毛孔粗大皮肤粗糙怎么办

中医如何调理皮肤粗糙症状皮肤粗糙是很多人面临的困扰，它不仅影响美观，还可能反映出身体内部的一些问题。

中医认为，皮肤粗糙的原因是多方面的，可能与气血不足、脏腑功能失调、外邪侵袭等有关。

通过中医的调理方法，可以从内而外改善皮肤状况，让肌肤重新变得光滑细腻。

一、气血不足与皮肤粗糙气血是维持人体生命活动的基本物质，也是滋养肌肤的关键。

当气血不足时，皮肤就会失去养分的供应，变得干燥、粗糙、无光泽。

1、症状表现面色苍白或萎黄，口唇淡白，容易疲劳，头晕眼花，心悸失眠，手脚发凉，皮肤干燥、起皮，甚至出现细纹和皱纹。

2、调理方法（1）饮食调理多吃一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、瘦肉、黑木耳等。

可以煮一些补气血的汤品，如红枣桂圆汤、当归生姜羊肉汤等。

（2）中药调理常用的补气血中药有当归、熟地、白芍、黄芪、党参等。

可以在医生的指导下服用一些补气血的方剂，如八珍汤、归脾汤等。

（3）经络调理通过按摩、艾灸等方法刺激经络穴位，促进气血运行。

常用的穴位有足三里、血海、气海、关元等。

每天按摩这些穴位 10-15 分钟，或者用艾灸条艾灸 15-20 分钟，能有效改善气血不足的状况。

二、脏腑功能失调与皮肤粗糙人体的脏腑功能相互协调，共同维持着身体的正常运转。

当脏腑功能失调时，就会影响到气血的生成和运行，从而导致皮肤粗糙。

1、肝脏失调肝主疏泄，调畅气机。

如果肝气郁结，就会导致气血运行不畅，皮肤失去滋养。

症状表现：情绪抑郁或烦躁易怒，胸胁胀痛，月经不调，皮肤暗沉、粗糙，容易长斑。

调理方法：保持心情舒畅，避免情绪波动。

可以服用一些疏肝理气的中药，如柴胡、郁金、青皮等，也可以喝一些疏肝解郁的花茶，如玫瑰花茶、菊花茶。

2、脾脏失调脾主运化，为气血生化之源。

如果脾气虚弱，就会导致运化失常，气血生化不足，皮肤失去营养。

症状表现：食欲不振，腹胀便溏，肢体倦怠，面色萎黄，皮肤松弛、粗糙。

调理方法：饮食有节，避免暴饮暴食和过度劳累。

皮肤干燥粗糙毛孔粗大怎么办呢？人的肌肤分为三种，分别是油性肌肤，中性肌肤和干性肌肤。

油性皮肤容易满脸出油，不改善的话上妆都不容易。

干性皮肤很容易掉皮，让整张脸看起来很不和谐。

皮肤干燥的肌肤由于一直处于缺水状态，也很容易导致毛孔粗大。

有什么方法解决这个难题吗？今天来为大家介绍几个方法来解决皮肤干燥粗糙毛孔粗大的问题。

1、化妆水泡纸膜每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。

使用无酒精色素的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的水润。

2、保湿喷雾来救驾办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。

在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。

保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

3、营养均衡最重要营养不良会使人的皮肤变干皱、毛孔变粗大。

因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水嫩的维生素A（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

4、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

5、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

改善皮肤干燥毛孔粗大的措施有很多，如果有条件的可以到正规美容医院用仪器进行治疗，这样的效果会更加的好。

干性皮肤平时一定要做好补水，并且多食用一些对美白保湿有帮助的蔬菜和水果。

平时要少吃油炸的食品，炸鸡、冰淇淋、可乐这样的东西都要尽量少吃。

只要经常注意护理，皮肤干燥粗糙毛孔粗大这些问题都是可以改善的。

脸部毛孔粗大如何改善脸上毛孔粗大怎么办脸部毛孔粗大如何改善，当下不少的女性朋友都在遭受着毛孔粗大这样的肌肤问题所困扰，而且还会影响着自己的颜值，那么你知道毛孔粗大要如何缩小呢?接下来就给大家介绍一些管用的方法吧。

