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礼仪仪态是人们在日常生活中展现出的行为规范和仪态表现，是衡量一个人综合素质的重要标准。
为了提高我自身的礼仪仪态，更好地适应社会需求，我参加了为期两周的礼仪仪态训练。
通过这次实训，我对礼仪仪态有了更深入的了解，并学会了如何在实际生活中运用。
二、实训内容1. 礼仪仪态基础知识实训过程中，我们学习了礼仪仪态的基本概念、意义、原则和作用。
了解了礼仪仪态在人际交往、职场、商务、社交等场合的重要性。
2. 仪容仪表训练仪容仪表是展现个人形象的第一步。
实训中，我们学习了如何保持良好的个人卫生、发型、妆容、服饰等方面。
同时，还进行了实际操作，如化妆、搭配服饰等。
3. 举止礼仪训练举止礼仪是衡量一个人修养的重要标准。
实训中，我们学习了站姿、坐姿、行走、握手、递接物品等基本举止礼仪。
通过模拟场景，我们练习了在各种场合如何保持得体的举止。
4. 交际礼仪训练交际礼仪是人际交往中不可或缺的一部分。
实训中，我们学习了如何正确运用语言、表情、眼神等非语言沟通方式，如何倾听、表达、赞美、道歉等。
同时，我们还进行了角色扮演，提高了实际交际能力。
5. 桌面礼仪训练桌面礼仪是职场中常见的一种礼仪。
实训中，我们学习了如何安排座位、摆放物品、使用办公设备等。
通过模拟会议场景，我们掌握了如何在职场中展现良好的桌面礼仪。
6. 餐桌礼仪训练餐桌礼仪是社交场合中的一种重要礼仪。
实训中，我们学习了如何使用餐具、点菜、敬酒、交谈等。
通过模拟宴会场景，我们提高了在餐桌上的礼仪素养。
1. 提高了自身素质通过这次实训，我深刻认识到礼仪仪态的重要性，从而在日常生活中更加注重自己的言行举止。
同时，我也学会了如何更好地与人沟通，提高自己的交际能力。
2. 增强了团队协作能力在实训过程中，我们进行了小组合作，共同完成各项任务。
这使我认识到团队协作的重要性，提高了自己的团队协作能力。
3. 丰富了社交经验通过模拟各种场景，我积累了丰富的社交经验，为今后的工作和生活打下了良好的基础。
形体实训报告形体实训报告（精选8篇）在现在社会，我们都不可避免地要接触到报告，报告成为了一种新兴产业。
那么大家知道标准正式的报告格式吗？下面是本店铺精心整理的形体实训报告，希望对大家有所帮助。
形体实训报告 1在过去的一个学期中，我参加了学校的形体实训课程，通过这个课程，我了解了很多关于身体塑造和健身的知识和技能，同时也收获了很多关于自身的感悟和体验。
下面是我对这个课程的总结和反思。
一、实训内容课程中的实训内容非常丰富，包括了瑜伽、普拉提、舞蹈、健身操等多种形式的锻炼，每种锻炼方式都有不同的要求和技巧。
我们在瑜伽课上学习了各种体式的姿势，通过缓慢的动作，调整呼吸和身体的姿态，达到平衡身心的效果。
在普拉提课上，我们通过小器械的辅助，强化了核心部位的肌肉力量和稳定性，提升了身体的协调性和柔韧性。
在舞蹈课上，我们学习了不同风格的舞蹈，通过跟着音乐动感地扭动身体，消耗能量，提高身体的代谢水平。
在健身操课上，我们进行了大运动量的有氧运动，通过高强度的跳跃、踩踏、挥舞等形式，挑战了身体的极限，增强了身体的耐力和力量。
总体来说，这门课程丰富多彩，涵盖了各种形式的锻炼，可以满足不同人群的需求。
二、收获通过这个课程，我不仅提高了身体素质，还收获了很多其他方面的.东西。
首先，我养成了锻炼的习惯，每周定时定量的锻炼让我感觉身体和精神状态都更好。
其次，我更加了解了自己的身体，知道了哪些地方需要加强锻炼，以及如何去锻炼。
