下载文档原格式
OH卡牌有哪些使用方法摘要：在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法。
1、用OH卡牌说故事这是了解卡片最简单的方式。
开始时单独使用图卡。
洗完牌以后，第一位参加者抽取一张牌，将它牌面朝上，然后做一个简单的描述(比如：当那个图上面有一个锄头靠在墙上，你可以说'我去田里锄草'，只要一句话就可以了。
当然你也可以有其它表述。
）。
第二位参与者另抽出一张牌，和第一位相同，也说一句话，但是另外要求和第一位的描述要相关。
第三位参加者接着第二位的描述继续……直到所有的图卡全部用完。
这样这些描述就会形成一个故事，它可能是一个奇怪的故事，但常常是一个很好玩的故事。
感知和想象结合起来，将所有的框框和界线抹掉，追寻内心最直接的感觉和意识，各种不同的味道加在一起，就创造出了一个特别的心灵、意识和观念的体验。
以同样的方式来做文字卡的游戏，说出一些包含那个文字（或文字的意义）的话，或者是它相反意义的话。
提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。
使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好！另，你所用的陈述必须是和自己有关的，使用第一人称，说'我'或者'我的'，用现在式。
在玩游戏之前，也可以先定一下故事名称。
2、爱是……任意抽取一张文字卡，面朝上，在它的上面放上任意一张图卡。
假设文字卡是'爱'，那么然后用'爱是…… ……'来说出跟那个图案有关的一句话。
这种做法很简单，但是是多层面的，它可以产生出很多种联想……3、镶嵌法将一张图卡放在一张白纸上，假设，这个图案只是一个更大的图画的一部分，或者是更大一个图画的细节（被局部放大了），那么那个完整的图画会是怎样的呢？当前图卡之外的画要如何延续？（儿童更喜欢这种玩法，因为它不需要文字，不需要描述那些图卡，用蜡笔涂抹就可以了，没有框框）4、转过来这种方式分两个步骤。
OH卡操作步骤整理第01步：抽签决定发言顺序；第02步：洗牌（不可折牌）；第03步：每人抽取一张图卡，一张文字卡（自己可见，扣放）；第04步：询问是否有“放弃”者，放弃者可观看其他人的描述；第05步：翻图卡牌，使所有人可见你的图卡；第06步：描述那张图画。
要明确，不是根据文字的，运用想像力；第07步：翻文字卡牌，使所有人可见你的文字卡；第08步：读出那个文字，讲出它对你的意义和含义，注意话语的声音，声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息；第09步：将图卡放在文字卡中，集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉；第10步：结合自己的组合思考以下问题并分享；1、图卡中你看到了什么？2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？）3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
5、分享故事结束时，请说“我的部分讲完了。
”第11步：如果现在你有一个机会，你可以和组内的某位朋友交换一张卡，你愿意进行交换吗？交换后你的故事会怎样发展？思考并分享；第12步：思考——这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）；第13步：思考并分享一下，刚才自己所描述的故事及自己的选择，对现实困惑的启示，现在的心情怎么样；第14步：分享——其他朋友的分享，对你有什么启示吗？你想对其他人说些什么吗？——社会支持备注：移动的沙盘，对环境要求低，对来访者要求低（语言、年龄、思维）个案1第1步：想着自己的困惑，洗牌（我的情绪和我的关系）第2步：用左手把牌放在面前（想着我的情绪和我的关系）第3步：洗牌另一幅，用左手把牌放在面前（想着我的情绪和我的关系）第4步：深呼吸，想着我的情绪和我的关系第5步：想着我的情绪和我的关系，取一张图卡和一张文字卡，把图卡放在文字卡上第6步：引导看到了什么——看到后什么感觉——（挺不舒服的）——怎么不舒服——驴和重物，哪个是你？哪个是情绪——你和情绪的关系是什么？——外面的字是什么？——我的情绪和我说一句话。
