教工田径趣味比赛项目规则说明

XX第四届田径运动会暨学生趣味体育项目竞赛规则与安排一、拔河比赛学生拔河：1．人数与要求：每个班级限报15人；比赛时出10名参赛队员，队员不得更换，特殊情况需经总裁判长同意，否则，取消比赛资格。

2．比赛时间：每局2分钟。

如在2分钟内未分出胜负，暂停比赛，短暂休息后重新开始。

3．河界：河界总长为5米（每方各2.5米）。

4．编排方法：以抽签的方式进行分组。

5．比赛方法：三局两胜制。

6 报名要求：以班级为单位报名。

7、预赛安排：预赛阶段系内自行选拔，11月6日--11月22日，最后选拔出8支队伍（XX系1个班、XX系1个班、XX系1个班XX系1个班、XX系4个班）进行决赛阶段比赛。

8、决赛安排：决赛采取赛前抽签进行淘汰赛。

教工拔河：1．人数与要求：每个队限报15人；比赛时出10名参赛队员，队员不得更换，特殊情况需经总裁判长同意，否则，取消比赛资格。

2．比赛时间：每局2分钟。

如在2分钟内未分出胜负，暂停比赛，短暂休息后重新开始。

3．河界：河界总长为5米（每方各2.5米）。

4．编排方法：以抽签的方式进行分组。

5．比赛方法：三局两胜制。

比赛时间：X月X日晚上18：00-地点：篮球场承办系部：XX系场地布置、器材责任人：xx联系电话：xxxxx裁判员：XXX、XXX、XXX、XXX学生若干二、往返接力学生10X50米接力：1．场地器材：每队接力棒1个，跑道50米长，折转处设标志杆。

2．竞赛方法：10人成一路纵队，排头持棒。

发令后，第一名持棒跑50米，在折返处绕过标志杆后返回，将棒传递给第二个队友，依次进行，以最后一名到达终点结束。

以时间决定名次，成绩优者，名次列前。

3．要求：比赛过程中，参赛队员必须始终持棒前进，中途掉棒者，须原地捡起继续比赛。

否则，取消录取资格。

4、报名要求：以班级为单位报名。

5、预赛安排：预赛阶段系内自行选拔，11月6日--11月22日，最后选拔出8支队伍（基础1个班海运1个班酒店1个班机电1个班运输系4个班）进行决赛阶段比赛。

田径类【100米，400米，1500米】：发令员的枪一响，赛跑就开始了。

发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。

如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。

如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。

100m和400m赛跑过程中运动员必须在自己的跑道，不得进入其他运动员的跑道。

胜者是第一个身体触到终点线的运动员。

100m比赛分预决赛，取预赛的前八名进入决赛，400m和1500m比赛为预决赛，取前八名记录成绩。

【铅球】：运动员在投掷圈中站立开始投掷。

铅球的投掷圈直径约为2米，不得在投掷圈范围外进行投掷。

每人两次投掷机会，取最好成绩。

【跳远】：跳远是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。

跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。

如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。

每人3次跳远机会，取最好成绩。

【4*100米混合接力】：每队出两名男生和两名女生进行4*100米接力比赛，男生分别跑第1、4棒，女生跑2、3棒，接棒必须在接力区内进行，赛跑过程中运动员必须在自己的跑道，如果有违规现象，取消比赛成绩。

趣味类项目一：跳大绳1.参赛人数：每班限报一队，跳绳者男女各4人，另有2人摇绳，摇绳者性别不限。

总计10人。

2.比赛道具：大绳3.比赛规则：①参赛队员站成一列，依次跳过大绳，后一名队员在前一名队员通过之后才能进行跳跃，即不能同时通过；②两摇绳队员之间的距离至少为4米，在此基础上各班可自行调整大绳长度，按八字形轮流跳绳，中途不准换人且队伍不能交换顺序（最初的顺序可自由安排）；③比赛中若出现某次未能跳过，由该同学返回起跳处重新再跳，直至跳过为止。

若未返回则视为犯规，每次犯规将在最后的总数目中扣除10个，多次犯规可重复扣除；④胜负判定方法：以三分钟时间内通过总人次的数目由多到少进行排名，次数最多者获胜。

中学教职工趣味运动会竞赛规程第一章总则第一条为了增强中学教职工身体素质，提高教职工团结协作的能力，营造融洽的工作氛围，促进教职工之间的交流与合作，特举办中学教职工趣味运动会。