同时，通过和教练和同学的交流，我学习了很多关于健身和身体的知识，了解了不同的锻炼方法和效果。
最后，我也体验到了锻炼带来的愉悦感和成就感。
在坚持锻炼的过程中，我逐渐感受到自己的身体变得更好，精神状态也更加积极向上。
这种愉悦感和成就感让我更加坚信锻炼的重要性，也鼓励着我继续坚持下去。
三、反思虽然这个课程对我的收获很大，但我也发现了其中一些不足之处，需要做出一些反思和改进。
首先，这个课程的强度可能有些过高，对于身体素质较差的同学来说，可能会有些吃力。
一、实训背景随着社会的发展，人们越来越重视个人修养和形象塑造。
为了提高自身的综合素质，提升个人形象，我参加了礼仪形体训练实训。
通过这次实训，我对礼仪形体有了更深入的了解，并在实践中不断提升自己的礼仪素养和形体美。
二、实训内容1. 礼仪知识学习在实训过程中，我们学习了礼仪的基本概念、原则和规范。
包括个人礼仪、商务礼仪、社交礼仪、公共礼仪等。
通过学习，我们明白了礼仪的重要性，以及如何在日常生活中运用礼仪规范自己的言行举止。
2. 形体训练形体训练主要包括站姿、坐姿、走姿、手势等基本姿态的训练，以及舞蹈、瑜伽等提升形体美的课程。
通过形体训练，我们提高了自身的身体素质，塑造了优美的形体。
3. 模拟实践在实训过程中，我们进行了模拟实践，如商务谈判、面试、接待等。
通过模拟实践，我们学会了如何在各种场合运用礼仪，展示自己的风采。
三、实训收获1. 提升了个人修养通过礼仪形体训练，我明白了礼仪的重要性，并在日常生活中注重自己的言行举止。
我学会了尊重他人，关心他人，使自己在人际交往中更加得体。
2. 塑造了优美形体形体训练使我的身体素质得到了提高，形体更加优美。
在今后的工作和生活中，我会继续保持良好的形体，展示自己的风采。
3. 增强了自信心通过实训，我学会了如何在各种场合运用礼仪，展示自己的风采。
这使我更加自信，敢于面对挑战。
4. 提高了综合素质礼仪形体训练使我在个人修养、形体美、综合素质等方面得到了全面提升。
我相信，这将对我未来的工作和生活产生积极的影响。
四、实训体会1. 礼仪形体训练是一项系统工程，需要我们不断学习和实践。
2. 礼仪形体训练不仅关注外在形象，更注重内在素质的培养。
3. 礼仪形体训练对提高个人综合素质、塑造良好形象具有重要意义。
4. 在今后的工作和生活中，我将不断践行礼仪规范，展示自己的风采。
五、总结通过这次礼仪形体训练实训，我收获颇丰。
在今后的工作和生活中，我会继续努力，不断提升自己的礼仪素养和形体美，为我国的社会发展贡献自己的力量。
一、实训背景随着社会的发展，人们对个人形象和礼仪的认识越来越重视。
良好的体态不仅能够展现一个人的气质和修养，还能在人际交往中给人留下深刻的印象。
为了提升自身形象，增强在职场和社交场合的竞争力，我们特此开展了体态礼仪实训。
二、实训目的1. 了解体态礼仪的基本概念和重要性。
2. 掌握正确的站姿、坐姿、走姿等基本体态。
3. 提高自身在职场和社交场合的仪态表现。
4. 培养良好的礼仪习惯，树立良好的个人形象。
三、实训内容（一）理论讲解1. 体态礼仪的定义：体态礼仪是指人们在日常生活中，通过身体姿态、动作和表情等方面展现出的礼仪规范。
2. 体态礼仪的重要性：良好的体态礼仪有助于提升个人形象，增强自信心，促进人际交往，提高工作效率。
（二）实操训练1. 站姿训练：- 双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。
- 肩膀放松，挺胸收腹，头部端正。