一、及时控油油脂的大量分泌会导致肌肤毛孔变大的可能，而且这样对于肌肤内部的水油不平衡，而且还会出现更多的肌肤问题，所以要及时控油，抑制油脂的分泌，可以使用控油精华，在保持油脂的分泌，而且也可以及时让肌肤吸收营养成分，对于肌肤毛孔有缩小的效果。

二、适度去除角质角质的去除可以让肌肤进行正常的呼吸作用，而且也可以改善肌肤的肤质，这样是可以更好的护理肌肤，而且对于毛孔粗大的问题上，也可以起到适当收缩的作用，但是也要注意的是，要避免过度去除，以免造成肌肤出现过度敏感的症状。

三、认真卸妆如果卸妆不够彻底的话，就会导致妆点在脸部的残留，而且还会引起肌肤出现色素的沉着，会导致肌肤出现暗沉的效果，而卸妆可以减少妆点的残留，自然就不会引起毛孔堵塞，可以缩小毛孔的作用，而且对于肌肤的也是有很大的帮助。

四、脸上毛孔粗大怎么办1、啤酒紧致肌肤啤酒是一种可以帮助紧致肌肤的作用，对于毛孔粗大的问题也是有很好的改善效果，而且啤酒的酒精含量不高，可以帮助肌肤消毒杀菌的好处哦。

2、酸奶兑蜂蜜不管是酸奶还是蜂蜜对于保养肌肤都是有很好的帮助，而且两者的混合的之后还会让肌肤显得更加的细嫩美白，同时对于肌肤的毛孔也有收缩的效果，这可以说是很棒的美容佳品。

3、甘油兑白醋甘油也可以说是爽肤水，可以帮助滋润肌肤，而且还可以及时保湿的效果，白醋可以消除肌肤的细菌，两者的结合，可以让自己显得更加的光滑，而且这样可以改善毛孔粗大的问题。

4、柠檬汁柠檬汁具有大量的维生素和矿物质，对于肌肤的美容效果有极其好的作用，而且在护肤的问题上，不仅可以帮助收缩毛孔，对于抗氧化和美白都是具有很好的帮助。

毛孔粗大的问题虽然是比较常见的肌肤问题了，但是它也会引起更多的肌肤问题出现，所以最好还是要及时做好收缩的作用哦。

改善男生毛孔粗大的8个方法改善男生毛孔粗大的8个方法改善男生毛孔粗大的方法一：正确清洁脸部面对脸上粗大的毛孔，广大男性朋友可以选择比较经典的洁面乳来清洁面部，这样就能快速有效地控油保湿。

尤其是广受大家喜爱的k1男士梦幻洁面乳，超经典的一款清洁产品，控油保湿功效也是无人能敌，更重要的是，如果大家每天早晚都能坚持使用，就能有效解决脸部的各种肌肤问题，让面部清爽干净又滋润，自然而然，脸上粗大的毛孔也就解决了。

改善男生毛孔粗大的方法二：去角质去角质是清洁皮肤的一个重要环节，同时能够防止毛孔粗大。

选择温和的去角质产品，去除死皮细胞，并确定所选用的产品符合自身皮肤类型。

针对家居式去角质，也有专门的微钻磨皮工具。

选择著有名的口碑较好的品牌，大多都包含有温和去角质剂和使用后的保湿护理产品。

这些产品有助改善皮肤纹理，消除阳光损伤，减少脱皮，舒缓衰老症状，细腻毛孔，甚至改善肤色。

改善男生毛孔粗大的方法三：正确处理伤口究竟男生毛孔粗大怎么办呢?挤完痘痘，可以用盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎，而且还能消退因挤痘引起的红肿。

