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我的人生目标【课时安排】1课时（40分钟）【学生人数】45人【课前准备】教学PPT、每人一张纸、轻音乐。
【设计理念】本课属于生涯规划领域的一节生涯启蒙课。
踏入初中，学生的身心进入加速发展时期，独立自我意识明显增强，但自身的自控能力、情感和意志行为又相对脆弱，容易冲动，他们的自身充满了矛盾。
尤为突出的问题是1.初中生普遍表现出对当下学习生活的迷茫和困惑：“父母可以为我提供良好的物质基础，我为什么要辛苦学习？学习不就是为了找工作赚钱吗？我家已经很有钱了”“现在学的知识和我未来想当一个歌手有什么关系？”；2.遇到挫折就会对自我价值产生怀疑甚至于否定：“物理都学不好，我不确定我能做什么”“我觉得我一无是处”；3.对未来生活的迷茫：“今天玩得开心就好，我不想想太多”“未来的人生目标我从没想过”。
而这些问题都和初中生没有目标意识，一部分学生缺乏远大志向有关。
埃里克森认为：人们在青少年时期的一个重要任务就是带着“务实的志向和目标感”从童年走出来。
根据舒伯的生涯发展理论，14岁以下是生涯发展的成长阶段，兴趣期是11-12岁，以喜好为主，形成自我概念；能力期是13-14岁，选择职业以及能力为考虑因素，了解工作的目的和意义，有客观的自我认识。
因此，中学时期树立积极健康的人生发展目标十分重要，它不仅是成功的动力，还是学生克服困难学会坚强的保障。
本节课的教学思路是启发学生去思考人生目标，通过教师的有效引导，帮助学生意识到人生目标的重要性，获得分享人生目标而带来的愉悦体验；对于从没有思考过人生目标的同学，通过“梦想之盾”的活动，让他们认真地去思考并尝试确立自己的人生目标，激励学生追求美好的理想，并能产生为人生目标而努力的行为倾向。
这节课比较朴实，没有丰富多彩的活动环节，教师更注重的学生内心的自我探索，通过人生目标的多次分享，强化学生想要实现理想的愉悦体验，树立积极健康的人生发展目标。
【教学目标】1．了解人生目标的重要性；2．确立积极健康的人生发展目标；3．产生为目标而努力的行为倾向。
中学生《掌握人生目标的艺术》心理健康辅导活动优质课教案设计.txt中学生《掌握人生目标的艺术》心理健康辅导活动优质课教案设计一、活动背景中学生正处于人生规划的关键时期，他们面临着迷茫和压力。
因此，开展一场心理健康辅导活动，帮助学生掌握人生目标，具有重要意义。
二、活动目标1.帮助学生认识个人长处和兴趣，明确人生目标；2.引导学生制定可行的目标计划，提高执行力；3.培养学生的积极心态和自信心。
三、活动内容1.自我评估：学生完成一份个人兴趣和优点的评估问卷，并进行自我分析。
2.目标探索：学生通过小组合作和讨论，分享自己的人生目标和理想，并互相提出建议。
3.目标制定：学生根据自我评估和小组讨论的结果，制定一份自己的人生目标计划，并确定实现目标的具体步骤和时间表。
4.目标执行：学生跟随计划执行目标步骤，并记录自己的进展和困难。
5.目标反思：学生反思自己的目标实现过程，并分享自己的体会和经验。
6.活动总结：教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提供进一步的支持和指导。
四、活动组织1.时间安排：建议将该活动设计为一次完整的课堂，持续时间为90分钟。
2.活动准备：教师准备个人兴趣和优点评估问卷，小组合作讨论题目，目标计划模板等。
3.分组设置：将学生分为小组，每组成员为4-5人。
4.活动评估：通过学生自我评估、小组合作、目标计划和反思等方面，进行综合评估。
评估内容以学生的认识提高、合作能力和目标实现情况为主要考量。
五、活动效果预期通过这一活动，中学生将更加清楚自己的长处和兴趣，认识到人生目标的重要性，并掌握了制定和执行目标计划的基本技巧。
他们的自信心和积极心态也将得到培养和提高。
六、参考资料1.陈凯《成长的烦恼与情感发展》2.罗石《中学生心理健康辅导》以上是中学生《掌握人生目标的艺术》心理健康辅导活动的优质课教案设计，希望能对您有帮助。
中学生《构建人生目标的框架》心理健康辅导活动优质课教案设计一、活动目标通过本次心理健康辅导活动，旨在帮助中学生构建人生目标的框架，引导他们思考自己的人生价值和目标，并提供相应的规划和实施策略。
二、活动内容1. 导入环节在导入环节中，可以使用一些启发性的问题或故事，引起学生的思考和兴趣，例如：- 你认为一个有目标的人会更加自信和有动力吗？- 能否举一个你崇拜的人，并解释为什么你崇拜他/她？2. 概念讲解在本环节中，向学生介绍构建人生目标的概念和重要性，以及人生目标的影响和作用。
讲解内容可以包括：- 什么是人生目标以及为什么需要有人生目标；- 人生目标对个人的影响，如帮助定向、提供动力和意义等；- 人生目标的分类和层次，如个人发展目标、学业目标和社会目标等。
3. 自省与目标设定步骤在本环节，引导学生进行自我反思，并设定属于自己的人生目标。
具体步骤包括：1. 自我反思：学生闭上眼睛，想象自己的未来，回想并思考自己对未来的期望和希望。
2. 目标设定：学生以个人发展、学业和社会等方面为基础，设定长期和短期的人生目标，并将目标写在纸上。
4. 目标规划与实施策略在本环节中，帮助学生制定实现人生目标的规划和策略。
可以采用以下步骤：1. 目标拆分：将长期目标拆分成更小的短期目标，有助于提高目标的可操作性。
2. 制定计划：学生根据自己的目标，在每个短期目标的基础上制定详细的计划和行动步骤。
3. 实施策略：引导学生思考并制定适合自己的实施策略，如制定时间表、寻求指导和培养良好的惯等。
5. 总结与分享在本环节，可以邀请学生分享他们设定的目标和实施策略，并进行总结和评价。
帮助学生互相交流和借鉴，加深对人生目标的理解和重视。
三、活动评价与反思本次活动重点培养了学生的自我反思和目标设定能力，帮助他们以更积极和有意义的方式构建人生目标的框架。
在活动过程中，学生可以了解到人生目标的价值和重要性，并学会了拆分目标、制定计划和实施策略的方法。
中学心理健康教育课程设计教案中学心理健康教育课程设计教案范文（精选9篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就有可能用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是店铺为大家整理的中学心理健康教育课程设计教案范文（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中学心理健康教育课程设计教案范文（精选9篇）1教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"。
4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?会如何结束我们这堂课的聊天?好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
中学生《发展人生目标的技巧》心理健康辅导活动优质课教案设计一、活动背景在中学生成长的过程中，他们面临着许多困惑和挑战，需要培养明确的人生目标和健康的心理状态。
为了帮助他们发展人生目标的技巧并提升心理健康，本文设计了一门优质的课程活动。
二、活动目标通过这门课程活动，希望中学生能够：1. 理解人生目标的重要性；2. 掌握制定和实现人生目标的技巧；3. 培养积极的心理状态，以应对生活中的挑战。
三、活动内容1. 理解人生目标的重要性（15分钟）- 引导学生思考人生的意义和价值，以及人生目标的作用；- 分享成功人士的故事和其人生目标的关系，激发学生的兴趣。
2. 掌握制定和实现人生目标的技巧（25分钟）- 分析人生目标的特点和要素，如明确性、可实现性、具体性等；- 介绍SMART目标设置法则，即目标需具备具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、可实现性（Achievable）、与现实相符性（Relevant）和有时限性（Time-bound）；- 引导学生制定自己的人生目标，并提供个人辅导以帮助他们实现目标。
3. 培养积极的心理状态（20分钟）- 引导学生认识到积极心态对实现人生目标的重要性；- 分享积极心态的实践技巧，如培养感恩心、积极思考和自我激励等；- 组织心理健康活动，如团队合作游戏、互动讨论等，以加强学生的心理素质。
4. 总结与反思（10分钟）- 提醒学生将所学技巧应用到日常生活中；- 鼓励学生分享他们对课程活动的感受和收获；- 总结课程的重点内容，并强调继续追求自己的人生目标和保持心理健康的重要性。