oh卡使用规则Oh卡使用规则Oh卡是一种便捷的电子支付方式，越来越多的人开始使用它进行日常消费。
为了帮助大家更好地了解和使用Oh卡，下面将详细介绍Oh卡的使用规则。
一、申请与激活1. 申请：用户可以通过官方网站、手机应用或实体店铺申请Oh卡。
2. 填写信息：在申请过程中，需要填写个人基本信息，并提供有效身份证明材料。
3. 审核与激活：提交申请后，Oh卡发行方将对申请信息进行审核，审核通过后会将Oh卡激活。
二、充值1. 充值方式：用户可以通过银行转账、支付宝、微信等方式向Oh 卡账户充值。
2. 充值金额：用户可以根据个人需求自由选择充值金额，但需注意充值金额不得超过Oh卡账户上限。
3. 充值时间：Oh卡的充值一般是实时到账的，用户可以随时进行充值操作。
三、消费1. 支付方式：持有Oh卡的用户可以在支持Oh卡支付的商家进行消费。
2. 消费操作：用户在结账时，将Oh卡靠近POS机或刷卡器感应区，待系统确认后即可完成支付。
3. 消费限额：不同商家对Oh卡支付限额不尽相同，请根据实际情况进行消费。
4. 余额查询：用户可通过官方网站、手机应用或拨打客服电话等方式查询Oh卡余额。
四、安全与保护1. 密码设置：用户在激活Oh卡时需设置支付密码，确保账户安全。
2. 挂失与冻结：若Oh卡遗失或被盗，用户应及时联系客服进行挂失与冻结，以保护账户资金安全。
3. 预防诈骗：用户收到涉及Oh卡的可疑信息或电话时，应提高警惕，避免泄露个人信息。
五、退款与售后1. 退款规则：根据商家的退款政策，用户可申请退款。
退款金额将返还至用户的Oh卡账户。
2. 售后服务：若遇到使用问题或其他疑问，用户可联系Oh卡客服寻求帮助。
六、特殊情况处理1. 异常订单：如果用户发现Oh卡账户出现异常订单，请及时联系客服处理。
2. 系统故障：若因系统故障导致支付失败或其他问题，用户可联系客服解决。
七、其他注意事项1. Oh卡仅限本人使用，不得转让或借给他人。
一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH 卡牌)欧阳家百（2021.03.07）OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。
OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
OH Card最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OH Card。
心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。
而且，它比这些技术更有趣味性，更容易操作，更容易便携。
就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随里随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界！张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说，OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。
1、OH卡牌可以打开我们的潜意识，让我们的潜意识浮出水面。
可以用来作为心灵的镜子，让玩它的人藉着这面镜子来更看清自己。
OH卡牌的用法主要如下：首先，在游戏开始时，每个玩家会从自己的牌堆中抽取一定数量的卡片作为初始手牌，并从中选择几张作为起始卡片。
接下来，玩家们将按照顺序进行行动。
在每回合开始时，玩家会从自己的牌堆中抽取一张卡片，然后可以执行以下三种行动之一：使用卡片、弃牌或者结束回合。
使用卡片是游戏中最常用的行动，玩家可以选择将手中的一张卡片放置到自己的战略区域中。
每张卡片都有独特的效果，比如可以增加自己的资源，造成伤害，增强单位等等。
玩家需要根据当前的局势和自己的策略来选择合适的卡片使用。
弃牌则是将手中的一张或多张卡片放回牌堆，然后重新洗牌。
这个行动可以帮助玩家调整手牌，摆脱一些不需要的卡片，或者在没有更好的选择时选择弃牌。
当玩家不再有任何可行动的选择时，可以选择结束回合。
回合结束后，玩家的战略区域中的所有卡片都会进入弃牌堆，并且将抽取新的初始手牌。
此外，OH卡牌还有一些特殊的机制和规则需要注意。