第二条运动会由学校组委会组织，分别设立竞赛、表演、观赛三个项目，由各部门组织参赛选手。

第三条运动会每两年举办一次，时间由学校确定。

第四条运动会分为初、中、高三个组别，每个组别分别设置不同类型的项目。

第二章竞赛项目第五条竞赛项目为教职工参与的真人实力对决的项目，分为田径类、球类和棋牌类三个大类项目。

第六条田径类项目包括但不限于短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、篮球、足球等。

第七条球类项目包括但不限于篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、网球等。

第八条棋牌类项目包括但不限于象棋、围棋、扑克、麻将等。

第九条各项目的规则和比赛方式由学校组委会根据项目特点和参赛人数进行制定。

第三章表演项目第十条表演项目旨在展示教职工的才艺和团队协作能力，分为舞蹈、歌唱、话剧、相声等四个大类项目。

第十一条舞蹈项目可以是个人或团队表演，参赛选手自由发挥。

第十二条歌唱项目可以是个人或团队表演，参赛选手可以自选曲目或指定曲目。

第十三条话剧项目可以是原创或改编，参赛选手可以自选题材。

第十四条相声项目可以是个人或团队表演，参赛选手自由创作。

第十五条各项目的演出时间由学校组委会提前确定。

第四章观赛项目第十六条观赛项目旨在提供一个欢乐的观赛环境，让参与活动的教职工之间可以欣赏比赛，并加深彼此之间的交流。

第十七条观赛项目包括但不限于观看竞赛项目比赛、欣赏表演项目等。

第十八条观赛项目不设竞争性，参与观赛的教职工可以自由选择参与。

第五章参赛资格和奖励第十九条所有参赛选手必须是学校正式在职教职工，可以组成各单位代表队参赛。

第二十条参赛选手每人只能报名参加一个竞赛项目和一个表演项目。

第二十一条运动会按照成绩和表现评选出冠、亚、季军，并设立优秀组织奖、最佳表现奖等特别奖项。

第二十二条运动会结束后，组委会将颁发奖牌和证书给获奖选手和代表队。

趣味田径运动会游戏比赛规则趣味田径运动会游戏竞赛规定一、二班级游戏游戏：袋鼠妈妈游戏方法：每个班选派学生男女各十名，老师当袋鼠妈妈，腰上绑一个小筐，站在指定的区域内，筐口对着学生，男女20名学生依次排队在准备线后站好，老师和学生相距34米，每个学生手持毽球，听到开始的口令后依次掷向老师的筐中，在规定时间内投进的毽球最多的班级获胜。

游戏规定1）老师只能在规定的范围内，把筐子绑在身上接毽球。

2）学生在准备线后投掷，不准许超线。

3）学生只能在规定时间内投进才算得分。

游戏：环保小卫士游戏方法：每个班选出男女生各十名，每班的男生和女生分别站在竞赛场所的两边，每个班有对应的跑道，在跑道上有二十个“垃圾”（用毽球替换），每个学生做环保小卫士把垃圾捡起来。

在每班第一个起跑同学的手上老师会发一个塑料带，听到老师口令后开始跑动，在跑动的同时你要捡起一个“垃圾”（一个毽球）放入垃圾袋内，跑到对面把垃圾袋交给下一个同学，下一个同学拿到垃圾袋立刻启程，在跑过的路上捡起一个毽球，依次类推，直到跑道上的“垃圾”（毽球）全部拾完，速度最快的一个班获胜。

