惠华幼儿园体能大循环方案

体能大循环教案教案：体能大循环训练计划一、教学目标：1. 了解体能大循环训练的基本原理和作用；2. 学习并掌握进行体能大循环训练的基本动作；3. 培养学生的耐力、力量和爆发力。

二、教学重点：1. 体能大循环训练的原理和作用；2. 基本动作的正确技巧和注意事项。

三、教学内容和步骤：1. 体能大循环训练的原理和作用（5分钟）1.1 引导学生回顾前几节课学习的相关知识；1.2 介绍体能大循环训练的概念，即通过一系列不同的训练项目，循环进行以提高耐力、力量和爆发力；1.3 解释体能大循环训练的作用，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善体形和塑造运动员身体素质等。

2. 基本动作的讲解和练习（30分钟）2.1 教师示范和解释体能大循环训练的常见动作，如引体向上、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等；2.2 指导学生按照正确的技巧和姿势进行训练动作；2.3 对学生进行个别指导和纠正动作错误。

3. 体能大循环训练实践（30分钟）3.1 将学生分组，每组安排一个训练项目；3.2 组织学生依次进行体能大循环训练，每个训练项目进行一定的时间（如1分钟）；3.3 对学生进行观察和评价，鼓励他们尽力完成每个训练项目。

4. 训练总结（5分钟）4.1 汇总学生的训练成绩和感受；4.2 对学生进行肯定和鼓励，强调持之以恒的重要性；4.3 布置下一节课的训练任务和预习内容。

四、教学评估：1. 观察学生进行体能大循环训练的动作是否正确；2. 了解学生的训练成绩和感受。

五、教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中坚持进行体能训练，提高身体素质；2. 推荐相关的体能训练资源和方法，供学生进一步学习和训练使用。

惠华幼儿园体能大循环方案在《幼儿园工作规程》中，幼儿园保育和教育的主要目标之一是“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”，为了发展幼儿身体素质，促进幼儿身体生长发育，增强体质，提高基本活动能力和运动技能，我园利用现有的场地和器械，采用混龄大循环的运动形式，开展内容丰富多彩、趣味盎然的体育活动。

具体方案如下：一、活动总指挥瞿翠芳二、活动组织李军益三、安全负责王伟娟四、活动量测试李悦美五、演练时间每周二的下午3:00到3:30。

六、演练班级大一班至大七班七、演练起点在各班的教室门口（大七班、大一班和大二班从左边楼梯口往上爬至四楼，大四班起点在操场往左边上爬至四楼，大三班从大四班的教室门口往右边楼道往操场下，大五、大六也是往右边往下到操场）八、演练内容第一步：幼儿分两队爬楼梯第二步：操场上小班的睡房门口提水到对面又提回起点第三步：中二班教室门口跳羊角球到对面又跳回起点第四步：中一班教室门口开滑板车到对面又滑回起点第五步：小班教室门口跳呼啦圈第六步：园医室门口钻洞九、演练要求及目标全园师生听到音乐声后，各个班级将本班级的幼儿带到指定的区域，根据指定的路线，从不同的起点，开始体能大循环活动，教师在指定区域引导各个不同年龄段的孩子完成项目，放松音乐响起时，全体幼儿停止活动，在音乐的陪伴下，幼儿回到起点，找到本班级的教师，全园一起做放松运动。

混龄体能大循环内容丰富，形式新颖不仅增强了孩子的身体素质和自信心，还激发了幼儿与他人合作的意识，并在运动中获得了健康，获得积极的、愉快的情感体验，在游戏中提高了幼儿对运动的兴趣，并从中找到了快乐。

十、人员安排阿姨负责把玩具放到相应的位置，左边楼道：一楼（园长室门口）罗丽红，一楼至二楼转角胡田田，二楼至三楼转角处古美凤，三楼至四楼转角张丽媛，四楼平台走廊宋登梅，四楼走廊中间陈锦。