比如，有些卡片具有特殊的触发条件，只有在满足这些条件时，玩家才能使用这些卡片。
此外，一些卡片还可以组合使用，形成强大的连锁效应。
玩家需要根据战场上的情况和自己的手牌来判断何时使用这些特殊的卡片。
OH卡牌的资源管理也是重要的一环。
在游戏中，玩家可以通过使用卡片来获取资源点数，这些资源可以帮助玩家支付卡片的费用。
每个回合，玩家会获得一定数量的资源点数，而卡片的费用则由卡片本身决定。
玩家需要合理地管理自己的资源，确保在关键时刻能够使用强力的卡片。
OH卡牌的游戏战局是多变且充满挑战的。
玩家需要根据实际情况和对手的策略来调整自己的战略，并灵活运用手中的卡片。
OH心理卡牌规则及使用步骤OH心理卡牌规则及使用步骤规则：规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。
请尊重这位玩家的选择。
规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。
规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。
规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。
规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。
请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。
使用步骤：围绕五个问题展开探索：1、图卡中你看到了什么？2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）结束时可展开的探索：1、现在的心情怎么样？2、你对你的困惑有什么新的认识？3、你还愿意抽吗？4、……在使用OH Cards的时候要记住下列五点：1、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的隐私。
我们可以选择弃权，不对抽出的牌作说明。
我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。
2、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的话。
3、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。
我们要记住，对于这些牌没有所谓“正确的”解释。
4、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的诚信。
我不跟你唱反调，或是争论关于你的解释，但是我会表达我对你所说的东西的好奇，或是要求你澄清某些事，好让我能够知道得更清楚。
我讲尽可能支持你想像的跳跃。
5、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的个体性。
我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。
Oh卡牌伴侣的使用流程概述Oh卡牌伴侣是一款功能强大的卡牌管理工具，通过使用它，用户可以轻松管理自己的卡牌收集，并且参与卡牌游戏的决策过程。
本文档将详细介绍Oh卡牌伴侣的使用流程，包括安装、登录、卡牌管理和游戏决策等内容。
安装1.在手机应用商店中搜索Oh卡牌伴侣。
2.点击安装按钮进行安装。
3.等待安装完成后，点击打开应用。
登录1.打开Oh卡牌伴侣应用。
2.输入您的账号和密码。
3.点击“登录”按钮进行登录。
卡牌管理1.添加卡牌–点击“卡牌管理”选项卡。
–点击“添加卡牌”按钮。
–在弹出的对话框中输入卡牌的名称、类型、属性等信息。
–点击“确定”按钮完成添加。
2.编辑卡牌–在卡牌列表中，找到需要编辑的卡牌。
–点击卡牌的名称或者编辑按钮进入编辑页面。
–修改卡牌的信息，例如名称、描述、效果等。
–点击“保存”按钮完成编辑。
3.删除卡牌–在卡牌列表中，找到需要删除的卡牌。
–点击卡牌的名称或者删除按钮进入删除页面。
–点击“确定”按钮完成删除。
4.搜索卡牌–在卡牌管理页面，可以使用搜索功能查找指定的卡牌。
–输入卡牌的名称、类型、属性等关键字，并点击搜索按钮。
–系统将会列出符合条件的卡牌列表。
游戏决策1.创建新的游戏–点击“游戏决策”选项卡。