- 保持良好的呼吸，避免驼背和耸肩。
2. 坐姿训练：- 背部挺直，双脚平放地面。
- 双手放在膝盖上或桌子上，保持放松。
- 避免双腿交叉或翘腿。
3. 走姿训练：- 脚尖向前，身体挺直。
- 双臂自然摆动，与步伐协调。
- 保持轻松的步伐，避免慌张或拖沓。
4. 表情训练：- 保持微笑，眼神自信。
- 表情自然，避免夸张或僵硬。
四、实训过程1. 讲师首先进行理论讲解，使学员对体态礼仪有初步的认识。
2. 针对每个动作，讲师进行示范，并指导学员进行练习。
3. 学员分组进行练习，互相监督，共同进步。
4. 讲师对学员的练习进行点评，指出不足之处，并给予改进建议。
五、实训成果通过本次实训，学员们掌握了以下成果：1. 熟悉了体态礼仪的基本概念和重要性。
2. 掌握了正确的站姿、坐姿、走姿等基本体态。
3. 提高了自身在职场和社交场合的仪态表现。
4. 培养了良好的礼仪习惯，树立了良好的个人形象。
六、实训心得1. 良好的体态礼仪对个人形象和气质的提升具有重要意义。
2. 在日常生活中，我们要注重培养良好的体态礼仪，以展现自信和优雅。
礼仪与形体实训实验报告实验名称：礼仪与形体实训一、实验目的本实验旨在让学生了解和掌握基本礼仪规范，通过实践形体训练，改善体态，提升气质，并培养良好的职业形象。
二、实验原理礼仪是一种社会规范，它涉及到人们日常生活中的各个方面。
通过学习和实践礼仪，可以帮助学生在日常生活和职业环境中更好地融入社会，提高人际交往能力，同时也能提升个人形象和职业素养。
形体训练是一种通过系统的运动锻炼来提高身体形态、塑造体型、增强身体素质和改善体态的训练方法。
通过科学的训练，可以使身体各部位得到有效的锻炼，提高身体素质，同时也能提升气质和自信心。
三、实验设备与材料实验设备：形体训练垫、镜子、音响。
实验材料：礼仪教材、健身器材、瑜伽垫。
四、实验步骤与操作过程1.准备阶段：组织学生进行小组讨论，让他们根据自身经验探讨礼仪和形体的意义及应用场景，使学生明确接下来的学习和训练目标。
2.礼仪学习阶段：组织学生学习礼仪教材，通过讲解、示范和小组讨论的方式，让学生掌握基本的礼仪规范，如站姿、坐姿、行姿、握手、交换名片等。
3.形体训练阶段：首先，组织学生了解形体的基本概念及重要性。
然后，通过一系列的形体训练动作（如垫上运动、拉伸运动等），帮助学生塑造体型，提高身体素质，同时提升气质。
4.实践模拟阶段：设定多个日常生活和职业场景，让学生根据所学礼仪知识进行实践模拟。
例如：接待访客、商务会议、宴会礼仪等。
同时，教师进行现场指导，纠正不规范的动作。
5.总结与反思阶段：在模拟实践结束后，组织学生进行总结与反思，让学生明确自身在礼仪和形体方面存在的问题及改进方向，教师对学生的表现进行点评，提出建议。
五、数据分析通过对学生的形体训练和礼仪实践模拟进行观察和分析，可以得出以下数据：1.在形体方面，大部分学生的身体柔韧性和协调性有了明显提高，体现在拉伸和垫上运动中。
另外，学生在进行连续动作训练时，身体各部位得到了有效的锻炼。
2.在礼仪方面，通过模拟实践，学生在接待访客、商务会议等场景中的表现有了显著提高。
实习报告：形体礼仪实习一、实习背景与目的随着社会经济的快速发展，人们的生活品质和审美观念不断提高，对于职业形象和礼仪的要求也越来越高。
为了提升自身职业素养，增强就业竞争力，我选择了形体礼仪实习，以培养良好的形体气质和礼仪素养。
本次实习旨在提高我的综合素质，使我在今后的职场和生活中能够更好地展现出专业、自信的形象。