改善男生毛孔粗大的方法四：正确挤出痘痘男生毛孔粗大怎么办，记住咯，挤痘痘的时候一定要选择暗疮针哦，而且还要在事前对皮肤和针都要进行消毒。

另外，还要掌握除痘痘的时机，这也很关键的。

黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。

改善男生毛孔粗大的方法五：收缩粗大毛孔接下来是最关键的一步，我们可以使用带有金盏花成分的面霜，在挤痘痘的地方厚厚地敷一层，以舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，因为金盏花含有的成分有修复和缓解伤口的功效。

结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

改善男生毛孔粗大的方法六：自制柠檬汁究竟男生毛孔粗大怎么办呢?自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。

这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。

改善男生毛孔粗大的方法七：激光换肤激光换肤不仅缩小毛孔，还能减少皱纹、阳光损伤导致的脱皮、痘印，最重要的是，它还能促进胶原蛋白形成——皮肤弹性和健康必不可少的成分。

皮肤粗糙毛孔大怎么改善，7招还你柔嫩肌肤随着我们生活环境的恶化、大气污染，以及长时间接触手机电脑辐射等，人们的皮肤状况每况愈下。

尤其是男性朋友，日常不注重皮肤清洁和保养，皮肤就会变得粗糙、毛孔粗大。

那么有什么办法可以改善肌肤状况，重新拥有柔嫩的肌肤。

★一: 解决皮肤粗糙毛孔粗大的方法1: 每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。

2: 茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。

洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

3: 将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。

4: 使用柠檬面膜敷面。

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。

15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。

收紧毛孔的作用很明显。

5: 将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。

6: 天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。

不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”。

7: 取一只干净的小碗，倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

二: 外部的污染和辐射让肌变得越来越干燥粗糙，为了让肌肤变得光滑细嫩，人们不断往脸上涂抹着各种化学品，但是只能短时的改善肌肤老化的代谢。

以上这些方法可以有效改善肌肤状况，有需要的可以试试看。

拯救粗大毛孔六种偏方速解决
导读：夏季油脂分泌过盛，角质层堆积变厚，如果不及时的处理都有可能导致毛孔粗大，毛孔粗大使肌肤看起来很粗糙，没有弹性，完美的肌肤是没有任何瑕疵的，包括毛孔，现在一起来看看最常见的收缩毛孔的偏方，快速解救粗大毛孔，还原细腻的肌肤。

冰敷面部
使用冰块来敷脸，这个方法很多MM都很常用，对于晒后肌肤的非常有效，它可以降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，在进行常规的洁面之后，用毛巾包囊，将它敷在面部5分钟左右，不仅达到晒后修复，而且还可收敛毛孔。

怎么样修复毛孔粗大某天，你走在街上，看到迎面走来了一位美女，你就会多看几眼的，白嫩的肌肤，更重要的是什么呀?就是脸上没有令人烦恼的毛孔，你是不是也很羡慕呀?你不必失望，你也一样可以拥有的，只要你花上几分钟时间看看，是什么原因令你的毛孔嚣张的在长。

以下是尚艺美容我为你整理的怎么样修复毛孔粗大2缩小毛孔有用对策一想要坚持毛孔清洁，对抗皮肤岁月问题必须要依赖于维生素A，不仅要多食维A类食物，还必须要使用含维生素A类的护肤产品。

皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题，在每次敷完清洁面膜之后，最好是敷一片补水保湿型的面膜，让毛孔更有张力，再抹上控油保湿收敛的化妆水，可让收缩毛孔的工作会更加顺利。

乙醇酸类面膜有快速去除脸部死皮和收缩毛孔的功效，它在脸上储存的时间长，能够进入深层皮肤进汲取，如果是干性皮肤，用在脸上就会像面膜一样，在脸上停留1-5分钟左右，然后用干净潮湿的毛巾擦掉，接着用清水洗净，最后抹上保湿霜。

3缩小毛孔有用对策二肌肤天天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利汲取水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。