–点击“创建新游戏”按钮。
–输入游戏相关信息，例如游戏名称、玩家人数等。
–点击“确定”按钮开始创建游戏。
2.添加卡牌到游戏–在游戏列表中，找到需要添加卡牌的游戏。
–点击游戏的名称进入游戏详情页面。
–点击“添加卡牌”按钮。
–在弹出的对话框中选择要添加的卡牌，点击“确定”按钮完成添加。
3.进行游戏决策–在游戏详情页面，可以查看已添加的卡牌列表。
–点击卡牌可以查看卡牌的详细信息。
–参考卡牌的信息进行游戏决策，例如使用、交换或放弃等。
4.结束游戏–在游戏详情页面，点击“结束游戏”按钮。
–确认结束游戏后，游戏将从游戏列表中移除。
常见问题1.如何备份卡牌数据？–Oh卡牌伴侣提供了备份和恢复功能。
OH卡牌的使用说明书一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索——如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换直觉、感情和想法。
它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
不同的玩法也有不同的用途：单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。
oh卡使用规则OH卡使用规则OH卡是一种多功能的智能卡，可以在各种场景中使用。
为了更好地使用OH卡，我们需要了解和遵守一些使用规则。
本文将详细介绍OH卡的使用规则，帮助大家正确、高效地使用OH卡。
一、开通OH卡要使用OH卡，首先需要开通这项服务。
用户可以通过线上渠道或者线下服务网点办理OH卡的开通手续。
在办理开通手续时，需要提供个人身份证明、联系方式等相关信息。
开通成功后，用户会收到一张OH卡，并且绑定一个唯一的账户。
二、充值和消费1. 充值OH卡是一种预付费卡，用户需要在卡内充值后才能使用。
充值可以通过银行转账、支付宝等方式进行。
用户可以根据自己的需求和使用情况选择不同的充值金额，方便自己的日常消费。
2. 消费使用OH卡进行消费时，用户只需将卡片靠近读卡器或者刷卡机，系统会自动扣除相应的金额。
OH卡可以在各种场景中使用，比如餐厅、超市、加油站等。
用户只需确认消费金额无误后，即可完成支付。
三、查询余额和交易记录为了方便用户了解自己的消费情况，OH卡提供了余额查询和交易记录查询功能。
1. 余额查询用户可以通过手机APP、官方网站或者拨打客服电话等方式进行余额查询。
查询时需要提供相应的个人信息进行身份验证，确保账户安全。
2. 交易记录查询用户可以随时查询自己的交易记录，了解每一笔消费的详细信息。
查询方式与余额查询类似，用户只需提供相关信息即可。
四、密码设置和安全保护为了保障用户账户的安全，OH卡提供了密码设置和安全保护功能。
1. 密码设置用户可以在开通OH卡时设置一个支付密码，用于支付时的身份验证。
密码需要包含数字和字母，长度为6-12位。
用户需要妥善保管好自己的密码，避免泄露给他人。
2. 安全保护为了避免OH卡丢失或被盗用，用户应妥善保管好自己的卡片。
如果卡片丢失或被盗用，应及时联系客服进行挂失，并更换新卡。
同时，用户还可以开通短信提醒功能，及时了解自己的消费情况。
五、其他注意事项1. OH卡的有效期为一年，过期后需要重新办理。
OH卡牌克服卡的使用流程什么是OH卡牌克服卡？OH卡牌克服卡是一种用于克服卡牌游戏中障碍和困难的特殊卡牌。
它可以提供额外的技能、道具或者资源，帮助玩家在游戏中取得优势。
下面是OH卡牌克服卡的使用流程介绍。
使用流程1.购买克服卡在OH卡牌游戏中，玩家可以通过购买来获得克服卡。
克服卡可以在游戏商店、线上市场或其他渠道进行购买。
玩家可以根据自己的需求和游戏目标选择适合的克服卡。
2.选择合适的克服卡在购买克服卡时，玩家需要根据游戏中的障碍和困难选择适合的克服卡。
不同的克服卡可能具备不同的技能、道具或资源，玩家应根据自身的游戏策略和目标来决定购买哪种克服卡。
3.将克服卡添加到卡组中玩家购买克服卡后，需要将克服卡添加到自己的卡组中。
在游戏中，卡组是玩家用来进行游戏的牌组合。
将克服卡添加到卡组中可以确保玩家在游戏开始时就能够使用克服卡。
4.游戏中的使用在游戏过程中，当玩家遇到障碍和困难时，可以选择使用克服卡。
使用克服卡可以获得额外的技能、道具或资源，从而帮助玩家克服困难，取得游戏优势。
