常用的单方精油

常用的单方精油

玫瑰

产地：保加利亚部位：花朵挥发度；中、低度

特点：被称为精油中的皇后，极为名贵，是最具浪漫气息的精油。

面部：适合所有的皮肤，美白、淡斑、补水；适合敏感肌肤，是治疗微血管上浮的瑰宝。

身体：为子宫最好的补药，可修复子宫，调整月经周期及经量，强化生殖系统机能，助受孕及推迟更年

期的到来；平衡内分泌，促进性荷尔蒙的分泌，增加女性魅力，促进乳房的发育与丰满，可治疗

性冷感；促进血液循环，滋补心脏；利肝胆，健脾胃；治疗消化不良。

精神：缓解紧张，增加自信。

禁忌：怀孕期忌用。

茉莉

产地：欧洲部位：花朵挥发度：中、低度

特点：被称为精油中的王子，淡雅气味，亦可适合男性使用。

面部：适合敏感、干燥的肌肤，可美白、补水，增加皮肤的弹性。

身体：治疗子宫疾病，子宫最好的保养剂；有助分娩，缓解疼痛，促进乳汁的分泌；调整内分泌，推迟

更年期的到；治疗性冷淡及男性阳萎、早泄；可消除妊娠纹及疤痕。

精神：舒缓压力，增进活力

禁忌：怀孕期忌用。

薰衣草

产地：法国南部、意大利部位：花朵挥发度：中度

特点：被称为精油之母，是用途最多，刺激性也最小的精油，可以直接涂抹皮肤。

面部：适合各种皮肤，可补充水分，调整皮脂腺分泌，消炎杀菌，治疗各种皮肤炎症，美白皮肤。对晒

伤，烫伤的修复效果极佳。也是很好的护法剂。

身体：降低血压,改善失眠及神经衰弱；治疗头痛及偏头痛；调整月经规律及经血不旺。治疗炎症及感

染,预防蚊虫叮咬,缓解疼痛等。.

