《沉思录》读书笔记摘抄及感悟

沉思录好句摘抄感悟1、绝不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。

每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。

2、无论做什么事，都要显示出既成熟又不加修饰的尊贵气质，心中要有仁爱、自由和正义。

3、我们应当认识到的是，因为我们的生命之火在时刻燃烧着，所以剩下的部分就会越来越少。

4、我们去注意别人在做什么事情、为何要这么做、说了什么、想了什么、意欲何为等，都会让我们在探究我们自身支配能力的目标上南辕北辙。

5、抛弃凡尘俗念，心中牢记几条箴言：每个人都只活于当下，而当下却是一个无法被分割的点。

人生的其他部分要么就是既成的过去，要么就是未定的将来。

6、尽量在你说的每一句话中都吐露真诚，这样你可过上心灵幸福的生活，并且没有任何人能够阻止你。

7、所有一切都会成为过往云烟，最多留下一个故事或传说，但也已几近遗忘，最终难逃完全被湮没的结局。

8、对待事物，不能用那种曾经冒犯过你的那些人所持的看法与观点，也不要用他希望你所持有的态度去对待。

你要用实事求是的态度去看待它们。

9、请尊重宇宙间最好的那些东西吧，因为是这些东西在指引着世间万物并使其发挥着各自的作用；也务必用同等的态度去尊重你自己身上最好的那些东西，道理跟前面是一样的。

10、要使道德品性尽善尽美，就应该把每一天当作临死前的最后一天，既不过于激动，也不麻木不仁或做出伪善的行为。

11、幸福是好的神灵，也是好的事物。

12、不要对你是否拥有之物想得太多，要多想想你认为至善至美的东西，然后再反思一下假如你现在尚未拥有它们，你会多么热忱地去追求它们。

与此同时，千万要注意，无论你对其有多么热衷，也不要过于追捧，因为这样会让你在没有得到它们时便感到心烦意乱。

13、如果神灵不关心我和我的孩子，其中必有道理可言。

因为与我同在的，有善与正义。

14、每个人都自视清高，而那些自视清高的人往往是最平庸的人。

15、将来和过去都无法给你带来痛苦，能给你带来痛苦的就是当下这一时刻。

《沉思录》读书笔记《＜沉思录>读书笔记》《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著，这是一本写给自己的书，内容大多是他在鞍马劳顿中所写的对人生、对社会的思考。

阅读这本书，仿佛在与一位睿智的长者对话，他的每一句话都蕴含着深刻的哲理，让我深受启发。

马可·奥勒留认为，人应该顺应自然，按照本性生活。

他说：“一切事物都是互相联结的，这一纽带是神圣的，几乎没有一个事物与任一别的事物没有联系。

因为事物都是合作的，它们结合起来形成同一宇宙（秩序）。

”这让我明白，我们生活在一个相互关联的世界中，每一个行为、每一个选择都会产生连锁反应。

因此，我们不能只考虑自己的利益，而应该从整体的角度去思考问题，遵循自然的规律和秩序。

在书中，他多次强调要关注内心的平静。

他说：“不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。

”这使我意识到，我们常常过于在意他人的看法和评价，从而忽略了自己内心的真实感受。

其实，真正的幸福来自于内心的宁静和满足，而不是外界的认可和赞誉。

我们应该学会倾听自己内心的声音，坚守自己的价值观和信念，不为外界的干扰所动摇。

马可·奥勒留还提到了对死亡的看法。

他说：“那对身后的名声有一强烈欲望的人没有想到那些回忆他的人自己很快也都要死去，然后他们的子孙也要死去，直到全部的记忆都通过那些愚蠢地崇拜和死去的人们而终归湮灭无闻。

