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小学教师资格教育教学知识考点精髓:认知策略(1)复述策略复述策略是在工作记忆中为了保持信息, 运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激, 以便将注意力维持在学习材料上的方法。
在学习中, 复述是一种主要的记忆手段, 许多新信息, 如人名、地名或外语单词等, 只有经过多次复述后, 才能在短时间内记住。
①利用随意识记和有意识记。
随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。
这种识记也是有条件的, 凡是对人有重大意义的、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事, 就容易随意识记。
在学习中, 要尽量地能够运用这些条件, 如培养学生对某门学科的兴趣, 来加强随意识记。
有意识记是指有目的、有意识的识记。
要想记住某一信息, 就需要有意识地、用心地去记它, 尝试着自己复述一遍, 看看自己能否重复出来。
②排除相互干扰。
人之所以没记住某一信息, 有一个重要原因, 那就是这一信息受到了干扰, 或者是被其他信息搞混了, 或是被其他信息挤到一边去了。
在安排复习时, 要尽量考虑预防两种抑制的影响, 要尽量错开学习两种容易混淆的内容, 如英语和拼音, 避免相互干扰。
要把最重要的新概念放在复习的开头, 在最后对它们进行总结。
不要把首尾时间花在处理课堂纪律问题、整理材料、削铅笔之类的事上。
③整体识记和分段识记。
对于篇幅短小或者内在联系密切的材料,适于采用整体识记, 即整篇阅读, 直到记牢为止。
对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料, 适于采用分段识记, 即将整篇材料分成若干段, 先一段一段地记牢, 然后合成整篇识记。
至于段的长短, 要根据自己对材料的熟悉程度而定。
④多种感官参与。
在进行识记时, 要学会同时运用多种感官, 如用眼睛看、用耳朵听、用嘴巴练以及用手写等。
有心理学家证明, 人的学习83％通过视觉, 11％通过听觉, 3.5％通过嗅觉, 1.5％通过触觉, 1％通过味觉。
而且, 人一般可记住自己阅读的10％, 自己听到的20％, 自己看到的30％, 自己看到和听到的50%, 交谈时自己所说的70％。
技能:在练习基础上形成的按某些规则或操作程序顺利完成某种智慧任务或身体协调任务的能力。
产生式：表征程序性知识的最小单位,是条件—行动(ｃondｉtioｎ－action）的规则。
智慧技能层次论:加涅把智慧技能分成五个亚类:辨别、具体概念、定义性概念、规则、高级规则，这五种智慧技能的习得存在着如下的层次关系：高级规则学习以简单规则学习为先决条件;规则学习以定义性概念学习为先决条件；定义性概念学习以具体概念学习为先决条件;具体概念学习以知觉辨别为先决条件。
反省认知(元认知)：个人对自己的思维过程的意识与监控。
具体概念：加涅划分的概念类型，指能够通过观察概念的正反例证获得的概念，检验其是否获得的标准是能否辨别概念的正反例证。
定义性概念：加涅划分的概念类型,指不能通过直接观察，只能通过概念的定义获得的概念，检验的标准是通过具体情景,论证概念反映的关系。
变式练习:知识转化为技能的关键途径。
在概念学习中,指向学生呈现概念的正反例证让学生进行辨别判断；在规则学习中，指给学生呈现多种有变化的问题情景，要求学生运用规则解决。
规则：加涅区分的智慧技能的一个亚类，指运用表示若干个概念间的关系对外办事的技能。
高级规则:加涅区分的智慧技能的一个亚类，指综合运用几条规则办事并生成新的规则的能力。
概念:加涅区分的智慧技能的一个亚类，指运用概念的关键特征对事物进行分类的能力。
规—例法:规则学习的一种形式。
先呈现要学习的规则,而后在举例说明。
例—规法：规则学习的一种形式。
先呈现规则的例子,然后引导学生发现和概括出规则。
产生式系统:程序性知识的表征形式。
是由控制流联系起来的若干产生式。
模式识别:把输入的刺激（模式）的信息与长时记忆中的有关信息进行匹配,从而辨别出该刺激物属于什么范畴的过程。