右边楼道：一楼（厨房门口）黄妙次，一楼至二楼转角陈丽梅，二楼至三楼转角处杨玉婷，三楼至四楼转角周翠帆，四楼平台走廊朱艺。

一、预案背景为了确保幼儿园体能大循环活动的顺利进行，保障幼儿的人身安全，预防和减少意外伤害事故的发生，特制定本安全预案。

二、预案目标1. 建立健全体能大循环活动的安全管理制度，确保活动安全有序。

2. 提高幼儿的自我保护意识和能力，减少意外伤害事故的发生。

3. 增强教职工的安全意识，提高应急处置能力。

三、组织机构及职责1. 安全领导小组：负责制定、实施和监督本预案的执行，组织协调各部门、各班级开展安全教育工作。

2. 活动组织者：负责活动的策划、组织、实施和监督，确保活动安全有序。

3. 班级教师：负责本班级幼儿的安全教育、活动组织、现场管理和应急处置。

4. 安全员：负责现场巡查，发现安全隐患及时上报，协助教师进行应急处置。

四、安全措施1. 活动前准备（1）对活动场地、设施进行安全检查，确保场地平整、设施完好。

（2）对参与活动的幼儿进行安全教育，讲解活动规则和注意事项。

（3）活动前进行热身运动，提高幼儿的身体素质，预防运动损伤。

2. 活动中管理（1）活动组织者应密切注意幼儿的活动情况，确保幼儿在安全范围内活动。

（2）教师应密切关注幼儿，及时发现异常情况，及时制止危险行为。

（3）活动过程中，安全员应进行现场巡查，发现安全隐患及时上报。

3. 活动结束后（1）对活动场地、设施进行清理，确保场地干净整洁。

（2）对活动过程中发现的问题进行总结，及时整改。

五、应急处置1. 活动过程中，如发生意外伤害事故，现场教师应立即采取以下措施：（1）立即停止活动，组织幼儿撤离现场。

（2）对受伤幼儿进行初步救治，如止血、包扎等。

（3）立即通知幼儿园医务室，并拨打120急救电话。

2. 幼儿园医务室接到通知后，应立即组织救治，同时通知家长。

3. 事故发生后，幼儿园应及时向上级主管部门报告，并配合相关部门进行调查处理。

六、总结本预案旨在提高幼儿园体能大循环活动的安全性，保障幼儿的人身安全。

各相关部门和教师应认真贯彻落实本预案，确保幼儿园体能大循环活动安全有序进行。

幼儿园体能大循环教案（通用）活动目标1.练习往返跑，发展腿部肌肉力量，提高身体的协调性和敏捷性。

2.能积极参与游戏，并体验游戏带来来的快乐。

3.培养勇于争先和团队合作的意识。

活动准备单元简8个、双单元砖8个、百变绳1套;音乐。

活动过程热身活动1.教师带领幼儿一路纵队沿着塑胶跑道进行走、跑交替练习。

2.幼儿站成四路纵队，教师和幼儿一起在音乐的伴奏下做热身运动:原地摆臂、原地前脚掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活动四肢。

探索体验1.通过儿歌，引出身体练习的内容。

教师说儿歌“小马小马真爱玩，摸摸小树(操场上的其中一物体)快快跑回来”，幼儿分散自由往返跑。

2.动作指导:往返跑。

(1)幼儿扮演“小马”，教师介绍活动内容。

教师:小马们，我们要进行比赛了!为了在赛场上有好的表现，你们要好好练习往返跑哦。

(2)将百变绳拉直摆放在地面上，设置一个起点和终点，幼儿自由探索往返跑。

(3)幼儿站成两路纵队，教师示范并讲解动作要领。

动作要领:往返跑在往返转弯时一定要提前减速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速转身，然后借用转身的蹬力来作为转身后起跑的辅助力量。