玩家需要根据游戏的规则和限制来决定何时使用克服卡。
5.兑换成就或奖励在一些OH卡牌游戏中，玩家可以通过使用克服卡获得成就或奖励。
这些成就或奖励可能包括游戏内的虚拟货币、道具或者等级提升等。
玩家可以根据克服卡的使用情况来决定是否兑换成就或奖励。
克服卡的注意事项•合理利用克服卡在使用克服卡时，玩家需要合理利用克服卡的技能、道具或资源。
过度依赖克服卡可能会导致游戏策略的失衡，影响游戏的公平性和趣味性。
•了解游戏规则在使用克服卡前，玩家需要了解游戏的规则和限制。
不同的游戏可能对克服卡的使用有不同的规定和限制，玩家需要遵守游戏的规则，以免违反游戏规则导致受到处罚。
•与其他玩家协商使用在多人游戏中，玩家在使用克服卡时需要与其他玩家进行协商。
尊重其他玩家的游戏体验和权益，合作与其他玩家一起享受游戏的乐趣。
•保护个人信息在购买克服卡时，玩家需要确保个人信息的安全性。
OH牌的使用一、沉静先想一个问题，注意力集中于此。
意念定形二、洗牌抽牌抚摸牌感受牌可拿起，也可不拿起，直接在桌上混牌三、配对赋意6*2张，逐张感受与联想四、整理牌主要是排序，建构故事，以及抓住核心。
最后落脚到积极方面。
需要的话，重新组合，再解释，可考虑1对3，或1对2搭配解释，或择牌解释（吸引力法则）如果被困住，还可再混牌、摸牌五、定形和行动计划记住这一图像，清晰化故事最好视觉化，促进自我语言的改变。
彩虹卡生命的色彩245张鼓舞人心的卡片附中文使用说明书（介绍具体使用方法）作者简介：多丽丝文策尔艺术治疗师，对色彩有深入的研究，擅长拼镶艺术和心理咨商。
彩虹卡是她的精心杰作。
原作为德文，现已有英文和中文两种译本。
译者简介：彭瑛瑛台大外文系毕业关于彩虹卡：@彩虹卡全部都是智慧和肯定的话语。
@彩虹卡是你人生的灵性陪伴者。
它们提供你思想，希望，安慰，确定和爱的想法。
@这些卡片由七种不同颜色的卡片所组成，每种颜色卡片有35个不同的想法。
@彩虹卡总共提供了245则像彩虹般充满智慧的话语。
@当你抽卡时最好闭上眼睛，并以左手来抽卡。
※你所抽到的每张卡片都反映出你当下最关心的问题，你的心情，以及你内在的需要。
@其内容全是肯定积极的话，激励人心，提供我们充满爱，充满希望的远景。
这几年来，因为经常浸润在正面能量之中，我的想法逐渐趋于正向积极，对自己更有信心，可以自在地做自己，也能延伸出去，关心并祝福周遭的人。
@彩虹卡是一种能量卡，可自用亦可让别人抽卡，送出一份纯心灵的“爱的礼物”。
它十分适用亲友相聚的场合，因为有缘相聚的人都是生命共同体，每人抽一张卡，人数越多，则每个人收到的礼物也越多。
使用方法：一。
当天的主题每天抽一张卡，然后整天都照这讯息运作。
让它陪伴你，并且在心中一再地重述这句子，直到将它背熟为止。
这样一来，旧有的否定信念就会转化为积极的信念，甚至被克服了。
二。
即时的讯息无论何时，当你需要心灵支援时，就抽一张卡。
OH卡牌的使用方法解析OH卡牌是一种用于预测和洞察未来的卡牌系统，也被称为“感觉之门”。
它由巴罗和派姆·诺马德（Barrow and Pamela)所创造，主要结合了塔罗牌和柏拉图时代的智慧理论。
OH卡牌包含了三组牌：感觉牌、数值牌和智慧牌。
每组牌都有它们独特的含义和意义，而这些含义则可以用来解读和预测未来的事件和情况。
下面是OH卡牌的使用方法解析：1.进行洗牌和准备：首先，你需要将卡牌洗牌，以确保牌面的随机性。
然后，你可以将牌面朝下地摊开。
你可以选择在这个过程中聚焦你的意图或提出一个问题。
2.选择感觉牌：从摊开的牌中，你需要选择三张感觉牌。
这些牌代表着当前的感觉和情绪状态。
你应该根据自己的感觉选择这些牌，而不是凭直觉。
将这些牌放在一起，朝上。
3.选择数值牌：从摊开的牌中，你需要选择两张数值牌。
这些牌代表着当前的情况和情节。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌的关联来选择这些牌。
将这些牌放在一起，朝上。
4.选择智慧牌：从摊开的牌中，你需要选择一张智慧牌。
这张牌代表着应该注意和学习的教训。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌和数值牌的关联来选择这张牌。
将这张牌放在一边，朝上。
5.解读牌面：现在，你可以开始解读卡牌的含义和意义。
你可以根据每张牌的图案、数字和其它元素来解读。