认知策略：认知心理学中指智慧技能的一个用于对内调控的亚类,是受意识控制的一类特殊的程序性知识。
弱方法:从自动与受控维度区分的一种程序性知识，是适用于一般领域的、受意识控制的程序性知识。
认知法的教学原则认知法是一种以认知心理学为基础的教学法，通过教授学生如何思考、理解和记忆信息，以提高学生的学习成果。
以下是认知法的教学原则。
1.从学生的知识出发认知法要求教师了解学生的知识背景，以便提供与他们现有知识相适应的教学材料。
这有助于确保学生能够理解和吸收新知识。
2.建立学习目标教师应帮助学生明确学习目标，让学生知道他们将学到什么，以及如何运用所学来实现自己的目标。
3.激发学生的好奇心4.强调学习的活动性认知法认为学习是一种主动的过程，学生应该是学习的积极参与者。
因此，教师应尽可能减少讲解时间，鼓励学生参与到互动式的学习活动中。
5.倡导学生的构建性学习认知法认为学生应该在学习的过程中构建新的知识和理解。
教师应该鼓励学生思考并提出问题，以促进更深入的理解和创造力。
6.注重学生的元认知能力元认知能力是指学生对自己的学习理解和控制自己的学习过程的能力。
教师应该帮助学生提高元认知能力，包括自我监控、自我评估和调整自己的学习策略。
7.促进多样化的学习方式认知法强调学生在学习过程中应采用多种学习方式，这有助于提高学习效果。
教师应该提供多种材料和活动，使学生可以通过视觉、听觉、语言、运动和感性体验等多种方式来学习。
8.反馈和评价对学习至关重要认知法认为反馈和评价对学习过程和结果至关重要。
教师应该提供即时和具体的反馈，帮助学生改进并加强他们的学习策略。
教师还应该向学生提供有效的评估，以帮助学生知道自己在哪里，并制定下一步的学习计划。
以上是认知法的教学原则，这些原则可以帮助教师提高学生的学习效果，并培养学生主动、批判性、创造性和独立思考的能力。
2014年8月20日星期三认知策略【概念】是指个体用于控制自己的认知活动以提高认知操作水平的能力，是个体利用概念、规则对内办事的能力。
认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。
【有效认知策略的特征】一、掌握具体的策略。
二、理解这些策略的用途、重要性和局限性。
三、开发一些有效运用、监控、维持和概括所习得策略的自我调节技能。
【类型】一、复述策略复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
二、精加工策略精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。
它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。
联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。
精加工越深入越细致，回忆就越容易。
对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。
三、组织策略组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。
组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理；一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。
【学生不能使用有效认知策略的原因】1一、对有效的学习策略不理解或产生误解。
二、学生所持有的学习观使他们低估或错误的解释学习任务。
三、缺乏与认知策略相应的知识基础。
四、所接受的学习任务不利于运用复杂的认知策略。
五、学习目标与有效的学习不一致。
六、认为认知学习策略需要付出很多努力才能掌握和发挥其作用。
七、对自己的学业学习具有低自我效能感。
【认知策略习得过程】第一阶段：指导认知策略是什么、有什么作用、包括哪些具体的操作步骤。
第二阶段：结合该认知策略适用的情境，对如何运用这一策略进行练习，逐步达到能够熟练甚至达到自动执行认知策略的操作程序。
2014年8月20日星期三认知策略【概念】是指个体用于控制自己的认知活动以提高认知操作水平的能力，是个体利用概念、规则对内办事的能力。