使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

选择合适自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。

最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，坚持2-3分钟。

马上就可以看到效果了，不仅能汲取化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

4缩小毛孔有用对策三使用好用的深层洁肤露、去黑头面膜，或者定期到专业的美容机构深层清洁肌肤，既能够清理皮肤表面的老化角质，提升皮肤新陈代谢能力，调理皮脂分泌，同时清除皮肤深层污垢，让毛孔自然收缩。

皮肤粗糙是什么原因皮肤越来越粗糙怎么办
皮肤粗糙主要在于皮肤水油平衡和新陈代谢下降引起的，同时伴随皮肤干燥，起皮，黑头，甚至加快皮肤松弛、衰老。

今天就和大家讲解皮肤粗糙的原因，赶紧学起来。

一、皮肤粗糙的原因
1、水油平衡失调，干燥粗糙
皮肤粗糙主要原因是水油平衡失调。

干性皮肤容易缺水出现起皮，紧绷，毛孔粗大。

油性皮肤则容易出现又油又干的皮肤状态，而且容易吸附空气中粉尘等污垢堵塞毛孔，使皮肤粗糙。

2、老化角质堆积，毛孔堵塞
长期未深层清洁皮肤或者未完全卸妆，导致毛孔堵塞，滋养螨虫，老化角质堆积，使皮肤松弛，毛孔粗大，可能导致黑头、粉刺痤疮等皮肤问题。

3、不合理防晒，细胞受损
不注重防晒，强烈的紫外线，会使皮肤受到损伤和黑色素的堆积，并使皮肤的水分流失导致皮肤干燥无弹性。

4、不正确使用护肤品
使用碱性的化妆品，会使皮肤的酸碱平衡被破坏（正常PH值5~7），使皮肤的角质层变薄甚至发炎，敏感，粗糙。

二、皮肤粗糙怎么办
1、祛老化角质，清洁毛孔
早晚洁面时，使用牛奶洗面奶配合啫喱洗面奶进行清洁，去除老化角质，疏通毛孔，保持皮肤干净，记得使用冷毛巾收细毛孔。

2、保持皮肤滋润，补水保湿
在日常补水上，一般随身携带补水保湿精华喷雾，随时补水保湿；晚上洁面后，可以敷补水保湿面膜，大约10-15分钟，保持皮肤滋润有光泽。

毛孔粗有黑头怎么办缩小毛孔的11个技巧*养生导读：毛孔粗有黑头怎么办，缩小毛孔的11个技巧。

生活中的一些不良习惯很容易导致皮肤出现问题，最常见的要数毛孔粗有黑头。

毛孔粗有黑头怎么办？缩小毛孔的11个技巧，一起来看看。

*缩小毛孔的11个技巧*1、冰敷把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

*2、毛巾冷敷把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

*3、用水果敷脸西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

*4、化妆棉+化妆水事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

*5、鸡蛋橄榄油紧肤将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。

平日可将此膜储存在冰箱里，一周涂1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

*6、栗皮紧肤取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于脸部，能使皮肤光洁、富有弹性。

*7、珍珠粉收细毛孔面膜准备适量优质珍珠粉，化妆水、面膜贴。

先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤，然后将珍珠粉（1g左右）混合化妆水调和成糊状，均匀的敷在毛孔粗大部位；再敷上面膜贴，大约15-20分钟取下洗净即可。

一周适宜做2-3次，该方法能收细毛孔，还原肌肤紧实细致。

*8、鸡蛋橄榄油面膜首先，将一个鸡蛋打散，然后加入适量的柠檬汁跟粗盐，将它们充分搅拌。

搅拌好之后就可以加入橄榄油，再次将它们均匀搅拌。

其次，搅拌好之后就可以放到冰箱里存储起来，每星期敷1-2次就OK了，这样可以改善肌肤毛孔粗大的文辞，让肌肤更加的细致光滑。

*9、用柠檬汁洗脸如果你是油性肌肤，那就可以在洗脸的时候往洗脸水里滴入3滴柠檬汁。

这样不仅可以缩小毛孔，还能够减少脸上的粉刺。

但是大家不能够滴入太多的柠檬汁哟，更是不能够直接将柠檬汁涂抹在脸上。