”这让我对死亡有了新的认识。

我们总是害怕死亡，担心自己的生命短暂而没有留下足够的痕迹。

但事实上，无论我们在世上取得了多大的成就，随着时间的流逝，一切都将被遗忘。

因此，我们不应该过分追求功名利禄，而应该珍惜当下，过好每一天，让自己的生命变得有意义。

关于责任，他写道：“我们应当在我们的思想行进中抑制一切无目的和无价值的想法，以及大量好奇和恶意的情感。

”这告诉我们，作为一个有责任感的人，应该学会控制自己的思想和情感，不被无谓的杂念所左右。

沉思录读书笔记《沉思录》读书笔记最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

这本书就像一位智慧的长者，在我耳边娓娓道来人生的真谛。

马可·奥勒留这位古罗马皇帝，在繁忙的政务之余，写下了这些对自己内心的审视和对生活的思考。

一开始，我以为这会是一本充满高深哲理、晦涩难懂的书，但真正读进去之后，却发现其中的每一句话都仿佛是从生活的土壤中生长出来的，朴实而有力。

书中有一段关于如何面对他人过错的论述，让我印象特别深刻。

奥勒留说：“当别人的错误冒犯了你时，你要立即想到，他是无辜的。

因为每一个错误的行为都是由于无知，他没有认识到自己的行为是错误的。

”这让我想起了前几天在菜市场发生的一件小事。

那天，我去菜市场买菜。

人来人往，好不热闹。

我在一个摊位前挑选着青菜，摊主是一位中年妇女，看起来很是干练。

就在我专心挑选的时候，旁边来了一位大妈，她动作有些急促，不小心碰倒了摊主摆好的一筐西红柿。

西红柿咕噜噜地滚了一地，有的还被摔破了。

摊主一下子就急了，大声嚷嚷起来：“你这人怎么这么不小心啊！这可怎么卖啊！”大妈也不甘示弱，回嘴道：“谁让你摆得这么靠边，这能怪我吗？”两人你一言我一语，互不相让，争吵声越来越大，周围的人都围了过来。