游戏规定1）每个同学只能捡起一个“垃圾”（毽球）。

2）当前面一个同学把垃圾袋传给你后，你才略启程。

三、四班级游戏游戏：“毛毛虫”游戏方法：每班选男、女生各10名，以纵队队形分站赛场两端。

第一名队员手叉腰，后面队员双手搭前一名队员肩上，以此类推组合成“毛毛虫”，全蹲后双腿交换行走前进。

男生最终一名队员到达对面线后与对面女生队伍的第一名队员交接棒，女生队以相同的行进方式行进到对面，全队最终一名队员到达对面平行线完成游戏。

用时最少的队伍获胜。

游戏规定：1）队员必需在全蹲状态下双脚依次交换行走，不能半蹲或并脚跳动前进。

2）“毛毛虫”不能脱节，脱节后应原地连接好后才略连续前进。

3）必需由男生最终一名队员将接力棒交给对面队伍的第一名队员，完成交接后女生队才略前进。

游戏：“赶珠”游戏方法：每班选男、女生各10名，分别站立在赛场两端。

中小学趣味田径运动会越过障碍掷准项目比赛规则及方法一、比赛规则：1.比赛队伍：每个队伍由全体参赛选手组成，人数不限。

2.比赛器材：障碍物、投掷物。

3.比赛规则：比赛分为障碍越过和准确掷投两个环节，按照时间和得分综合计算。

a.障碍越过环节：选手需要越过一组固定高度的障碍物，障碍物的数量和高度根据选手年级和水平可适当调整。

选手在规定时间内，以最快时间越过尽可能多的障碍。

b.准确掷投环节：每位选手有三次掷投的机会，投中越靠近目标靶心得分越高。

二、比赛方法：1.预备工作：a.准备障碍物：根据选手年级和水平，准备一组固定高度的障碍物，每个障碍物之间的间隔要相等，不宜过宽。

b.标记目标靶心：在投掷区域内，设立一个目标靶心，可以使用彩色标志或其他明显的标记来准确定位。

c.准备投掷物：可以使用小球、软质飞盘等投掷物。

2.障碍越过环节：a.将障碍物按规定摆放在比赛场地上，确保每个障碍物之间的间隔均匀。

b.参赛选手依次站在起点线上，听到开始信号后开始越过障碍，越过每个障碍后要及时回到原位，以便继续越过下一个障碍。

c.比赛结束后，根据越过障碍的数量和时间来计算得分，越过数量越多且时间越短的选手得分越高。

3.准确掷投环节：a.每位选手持投掷物站在比赛场地中央的起点线上，面向目标靶心准备投掷。

b.每位选手依次进行三次投掷，每次投掷后都要清空比赛区域，以免影响其他选手的投掷。

c.投掷物落地的位置会被标记，距离离目标靶心越近的位置得分越高，可以根据离靶心的距离设置分值。

4.计算总得分：a.将障碍越过环节和准确掷投环节的得分相加，得到每位选手的总得分。

b.根据每位选手的总得分，可以计算出团队的总得分，以总得分的高低来确定比赛名次。

通过中小学趣味田径运动会的越过障碍掷准项目，学生能够锻炼身体，提高协作能力和团队精神，同时也能增强对田径运动的兴趣和理解。

田径运动会暨教职工趣味体育比赛一、活动主题。

“运动健康，快乐共享”二、活动目的。

1. 丰富教职工的业余生活，增强教职工体质。

2. 促进教职工之间的交流与团队合作精神。

3. 推动学校田径运动的发展，提高学生对体育运动的兴趣。

三、活动时间与地点。

1. 时间：[具体日期]，上午[开始时间]-下午[结束时间]2. 地点。

- 田径比赛：学校田径场。

- 趣味体育比赛：学校操场指定区域。

四、参与人员。

全体教职工与学生运动员。

五、活动内容。

（一）田径运动会。

1. 学生组项目。

- 100米短跑：考验学生的瞬间爆发力，分男子组和女子组进行比赛。

- 400米中跑：对速度和耐力有一定要求，同样分男女组。

- 1500米长跑：主要体现学生的耐力素质，是长跑爱好者的舞台。

- 4×100米接力赛：需要团队成员间的默契配合，每个班级出一支队伍，由两男两女组成。

- 跳高：学生们通过助跑、起跳，越过横杆，挑战自己的弹跳极限。

- 跳远：包括立定跳远和助跑跳远，展示学生的下肢力量和身体协调性。

2. 教职工组项目。

- 100米短跑：教职工也能在赛场上一展速度风采，分为男教职工组和女教职工组。

- 800米中长跑：考验教职工的耐力，鼓励大家积极参与运动健身。

（二）教职工趣味体育比赛。

1. 接力投篮比赛。

- 规则：每队由[X]名教职工组成，在篮球场一端的罚球线处开始投篮，每人投[X]次，投中后迅速跑向另一端将球传递给下一位队员，下一位队员重复投篮动作，最先完成接力的队伍获胜。