二、实习内容与过程实习期间，我参加了专业的形体礼仪培训课程，学习了包括站姿、坐姿、走姿、手势、面部表情、沟通礼仪等方面的内容。
通过系统的训练，我对形体礼仪有了更深入的了解和认识。
1. 站姿与坐姿：培训师讲解了站姿和坐姿的基本要求，强调了保持良好姿态的重要性。
在实际操作环节，我通过反复练习，逐渐掌握了正确的站姿和坐姿，感受到了优雅气质的提升。
2. 走姿与手势：培训师讲解了走姿和手势的基本规范，指出了走姿不雅和手势不当可能带来的负面影响。
在实践环节，我学会了如何保持优雅的走姿和得体的手势，提升了自身的形象魅力。
3. 面部表情与沟通礼仪：培训师讲解了面部表情和沟通礼仪的重要性，并通过角色扮演等方式，让我在实际操作中学会了如何运用恰当的表情和语言与他人沟通，增强了我的交际能力。
4. 商务礼仪：培训师介绍了商务场合的礼仪规范，包括着装、接待、宴请等方面的内容。
通过学习，我掌握了商务礼仪的基本要点，为今后的工作打下了基础。
三、实习收获与反思通过本次实习，我收获颇丰。
首先，我提高了自身的形体素养，学会了如何在不同场合展现出得体的形象。
其次，我掌握了基本的礼仪规范，增强了交际能力，为今后的职业发展奠定了基础。
同时，我也意识到形体礼仪并非一朝一夕就能掌握，需要持之以恒的练习和积累。
在今后的学习和工作中，我将继续努力提高自己的形体礼仪素养，做到知礼、懂礼、守礼。
同时，我也将把所学应用于实际工作和生活之中，以优雅的举止、得体的礼仪赢得他人的尊重和认可。
四、实习总结本次形体礼仪实习使我受益匪浅，不仅提高了我的形体素养，还增强了我的交际能力。
福建农林大学经济与管理学院旅游学院实验报告课程名称：礼仪与形体实训专业班级：2009级旅游管理学号：091735010学生姓名：柯玲玲指导教师：赖启福副教授成绩：2011年12月28日导游讲解礼仪实训一、实验目的及要求(一)目的导游讲解礼仪是作为一名导游员所应具备的素养。
此次导游讲解礼仪实训通过同学们的模拟现场导游讲解，来发现同学们在导游讲解中存在的讲解礼仪的问题，并加以指导纠正，从而规范同学的讲解礼仪，进而提高同学作为一名导游员所应具备的素质。
(二)内容及要求内容：同学分成若干小组，各个小组自选一处景点，通过查找资料，编写导游词，制作PPT 等来模拟现场导游讲解。
要求：各小组每个同学都应积极参与，并推荐一名同学进行模拟导游现场讲解。
二、仪器用具硬件：旅游实验室、多媒体设备。
软件：Power point。
三、实验原理作为一名导游，导游讲解礼仪规范的通晓非常重要。
导游人员不仅需要具备很好的个人职业素养和专业讲解技术，还应该具备良好的讲解礼仪规范，而良好的讲解礼仪规范则需要从导游的站姿、表情、手势、讲解艺术、讲解方法等方面来加以培养。
因此，通过不断提高导游讲解礼仪规范，才能更好地为游客提供优质的导游讲解服务。
四、实验方法与步骤1、课前小组所有成员一起搜集、整理关于所选景点的资料，编写导游词，并且制作成PPT 以便现场导游讲解。
2、同学根据制作好的PPT进行导游讲解，尽量做到脱稿。
3、老师同学根据讲解同学的现场表现进行评价，主要从站姿、表情、手势、讲解艺术、讲解方法等加以点评。
五、实验结果与数据处理（一）站姿站姿能显示导游员的风度。
导游人员应挺胸立腰，端正庄重，面带微笑。
在讲解时应停止行走，面对客人，把全身重心平均放在脚上，上身要稳，要摆出一副安定的姿势。
要注意的是，不可摇摇摆摆，焦躁不安，也不可直立不动，或把手插在裤兜里，更不要有其他怪异的动作。
（二）表情导游讲解是导游员与游客之间的一种面对面的互动，游客往往可以通过导游员的一个微笑，一种眼神来加强对讲解内容的理解。