你还可以通过与其他牌的关联和对比来更深入地理解该卡的意义。
6.特别关注智慧牌的意义：智慧牌是OH卡牌中非常重要的一张牌，它代表着应该关注和学习的教训。
你应该仔细解读和理解智慧牌的意义，并将其应用到当前的情况中。
7.总结和行动计划：在解读牌面之后，你可以总结和汇总所有牌的含义和意义。
你可以思考如何将这些信息应用到当前的情况中，以及你可以采取的行动。
8.反思和反馈：你可以在一段时间后回顾你的解读和行动，并对其进行反思。
你可以思考自己的解读是否准确，行动是否有效。
这有助于你提高对卡牌系统的理解和运用。
这些是使用OH卡牌的基本步骤和方法。
OH卡牌的使用方法副本OH卡牌是一款源自于奥斯若霍夫（Osel Hoff）创作的卡牌游戏。
它是一种集合了策略、合作和社交因素的卡牌游戏，适合2到8个玩家参与。
下面是OH卡牌的使用方法副本，包括游戏规则、卡牌种类以及策略建议。
一、游戏规则1.准备工作：将所有的卡牌分别洗好并随机抽取玩家数+2张卡作为公共牌堆放置在桌面上。
2.发牌：首先，将每位玩家的身份牌随机分发。
然后，每位玩家依次从公共牌堆中抽取3张牌，看面前三张是否合适，可以选择保留或丢掉。
3.游戏目标：游戏的目标是通过组合你手中的卡牌与其他玩家进行合作或对抗，以达到最终的胜利条件。
4.游戏回合：游戏从首位玩家开始，沿顺时针方向进行。
每个回合有以下三个阶段：(1)行动阶段：玩家可以选择以下三种动作之一：-使用一张卡牌：玩家可以选择打出手中的一张卡牌并按照其效果执行。
-组合卡牌：玩家可以将两张相同数字的卡牌组合在一起形成一个新的数值更高的卡牌，并将新卡牌放在自己面前。
-声称卡牌：玩家可以选择一张已公开的卡牌，宣布该卡对游戏进程的重要性，并将其放在自己面前的开局牌堆。
(2)响应阶段：当有其他玩家在行动阶段出牌时，其他玩家可以选择相应的反应，例如出一张特殊卡牌来干扰其他玩家的行动。
(3)结算阶段：玩家收集一个行动点数，该数值取决于他们在行动阶段选择的行动。
行动点数可以用来购买新卡牌并加入卡组。
5.游戏结束：当公共牌堆中的牌被抽完或有一个玩家成功组合了一对特殊卡牌（"Love"和"Hate"），游戏结束。
二、卡牌种类1.数字卡：每个数字卡代表着特定的行动点数，用于进行特定的行动。
2.特殊卡：特殊卡具有特殊的效果和行动能力，可以用来帮助玩家或干扰其他玩家的行动。
3.身份卡：每个玩家在游戏开始时会获得一个身份牌，身份牌有特定的能力和局限性。
三、策略建议1.合作和沟通：OH卡牌是一款社交性较强的卡牌游戏，玩家之间的合作和沟通是取胜的关键。
一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说，OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。
如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。
它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
另外，不同的玩法它有不同的用途。
单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。
OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。
完形心理学的技巧也可以搭配OH Cards来使用。
OH Cards游戏令人喜欢的地方就是创造出一个信任的气氛和友谊，在游戏当中，每一个人都会觉得被注意到、被尊重。
三、OH Cards适用场合：OH Cards这种独一无二的类似游戏般的工具可以用在很多场合：可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在咨商工作上使用。
OH Cards是一种艺术的形式，一个调色板，一个美术拼图，一个歌曲和舞蹈的启发。
它们在人员训练、学校引导咨询、救济院的工作，和其他必须应付人们需要的领域都是一种有用的工具。
四、OH Cards礼节与规则：与其它工具一样，遵守适当的使用规则是重要和必要的，以免误用或伤害，对运用OH卡的游戏参与者获得更多更大的收获也是具有很重要的意义的。
玩OH卡不是一种竞赛，它更多的是和我们参加者个人的内心比较良好的连通，没有结论。