精神：缓解紧张、焦虑及偏头痛，平抚情绪。

禁忌：低血压、怀孕初期忌用。

洋甘菊

产地：匈牙利、德国部位：花朵挥发度：中度

特点：被称为月亮之花，植物的医生，全面提升人体免疫力。

皮肤：适合干性、敏感性皮肤，美白、补水、消炎，修护破裂的微细血管，对受损的皮肤非常有帮助；

身体：调整内分泌，可通经、缓解更年期综合症状，刺激白血球的增生，加强免疫，消炎杀菌，尤其针

对妇科炎症，可增加妇科抵抗力；亦可对抗贫血。

禁忌：怀孕者忌用。 伊兰

产地：菲律宾部位：花朵挥发度：中、低度

特点：被称为调节皮肤油脂的圣手。

皮肤：对皮肤的水、油有很好的平衡的作用；滋养头皮，促进头发的生长。

身体：平衡性激素的分泌，可丰胸、调整生殖系统问题如月经不调、性冷感；调节心血管功能，如心

悸、高血压等。

精神：安抚、镇定、放松神经。

橙花

产地：巴西部位：花朵挥发度：中、低度

特点：又被称为肌肤的活力精油；

皮肤：适合干性、敏感性皮肤，可美白、保湿；刺激细胞的再生，可改善疤痕及妊娠纹。

身体：是心脏的补药，治疗心慌、心悸；缓解胃绞痛及腹泻；

精神：助睡眠，治疗失眠；放松神经，缓解压力。

禁忌：开车时及需要集中注意力时禁用。

迷迭香

产地：法国部位：花、叶挥发度：中度

特点：被称为朝雾之花，通淋巴循环极佳。

皮肤：针对松弛的皮肤有很好的紧实作用，可预防皱纹的产生；减少体液的滞留，可缓解充血肿胀；改

善头皮屑及促进毛发的生长。

身体：可调节内分泌，加强卵巢及睾丸的功能，缓解生理期的症；加强呼吸系统功能，改善感冒、气

喘、慢性支气管炎；改善消化不良，如胃胀、胃痛、便秘、便溏、腹泻等，可紧实皮肤，塑性

减肥；促进血循，是很好强心的强心剂。

禁忌：敏感性皮肤慎用。

天竺葵（老鹤草）

产地：欧洲、非洲部位：叶挥发度：中度

特点：被称为小玫瑰，通血液循环效果绝佳。

面部：清洁力强，净化皮肤，平衡油脂分泌，收敛毛孔，治疗面疱、脓肿、疱疹及伤口，可促进细胞的

再生。

身体：调整内分泌，健胸，调经，治疗更年期综合症；极好的促进血液循环功能，治疗循环不良引起的

冻疮及手脚冰凉；促进淋巴循环、利尿。

精神：舒缓压力，抗忧郁及焦虑。

禁忌：孕妇禁用，敏感肌肤慎用。

尤加利（桉叶）

产地：欧洲南部、澳洲部位：叶挥发度：高度

特点：被称为万灵丹，渗透力极强，为精油之最。可很好净化空气，预防呼吸道疾病。 面部：消炎杀菌，改善化脓，治疗青春痘及疱疹；通畅毛孔，加强皮肤呼吸功能，改善皮肤光泽度。

身体：治疗呼吸系统及喉部问题，如伤风感冒，咳嗽，咽、喉痛鼻窦炎症等。也可治疗偏头痛。

精神：提神醒脑，集中注意力。

禁忌：高血压、癫痫禁用。

薄荷

产地：美国、英国部位：叶挥发度：高度

特点：具双极性，有很强的平衡精油。

面部：平衡油脂分泌，净化皮肤，治疗暗疮、粉刺；收缩血管，改善充血，红肿。

身体：促进淋巴排毒；利尿，助排汗，可退烧；治疗消化不良，如胃胀气，胃痛，反胃、呕吐、腹泻

等。可治疗晕车、牙痛及肌肉扭伤。

精神：清理思路，集中精神。

禁忌：眼周、怀孕及哺乳慎用。

茶树

产地：澳洲部位：叶挥发度：高度

特点：最强的消炎杀菌精油。

面部：适合油性皮肤，可消炎杀菌，可治疗痘痘；改善化脓性炎症及伤口；治疗头癣、皮癣、香港脚；

身体：强化免疫系统，治疗各种真菌、霉菌、念珠菌感染，如头皮屑、牙龈炎、扁桃腺发炎、膀胱炎

各种妇科炎症，是女性必备的妇科保养品。

精神：清新头脑，缓解惊吓。

禁忌：敏感皮肤慎用。

鼠尾草（洋苏草）

产地：南斯拉夫部位：叶挥发度：高度

特点：唯一一款略带毒性的精油，可以毒攻毒，排毒功能极佳。

面部：适合油性皮肤，有助于创伤修复，止血，收敛毛孔。防脱发，营养头发。

身体：加强生殖系统功能，通经，调经，治疗更年期综合症；很好的利尿剂，改善水肿，利肝肾；

促进血液及淋巴循环，改善低血压。亦可淡化黑眼圈。

精神：镇静、增强记忆力。

禁忌：孕妇及哺乳期禁用，饮酒过量者慎用。

马郁兰（马乔莲）

产地：西班牙部位：叶挥发度：中度

特点：最好的活血化淤精油。

面部：针对油性皮肤，加快皮肤的新陈代谢，扩充血管而改善淤血，治疗老年斑。

身体：扩充血管，通畅血液，降低血压，暖身；止痛、治风湿；通便。

精神：缓解压力与紧张。

禁忌：孕妇及低血压禁用。

丝柏

产地:地中海部位:叶、果实挥发度:中、低度

特点:极佳的收敛作用。 皮肤:调整油脂的分泌,控制水分的流失,适合油性、老化松弛的皮肤,收缩毛孔,收紧皮肤.

身体:改善体液过度现象,如多汗、浮肿、经血过多、痰多等;收缩血管,治疗静脉曲张;强化呼吸功能,

改善气喘、咳嗽、支气管炎症.收缩血管，可治疗痔疮。

精神:安抚情绪.