我当时心里就想，这可真是糟糕，一点小事就闹成这样。

不过仔细想想，摊主心疼自己的西红柿被弄坏，损失了收益；大妈可能是着急买菜，没注意到周围的情况，也不是故意的。

他们其实都没错，只是在那一瞬间，情绪占了上风。

我看到摊主涨红的脸和大妈愤怒的眼神，突然就想到了《沉思录》里的那句话。

他们都在为自己的利益和感受争辩，却没有意识到，这样的争吵并不能解决问题，反而让彼此的心情更加糟糕。

于是，我试着走上前去劝解：“阿姨，别吵了，大妈可能也不是故意的，这几个摔破的西红柿我买了，您也别太生气，大家都互相理解一下。

”摊主听我这么一说，脸色稍微缓和了一些，嘟囔着：“唉，这一天的生意，真是倒霉。

”大妈也不再吭声，默默帮着摊主把剩下的西红柿捡起来。

沉思录读书笔记及摘抄最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

说实话，一开始翻开这本书，我并没有抱太大的期待，毕竟哲学类的书籍往往会给人一种晦涩难懂的感觉。

但真正读进去之后，我却被深深地吸引了。

这本书的作者是古罗马皇帝马可·奥勒留，他在繁忙的政务之余，记录下了自己对人生、对世界的思考。

书中没有华丽的词藻，没有复杂的句式，有的只是一位智者真诚而朴实的内心独白。

在阅读的过程中，我常常会被书中的一些语句所触动，忍不住拿起笔来做摘抄。

比如说，“不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。

”这句话让我反思自己是不是太过于在意别人的看法，而忽略了自己内心真正的需求。

还有，“使你自己习惯于仔细地倾听别人所说的话，尽可能地进入说话者的心灵。

”这让我意识到与人交流时认真倾听的重要性。

有一次，我和朋友因为一点小事发生了争执。

我们俩各执一词，互不相让，气氛变得十分紧张。

就在这时，我突然想起了《沉思录》中的一句话，“人们是彼此为了对方而存在的。

”我瞬间冷静了下来，开始试着从朋友的角度去思考问题。

我发现，其实我们的出发点都是好的，只是表达方式不太恰当。

于是，我主动向朋友道了歉，并且耐心地听他把话说完。

最后，我们不仅化解了矛盾，还让彼此的关系更加亲密了。

又比如，书中提到“一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候。

”这让我想起了有一段时间，我工作压力特别大，每天都感到焦虑和疲惫。

于是，我决定给自己留出一些独处的时间，静下心来思考自己的人生。

我找了一个安静的角落，泡上一杯热茶，闭上眼睛，让自己的思绪自由飞翔。

在这个过程中，我逐渐明白了自己真正想要的是什么，也找到了应对压力的方法。

“我们所听到的不过只是一个观点，而非事实。

我们所看到的不过只是一个视角，而非真相。

”这句话让我在面对各种信息和观点时，学会了保持独立思考，不盲目跟风。

沉思录读书笔记及摘抄最近读了古罗马皇帝马可·奥勒留的《沉思录》，这本书可真是让我有了不少的想法和感悟。

书里的很多话语，就像是一位智慧的长者在我耳边轻轻诉说着人生的真谛。

比如说“一个人越近于宁静，越近于强有力”，这句话初读起来好像有点抽象，但仔细想想，还真是那么回事儿。

当我们能够让自己的内心平静下来，不被外界的喧嚣和纷扰所左右，反而能更清晰地思考，更有力量去面对生活中的种种。

还有“不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的”。

这让我意识到，我们总是太在意别人的看法和想法，却忽略了自己内心真正的需求和感受。

总是忙着去猜测别人怎么看自己，却忘了问问自己到底想要什么，这样的我们怎么能幸福呢？不过，给我印象最深的，还是马可·奥勒留对于生活中琐事的态度。

有一次，我自己就遇到了这么一件小事。

那天，我着急出门去办一件很重要的事情，结果刚走到楼下，发现自己忘带钥匙了。

当时我那个着急啊，心里不停地埋怨自己怎么这么粗心大意。

我急匆匆地跑上楼去拿钥匙，一路上心跳得特别快，感觉自己的时间都被这一个小失误给耽误了。

等我拿到钥匙再下楼的时候，已经出了一身的汗。

可就在我准备继续赶路的时候，我突然想到了《沉思录》里的那些话。

我就想，这不过是生活中的一个小插曲，我为什么要让它影响我的心情，甚至影响我去办重要的事情呢？也许这就是命运的安排，让我在这个时候多锻炼一下自己的耐心和应变能力。

这么一想，我心里的急躁一下子就减轻了不少。

我接着赶路，一路上还在回味着这件事。

我发现，我们在生活中常常会因为这样那样的小麻烦而变得烦躁不安，可这些小麻烦真的有那么重要吗？它们不过是人生长河中的一点点涟漪，根本不足以掀起大风大浪。

如果我们总是被这些小事情左右情绪，那我们的生活岂不是充满了烦恼和忧愁？再想想马可·奥勒留，他身为皇帝，要面对的麻烦和压力可比我大多了。

沉思录读书笔记及摘抄最近读了一本让我深受启发的书——《沉思录》。

这可不是一本普通的书，它就像一位智慧的长者，在我耳边轻轻诉说着人生的真谛。

这本书的作者是古罗马皇帝马可·奥勒留，他在繁忙的政务之余，记录下了自己对人生、对世界的思考。

刚开始读的时候，我觉得有些晦涩难懂，毕竟这是一位两千年前的皇帝写的东西。

但随着深入阅读，我仿佛穿越了时空，和作者进行了一场心灵的对话。

书中有一句话让我印象特别深刻：“人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。

” 这句话真的是太犀利了！想想我们的日常生活，不就是这样吗？在学校里，同学们为了争个名次，明里暗里地较劲；在职场上，同事们为了升职加薪，也是各显神通。

可是当面对比自己厉害的人时，又忍不住去奉承讨好。

这真的是一种很奇怪的现象。

还有一段是关于“不要浪费你的残生去空想别人的事”。

作者说，我们总是关心别人在做什么，别人怎么想，却很少关注自己的内心。

这让我想起了有一次我参加一个聚会，整个晚上我都在观察别人，看谁穿得漂亮，谁说话幽默，谁更受欢迎。

结果回到家，我才发现自己一点都不开心，因为我完全忽略了自己的感受。

从那以后，我就试着把注意力更多地放在自己身上，做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起，这样的生活才更有意义。