四、教学资源准备- PPT演示文稿；- 成功人士的故事和案例资料；- 团队合作游戏和互动讨论的活动材料；- 个人辅导和心理健康活动的指导手册。
五、评估与反馈本门课程活动的评估方式包括：- 学生对课堂讨论的参与程度；- 学生对个人辅导和心理健康活动的主动性和积极性；- 学生对课程活动的反馈及其对人生目标和心理健康的理解程度。
绘人生蓝图圆青春梦想心理健康主题班会策划书（精选8篇）绘人生蓝图圆青春梦想心理健康主题班会策划书（精选8篇）在现实学习生活中，大家都经常接触主题班会吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。
你所了解的主题班会都是什么样的？以下是小编收集整理的绘人生蓝图圆青春梦想心理健康主题班会策划书，欢迎大家分享。
绘人生蓝图圆青春梦想心理健康主题班会策划书篇1为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5.25”心理健康日这一契机。
让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间5月20日三、活动地点待定四、参于人员XXXX级X班全体同学，xx导师，xx辅导员五、前期策划准备1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。
以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。
调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。
与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
《目标，人生的导航灯》教学设计一、教学背景：浩瀚大海中的航船，需要导航灯的指引，才能驶向彼岸。
人生有明确的方向和目标，才能引导着我们更好地把握现在。
追寻未来，我们要学会做自己人生的导航灯，理性地思考自己的未来，为自己确定适宜的短期、中期、长期目标。
二、教学目标：1、帮助学生认识到制定目标的重要性，并引导他们合理制定目标。
2、帮助学生在实现目标的过程中，讲方法讲技巧。
3、启发学生用目标制定计划，指导行动。
三、课前准备：彩色纸，两幅米奇头像（没有眼睛）四、教学过程【导入新课】活动一：热身游戏，规则：1.男生女生各推出一位代表参加游戏。
2.推出的代表闭上眼睛，请你帮米奇画上眼睛。
分享体验1.蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？2. 你知道你的目标物在哪里吗？教师：如果让你睁开眼睛再去画米奇的眼睛呢？（设计意图：通过学生帮米奇画眼睛来感受目标的重要性。
）现场调查你有自己的奋斗目标吗?教师赠言：如果你不知道自己要驶向哪个码头， 那么任何风对你来说都不会是顺风。
Part1 目标的力量活动二：故事分享： 哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查，调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。
， 研究表明： 制定切实有效的目标更容易成功人数 目标情况 25 年后 27% 没有目标 常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界60% 目标模糊 安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的中下层10% 有清晰但比较短期目标 短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层3%有清晰而长 远的目标 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英（设计意图：帮助学生了解目标的重要性，更直观的感受有目标更容易成功，引导学生为成为成功人士而努力奋斗。
）Part2 目标的制定活动三：时光穿梭：十年后的你在干什么首先，想象自己十年后的样子，画在彩色纸上，然后想，写上你在干什么，最后，别忘了签上你的大名。
学会设计人生目标》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
b5E2RGbCAP青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
p1EanqFDPw【活动目标】1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。
思考、分析自己的人生目标。
DXDiTa9E3d2．学习达到某一目标的具体实施方法。
【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。
难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
RTCrpUDGiT【活动准备】1．每人一张白纸、一个信封。
2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
【适应对象】中学生。
【活动过程】一、教师讲述：引题教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?⋯⋯这些“不切实际” 的想法其实是非常有意义的。
下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
5PCzVD7HxA二、游戏活动：未来畅想曲1．教师指导学生做“看未来”的游戏（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上）请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
jLBHrnAILg在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来” 。
导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。
大家在自己的生活道路上前进，前进。
看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。
”xHAQX74J0X“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5 年之后的自己，你在做什么?” （稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。
10 年了．这时，你又在哪里?从事什么职业?”（稍作停顿）“再往前走，时间不断地流逝。
15 年了，我们又看到15 年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩? 少年时的梦想是否实现?” LDAYtRyKfE （停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。
” （教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想）2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。
交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
Zzz6ZB2Ltk3．教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。
而目标就是你通过活动希望得到的结果。
每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。
dvzfvkwMI1目标有理想目标（长期目标）和现实目标（阶段目标）之分。
理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。
一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。
人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。
