楚这是怎么一回事，并不以为然。

很多人只知道治疗却不知道护理保养，这样是不对的，那为什么睡觉会腰疼呢？小编接下来就为大家讲解一下。

这种腰痛是身体湿浊重的表现，病人通常腰部如戴上了一圈重物，中医认为湿性趋下，易袭阴位，这寒湿之邪容易伤人下半身。

尤其是人晚上睡觉的时候，腰部处于下面，到了早上，那些湿气由于重力的作用，集中在腰背部。

这样湿阻气机，不通则痛。

而白天醒来后，稍微活动一下，改变了身体的位置，湿气开始松动流通，所以疼痛就转移化散了。

但很奇怪，转移归转移，只要病人白天站立时间一长，他下肢又会沉重无比，两条腿好像灌了铅一样，沉重无比，这又是为什么呢？这都是同一个道理。

晚上睡觉时腰离地最近，白天站立时腿离地最近。

离地最近的地方最低洼。

我们都知道水往低处流的道理，这低洼之处就特别容易积聚湿浊，尤其是中老年人阳气本身就不足，这些湿浊不容易化开，所以白天睡醒，腰部沉重疼痛。

平时站立时间长了，腿部沉重无力。

这就是为何我们常用白术、茯苓、干姜、甘草四味药，就能够很好地解除寒湿腰痛的问题。

张仲景又称此方为肾着汤，就像肾被这些寒湿之邪留着一样。

看完上文，看来湿气重是罪魁祸首。

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睡醒了腰疼的原因睡醒了腰疼，引起这种情况的原因也是有很多的，很有可能是跟你的睡觉姿势有很大的关系的，或者是久坐或工作过度疲劳，而另一种则有可能是腰椎或者脊髓神经被压所造成的，但是不管是哪种原因，我们都希望患者朋友能够早日到医院去查明病因，这样才能早日对症下药，早日摆脱这种疾病的困恼吧!医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。

腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。

一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。

多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。

肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。

一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。

另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。

尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节(腰椎五椎与荐椎之间)所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象，令?脚尖翘起用足跟著地，患者会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。