再比如说，有一天我走在路上，看到一个卖水果的小摊。

摊主是一位头发花白的老奶奶，她的脸上刻满了岁月的痕迹。

我走过去想买点水果，在挑选的过程中，我发现老奶奶虽然生活艰辛，但她的眼神中却透着一股坚定和乐观。

她一边给我称水果，一边跟我唠家常，说她的孙子学习很好，她每天辛苦摆摊就是为了给孙子攒学费。

那一刻，我突然觉得自己平时那些所谓的烦恼都太微不足道了。

和这位老奶奶相比，我拥有的太多太多，可我却还总是不满足。

这让我想起了《沉思录》中的一句话：“我们所听到的不过只是一个观点，而非事实；我们所看到的不过只是一个视角，而非真相。

” 是啊，我们总是被表面的东西所迷惑，忽略了生活中真正重要的东西。

《沉思录》读书笔记《＜沉思录>读书笔记》最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

这本书就像是一位智慧的长者，在我耳边轻声细语，分享着人生的种种思考和感悟。

马可·奥勒留，这位古罗马的皇帝，在繁忙的政务之余，用文字记录下了自己对生活、对人性、对宇宙的深刻洞察。

他的文字没有华丽的辞藻，却有着一种直抵人心的力量。

在书中，奥勒留多次强调了内心的平静和对当下的专注。

他说：“不要让你的思想涉及那毫无用处的、毫无意义的事情，不要让你的思想徘徊不定，不要让它分心于那些外在的、不在你控制之下的事物。

”这让我想起了自己曾经的一段经历。

那是一个周末的午后，阳光透过窗户洒在地板上，形成一片片斑驳的光影。

我原本计划好好读一本书，享受这难得的宁静时光。

然而，我的手机却不断地响起消息提示音，一会儿是朋友发来的闲聊，一会儿是各种推送通知。

我的心思完全被这些干扰所吸引，无法集中精力阅读。

我不停地拿起手机回复消息，浏览那些无关紧要的新闻和八卦。

时间一分一秒地过去，当我意识到已经过去了一个多小时，而我手中的书还没翻几页时，心中涌起一股深深的懊悔。

那一刻，我明白了奥勒留所说的专注当下的重要性。

那些手机里的消息和推送，它们真的有那么重要吗？它们不过是在分散我的注意力，让我失去了宝贵的时间和内心的平静。

奥勒留还谈到了对他人的宽容和理解。

他说：“人们是彼此为了对方而存在的。

”这让我想起了有一次和同事之间的小摩擦。

那是在一个项目的讨论会上，因为意见不合，我和一位同事发生了激烈的争吵。

我觉得他的想法太保守，他觉得我的想法太冒险。

我们互不相让，气氛变得十分紧张。

会后，我还在心里不停地埋怨他，觉得他不懂得变通，不支持我的工作。

然而，当我冷静下来仔细想想，其实他的出发点也是为了项目能够顺利进行，只是我们的角度和方法不同而已。

如果我能够多一些理解和包容，尝试从他的角度去看待问题，也许就不会有那场争吵。

我们本应该是为了共同的目标而相互支持和协作的，而不是相互指责和对抗。

《沉思录》读书笔记《〈沉思录〉读书笔记》最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

这本书就像一位智慧的老者，在我耳边轻声诉说着关于人生、关于自我、关于世界的种种思考。

在书中，作者马可·奥勒留的许多观点都让我有种醍醐灌顶的感觉。

他说：“人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。

” 这句话让我想到了生活中那些虚伪的社交场景。

大家表面上笑脸相迎，心里却不知道在打着什么小算盘。

有时候为了所谓的面子和利益，说着言不由衷的话，做着违背内心的事。

还有他提到的：“绝不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人的心思的人从来都不是幸福的人。

每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。

” 这让我反思自己是不是有时候太过于在意别人的看法，而忽略了自己内心真正的需求和感受。

总是担心别人会怎么评价自己，却忘记了最重要的是要对自己诚实，活出自己的样子。

不过，给我印象最深的，还是书中关于如何面对挫折和困难的思考。

有一次，我遭遇了工作上的重大挫折。

原本负责的一个重要项目，因为各种意想不到的原因，进展得一塌糊涂，最终以失败告终。

那时候，我感觉自己仿佛陷入了一个黑暗的深渊，无法自拔。