第1篇一、实验背景随着我国医疗事业的不断发展，护理工作在医疗体系中的地位日益重要。
护理人员的形象和礼仪不仅关系到患者的满意度，也影响着医院的整体形象。
因此，护理形体礼仪的学习和实践对于护理人员来说至关重要。
本实验旨在通过护理形体礼仪的学习和实践，提高护理人员的职业素养，提升护理服务质量。
二、实验目的1. 了解护理形体礼仪的基本知识，掌握护理人员的职业形象规范。
2. 培养护理人员良好的礼仪习惯，提高护理服务质量。
3. 增强护理人员的团队协作能力，提升医院整体形象。
三、实验内容1. 护理形体礼仪基本知识（1）护理人员的着装规范：护士着装应以简洁、大方、得体为主，颜色以白色、蓝色、绿色等冷色调为宜。
佩戴工作牌，保持整洁。
（2）护理人员的仪态规范：站立时，挺胸收腹，双手自然下垂；行走时，步态稳健，身体挺直；坐姿时，保持端正，双脚并拢。
（3）护理人员的语言规范：礼貌用语，语气亲切，语速适中，避免大声喧哗。
2. 护理形体礼仪实践（1）模拟病房环境，进行护理操作。
护理人员需按照规范进行操作，注重细节，确保患者安全。
（2）组织护理人员开展礼仪培训，通过角色扮演、情景模拟等形式，提高护理人员的礼仪素养。
（3）开展护理团队建设活动，增强护理人员之间的沟通与协作，提升团队凝聚力。
四、实验过程1. 实验准备（1）收集护理形体礼仪相关资料，整理成册。
（2）邀请专业礼仪培训师进行授课。
（3）组织护理人员参与实验，明确实验流程。
2. 实验实施（1）护理形体礼仪知识培训：邀请专业礼仪培训师进行授课，讲解护理形体礼仪的基本知识，包括着装、仪态、语言等方面。
（2）模拟病房环境，进行护理操作：护理人员按照规范进行护理操作，观察并记录操作过程中的问题。
（3）礼仪培训实践：通过角色扮演、情景模拟等形式，让护理人员亲身体验护理形体礼仪在实际工作中的运用。
（4）护理团队建设活动：组织护理人员开展团队建设活动，增强团队凝聚力。
3. 实验总结（1）护理人员对护理形体礼仪的认识有了明显提高。
形体与礼仪实训实践报告形体与礼仪实训实践报告江苏技术师范学院形体与礼仪实训实践报告形体与礼仪实训实践报告第1页共5页江苏技术师范学院形体与礼仪实训实践报告形体与礼仪实训报告一、形体与礼仪实训内容概述（宋体四号加粗）礼仪：我们自己组成团队，每团队拥有自己的队名、对标、队训。
我们通过团队形式参加了各种实践活动，如：每节课的化妆、排练酒店礼仪的情景剧、排练剪彩、婚礼、揭牌、会议等相关场景礼仪展示、、、、同时也学习礼仪的概述、饭店服务人员仪容仪表礼仪、饭店服务人员言谈举止礼仪、饭店服务人员人际交往礼仪、饭店接待服务礼仪、国际交往礼仪、、、、在此期间我们还进行常见礼节训练：包括介绍、递送名片、握手、电话礼仪、服务用语等；服饰及仪容规范训练：化妆技巧、系领带等。
最后我们在酒店礼仪展示的实践活动中结束了我们的礼仪课。
形体：我们在形体基础训练及行为仪态训练中开始了我们的形体课，我们通过拉韧带改善我们形体，学习交际舞（华尔兹）和芭蕾的相关舞姿，进行做姿、走姿、站姿的练习与考试，同时还包括：蹲姿、手势、表情等。
二、通过参加那些活动和项目完成形体与礼仪实训内容（宋体四号加粗）礼仪：一、形象礼仪活动1，每节课前的化妆2、学习西装穿着的规范、领带的系法以及上下、：里外服装色彩的搭配。
3、进行仪态的习练，纠正不正确的姿态，练习正确的、高雅的仪态。
二、交际礼仪 1.、演练、纠正不正确的见面礼。
2、排练正确、优雅的见面礼和交际礼仪。
3、排练握手、介绍、鞠躬、递名片的正确姿势。