(4)幼儿再次分组练习往返跑，每名幼儿练习2-3次，教师巡回指导。

集体游戏游戏:赛马。

1.布置场地，创设游戏情境。

将两根百变绳拉直摆放于地面设置为起点线和终点线，相距15-20米，中间用单元简或双单元砖相隔定距离直线摆放于地面设置成两条平行行的障碍路线。

2.幼儿分组进行小组竞赛游戏。

幼儿分成人数相等的两组，两路纵队站在起点线后等待。

游戏开始，每组第一名幼儿"S"形跑过单元简或双单元砖，继续往前跑。

脚踩到终点线后迅速转身，再快速原路跑回起点处与第二名幼儿击掌后站到队尾。

第二名幼儿出发，游戏继续，先跑完全程的小组为胜。

提示:绕障碍跑时要注意上体的前倾侧体，以及重心的曲线运动，同时运动的外侧脚前掌用力外蹬变方向，外侧手臂摆动幅度增大。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

幼儿教案体能大循环教案标题：幼儿教案体能大循环教学目标：1. 帮助幼儿了解身体的不同部位以及它们的功能。

2. 发展幼儿的大肌肉群，提高他们的体能水平。

3. 培养幼儿的协调性和平衡感。

教学内容：1. 身体部位的认知：头、手、脚、腿、胳膊、肩膀等。

2. 基本的体能训练：跑、跳、爬、滚、拉、推等。

教学准备：1. 幼儿教具：彩色图片或卡片，展示不同身体部位。

2. 室内或室外的安全活动空间。

3. 音乐播放设备。

教学过程：引入活动：1. 展示彩色图片或卡片，逐个向幼儿介绍不同的身体部位，并让幼儿触摸相应的部位。

2. 通过问答的方式，帮助幼儿回忆和巩固所学的身体部位。

主要活动：1. 活动一：跑、跳、爬- 在室内或室外设置一个小型障碍场地，让幼儿依次进行跑、跳、爬的动作。

- 引导幼儿注意身体各部位的运动，例如：跑时腿部运动，跳时腿部和手臂一起动作。

- 播放欢快的音乐，增加活动的趣味性。

2. 活动二：滚、拉、推- 在活动空间内放置一些大型海绵球或轮胎，让幼儿进行滚、拉、推的动作。

- 引导幼儿注意身体各部位的运动，例如：滚时背部和腿部一起动作，拉和推时手臂和肩膀一起动作。

- 给予幼儿积极的鼓励和肯定，激发他们的参与热情。

总结活动：1. 提醒幼儿他们在活动中学到的身体部位和相应的运动。

2. 邀请幼儿分享他们在活动中的收获和体会。

3. 以游戏或歌曲的形式，巩固幼儿对身体部位和运动的认知。

教学延伸：1. 鼓励幼儿在日常生活中多进行体育活动，如跑步、跳绳等。

2. 在幼儿游戏时间中，设置一些体能训练的小游戏，如接力赛等。

3. 鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强亲子关系。

教学评估：1. 观察幼儿在活动中的参与程度和动作的准确性。

2. 与幼儿进行简单的问答，检查他们对身体部位和运动的理解程度。

3. 通过观察幼儿在活动后的体能表现，评估他们的进步情况。

教学反思：1. 分析幼儿在活动中的表现，了解他们对身体部位和运动的理解程度。

幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案【活动简介】此次活动主题为“体能大循环”，旨在通过体育活动锻炼孩子的身体素质，提高孩子的身体协调能力和心肺功能，增强孩子的体验能力，让孩子在快乐的游戏中全面发展身心。