2. 齐心协力运球跑。

- 规则：每队[X]人，相邻两人用背部将气球夹住，从起点运球到终点，过程中气球不能掉落或破裂，否则需在掉落处重新开始，用时最短的队伍获胜。

3. 趣味跳绳接力。

- 规则：每队[X]人，第一位队员跳绳[X]次后，迅速跑到下一位队员处将跳绳传递，下一位队员重复跳绳动作，依次接力，最先完成的队伍获胜。

六、活动流程。

1. 开幕式。

- 主持人介绍到场嘉宾。

附件1浙江农林大学第五届教职工趣味运动会竞赛办法一、竞赛分组若比赛项目需要分组，则按照赛前准备会抽签结果，由组委会编排。

二、各单项竞赛时间见附后安排表三、比赛场地B区塑胶田径场：1、飞镖投准； 3、跳大绳；4、西水东调； 6、车轮滚滚；7、迎面接力；8、竞速锯木；9、鼓动人心。

B区篮球场：2、车轮拆装； 5、双龙戏珠；四、竞赛项目介绍与比赛规则所有项目开始前，各参赛队员佩戴统一号码，按号码顺序列队，裁判员按报名表核对队员身份。

若因特殊情况需调整队员的，每个项目最多只能变动3名，每超1名扣除该单位团体总分0.5分。

1、飞镖投准人数：8人（4男4女）器材：镖盘及飞镖2套、胶带项目介绍：开始前各队抽签决定场地和投镖顺序，并在所在比赛场地前排成一路纵队。

比赛发令开始后，双方运动员分别持镖于标志线外，依次向镖盘投出飞镖，每人10镖。

成绩以各队参赛队员累加总的镖数进行排名，镖数多者居前。

如出现总镖数相同，则双方各派出一名队员进行最后决赛，一镖定胜负，如还相同则继续，直至分出胜负。

比赛规则：（1）在比赛过程中如发现运动员脚踩线或越线，则按脱靶处理，该镖不计数；（2）飞镖投出后投中镖盘的有效区域，但飞镖未能在镖盘上有效停留住，则该镖失败，不计数。

（3）投掷线距离标靶2.4米2、车轮拆装人数：9人，其中女性不少于3人，每小组至少须有女性1人，所有参赛人员不得重复使用。

(全部须有驾照)。

器材：汽车3辆、拆装工具1套，秒表1块。

项目介绍：参赛人员站在裁判员指定区域，三人一组听裁判发令后，计时开始，拆装每辆汽车的一个指定后轮轮胎，拆卸完毕后，由小组女性1人搬到指定位置（中途不可换人），再由此人搬回汽车处，由小组人员共同组装完毕，并将千斤顶和扳手放归起点（计时停表）。

职业司机不可参赛，若有人举报取消本项比赛总成绩，参赛单位手套自备。

比赛规则：（1）每单位9人，按照三人一组，各组按照逆时针方向分别拆装A、B、C三辆车，现场由裁判指挥为准。

田径项目、集体项目和趣味类项目比赛规则一、田径项目根据田径竞赛规则进行。

二、集体项目（一）30米篮球运球接力（10人：6男、4女）不分年龄组；第一名运动员从起点开始运球跑到30米的终点后交到第二名运动员手里依此类推进行，以全体队员完成所用时最少为优胜。