认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。
【有效认知策略的特征】一、掌握具体的策略。
二、理解这些策略的用途、重要性和局限性。
三、开发一些有效运用、监控、维持和概括所习得策略的自我调节技能。
【类型】一、复述策略复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
二、精加工策略精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。
它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。
联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。
精加工越深入越细致，回忆就越容易。
对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。
三、组织策略组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。
组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理；一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。
【学生不能使用有效认知策略的原因】1一、对有效的学习策略不理解或产生误解。
二、学生所持有的学习观使他们低估或错误的解释学习任务。
三、缺乏与认知策略相应的知识基础。
四、所接受的学习任务不利于运用复杂的认知策略。
五、学习目标与有效的学习不一致。
六、认为认知学习策略需要付出很多努力才能掌握和发挥其作用。
七、对自己的学业学习具有低自我效能感。
【认知策略习得过程】第一阶段：指导认知策略是什么、有什么作用、包括哪些具体的操作步骤。
第二阶段：结合该认知策略适用的情境，对如何运用这一策略进行练习，逐步达到能够熟练甚至达到自动执行认知策略的操作程序。
认知策略的学习与教学认知策略的概念：认知策略是个人对自己的注意、记忆、思维、学习等认识活动进行调节与控制，以提高认知操作水平的一类内部组织起来的认知技能。
认知策略的功能是对信息加工的具体操作过程执行控制。
学习策略与认知策略的关系：一般认为学习策略的核心成分是认知策略与反省认知；学习策略的范围大于认知策略的范围几种重要的认知策略：1.复述策略：复述指为了保持信息而对信息进行多次重复的过程。
有机械复述和精心复述。
复述：对学习材料的维持性言语重复或在选择基础上的保留重复。
（一）识记阶段的复述策略1．无意记忆和有意记忆2．避免干扰：要考虑到短时记忆的有限容量，在进行进一步的学习之前，要有时间吸收和重复新信息。
3．抑制：前后所学的信息之间存在互相的影响。
倒摄抑制：先前所学得信息和相似的新信息混在一起时，先前所学的信息会遗失。
前摄抑制：当所学的信息干扰了后面信息的学习4．整体记忆与部分记忆部分学习的策略有助于减少倒摄抑制，因为进入后面的部分之前，已学通了前面的部分。
5．多种感官协同记忆：人的学习83％通过视觉；11％听觉；3％嗅觉；1.5％触觉；1％味觉6．反复阅读与试图回忆式记忆可检查自己的错误和薄弱环节，从而重新分配精力。
7．过度学习：过度学习是在刚刚达到完全记住的基础上，再进行一定的超额学习。
一般来说，过度记忆的次数以刚刚能背诵所需要的复述量为基础的150％左右为适宜（二）保持阶段的复述策略：1．及时复习2．集中复习与分散复习3．多种形式的复习复述策略要义：首先，复述要及时；其次，注意好复述次数的安排；第三，要注意复述方法；第四，复述策略的训练2.精加工策略：在主要新信息上增加相关的信息来促进理解和记忆。
精加工是为使人们更好地理解和记住正在学习的东西而作的充实意义的添加、构建和生发。
（一）简单知识的精加工策略：1．位置记忆法：在头脑中创建一幅熟悉的场景，确定一条明确的路线，确定一些特定的点，后将记忆的项目视觉化，按顺序和路线上的点联系起来。
