正确看待自己 【主题班会】.

主题班会教案之正视本人，改变本人主题班会说课稿一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和缺乏两个方面。

2、学会正视本人的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的才能。

重点：确信本人的独特性，提升本人的决心。

难点：客观地评价本人，认识本人，做最好的本人。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和缺乏，然而，生活中却常有人只看到本人的优点和长处，却看不到本人的弱点和缺乏；也有些人常看到本人的特别多征询题，而看不到本人的长处。

人对本人的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个理解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本次主题班会重在培养学生正确对待本人的优点和缺乏，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活，最终到达改变本人。

活动方式：通过讲故事、提征询、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；由于中学生尤其是高中生的自决心、参与性大大加强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知才能提升，理解性、选择性加强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

构造设计：通过（热身）导入（提出征询题）-----分析征询题（成因、利弊、推断）---处理征询题（方法）-------提升、内化行动。

四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，按照你所看到的，给这幅图起个名字。

（教师将学生们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。

大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。

（提征询学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。

我们不可能令四周的每一个人都喜欢你、欣赏你。

事实上最理解你的人只有你本人。

因而，我们每一个人要充分认识本人的每一方面，给出本人客观的评价。

别人的评价只是一个参考，我们要想完善本人，首先要本人充分认识本人。

正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 活动名称：寻找自己的亮点1.2 活动目的：帮助学生认识到每个人都有自己的优点和特长，增强自信心。

1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己认为最擅长的一件事，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。

1.3.2 学生互相分享自己的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。

1.3.3 教师总结，强调每个人都有自己的独特之处，要学会欣赏自己。

第二章：接纳自我2.1 活动名称：我的自画像2.2 活动目的：帮助学生学会接纳自己的外貌、性格等各个方面，树立正确的自我观念。

2.3 活动步骤：2.3.1 学生每人绘制一幅自画像，可以是漫画形式，也可以是其他形式。

2.3.2 学生互相展示自画像，分享自己的特点和优点。

2.3.3 教师引导学生学会接纳自己的不足之处，并鼓励大家努力改进。

第三章：自我肯定3.1 活动名称：肯定日记3.2 活动目的：培养学生学会自我肯定，提高自尊心。

3.3 活动步骤：3.3.2 学生互相分享日记中的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。

3.3.3 教师总结，强调自我肯定的重要性，并鼓励大家继续坚持。

第四章：消除自我烦恼4.1 活动名称：心情分享会4.2 活动目的：帮助学生学会释放自己的情绪，解决自我烦恼。

4.3 活动步骤：4.3.1 学生写下自己最近的烦恼，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。

4.3.2 学生互相分享自己的烦恼，大家一起为其出谋划策。

4.3.3 教师总结，强调遇到问题时要学会寻求帮助，共同解决。

第五章：塑造美好自我5.1 活动名称：我的梦想树5.2 活动目的：帮助学生明确自己的目标，激发前进的动力。

5.3 活动步骤：5.3.1 学生绘制一棵梦想树，将自己的梦想和目标写在树上。

5.3.2 学生互相分享自己的梦想，大家一起为其加油鼓劲。

5.3.3 教师总结，强调要有信心实现自己的梦想，努力奋斗。

第六章：积极心态的重要性6.1 活动名称：积极心态的力量6.2 活动目的：让学生认识到积极心态对个人成长的重要性，学会调整心态。

正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，让学生们放松心情，积极参与。

1.2 活动一：让学生写下自己的名字，并在旁边写下自己认为最能代表自己的一个词或短语。

1.3 活动二：分组讨论，让学生分享自己写的词或短语，并解释为什么选择它。

1.4 讲解：引导学生们认识到每个人都有自己的特点和优势，正确认识自我是很重要的。

第二章：接纳自我2.1 导入：通过一个故事，讲述一个人物如何学会接纳自己的过程。

2.2 活动一：让学生写下自己认为自己最大的优点和缺点。

2.3 活动二：让学生们互相分享自己的优点和缺点，并鼓励彼此接纳自己的不足。

2.4 讲解：引导学生们理解接纳自我是自我成长的重要一步，每个人都有自己的独特之处。

第三章：自我价值观3.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自己的价值观是什么。

3.2 活动一：让学生写下自己认为最重要的价值观，并解释为什么。

3.3 活动二：小组分享，让学生们互相了解彼此的价值观。

3.4 讲解：引导学生们认识到价值观对自我认知和行为的影响，以及如何根据价值观做决策。

第四章：自我目标4.1 导入：通过一个故事，讲述一个人如何设定并实现自己的目标。

4.2 活动一：让学生写下自己目前的学习或生活目标。

4.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和支持彼此的goals.4.4 讲解：引导学生们学会设定清晰的目标，并制定实现目标的计划。