领导的批评、同事的质疑，让我倍感压力，甚至开始怀疑自己的能力。

那段时间，我整天愁眉苦脸，心情低落到了极点。

晚上躺在床上，翻来覆去地睡不着觉，脑子里不停地想着项目失败的种种细节，自责和懊悔充斥着我的内心。

我觉得自己是个失败者，未来一片渺茫。

就在我几乎要被这种负面情绪淹没的时候，我想起了《沉思录》中的一句话：“当你因什么事苦恼时，你要记着，这苦恼并非来自事情本身，而是来自你对它的判断。

” 我开始反思自己的态度，意识到自己过度沉溺于失败的结果，而没有去思考从中能学到什么。

我试着换个角度看待这次挫折。

我告诉自己，虽然项目失败了，但这也是一次宝贵的经验教训。

我仔细分析了导致失败的每一个环节，发现了自己在沟通、协调和规划方面存在的不足之处。

沉思录读书笔记及摘抄最近读了一本让我深受触动的书——《沉思录》。

这本书就像是一位智慧的长者，在我耳边轻声细语，分享着那些关于人生、关于自我、关于世界的深刻思考。

马可·奥勒留，这位古罗马的皇帝，在繁忙的政务之余，用文字记录下了他内心的独白。

书中没有华丽的辞藻，没有跌宕起伏的情节，有的只是他对生活最朴实、最真诚的感悟。

当我翻开这本书，仿佛能看到奥勒留坐在桌前，借着微弱的烛光，一笔一划地写下他的所思所想。

他说：“人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。

”这句话让我不禁想起了生活中的一些场景。

就拿职场来说吧，同事之间表面上客客气气，互相称赞，但背地里却为了一个晋升的机会争得头破血流。

每个人都觉得自己能力出众，应该得到更好的职位和待遇，可又不得不对领导阿谀奉承，只为了能在领导面前留下一个好印象。

这种现象真的很可笑，大家都戴着面具生活，不敢展现真实的自己。

还有一次，我和朋友一起去参加一个聚会。

聚会上，大家都穿着光鲜亮丽的衣服，笑容满面地互相寒暄。

但我能感觉到，很多人的笑容都是假的，只是为了迎合这个场合。

有人在炫耀自己新买的豪车，有人在吹嘘自己最近的旅行经历，而那些没有什么值得炫耀的人，只能默默地坐在角落里，假装不在意。

奥勒留的那句话在我脑海中回响：“人们相互蔑视，又相互奉承。

”这不就是最真实的写照吗？书中还提到：“我们听到的一切都是一个观点，不是事实。

我们看见的一切都是一个视角，不是真相。

”这让我想起了之前在网上看到的一场争论。

当时有一个热点事件，大家在网上各抒己见。

有的人义愤填膺地指责当事人，有的人则为当事人辩护。

我一开始也跟着大家的观点走，觉得某一方说得很有道理。

但后来我发现，其实我们所了解到的信息都是经过筛选和加工的，我们只是根据这些片面的信息就轻易地做出了判断。

我们以为自己看到了真相，其实不过是别人想让我们看到的视角而已。

这让我在以后面对各种信息时，都多了一份警惕和思考。

沉思录读书笔记及摘抄最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

这可不是一本普通的书，它就像一位智慧的长者，在我耳边轻声细语，分享着人生的真谛。

说起读这本书的缘由，还挺有意思的。

那天，我像往常一样在图书馆里闲逛，目光随意地扫过书架。

突然，一本蓝色封面的书映入我的眼帘，它安静地躺在那里，仿佛在等待着我的发现。

我被它简洁的书名吸引，心想：“沉思录？这会是一本怎样让人深思的书呢？”于是，我带着好奇把它借回了家。

翻开书的第一页，我就被作者马可·奥勒留那真挚而深沉的文字所打动。

他的每一句话，都像是经过岁月沉淀的智慧结晶。

比如他说：“一方面能足够强健地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。

”这句话让我开始反思自己在面对困难时的态度，是不是足够坚强，是不是能保持冷静。

在阅读的过程中，我还发现马可·奥勒留对于生活中的琐事有着独特的见解。

他说：“不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。

”这让我想起了有一次，我因为太在意别人对我的看法，而变得焦虑不安。

那是一次小组作业，我们要一起完成一个项目报告。

我提出了一个自己认为很不错的想法，可当看到有几个同学微微皱起的眉头，我瞬间就开始怀疑自己，是不是这个想法太糟糕了？接下来的讨论中，我变得小心翼翼，不敢再大胆表达自己的观点。