浅谈学习策略中的认知策略一、对学习策略的认识学习策略是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地使用有效学习的规则、方法、技能及调控方式，简单来说就是主体为了获得某些知识而主动采取的策略。
不仅仅是学习专业知识，如课本知识，而是主体对任何想要从未知变成已知的过程所做的努力。
在成长过程中，随着经验的累积，我们对未知逐渐从被动接受到主动探索，从问别人“是什么”和“为什么”到自己主动去寻找“怎么做”，我们的学习策略也在慢慢丰富和复杂，在不同情况下能够运用不同的学习策略获得认识，形成自己的知识。
从狭义上来理解学习策略就是学生在学习时所采取的策略。
学习策略包括了认知策略、元认知策略和资源管理策略。
认知策略是信息加工的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。
元认知策略就是对自己认知过程，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效安排和调节学习过程。
资源管理策略是辅助学生管理可用资源和环境的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机具有重要作用。
本文简要谈论本人对于认知策略的理解。
二、认知策略的本质及分类认知策略也称基本学习策略，是指学习者对学习材料进行认知加工的策略。
一般分为复述策略、精加工策略和组织策略，而我认为认知策略的本质是对学习材料和内容记忆的策略，即如何去记忆内容。
认知策略是最基础、最普遍也是最简单的学习策略，其主要目的是如何帮助我们有效地记忆。
1、复述策略在我们还没有学会写字的时候，是父母手把手教我们一遍又一遍写着自己的名字，直到我们能够不依靠父母的指导和模仿自己写出来；小学阶段语文作业必不可少的就是抄写，一个词语抄写几遍、写错一个字罚抄几遍；在学校每一天的早读，从拗口的课文朗读到滚瓜烂熟的背诵，都是不断重复加强记忆。
这种复述的策略，是机械化的重复从而达到强化记忆的效果，但是重复的容量也是有限的，我们背课文先是重复一句话直到能够记住到整段话；每天早读五首古诗，重复五天，第一天我们可能只能记住一首，第二天能记住两首古诗。
教学设计原理加涅教学设计原理加涅作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要编写教学设计，教学设计是教育技术的组成部分，它的功能在于运用系统方法设计教学过程，使之成为一种具有操作性的程序。
优秀的教学设计都具备一些什么特点呢？以下是店铺精心整理的教学设计原理加涅，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、ADDIE 模型·Analysis(分析)——对教学所要达到的行为目标、任务、受众、环境、绩效目标等等进行一系列的分析。
·Design(设计)——对将要进行的教学活动进行课程设计。
例如对知识或技能进行甄别、分类，对不同类型的知识和技能采取不同的、相应的处理措施，使其能够符合学习者的特点，并能够通过相应的活动使其从短期记忆转化成为长期记忆等等。
同时，在本阶段中也应针对撰写出来的学习目标进行验证，并设计出相应的评估学习效果策略和手段。
·Development(开发)——针对已经设计好的课程框架、评估手段等，进行相应的课程内容撰写、页面设计、测试等。
·Implementation(实施)——对已经开发的课程进行教学实施，同时进行实施支持。
·Evaluation(评估)——对已经完成的教学课程及受众学习效果进行评估。
柯氏四级评估法针对每一个层级的目的、流程、手段等均有明确的描述。
评估的目的不仅是对课程内容本身的合理性进行评估，更要对培训的效果和绩效的改善进行评估、寻找差距、积极改进。