第五章：自我成长5.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自我成长的重要性。

5.2 活动一：让学生写下自己最近一次的成长经历。

5.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和学习彼此的成长经验。

5.4 讲解：引导学生们认识到自我成长是一个持续的过程，鼓励他们积极追求成长和进步。

第六章：自我肯定6.1 导入：通过一个短视频或故事，介绍自我肯定的重要性。

6.2 活动一：让学生进行自我肯定的练习，例如对自己说“我喜欢自己，我值得被爱”。

正视自己，改变自己，走向成功主题班会一、班会目的：通过班会让学生正确认识自己，包括优点和缺点，让学生懂得“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。

”要趁早改变坏习惯，并指导学生掌握改变坏习惯的方法。

二、班会形式：讨论、讲授三、班会过程：（一）导入：有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。

那么，我想问同学们一个问题：你了解自己吗？好，先让我们先来寻找自己的优点与不足。

（二）寻找优缺点：1、由学生讲自己的优点（学生自由发言）。

小结：“尺有所短，寸有所长”。

其实每个人都有自己的优势和长处。

“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。

不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。

2、由学生讲自己的缺点或存在的问题。

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。

我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。

哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？3、归纳不足及成因：（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（3）上课时“身在曹营心在汉”小结：像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。

坏习惯的力量是可怕的。

（三）改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。

（故事一）小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。

如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。

只要你一改变，生活也会随之变动。

美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。

”2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。

认识⾃我主题班会认识⾃我主题班会(11篇) 在平时的学习中，⼤家都经常接触主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。

那么，主题班会需要如何准备呢？以下是⼩编收集整理的认识⾃我主题班会，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

认识⾃我主题班会1 理论⽀持： 积极⼼理学中将“积极”这个词解释为个⼈选择最能适应的环境和发挥了最⾼潜能的⾏为，是⼀个⼈把所有的⼒量都运⽤到了极限⽽问⼼⽆愧的⼈⽣态度。

让学⽣保持积极的⼼态，发现⾃⼰的长处，扬长避短，帮助学⽣找到⾃⼰正确的前进的⽅向。

并在此基础上能够直⾯挫折，将⾃⼰所有的潜⼒都发挥出来，⾃信满满地超越⾃我。

学⽣情况分析： ⾼⼆是学⽣⾼中的过渡发展阶段，⾼⼆学⽣⾯对选课的问题，升学的压⼒，常常会迷失⾃⼰的⽅向，没有很好地认识⾃⼰，从⽽发现不了⾃⼰⾝上的闪光点，忽视了⾃⼰的优势，潜⼒。

班级当中有不少的学⽣常常会跟我说：“⽼师，我是不是真得很笨呐，数学分数⼀直是那么低迷?”，“⽼师，⾼⼆了，我该选哪门加⼀学科，我怎么觉得哪门我都不好!”……没有发现⾃⼰⾝上的优点，⽆法进⾏正确的⾃我定位，常常让学⽣⾃信⼼缺乏，⽆法淋漓尽致地发挥⾃⼰的潜⼒。

教育⽬标： 帮助学⽣认识⾃我，找到⾃我，正确认识⾃⼰的优势，能够更好的学习或是展⽰⾃⼰的才能。

在学习⽣活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会⾯对挫折，找到⾃信，超越⾃⼰，微笑⾯对⾼三的学习。

教育关键词：⾃我认识⾃信潜⼒超越 教育过程： ⼀.认识⾃我 1.活动：“我的优点清单” “天⽣我才必有⽤”是说我们每个⼈都会有⾃⼰特有的优点、特长，关键是⾃已能否认识到和把他们发挥出来。

如何认识⾃⼰⾝上存在哪些优点?学会从多⽅位评价⾃⼰，把⾃⼰各⽅⾯的优点、长处⼀⼀罗列出来。

“优点清单” 类别⾃我评价他⼈评价 学习能⼒ 交际能⼒ ⽂娱才能 体育强项 性格⽅⾯ 动⼿能⼒ 其它 2.学⽣交流：“优点轰炸” 要求：1.组成4⼈⼩组 2.先找⼀个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能 ⼒和特长，直到四个均被“轰炸”过为⽌。

正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：认识自我1.1 活动名称：寻找自己的优点1.2 活动目的：帮助学生认识到自己的优点，增强自信心。

1.3 活动步骤：1.3.1 让学生准备一张纸和一支笔，写下自己认为自己的三个优点。

1.3.2 让学生将写有优点的纸贴在胸前，向大家分享自己的优点。

1.3.3 让学生轮流走上讲台，向大家介绍自己的优点，其他学生给予掌声和肯定。

第二章：接纳自我2.1 活动名称：我的故事我来说2.2 活动目的：帮助学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳自己。