结果，那次的作业完成得并不理想，而我也因为过于在乎别人的想法而让自己陷入了痛苦之中。

现在想想，如果当时我能像马可·奥勒留说的那样，多关注自己内心的想法，而不是过分在意别人的反应，或许结果会大不一样。

还有一处摘抄让我印象深刻，他说：“使我们摇摆不定的不是事情本身，而是我们的希望和恐惧。

”这让我想到了自己准备考试的那段日子。

每次考试前，我都会特别紧张，心里充满了对考不好的恐惧。

我会不停地想，如果考砸了怎么办？同学们会怎么看我？老师会不会对我失望？这些恐惧让我在复习的时候无法集中精力，甚至在考试的时候大脑一片空白。

沉思录读书笔记5篇《沉思录》，是一本很好的人生哲学书，它以简易的笔调、优美的语言、生动的哲理故事，帮助你在平时的工作生活中调适身心，领悟生命的美好与工作的真谛.沉思录读后感1这是一本富有哲学思想的书。

作者受斯多葛学派的影响，书中充满哲学的思辩。

他认为“死亡与生殖一样是自然的一个秘密，是同一些元素的组合与分解，而全然不是人应当羞愧的事情，因为它并不违反一个理性动物的本性，不违反我们的结构之理。

”至少那时的马可·奥勒留对生命有一种理性的认识，而不依附于神学思想，这是难能可贵的。

此外，他还认为事物总是不断地运动变化的，而且相互联系着，他说“正如一切存在的事物都被和谐地安排在一起，新出现的事物不仅表现出继续，并且表现出某种奇妙的联系。

”“我是由形式和质料组成的，它们都不会消逝为非存在，正像它们都不可能由非存在变为存在一样。

那么我的每一部分就都被变化带回到宇宙的某一问好分，并将再变为宇宙的另一部分，如此永远生生不息。

”由此作者发出要关爱人周边的人。

这是一本有关道德教育的书。

作为帝王，他热爱学习，但学的不是用人御人之术，也不沉迷于权力情欲之中，他重视对自我更深层次的探索，也充满对人类道德的思考。

这对现代人有很大的启发意义。

我们不得不承认，随着社会的发展，物质文明日益丰富的同时，现实社会的精神文明却在悄悄退化，而《沉思录》正是让我们重新找回“逝去的文明”的钥匙。

在本书首卷中，我们便能读到这样的话，“从我的祖父维勒斯，我学习到弘德和制怒”。

“从我父亲的名声及对他的追忆，我懂得了谦虚和果敢。

”“从马克西默斯，我学会了自制，不为任何东西所左右。

”他极力宏扬人性的真善美，认为这才是人的本性所在。

“待人宽，责己严”的古训人人都知道，但是在工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。

沉思录读书笔记及摘抄《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著，这是一本充满智慧和哲理的书籍，它以自省和思考为主题，记录了作者对人生、道德、伦理等诸多方面的感悟。

在阅读的过程中，我深深被奥勒留的思想所触动。

他强调内心的宁静和对自我的掌控，认为人们应当专注于当下，不为过去的遗憾和未来的担忧所困扰。

他说：“不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。

” 这让我反思自己在生活中，是否常常过于在意他人的看法，而忽略了自己内心的真实需求和感受。

奥勒留还认为，我们应该接受生活中的不可避免之事，以平和的心态去面对挫折和困难。

他写道：“那作恶者也是对自己行恶。

那做不义之事的人也是对自己行不义，因为他使自己变坏。

” 这让我明白，当我们做出错误的选择或者行为时，受到伤害最大的往往是我们自己。

因此，我们要时刻保持清醒的头脑，做出正确的判断和行动。

书中提到：“一切事物都在变化中，你自身也是在不断的变化中，在某种程度上是在不断的毁灭中，整个宇宙也是如此。

” 这让我对变化有了更深刻的理解。

生活中的变化是常态，我们不能抗拒变化，而应该学会适应和利用变化，从中寻找成长和进步的机会。

“不要浪费你的残生去空想别人的事，除非你能把那些空想联系到共同的目标上去，因为那实在是耽误了你做别的事情。

” 这句话提醒我要珍惜时间，把精力集中在有意义的事情上，而不是在无意义的空想中浪费生命。

“当你做摆在你面前的工作时，你要认真地遵循正确的理性，精力充沛，宁静致远，不分心于任何别的事情，而保持你神圣的部分纯净，仿佛你必定要直接把它归还似的；若你坚持这一点，无所欲望亦无所畏惧，满足于你现在合乎本性的活动。

” 这让我意识到，在工作和生活中，我们要保持专注和纯粹，遵循内心的理性，才能真正实现自我价值。

奥勒留对于道德和品德的重视也给我留下了深刻的印象。

他说：“道德的完美无缺，在于把每一天当作生命的最后一天来度过。

《沉思录》读书笔记(精选多篇)第一篇：《沉思录》读书笔记《沉思录》读书笔记有一个故事大家应该知道：一位国王得了重病，太医告诉他要找到一件快乐的人的衬衫穿到身上才好。