【活动目标】1.培养孩子的身体素质，提高孩子的协调能力和心肺功能。

2.加强孩子的肢体协调能力，增强孩子的动手能力和判断力。

3.增强孩子的耐力和体验能力，使孩子在游戏中学会合作与竞争。

【活动准备】1.场地：宽敞的操场或室内大厅。

2.器材：编织带、小球、跳绳、平衡杠、铃铛、圆环等户外或室内体育器材。

3.人员：一名指导老师和一个辅助老师。

【活动流程】1.热身活动（10分钟）（1）大合唱，模仿小鸟在树林里飞舞，手臂伸展、手指伸展。

（2）脚踏石，活动小腿，增加腿部肌肉的进步。

（3）左右摆头，锻炼颈部肌肉。

（4）手臂往后伸展，锻炼胸肌。

2.体育游戏（30分钟）（1）游戏一：奔跑老师手中拿着一支小棒，孩子们从起点起跑，在老师手中接过小棒后继续向前跑，传棒时不可停留，虚此为终点。

（2）游戏二：铃铛跑老师手中拿着一只铃铛，孩子们在老师手中接过铃铛后一路跑回到起点，传铃铛时不可停留。

（3）游戏三：平衡走孩子们在平衡杠上快速地穿梭，尽可能多地走动，边走边引导孩子们。

（4）游戏四：跳绳比赛老师和孩子们比赛跳绳，谁能跳最长时间谁就是赢家，让孩子们在比赛中锻炼自己耐心和毅力。

（5）游戏五：圆环穿插孩子们在圆环之间穿插，尽可能多地穿梭，注意自己的肢体协调能力。

3.活动总结（10分钟）（1）让孩子们回想今天的体育活动内容以及自己在活动中的表现。

（2）组织孩子们双手合十，用积极向上的语言互相表扬对方。

【活动要点】1.明确活动目标，选择合适的体育游戏。

2.注意活动安全，加强孩子们安全意识，提高自我保护意识。

3.让孩子们在活动中学会团结合作，通过竞争培养孩子的竞争意识和自信心。

【活动评估】通过观察孩子们在游戏中表现的情况、动作的流畅度等方面，能初步了解孩子们身体素质及协调能力的提升情况，为下一步活动的开展提供参考。

幼儿园晨间体能大循环教案幼儿园晨间体能大循环教案教学目标：通过晨间体能大循环活动的开展，让幼儿掌握基本体能技能，提高身体柔韧性和协调性，促进幼儿身心健康发展。

教学内容：1. 动态热身：以各种跳跃、转动、伸展等有节奏的运动为主，全面打开身体各个部位，提高身体温度，为后续运动做好准备。

2. 身体协调：以双脚弹跳、单脚跳、踢球、举球等动作为主要训练内容，提高幼儿身体协调能力和平衡感。

3. 增强力量：以各种爬、爬行、跳跃等动作为主要训练内容，提高幼儿肌肉强度和耐力。

4. 身体柔韧：以各类翻滚、跳跃、伸展等动作为主要训练内容，提高幼儿身体柔韧性。

教学过程：1. 进入状态：老师带领幼儿做5分钟简易的连贯动作，让幼儿放松身心，进入健身状态。

2. 动态热身：老师带领幼儿做一系列动态热身运动，每个动作重复2-3次，时间控制在5分钟内。

3. 身体协调训练：老师示范各种动作，让幼儿模仿并尝试，分组轮流训练，每组时间控制在10分钟内，每个动作重复3-5次。

4. 增强力量训练：老师示范各种动作，让幼儿模仿并尝试，分组轮流训练，每组时间控制在10分钟内，每个动作重复3-5次。

5. 身体柔韧训练：老师示范各种动作，让幼儿模仿并尝试，分组轮流训练，每组时间控制在10分钟内，每个动作重复3-5次。

6. 循环多次：以上三种训练组合起来作为一个大循环，可以进行多次，每次训练时间控制在30分钟内，让幼儿得到充分锻炼。

评估方式：教师观察幼儿运动情况，给予及时的鼓励和指导。

教学反思：1. 晨间体能大循环活动对幼儿身心健康发展非常有益，可以有效预防和改善肥胖、疲劳等问题。

2. 教师应该注重多元化的运动形式，兼顾幼儿的兴趣和个体差异。

3. 教学过程中，应该注意保护幼儿的安全，避免过于激烈的运动，切忌过度训练。

4. 教师应该注意幼儿的情绪变化，适当调整训练强度，让幼儿得到轻松愉快的体育锻炼体验。

幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案一、活动简介本教案是针对幼儿园大班儿童开展的体能大循环户外活动体育教案。

通过户外活动，可以让孩子们充分运动，促进体能发展、增强协调能力、培养合作精神等。

二、教学目标1.培养儿童的体育意识，增强运动兴趣。

2.发展儿童的运动能力，提高身体素质。

3.培养儿童的团队合作精神与互助意识。

三、教学重点1.调动儿童的积极性，让其乐于参与运动。

2.注重培养儿童的合作意识，鼓励团队合作。

四、教学准备1.教师准备好场地，确保活动场地安全。

2.准备运动器械，如球、跳绳等。

3.为每个孩子准备运动服和运动鞋。

五、教学过程第一步：热身活动（约10分钟）教师带领儿童进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以提高孩子们的体温和关节灵活度。