禁忌:怀孕期禁用；高血压慎用。

葡萄柚

产地：北美部位：果皮挥发度：高度

特点：极佳的瘦身减肥效果。

面部：平衡油脂、消除阻塞、水肿。

身体：强化消化系统，去脂、去水肿，促进淋巴排毒，减肥瘦身，治疗蜂窝组织炎。

精神：振奋精神，愉悦心情。

禁忌：内含香豆素，易光敏感，使用要避光。

柠檬

产地:欧洲、地中海部位:果皮挥发度:高度

特点:被称为快乐精油，也是最好的美白精油。

皮肤:极强的美白、祛黄气的效果;消炎、杀菌,尤其适合油性皮肤.

身体:刺激白血球的增生,增强免疫,改善妇科炎症及去除异味;帮助淋巴排毒,促进消化不良,去除多余

的水份,助减肥.

精神:振奋精神,集中注意力;增加快乐的情绪.

禁忌：内含香豆素，易光敏感，使用要避光。

杜松

产地：南斯拉夫部位：树干、果实挥发度：中度

特点：是最好的镇痛精油。

皮肤：适合油性、充血、肿胀皮肤，改善皮脂漏、毛孔阻塞、皮肤炎、促进疤痕的愈合。

身体：强化泌尿系统，利尿消肿、治疗膀胱炎、肾结石、可助减肥、改善蜂窝组织炎。

精神：增加自信与勇气。

禁忌：怀孕及肾功能不全者禁用。内含香豆素,对紫外线敏感,白天禁用。

檀香

产地：印度部位：树干挥发度：低

特点：被称为精油中的国王及招财精油。

皮肤：最好的补水保湿精油，长效补湿补水，刺激真皮层胶原纤维的合成，有效预防及改善皱纹；

改善皮肤发炎、发痒及感染。

身体：强肾，强化泌尿系统及骨骼功能，缓解膀胱炎；催情，加强性功能；缓解支气管炎症。

精神：安神，助睡眠；稳定情绪的圣品，可有助于冥想及心灵的平静。

禁忌;无

乳香 产地:索马利亚部位:树脂挥发度:中、低度

特点:被称为肌肤及身体的回春药,在古代的西方是送给国王和法老的礼物.

皮肤:促进细胞的再生及腺体的分泌,平衡水油,明显改善皱纹和老化.

身体:强化生殖系统功能,增强性欲,修护子宫,减少经量;清肺,极强的强化呼吸道作用;改善消化不良

的现象,治打嗝;与丝柏配合可治疗痔疮.

精神:平和心情,抑制忧郁.

禁忌:无

没药

产地:索马利亚部位:树脂挥发度:低度

特点:被称为伤口愈合剂。

皮肤:激活细胞,改善干燥,脱皮,湿疹,老化,皱纹.

身体:改善膀胱炎症,加强生殖功能,提升性欲;加强呼吸功能;也可治疗腹泻.

精神:松弛安抚,稳定情绪.

禁忌:怀孕期禁用。

姜

产地：非洲部位：根挥发度：低度

特点：暖性精油，

皮肤：治疗苍白性皮肤。

身体：通循环，治疗风湿性关节炎、改善宫寒、胃寒、手、足冰凉；促进消化，开胃、祛胀气、治腹

泻；缓解疼痛，如头痛、偏头痛、扭伤、肌肉痉挛；预防感冒，缓解发热现象。

精神：激励、缓解记忆力不集中、疲惫状态。

禁忌；敏感肌肤慎用。

茴香

产地：保加利亚部位：种子挥发度：高度

特点：暖性精油，被称为调整皮肤皱纹的圣手。

皮肤：保湿抗皱，净化皮肤。

身体：治疗消化不良，胃胀气、绞痛、便秘等；利尿、催经、催乳。

精神：集中精神。

禁忌：强效精油，过度会引发过敏，孕妇及癫痫病患者禁用。