人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
rqyn14ZNXI三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。
另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。
经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。
EmxvxOtOco2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?3．教师归纳这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
没有目标，生活就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧才能，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。
确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大SixE2yXPq5 限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。
四、填写“问卷” ：检视自己的目标概况1．你曾经有过哪些目标? 提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。
2．你认为哪些成功了?哪些失败了?3．原因是什么? 4．交流分享“问卷”的前两个问题。
五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标1．教师向学生介绍约翰?戈达德的故事：约翰?戈达德，是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。
他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。
15 岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿” 。
表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可?波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球⋯⋯”每一项都编了号，一共有127 个目标。
现在约翰?戈达德在经历了8 次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106 个目标。
他说下一个目标就是游览中国的长城。
约翰?戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪” 。
6ewMyirQFL2．小组讨论：约翰?戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了约翰?戈达德的故事有什么感想和体会? kavU42VRUs3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。
（教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言）y6v3ALoS894．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。
郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。
我们约定30 年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
M2ub6vSTnP六、“心理透析” ：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案1．教师讲述：“人无志不立” ，“立志不定，终不济事” 。
理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。
中学时代，正是立志的最好时机。
马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。
毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任” ，表示要以救国救民为己任。
科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。
明代学者王守仁说：“志不立，天下无可成之事。
”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确0YujCfmUCw 立自己远大的理想。
一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争——确立目标。
目标要具体，可操作。
如“我要考上某某大学” 、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
eUts8ZQVRd暗示成功——相信梦想能实现。
梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
sQsAEJkW5T自我激励——实现目标。
每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。
一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。
梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。
GMsIasNXkA3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练学生自行设计一个实现目标的方案（学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以）。
示钢目标：减肥。
步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。
TIrRGchYzg八、结束活动再做一次“看未来”的游戏：请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来” 。
7EqZcWLZNX导语：“每一个人都从过去走过来，又从现在走向未来。
一个人的现实面貌并非是临时出现的，而是他过去生活的积累。
” lzq7IGf02E“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。
” “我有一个远大的目标，有一个理想的目标。
我正在慢慢地接近这个目标。
5 年了⋯⋯10 年了⋯⋯l 5 年了⋯⋯我看到了曾向往的事情变成了现实。
我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。
” zvpgeqJ1hk “啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好⋯⋯”九、扩展活动回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的? NrpoJac3v1【活动后记】这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。
在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰?戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。
学生个个跃跃欲试，沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。
对自己的人生设计，少的十多条，多的七十多条。
他们这种对自己未来人生志向的安排，对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。
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