4、学习鞠躬礼。
5、进行握手、递名片两人一组训练。
三、商务礼仪综合情景模拟第2页共5页江苏技术师范学院形体与礼仪实训实践报告1、分小组自编、自导、自演开业典礼、结婚典礼、剪彩典礼等礼仪知识情景剧。
形体：1、形体基础训练2、学习交际舞（华尔兹）和芭蕾的相关舞姿。
3、进行做姿、走姿、站姿的练习。
三、参加形体礼仪实训的感想（宋体四号加粗）礼仪训练感想我们进行了酒店服务礼仪课的实训，学习怎样提高自己形象。
一、引言随着社会的不断发展，人们对礼仪的认识和重视程度越来越高。
作为社会的一份子，大学生应当具备良好的形体礼仪，这不仅能够展现个人的素养，还能促进人际关系的和谐。
为了提高大学生的形体礼仪素养，我校开展了形体礼仪实训活动。
以下是我在实训过程中的心得体会。
二、实训内容1. 形体礼仪基础知识实训过程中，我们学习了形体礼仪的基本概念、起源、发展以及重要性。
形体礼仪是指人们在日常生活中，以一定的程序、方式来表现律己、敬人的过程。
它既是一种行为规范，也是一种道德品质。
通过学习，我们了解到形体礼仪对于个人、家庭、社会的重要性。
2. 仪表礼仪仪表礼仪是形体礼仪的重要组成部分，主要包括妆容、服饰、发型等方面。
在实训过程中，我们学习了如何选择合适的妆容、服饰和发型，以及如何保持良好的仪容仪表。
此外，我们还学习了如何在不同的场合下，根据不同的需求，调整自己的仪表礼仪。
3. 举止礼仪举止礼仪是指人们在日常生活中，通过一定的举止行为来展示自己的素养。
在实训过程中，我们学习了如何保持良好的站姿、坐姿、走姿，以及如何进行适当的问候、握手、递名片等。
这些举止礼仪不仅能够展现个人的素养，还能给他人留下良好的印象。
4. 社交礼仪社交礼仪是人们在社交场合中，为了维护和谐的人际关系而遵循的行为规范。
在实训过程中，我们学习了如何进行自我介绍、如何与陌生人交流、如何处理社交场合中的各种问题。
这些社交礼仪有助于我们在人际交往中更加得体、自信。
三、实训心得体会1. 提高自我认知通过形体礼仪实训，我深刻认识到自己的不足之处。
在日常生活中，我发现自己存在一些不良习惯，如站姿不端正、坐姿随意等。
通过实训，我学会了如何纠正这些不良习惯，使自己的仪表举止更加得体。
2. 增强自信心形体礼仪实训让我明白了，一个人的外在形象和内在素养是相辅相成的。
在实训过程中，我努力提高自己的形体礼仪素养，使自己在面对他人时更加自信。
这种自信不仅来自于外在形象的提升，更来自于内在素养的积累。
《礼仪与形体训练》作业：商务接待与拜访的情景剧剧本
题目商业礼仪接待
组别第八组组员庄佳曼郭思婉赵菁菁薛思正欧建文李舰
剧情A公司与B公司对场地出租合同的签订进行竞争，发生的一系列故事
填写剧本内容：（包括剧情、角色和礼仪的相关知识、接待和拜访的路线，场地布置）
小组成员任务分工
欧建文收集资料，参与讨论薛思正收集资料，参与讨论
李舰收集资料，参与讨论郭思婉收集资料，参与讨论
赵菁菁收集资料，参与讨论庄佳曼整合资料，制作文档
小组成员简介：
薛思正饰夜场总经理薛总
郭思婉饰夜场经理助手小郭
欧建文饰A品牌销售经理欧经理
李舰饰B品牌销售经理李经理
赵菁菁饰某宾馆迎宾小姐
庄佳曼饰服务员
场景一
迎接
迎来送往，是社会交往接待活动中最基本的形式和重要环节，是表达主人情谊、体现礼貌素养的重要方面。
尤其是迎接，是给客人良好第一印象的最重要工作。
给对方留下好的第一印象，就为下一步深入接触打下了基础。
迎接客人要有周密的布署，应注意以下事项:：
握手的礼仪：握手时，伸手的先后顺序是上级在先、主人在先、长者在先、女性在先。