第二步：循环活动（约30分钟）1.第一站：投球比赛在场地上设置几个球筐，每个孩子分别站在不同的位置，轮流进行投篮比赛。

教师鼓励孩子们准备目标进行投球，并记录投中的球数。

2.第二站：绳子跳准备好跳绳，每个孩子轮流进行跳绳，教师记录跳绳次数。

可以设置不同的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳等，以增加乐趣和挑战。

3.第三站：多人协作活动分成小组，每个小组站成一列，每个小组的前面放置一个球，每个孩子在有限时间内用脚将球踢到下一个孩子的位置，直到到达终点。

教师可以设定时间并记录小组完成活动所用的时间。

第三步：小结与评价（约10分钟）教师带领儿童进行活动的小结与评价，鼓励孩子们积极参与并提出自己的意见和建议。

教师可以根据孩子们的表现给予赞扬和鼓励。

第四步：结束活动（约5分钟）教师带领儿童进行放松活动，如深呼吸、拉伸运动等，以减轻肌肉疲劳感。

六、活动延伸可以在平时的体育课上，安排类似的户外活动，通过不同的游戏形式，提供更多的锻炼机会，增加儿童的体育乐趣。

七、教学反思本次活动中，儿童们积极主动地参与，并且在团队合作和协调能力方面有了明显的提高。

同时，也发现了一些问题，部分儿童对于跳绳等技巧要求相对较高，需要在后续活动中进行更多的训练和指导。

体能大循环教案幼儿园重点难点教案标题：体能大循环教案-幼儿园重点难点教学目标：1. 了解和理解体能大循环的概念和重要性。

2. 发展幼儿的身体协调性、平衡感和灵活性。

3. 提高幼儿的肌肉力量和耐力。

4. 培养幼儿的团队合作和交流能力。

教学重点：1. 掌握体能大循环的基本动作和技能。

2. 培养幼儿的身体协调性和平衡感。

3. 强化幼儿的肌肉力量和耐力。

教学难点：1. 帮助幼儿理解和掌握体能大循环的概念。

2. 解决幼儿在动作执行过程中可能出现的困难和挑战。

3. 鼓励幼儿积极参与团队合作和交流。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的室内或室外空间。

2. 教学器材：彩色圈圈、绳子、球等。

3. 播放器和音乐。

教学步骤：1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或实物引入体能大循环的概念，解释其重要性和好处。

- 鼓励幼儿分享自己对体能大循环的理解和经验。

2. 热身活动（10分钟）- 进行简单的热身活动，如慢跑、摇臂、摇腿等，以准备幼儿的身体。

- 引导幼儿注意身体的感觉和变化。

3. 技能训练（15分钟）- 介绍体能大循环的基本动作和技能，如跳跃、爬行、平衡等。

- 分组进行技能训练，每组轮流进行不同的动作练习。

- 教师示范并指导幼儿正确执行动作，鼓励他们互相观察和学习。

4. 游戏活动（20分钟）- 设计一系列有趣的游戏活动，结合体能大循环的技能，如“过障碍”、“接力赛”等。

- 鼓励幼儿积极参与游戏，培养团队合作和交流能力。

5. 结束（5分钟）- 回顾今天学习的内容和体验，鼓励幼儿分享自己的感受和收获。

- 提醒幼儿在日常生活中继续运动，保持身体健康。

教学延伸：1. 鼓励幼儿在家中或幼儿园的其他时间继续进行体能大循环的练习。

2. 定期组织体能大循环比赛或展示活动，激发幼儿的学习兴趣和动力。

3. 根据幼儿的兴趣和能力，逐步增加难度和复杂度，提高技能水平。

评估方法：1. 观察幼儿在课堂活动中的参与程度和表现。

2. 与幼儿进行简短的讨论，了解他们对体能大循环的理解和掌握程度。