国王立马派了一个官员出去寻找，找了半天，才看到一个破旧的房子，房子里的人在说笑，官员还发现，那些人的衣服破烂不堪，像穷人，官员问，他们是否有件衬衫，他们回答：我们连一件衬衫也没有啊！从这里知道，物质上的富有并不重要，重要的是要学会满足、知足——对一切满足，之所以这样，因为即使自己拥有再大的财富，还是对自己不满意的话，就永远得不到快乐和幸福。

我们再回想一下刚才的故事，几位十分平穷的人虽然没有物质上的富有，但是他们知足、快乐。

从某种观念上说，一个知足、快乐的穷人比一个不知足、不快乐的富人更富有，因为他们懂得满足，满足于现状，只有这样才会快乐，因而得到人们的尊重。

古人云：“知足常足，终身不辱”，意思就是，只要我们对自己知足，那么事实上就已经足够完美了，但是我们不知足，反而事情就会越来越差。

第二篇：沉思录读书笔记沉思录读书笔记从柏拉图主义者亚历山大，我学习到---在不必要时不可常对任何人说，或在信里说：“我太忙了！”也不可以此为借口而逃避我们对人应尽的义务。

常常在电话里说到也听到太忙了这三个字.太忙了是口头禅,是一种生活状态,亦是一种所向无敌的借口,借以逃避,责任义务内心......很忙吗?真的很忙吗?在忙些什么呢?忙得充实忙得快乐忙得有希望吗?一个人应该象一朵花.象一朵花,生得自然,长得纯净,无论是浓烈绽放,还是静静地摇曳，都只关乎自己。

关乎自己是一朵花，应该象一朵花一样生死轮回。

他既不鲁莽,亦不骄横,做事从容不迫,永无汗流浃背的狼狈之状；每件事都是一人独处考虑，好整以暇、平心静气、有条不紊，勇敢而坚定。

有许多事他可以享受亦可以禁绝，但一般普通人则只是贪求而不能禁绝。

主意打定之前仔细考虑，主意打定之后坚决不移。

做事从容不迫，如何能做到？似乎都在脚步匆忙地追逐，似乎在生活中一直狼狈地行走，且有时觉得永无终结。

沉思录经典语录和感悟
1. “我们的思想决定了我们的行动，就像指南针决定了船的航向一样。

”想想看，如果你心里一直想着消极的事情，那你做出来的事能积极吗？
2. “不要被情绪左右，要做情绪的主人。

”这就好比骑马，你得驾驭它，而不是被它带着乱跑呀！你见过被马带着乱跑的人吗？
3. “专注于当下，才能真正享受生活。

”这不就跟吃饭一样嘛，你要是一边吃饭一边干别的，能品尝出饭菜的美味吗？
4. “反思自己是成长的关键。

”哎呀，就像照镜子一样，你不照镜子怎么知道自己脸上有没有脏东西呀！
5. “与人为善，就是与己为善。

”这多简单呀，你对别人好，别人难道会反过来对你坏吗？就像你给花浇水，花会开得更漂亮回报你呀！
6. “接受不完美的自己，才能变得更好。

”难道你因为自己有点缺点就不活啦？那多傻呀！
7. “珍惜时间，时间可是一去不复返的哟！”这就好像流水，流走了就再也回不来了，你还不赶紧抓住现在？
8. “勇敢面对困难，你会发现自己比想象中更强大。

”这不跟爬山一样嘛，看着高，爬上去了就觉得也不过如此嘛！
9. “内心的平静是最大的幸福。

”你想想，整天心里乱糟糟的能幸福吗？那肯定不能呀！
10. “不断学习，才能不断进步。

”你不学习，不就跟原地踏步一样嘛，怎么能变得更优秀呢？
我的观点结论：这些经典语录都蕴含着深刻的道理，能让我们在生活中更加清醒地认识自己和世界，引导我们走向更好的人生。