握手时间一般在2、3秒或4、5秒之间为宜。
握手力度不宜过猛或毫无力度。
要注视对方并面带微笑。
握手的方法：不论是个人习惯还是一贯使用左手这握手时务必使用右手。
年轻者、职务低者被介绍给年长者、职务高者时，应根据年长者、职务高者的反应行事，即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时，年轻者、职务低者也应随之点头致意。
和年轻女性或异国女性握手，一般男士不要先伸手微笑致意或问好，多人同时握手时应顺序进行，切忌交叉握手。
在和女士握手时，男士要等女士先伸手之后再握，如女士不伸手，或无握手之意，男士则点头鞠躬致意即可，而不可主动去握住女士的手；在和长辈握手时，年轻者一般要等年长者先伸出手再握;在和上级握手时，下级要等上级先伸出手再趋前握手。
另外，接待来访客人时，主人有向客人先伸手的义务，以示欢迎；送别客人时，主人也应主动握手表示欢迎再次光临。
送名片的礼仪：当你与长者、尊者交换名片时，双手递上，身体可微微前倾，说一句“请多关照”。
你想得到对方名片时，可以用请求的口吻说：“如果您方便的话，能否留张名片给我？”作为接名片的人，双手接过名片后，应仔细地看一遍，千万不要看也不看就放入口袋，也不要顺手往桌上扔。
人物：薛总、小郭、欧经理、李经理
时间：2014年6月20日星期一
地点：白云机场
涉及礼仪：招手、握手、上车、迎接
上午10时左右，薛总、小郭、欧经理、李经理等一行人出现在机场）
（欧经理刚下飞机，薛总和小郭迎接上去）
薛总：
（满脸笑容，礼貌地伸出右手，身体微向前倾斜与黄经理握手）小欧！好
呀，一路辛苦了。
我先介绍一下，这是我新聘的助手，小郭。
来，小郭，这是我的铁哥们，现在是商界的精英，欧经理。
小郭：（握手，满脸笑容地）欧经理，你好！
欧经理：（对薛总说）走走走，回你公司去。
（说完，就把手搭在薛总的肩上，显得很是亲热。
小郭在一旁看在眼里，心里若有所思）
薛总：好好好，再稍等一下，还有一位客户马上就到了。
（片刻之后，李经理从飞机上下来）
小郭：你是李经理吗？
李经理：对呀，你是？
小郭：我是夜场经理助手，小郭，你好！
李经理：哦，你好，你好！（边说边伸出手）
李经理跟在小金的身后向薛总和欧经理走了过来。
小郭：薛总，李经理来了。
里经理：（快步走上前，伸出右手，身子略向前倾斜，满脸笑容地握手）
薛总，你好！你好！让你久等了。
这是我的名片。
（李经理身子略向前倾斜，双手递过名片）
薛总：（双手接过名片，看了看）你好你好！我来介绍一下，这位是欧经理，
A
品牌的销售经理。
李经理：你好（和欧经理握手）
很高兴能见到你（然后双手把名片递给欧经理）
欧经理：你好！（一只手接过名片，瞟了一眼，随手插入裤袋）我的名片，（然
后一只手插入上衣口袋，在里面寻了一翻，没发现名片）啊，不好意思，恩，在
哪里？（两手在前身摸了个一翻，终于在裤子后衣口袋摸出一郭皱巴巴的名片）
（握手，待两人寒碜后）
薛总：走，走，走。
我做东，为二位接风洗尘。
（小郭在前面带路，一行人向车子走去。
小郭打开车门，欧经理就跳了上去）
欧经理：哥们不错嘛，都宝马呢
李经理:(在薛总的旁边)
薛总，你先请
薛总：别别别，你是客人，你先
场景二
就餐
西餐用餐注意事项：
入座有讲究
原则上男主宾(Gentleman of honor)坐在女主人(hostess)右边，女主宾(lady of honor)坐在男主人(host)右边，而且多半是男女相间而坐，夫妇不坐在一起，以免各自聊家常话而忽略与其他宾客间的交际。