ADDIE 模型构成成分与子成分1、分析(1) 首先确定需要，即要利用教学来解决问题(2) 进行教学分析以确定教程的认知、情感与动作技能方面的目的(3) 确定期望初学者需要具备的技能以及哪些技能会影响对教程的学习(起点技能与动机特征)(4) 分析可利用的时间以及在这段时间内可以实现多少目的，有些学者还建议进行情境或资源分析(资源和限制条件)2、设计(1) 把教程的目的转换成表现性的结果与主要繁荣教程目标(单元目标)(2) 确定所涵盖的教学主题或单元以及用于每一个主题或单元上的时间(3) 依据教程目标安排单元顺序(4) 充实教学单元，确定每一个单元所要达到的主要目标(5) 确定每一个单元的课与学习活动(6) 开发出评价已习得内容的具体标准3、开发(1) 确定学习活动与材料类型(2) 起草学习材料或学习活动(3) 在目的受众中进行材料和活动的试用(4) 修改、精练、生产材料与活动(5) 开发教师培训或附加材料4、实施(1) 购买材料以便为教师和学生采用(2) 在必要的时候提供帮助与支持5、评价(1) 实施学生评价计划(2) 实施教学评价计划(3) 实施教程维护与修改计划二、加涅五类学习结果加涅对学习结果进行了分类，提出了五种学习结果：言语信息、智力技能、认知策略、动作技能和态度。
第五章作为程序性知识的智慧技能与认知策略的学习第一节技能的性质与分类一、知识与技能的关系（一）技能的传统定义1、技能定义为活动方式的缺点是，人们从这样的定义中看不出知识与技能到底的什么关系。
看不清知识与技能的联系，人们就无法的效的指导技能的学习。
2、我国教育学和心理学沿用活动方式定义技能。
例如，潘菽、荆其诚主编《中国大百科全书·心理学》把技能定义为“通过练习获得的能够完成一定任务的动作系统”。
3、朱智贤主编《心理学大词典》的技能定义是：“个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复杂系统。
”4、顾明远主编《教育大辞典》的技能定义是：“主体在已有知识经验的基础上，经练习形成的执行某种任务的活动方式。
”5、把技能定义为活动方式来源于苏联心理学。
（二）从信息加工观看知识与技能的关系1、从现代信息加工心理学的观点看，技能是广义知识中的一种类型，即程序性知识。
2、技能习得可分为两种情况：（1）一种情况是先知道做事的规则，然后学会用这些规则来支配自己的行为。
可以称这种规则为陈述性知识。
其后经过反复的运用练习，当规则支配儿童的解题行为时，规则变成了技能。
（2）另一种情况是，行为或实践在先，对行为或做事的规则的意识在后。
这样的规则学习被称为内隐学习，习得的知识被称为默会知识。
（三）技能的新定义1、技能定义：在练习基础上形成的、按某些规则或操作程序顺利完成某种智慧任务或身体协调任务的能力。
这个定义强调技能是一种习得的能力，其实质是一套办事规则支配了人的行为。
这一定义使技能变得可以捉摸和便于操作。
二、技能的心理实质——技能的心理表征1、由于现代信息加工心理学用程序性知识来解释技能，这就与我们研究技能的心理实质（即技能的心理表征）问题提供了方便。
（一）产生式1、产生式：表征程序性知识的最小单位，是条件---行动(condition-action）的规则（简作C---A规则）。
2、信息加工心理学的创始人是（西蒙）和（纽厄尔）。
认知策略学习的条件与言语信息及智慧技能相同，认知策略的学习也有其独特的内部和外部条件。
（一）内部条件1.原有知识背景。
根据信息加工过程理论，认知策略对整个信息加工过程起调控作用，使用策略的目的就是提高信息加工的效率。
这就使得策略的应用与它所加工的信息有着十分密切的关系。
研究表明，策略的应用离不开被加工的信息本身，儿童在某一领域的知识越丰富，就越能应用适当的加工策略。
研究发现，当被试记忆熟悉动物的配对词组时，能较好地利用生成表象策略，记忆成绩也较好。
而当他们记忆陌生动物的配对词组时，策略应用明显存在困难，记忆效果也较差。
由此可见，学生的原有知识背景是策略学习与应用的一个重要条件。
2.反省认知发展水平。
前面已经提到，认知策略中的反省认知成分是策略训练成败的关键，也是影响策略可迁移性的重要因素。
而反省认知成分的掌握情况则主要取决于个体自我意识发展水平的高低。
一般来说，儿童先有对外部事物认识的发展，然后才有自我意识的发展。
由于儿童的自我意识发展水平较低，对他们来说，策略的应用达到反省水平相对比较困难，这也是低年级儿童使用策略效果较差的原因之一。
研究表明，反省认知能力是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的，要经历一个逐步提高的过程，不可能在一夜之间或经过几次教学就能达到反省认知能力的改进。