（二）8X60米迎面跑（8人：4男、4女）按学生16X60米的规则进行，以全体队员完成所用时最少为优胜。

（三）足球射门：每队5人，男2人，女3人，不分年龄组。

（1）场地设置：球门内径宽2.45米，高1.45米。

射门线距离球门15米。

（2）比赛器材：使用七个足球。

比赛用球由大会提供。

（3）计分规定：每位运动员射门7次。

男运动员射门足球从空中直接进门、足球从空中触横梁或立柱后弹入球门者为有效得分，地滚球或在球门前着地反弹进门者不得分；女运动员射门足球进入球门为有效得分。

每次进球得1分，计各运动员得分之和为总成绩。

（4）计时规定：从裁判员发令开始，运动员每人计时90秒钟射门，裁判员发出结束令之前射出的足球有效。

超时射门的进球无效。

（5）射门规定：运动员必须将足球放在射门线后射门。

足球越线者射门无效。

（四）飞镖：每队3人，其中男2人，女1人，不分年龄组。

（1）场地设置：飞镖靶中心离地高度为1.7米，男子投掷距离为2.7米，女子投掷距离为2.2米。

（2）比赛器材：飞镖盘为16寸软木圆环靶，采用铜质金属头飞镖。

靶心为10环，最外环为1环。

飞镖靶和飞镖由大会提供。

（3）计分规定：每位运动员分两段投10镖。

第一段投出5镖后清靶计分，第二段再投出5靶计分。

以各运动员得分之和为总成绩。

每位运动员可以选择试投1镖，不计成绩。

（4）计时规定：从裁判员发令开始，运动员每人计时30秒钟投5镖，裁判员发出结束令之前投出的飞镖有效。

超时的投镖无效。

（5）投镖规定：掉镖或撞镖均不得分。

踩线或越线者投镖无效。

（五）排球发球：每队3人，其中男2人，女1人，不分年龄组。

（1）场地设置：采用标准排球场。

附件2：教职工趣味运动会比赛规则项目名称一：4×100m接力赛器材：四根接力棒参赛人数：4人/组比赛规则：1.比赛距离：400米2.由4名运动员组成一队，每人各跑100米。

运动员赛道由抽签决定。

比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

起跑时，只允许一次抢跑,第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

3. 接棒必须在接力区内完成，掉棒以后须将接力棒捡起，才能继续比赛，最先到达终点为胜利者。

项目名称二：《时代火车》参赛人数：5人/组(三男二女)比赛规则：1. 比赛距离：50米。

2. 比赛要求，各队5名队员站成一路纵队，后一名队员双手搭在前一名队员的双肩上，以此类推，形成“一列火车”，跑的过程中不准断开，队形不能错开，集体跑过终点，以最后一人过终点计时，用时最少的队伍为胜（按时间依次排名次）。

3. 比赛中队员双手脱开，队形散开即为比赛失利，不计成绩。

项目名称三：《两人“三足”走》器材：棉绳带、标志物、秒表参赛人数：2人/组（一男一女）（各工会小组四队，人员不可重复）比赛规则：1. 比赛距离：20米折返2. 两人同方向并排站立，用棉绳带将两人靠近的双腿脚踝部位，轻轻系住，使两人四足变成三足，站在标志线后，听裁判发令后，两人协调向前行，绕过标志物后返回到起始线，计所用时间，以时间少者为胜（按时间依次排名次）。

3. 行动途中若出现棉绳带脱落，必须立刻系好后再继续比赛。

4. 绳带散落不系好继续跑的队，以比赛失败计。

项目名称四：立定跳远比赛规则：两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。

两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，并双脚同时落地，丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。

每人试跳三次，记录其中最好的一次成绩。

以厘米为单位，不计小数。

项目名称五：《拔河》器材：拔河绳参赛人数：每队10人（5男5女）比赛规则：1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2024趣味田径运动会游戏比赛规则
1. 参赛者分为不同组别，包括男子组别和女子组别，按年龄和性别分类。

2. 比赛项目包括但不限于跑步、跳远、投掷等常见的田径项目，同时也可以加入一些趣味性的项目，如三腿赛跑、短距离冲刺等。

3. 参赛者可以选择参加一个或多个比赛项目，可以个人参赛，也可以组队参赛。

4. 比赛开始前，参赛者需要进行身体热身活动，确保身体状况良好。

5. 每个项目都应配备裁判员监督比赛，以确保比赛公平进行。

6. 跑步项目根据不同年龄组别分为不同距离，比如100米、200米、400米等。

选手需要在规定的起跑线起跑，并在终点线前完成比赛。

7. 跳远项目根据不同年龄组别设置不同标准的跳远台。

选手需要从起跑点起跳，将全身跳出指定的距离，落地后尽量保持平衡。

8. 投掷项目可以是铅球、标枪或其他投掷物品。

选手需要在规定区域内进行投掷，并以最远的距离决定名次。

9. 在趣味性的项目中，例如三腿赛跑，参赛者需要与队友绑在一起，通过协调和配合完成比赛。

10. 每个项目的名次将被记录下来，最后根据个人或团队的总积分来评选各组别的获胜者。

请注意，这些规则仅为示范性质，实际比赛规则可能会根据具体情况进行调整。

参加比赛时，请务必遵守组织者制定的规则和安全要求。