西餐的位置排列与中餐有相当大的区别，中餐多使用圆桌，而西餐一般都使用长桌。
1) 如果男女二人同去餐厅，男士应请女士坐在自己的右边，还得注意不可让她坐在人来人往的过道边。
若只有一个靠墙的位置，应请女士就座，男士坐在她的对面。
2) 如果是两对夫妻就餐，夫人们应坐在靠墙的位置上，先生则坐在各自夫人的对面。
3) 如果两位男士陪同一位女士进餐，女士应坐在两位男士的中间。
4) 如果两位同性进餐，那么靠墙的位置应让给其中的年长者。
西餐还有个规矩，即是：每个人入座或离座，均应从座椅的左侧进出。
举行正式宴会时，座席排列按国际惯例：桌次的高低依距离主桌位置的远近而右高左低，桌次多时应摆上桌次牌。
同一桌上席位的高低也是依距离主人座位的远近而定。
西方习俗是男女交叉安排，即使是夫妻也是如此。
如何使用餐巾
餐巾的礼规：对折成三角形或长方形铺在膝盖上；用折角的内侧擦拭嘴角或手；不可擦餐具；中途离席讲餐巾放在椅子座位上；结束用餐放在餐桌左侧
小毛病大问题
打喷嚏要赶快用口布挡一挡，并说声“对不起”（Excuse me）。
如要擤鼻涕，应用自己的手帕或纸巾，轻轻擤下，可别像奏乐似的要所有的人都欣赏你，擤下来的鼻涕别放在桌上。
打嗝也应向他人说声Excuse me了。
万一咳嗽或有人呛到，在场的人要若无其事般的自然，免于当事者尴尬，当然有人被东西噎著时，这时救人要紧，礼节可暂摆一边，是可被包容的。
抽烟现在全球流行提倡禁烟，要点烟时应注意下列的礼貌:看桌上有无烟灰缸，如没有就表示禁止抽烟，如有也不代表就可抽烟，应先徵求左右邻座的同意，这也是尊重他人生命权的表现，空间太狭小，空气不佳时也不是抽烟的好环境。
喝酒的礼节
喝酒千万别过量，客人大约以三杯为准，更不可在桌上闹酒，上桌时主人可举杯感谢大家共襄盛举，客人可别借花献佛。
地点：白天鹅大酒店
时间：2014年6月5日星期一
人物：薛总、小郭、欧经理、李经理、酒店迎宾小姐、服务员
涉及礼仪：鞠躬，餐桌礼仪，西餐礼仪
（车子开到某宾馆门前）
迎宾小姐：欢迎光临！（弯腰30度，双手交叉叠放）
（薛总等一行四人进入酒店客房）
还没等薛总开口，欧经理就找了个位置坐下，并说来来来，坐坐坐。
（小郭，在一旁，拉了拉薛总，好象在和他说什么，薛总没和她多说，只是勉强
地笑笑）
薛总：来，大家坐！
（四人坐好之后）服务员走了进来。
服务员：
（一只手拿着菜谱，另一只手背在身后）先生，请问你们要点些什么？
欧经理：来，我看一下，来个....，再来个.....（点了几个菜）
服务员：恩！稍等！菜马上就来！（恭敬地退了出去）
欧经理：哥们（对薛总说），可以吧。
用餐过程中
（当大家正在用餐时）
“啊茄，啊茄，……”欧经理，突然喷嚏不断，口中念
念有词“恩，怎么回事？”，其他人都停了下来，看着他，欧经理拿出面巾纸处理完后，拿起刀叉，“来来，大家吃，大家吃”。
（过了一会，薛总开始讲话）
薛总：今天有幸两位来，我也知道，不是为了我这顿饭，至于那个场子的合同……
欧经理：哎，哥们，别别，现在不谈那事，不谈那事，吃完再说。
（说完，拿起酒杯）
欧经理：来，李经理，有幸认识你，咱来喝一杯。
李经理：还是和薛总一起吧。
赵经理：来，来，小张，喝，年轻人，好好干……
（其他人都停了下来，
小郭只是默默地看者欧经理，
又看看薛总，
最后和李经理
对视一笑。
餐毕
本剧完毕
要求：1、把每一个人负责的项目写清楚，分工明确，做成表格写下来。
2、把礼仪的细节和注意事项也写清楚。
3、剧本的要求要达到清晰明了，可操作性强，具有礼仪普及功能。
4、剧情要求包含本学期所学的所有礼仪内容。