据达菲等人的研究发现，他们在10月份开始训练被试的阅读策略，直到次年2月份被试才出现反省认知能力的提高。
正是由于反省认知发展水平的这种限制，使我们不可能随意对儿童进行策略训练。
3.学生的动机水平。
任何认知或学习策略都可以用一套规则来描述。
早期研究学习技能的心理学家以为，告诉学生某些有关学习方法的规则，就可以使他们掌握该策略，提高学习成绩。
后来的研究表明，学生仅记住论述学习策略的小册子中的条文，并不能改进他们的学习。
只有当外来的指导被学生接受并改变他们的信息加工过程时，才能改进学习。
而且策略性知识必须通过大量的练习才能作为一种概括化的策略能力迁移到与原先的学习任务不同的新任务中去。
进行这样的学习，若学生没有强烈的要求改进自己认知加工过程的愿望（即学习动机），是难以奏效的。
比格斯（J.B.Biggs）的一项研究表明，学生的动机决定他们选择什么策略，并决定他们使用这些策略的效果。
具有外部动机的学生倾向于选择和使用机械学习的策略，具有内部动机的学生倾向于选择和使用有意义的和起组织作用的策略。
动机强的学生倾向于经常使用他们习得的策略，动机弱的学生对策略的使用不敏感。
（二）外部条件1.训练方法。
训练方法是影响策略学习的一个重要的外部条件。
关于认知策略的训练方法问题，长期以来一直存在很大的争议。
总结起来可以归纳为三种对立的观点和方法。
第一种观点涉及直接训练还是间接训练的问题。
许多人认为策略可以离开教材内容单独训练，因此在许多国家出现了各种各样的专门训练思维方法的程序。
也有人认为，策略不能离开教材内容单独训练，而必须通过教材内容迂回教学。
当前的研究结果表明，策略学习以与教材内容学习相结合为宜。
例如，在教授外语单词的同时进行记忆方法的指导。
在60年代后期和70年代初，纽厄尔和西蒙等通过人工智能的研究发现，一般解决问题的方法在解决问题中非常有效。
例如被称为“一般问题解决者”（general problem solver）的计算机程序能应用“爬山法”、“手段—目的分析”等一般解决问题的方法解决代数和几何题，甚至能弈棋。
由此而导致认知心理学家强调一般思维策略的训练。
此后通过专家与新手解决问题的差异的比较研究，发现专门领域的知识和策略比一般解决问题的策略更有效。
心理学家在认识上有了一次重大转变，强调策略训练不能离开专门领域的知识和特殊策略的学习。
因此对脱离具体学科进行的一般策略训练持否定态度。
在传统上，学校通过规则的运用来教会学生有关策略或思维方法。
但研究表明，通过分析解决问题的实例并将自己的解答过程与专家的解答过程加以比较，能取得更好的训练效果。
许多心理学家强调应采用有指导的发现法进行策略教学。
因为纯粹的发现法太费时，而且许多策略不可能被学生独立发现。
单纯的规则讲解与练习较难激发与维持学生的学习兴趣。
有指导的发现教学法吸取了两者的优点，避免了两者的缺点。
所以较好的方法是：先提供策略应用的实例，通过师生讨论，共同归纳出有关策略，然后在教师的指导下进行策略应用的练习。
2.变式与练习。
与智慧技能类似，促使认知策略从陈述性形式向程序性形式转化的最重要教学条件是在相似情境和不同情境中的练习。
这些练习必须有连续性，通过一系列彼此联系的练习，帮助学生完成知识的转化。
例如，在前面的一个教学实例中，在教授学生“抓住事物特点写”这一写作策略时，可以让学生从“具体描述”杨梅的练习到描述皂荚树的练习，这是相似情境的练习。
此外，练习还必须有变化，只有经过在变化的情境中练习，认知策略才能获得迁移，才能灵活运用。
如在上例中，练习从写景物（树）的特点到写动物、人或其他事物的特点，甚至从发展的角度描写他们的特点，这便是不同情境的练习。
这两种练习对于认知策略的学习至关重要。
3.有一套外显的可以操作的训练技术。
认知策略是个体对自己的内在过程的调控活动，很难从外部直接观察到，但是它仍然可以在个体的认知行为中得到反映。
反过来，如果我们把认知策略转化为一套具体可操作的技术来控制学习者的认知行为，那么我们就有可能培养学生的良好认知或学习习惯，改变其不良的认知行为或习惯，进而培养他们的认知策略。
许多中小学生，甚至大学生都存在各种阅读困难，这往往是由于学生的不良阅读策略或阅读习惯造成的结果。
为了解决这类问题，国内外许多研究者开发了各种各样的技术来帮助提高学生的阅读理解能力。