2.3 活动步骤：2.3.1 让学生准备一个关于自己的小故事，可以是自己的成长经历、兴趣爱好等。

2.3.2 让学生轮流上台分享自己的故事，其他学生倾听并给予肯定。

2.3.3 引导学生意识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳自己的不同。

第三章：自我价值观3.1 活动名称：价值观大拍卖3.2 活动目的：帮助学生认识到自己的价值观，并学会尊重他人的价值观。

3.3 活动步骤：3.3.1 准备一些价值观卡片，如诚实、勇敢、善良等。

3.3.2 让学生轮流抽取价值观卡片，并分享自己对这个价值观的理解和重要性。

3.3.3 引导学生认识到每个人都有自己的价值观，学会尊重他人的不同。

第四章：自我接纳与成长4.1 活动名称：成长树4.2 活动目的：帮助学生认识到自我接纳是成长的重要一步。

4.3 活动步骤：4.3.1 让学生准备一张纸，画一棵成长树，树上结满了代表自己成长和进步的果实。

4.3.2 让学生在果实上写下自己对自己的接纳和肯定。

4.3.3 让学生分享自己的成长树，并鼓励大家勇敢地面对自己的不足，积极成长。

第五章：自我接纳与人际关系5.1 活动名称：人际关系连连看5.2 活动目的：帮助学生认识到自我接纳对人际关系的重要性。

5.3 活动步骤：5.3.1 准备一些人际关系卡片，如朋友、家人、同学等。

5.3.2 让学生轮流抽取人际关系卡片，并分享自己与这个人际关系的相关经历。

正确认识自我接纳自我主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识和自我接纳的重要性。

2. 帮助学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 培养学生积极面对自我，勇敢面对挑战的心态。

二、教学重点1. 让学生通过活动，认识到自己的优点和不足。

2. 引导学生学会自我接纳，培养积极心态。

三、教学难点1. 如何引导学生正确面对自己的不足，学会接纳自己。

2. 如何培养学生积极面对挑战，提升自信。

四、教学方法1. 采用讨论法，让学生在小组内交流自己的优点和不足，互相启发，互相鼓励。

2. 采用案例分析法，让学生通过分析案例，理解自我接纳的重要性。

3. 采用情境模拟法，让学生在模拟的情境中，学会接纳自我，培养积极心态。

五、教学准备1. 准备相关的案例，用于教学分析。

2. 准备情境模拟的道具和材料。

3. 准备小组讨论的指导手册。

六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，让学生放松心情，积极参与课堂。

2. 新课导入：讲解自我认识和自我接纳的重要性，引导学生了解主题。

3. 案例分析：分享一些成功人士克服自身不足，学会自我接纳，最终取得成就的案例，让学生从中得到启发。

4. 小组讨论：让学生分成小组，互相分享自己的优点和不足，讨论如何正确面对和接纳自己。

5. 情境模拟：设置一些情境，让学生在模拟中实践自我接纳，培养积极心态。

6. 总结提升：对学生的分享和表现进行点评，强调正确认识自我、接纳自我的重要性。

7. 课后作业：布置一道思考题，让学生课后思考如何在生活中运用所学，提升自我接纳能力。

七、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和实践能力等。

要对学生的表现进行评价，看是否达到了教学目标，并针对存在的问题进行改进。

八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、合作程度等。

2. 学生分享和讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点的阐述、倾听他人意见等。

正确认识自我接纳自我主题班会一．活动设计思想：一个对自身认识清楚、评价准确的人，能够确定现实的目标，采取有效的行动，充分发挥自身的长处，取得成功；相反，对自身认识不清楚、评价不准确的人，就可能狂妄自大或自惭形秽，影响自身的发展。

心理学研究表明：如果一个人能够接受自身，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自身，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。

做为中同学，职高生的自我意识已经开始发展，但还不成熟，在教育过程中了解他们所思所想，并及时引导其正确认识自我，接纳自我，对于增强职高生的自信‘圆满成长具有重要的意义。

二．活动目的：1、学会正确认识自我并接纳自我。

2、学会正确认识并接纳独特的他人。

3、引导同学在学习和生活中扬长避短，增强自信，培养同学自我达成的意识。

三．活动对象：高一年级（职高生）四．活动准备：每位同学自备一个笔记本，一支笔。

五．活动方式：1、讲述和讨论。

2、自我评价报告。

六．活动过程：1.活动导入师：告别紧张学习的初中三年，开始了人生的又一段旅程，那就是职业学校的三年学习生活，这是一段阳光明媚的日子，也是一段风雨交加、爱恨交织的日子。

我们正在成长，正走向成熟，我们对世界充满了好奇、热情，具有强烈的求知愿望，也经常会有一些问题萦绕心头：“我是谁？”，“我聪明吗？”，“我有吸引力吗？”，“我受人欢迎吗？”，“我的性格气质好吗？”等等，的确，认识评价自身比认识评价别人更难。

在我们的自我意识已经觉醒的今天，让我们来认识自我、探索自我吧。

2、介绍活动：“自画像”首先声明，这不是作业，在这里，教师是你们的朋友，同学们的任何思想和感受都不会受到批评和指责。

活动结束后，如果大家相信我，把我当作朋友，可以把对自身的“自画像”给我看看，我会保守每个人的秘密，并在各自的笔记本上写上我的感受，这就是你们每个人成长的日记和心路历程，多年以后，当你翻开它，会觉得异常有意义；当然，对于不愿给我看的同学，我表示理解，你们肯定有自身的原因。