规则能更有助创造出一个信任和安全的环境，满足我们的好奇心，并加深我们的了解。
规则可以保护和帮助我们敞开自己的心门，使我们借助OH卡增进对自己的了解和获得自信。
OH卡包含了丰富的内容，参加者都能够放下场面和务虚的概念性、哲学、意识形态等的描述或讨论，或者不要在主张客观的掩饰下说脱离自己自身感受和理解的话，那么，OH卡将能够发挥出它特别丰富的功能。
据此，我们建议在使用时遵循以下指导原则：1、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的隐私。
2、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的选择，对于选出的牌，我可以弃权，我可以解释，也可以不解释，我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。
3、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的说话。
4、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的智慧和理解力，不要更正解释你的牌，即使在自己的头脑里悄悄地这样做都是不合适的。
对于这些牌，本没有“标准”或者说是“正确”的解释。
当然，说说属于你自己的感觉，那是不冲突的。
5、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的诚信，我不和你唱反调或者争论关于你的解释。
但是我会表达我对于你所说的东西的好奇，或者需要你澄清某些事情，以帮助我更好地理解。
我将尽可能支持你想象的跳跃！6、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的个性，每一个人的阅读都是基于自己，牌只是面镜子，一个媒介。
当我在玩OH Cards的时候，我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。
争论是无意义的。
7、大家在玩OH Cards的时候要带着敞开和尊重的心来互相交换意见，并分享他们的反应。
8、提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。
使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好！另，你所用的陈述必须是和自己有关的，使用第一人称，说“我”或者“我的”，用现在式。
在玩游戏之前，也可以先定一下故事名称。
9、OH Cards的宗旨是“解释出来的答案没对没错，任你想象发挥”，但这些想象刚好就是你内心的潜意识，你自己把心理的东西讲了出来。
这是OH Cards最奇妙之处。
10、OH Cards比较特别的地方存在于以上那些规则的精神里。
技术上的变化是个人的事：使用更多的卡，挑出其中部分的卡，在一张文字牌上面用两张图卡（或是反过来），抽出额外的牌来弄清楚前面所抽出的牌，在探索的时候邀请对方来回应，等等。
11、有时候教一下新人如何使用OH Cards是有帮助的，但是越早卸下老师的角色越好。
在玩OH Cards的时候，要避免成为领导者或仲裁者，这个游戏的设计是要成为没有领袖的。
五、OH Cards使用概述OH卡是好玩的，也是有趣的和富有诗意的，我们赋予它什么，它就是什么。
OH卡的设计并非是为了竞争的目的，不是用来看谁比较强比较聪明什么，而是用来撩起我们的知觉和我们的想象，使我们在感知我们的理解和反应时更加的容易。
OH卡看起来好像是一个很简单的游戏，但实际上它就像是一个魔术包，里面充满着思想、发现、觉悟、创新。
它是独特的多层面的，无法简单被界定，但同时却又能够很精确地反应出某一维度的内容。
OH卡就好像是一种新的语言，从普通的形象和语言产生却能够获得新的意义，就好像所有真实的新的经验能够刺激我们的创造力一样。
在这样的一种创新的发现背景下，我们又将必然发现更多新的关联和新的结论，这些新的内容对我们最初对问题理解的假设将带来修正的动力。
OH卡的意义经常在改变，好像我们的生命在流动。
OH卡它就像是镜子，每一次阅读时所得到的，其实本来就不是书本身，我们阅读到的，其实一直就是我们自己！银镜照的是我们的外表，OH卡照的是我们内在的意识。
OH卡没有变化过，变化的是我们不同时期的不同心态。