其中一项得到广泛研究的技术为SQ3R，它既可以作为一项阅读教学程序，也可以作为一种阅读策略。
根据该策略的要求，学生在阅读中应采用如下步骤：（1）浏览（servey），即略读全文，把握大意；（2）就学习材料的关键部分提出问题（ques-tion）；（3）带着问题阅读课文（read）；（4）试着用自己的话来回答每一问题（recite）；（5）尝试回忆已阅读过的材料（review）。
如果学生掌握了这套操作步骤，提高了自己的阅读效果，则可以认为，他已掌握了这种阅读策略。
认知策略在课堂教学过程中，我们常常发现，同一个问题，有的学生一看就知道正确答案，有的学生要思考一段时间才能找到正确答案，还有一些学生百思而不得其解。
这种在学习过程中表现出来的差异，究其原因是多种多样，其中一个重要的原因，是学生在认知策略方面的差异性。
当我们遇到问题要解答的时候，通常情况下是表现为紧张的思考：解决这个问题要用哪些知识，解决的方法与步骤是什么。
学习者在个体的内部心智的控制和调节下，定向地紧张思考的过程就是我们所说的认知策略。
认知策略，不同于具体的学科知识，也不同于解决具体问题的程序性的知识，但它与二者有着密切的联系。
我们发现，有的人对学科的知识、对解决问题的方法、步骤背得滚瓜烂熟，但是在真正解决问题的时候却一筹莫展。
从这个意义上说，一个人光有具体的学科知识，却不知道如何紧张思考、定向组织有效知识和思维，是毫无效果的。
反之，如果离开了具体的学科知识，紧张思考也就成了无源之水、无本之木。
可以打这样一个比方，具体的学科知识就好比是一颗颗大大小小的珍珠，认知策略就是一根彩色的丝线，我们把这些珍珠，按一定的程序串联起来才能成为一件精美的工艺品。
学习过程中的紧张思考完全是个体的行为。
紧张的思考过程就好比是一个“意识流”，学科的知识、法则、定理和解决问题的程序性的知识就是“意识流”的组成内容。
思考的过程就是把储存于记忆之中的知识、法则等定向有序地进行组合的过程。
有的人这样组合，有的人那样组合，组合的方式常常是多种多样的。
意识流的外化就是问题的解答，就是题目的演算。
一个问题，有的人两三点就择其要害讲清楚了，有的人说了半天还没说到点子上；一道题目，有的人三步五步就算出答案了，有的人算来算去要算十几步。
因此，认知策略又被认为是学习者用以支配自己的心智加工过程的内部组织的技能。
人们掌握这种技能存在差异性，对于同一问题的认知策略也就必然存在着优劣之分。
联想、组合、尝试、调整是最基本的认知策略。
有效的思考过程必须遵循联想、组合、尝试、调整这样一个基本策略。
学生的思考都是在一定的知识背景下进行的，当学生遇到具体问题的时候，首先应该是联想，联想自己所学的与此有关的知识。
如果需要解决的问题是某一项知识的迁移运用，则可以直接尝试应用；如果牵涉到多项知识，就必须将这些知识有序组合，而后尝试应用，试用不成，再作调整，直至问题解决。
当然，思考、联想是以完善的知识背景为前提的，首先是知识的完整记忆，其次才是知识的联想。
遗憾的是有相当多的学生看到问题以后不知道应该对自己所储备的知识进行搜索联想，没有定向组合、尝试、调整的思维意念，任思绪漫游。
需要强调的是，这里所说的知识，不仅仅是指具体的学科知识，也包括解决具体问题的方法论的知识，即所谓的工具知识。
例如，把复杂问题分解成一个个具体的小问题，而后一个个地加以解决；或者是把同类的几个问题综合起来解决。
长期以来，人们一直认为有效的认知策略只能靠学习者个人的领悟所得，而且只有少数智商水平较高的学生能够习得。
教育心理学研究的成果表明，有效的认知策略是可以教授的。
但是，我们应该看到，有效的认知策略的形成，还受到EQ（情绪智商）的影响。
我们在对学生进行认知策略的训练的同时，应该注重EQ的养成教育。
有效的认知策略必须在以学生自主学习为中心的课堂教学中才能实现。
学生的有效的认知策略不是一蹴而就的，是经过长期训练才能形成的。
在传统的以教师讲授为主的课堂教学模式中，学生只需被动地听从教师的讲解，很少主动地进行紧张的思考活动，有效的认知策略由于缺乏一定的训练难以形成。
为使学生形成有效的认知策略，必须改革传统的课堂教学方法，实现从教师讲授为主到学生在教师的指导下自主学习为主的转变，让学生在自主学习的过程中形成有效的认知策略。