OH卡问世多年，使用者千万，每一个人从中得到的经验也是不同，带着放下和尊重的心来交换意见分享反应、理解，是必要的。
六、OH Cards的使用方法：1、OH卡牌的自我探索模式静心，放松，恭敬，庄重，阿尔法脑波开始活动，自然的迎接卡牌打开时对自己潜意识的冲击，脑海里出现什么就描述什么，不设防，不动用意识，逻辑思考，直觉，创造性和灵感就会涌现，有益于你解决问题，找到出路，获得力量潜能三句话：我看到。
我想。
这让我悟到的收货三个模式：字和卡让我想起童年时候的一件事；想起前几天的事；想起这些天的情绪感受。
从88张牌里挑出负向情绪的画牌，把负向情绪描述完后，将对事件的态度转为正向情绪，进行积极关注能力的训练。
2、用OH卡说故事这是了解这些卡片最简单的方式。
开始时单独使用图卡。
洗完牌以后，第一位参加者抽取一张牌，将它牌面朝上，然后做一个简单的描述(比如说：当那个图上面有一个锄头靠在墙上，你可以说“我去田里锄草”，只要一句话就可以了。
当然你也可以有其它表述。
）。
第二位参与者另抽出一张牌，和第一位相同，也说一句话，但是另外要求和第一位的描述要相关。
第三位参加者接着第二位的描述继续……直到所有的图卡全部用完。
这样这些描述就会形成一个故事，它可能是一个奇怪的故事，但常常是一个很好玩的故事。
感知和想象结合起来，将所有的框框和界线抹掉，追寻内心最直接的感觉和意识，各种不同的味道加在一起，就创造出了一个特别的心灵、意识和观念的体验。
以同样的方式来做文字卡的游戏，说出一些包含那个文字（或文字的意义）的话，或者是它相反意义的话。
提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。
使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好！另，你所用的陈述必须是和自己有关的，使用第一人称，说“我”或者“我的”，用现在式。
在玩游戏之前，也可以先定一下故事名称。
3、爱是……任意抽取一张文字卡，面朝上，在它的上面放上任意一张图卡。
假设文字卡是“爱”，那么然后用“爱是…………”来说出跟那个图案有关的一句话。
这种做法很简单，但是是多层面的，它可以产生出很多种联想……4、镶嵌法将一张图卡放在一张白纸上，假设，这个图案只是一个更大的图画的一部分，或者是更大一个图画的细节（被局部放大了），那么那个完整的图画会是怎样的呢？当前图卡之外的画要如何延续？（儿童更喜欢这种玩法，因为它不需要文字，不需要描述那些图卡，用蜡笔涂抹就可以了，没有框框）5、转过来这种方式分两个步骤。
首先是将所有图卡分成两堆：正向的和负向的（提醒：根据直觉，不需要太多的思考和分析）。
然后将所有负向的卡一张一张以正向的话语来解释它们，或者在描述完那张卡或者那张卡所引发的负向性内容之后，将话题引接到正向的结果附注：在某些情况下，有很多种理由，有些人可能会想要抽掉其中的某些卡。
6、古典的OH Cards使用法（2至6个人，最好是2、3或4人，在各种玩法里，这种是OH Cards很多用法里面最主要的，它提供了深度、丰富性、神入、和满足。
）每一个成员抽一张图案卡和一张文字卡，面朝下。
这两张牌先私下放着，等到要使用的时候再打开，这样做才能够引发出当下的自发性。
每一个成员轮流，决定要不要用(规则2）。
现在将牌掀开，让每一个成员都能够看到。
先“探索”，接着再“回应”。
探索——由下列的步骤所组成：（a）描述那张图画。
要明确，不是根据文字的，运用想像力（记住规则5）。
（b）读出那个文字，讲出它对你的意义和含义，注意话语的声音，声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息（记住规则5）。
附注：这些牌并没有所谓“正确的”解释。
误读和图案倒过来的观点在OH Cards的游戏里面是很重要的部分，它会使那个解释变得更个人化。
（c）集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉，要成为个人的、主观的、和诗意的。
（d）将这两张牌的组合解释连结到你目前生活的某一个面，要用现在式，要使用“我”，而不是“一个人”或“你”；避免有条件的用辞，比方说“如果”、“也许”、“或许”、和“然而”等；避免通则或哲学化，不要咬文嚼字，让那些牌成为建议性的和比喻性的，强调在那个牌所引发的情况下你的感觉；避免“我想”和“应该”。