我们应该时常思考这些话语，将它们运用到实际生活中。

书籍《沉思录》读书笔记领悟书籍《沉思录》读书笔记领悟1《沉思录》，这是马克。

奥勒所写的自己与自己对话的十二卷书，具有一种不可思议的魅力。

它高贵，从书上无时无刻我们可以看到作者那种严肃、庄重、纯正和主题崇高的思想;它淡然，因为作者的心灵始终是安宁和静谧的;然而，它又是那么的忧郁，借助作者所身处的那个战乱不断、灾难频繁的时代背景，我们更是可以看到即使马克奥勒以其坚定精神和智慧夜以继日地工作，也不能阻挡古罗马帝国颓势的无奈。

正是在这本用灵魂写成的书里，我们往往能够从这些朴实无华的句子中有所得，有所感，以下就是我个人对此书的理解和所得到的启示。

卷一主要是作者对自己一生中从别人身上所学到的精神及生活方式进行的一系列归纳，它让我们更加深刻了解到人并非是完美的，而且如作者所说“品格是需要改进和训练的”，好的品德闪耀在良好的传承中。

我们也要懂得取人之长，补己之短，提升自己对生活、世界的认知，弘扬高尚的美德。

我们经常抱怨光阴如梭，不经意间多少个昨天已成为过去，不禁会想象自己的生命消失之后世界会是什么样子的，诚然，地球还是会转的，太阳依旧东升西落。

“在宇宙中是物体本身的消失，而在时间却是对它们的记忆的消失”。

人经常不免担心当你离开这个世界后，就没有人再记起你，这往往是最可悲的。

因此，作者主张把握机会，正确对待人生，抓紧时间实现人生价值，然后乐观面对生死，最后又有何憾?又有何惧?在第二卷中，有这样一句话深刻印在脑海“你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。

每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身。

”在现实生活中，我们确实经常把精力放在别人身上，或许可以说为外物所左右，但这样却往往忽略了自己内心的活动，所以我们所谓的“不幸福”就是在我们把自己的幸福寄托予别的灵魂所产生的心理落空。

除了为外物分心外，也有人确实关注自己的灵魂，但却往往彷徨于时间的无情，这是空虚使然吗?或许那只是一方面，我认为心理以及人生观占大部分，我们说哲学是心灵的药物，它指引我们不做无目的事情，而且接受所有对我们发生的事情，保护我们心中的神不受伤害。

《沉思录》读书笔记《＜沉思录>读书笔记》最近读了一本让我感触颇深的书——《沉思录》。

说实话，一开始翻开这本书，我心里还嘀咕着：“这能有啥特别的？”但读着读着，我发现自己仿佛进入了一个全新的世界。

这本书的作者是古罗马皇帝马可·奥勒留，他在繁忙的政务之余，记录下了自己对人生、对世界的思考。

书中没有什么跌宕起伏的情节，也没有华丽的词藻堆砌，有的只是作者内心深处最真实的声音。

让我印象特别深刻的是作者对于“自我控制”的看法。

他说，我们应该学会控制自己的欲望和情绪，不要被外界的事物所左右。

这让我想起了前段时间发生在自己身上的一件小事。

那天，我和朋友约好了一起去商场逛街。

女孩子嘛，逛街总是免不了要看看衣服、包包什么的。

我们走进了一家服装店，我一眼就看中了一件漂亮的连衣裙。

那裙子的款式新颖，颜色也特别衬我的肤色。

我迫不及待地试穿了一下，站在镜子前，感觉自己简直美若天仙。

这时候，店员走过来，一个劲儿地夸我穿着好看，还说这裙子是限量款，卖得特别火，如果我不买，肯定会后悔的。

说实话，那一刻我心动了。

我看了看价格标签，好家伙，那价格可不便宜，几乎是我半个月的工资。

我心里开始纠结了，一方面真的很喜欢这件裙子，觉得穿上它自己会特别开心；另一方面又觉得花这么多钱买一件裙子有点奢侈。

我站在那里，犹豫了好久。

朋友在旁边说：“喜欢就买呗，难得遇到这么合适的。

”店员也在旁边不停地劝说。

就在我几乎要下定决心买的时候，我突然想到了《沉思录》里的那句话：“要控制自己的欲望，不要被外界所左右。

”我深吸了一口气，让自己冷静下来。

我开始思考，买了这条裙子，我可能接下来的日子就得省吃俭用，而且这裙子虽然好看，但也不是非买不可。

最后，我咬咬牙，对店员说：“不好意思，我再考虑考虑。

”然后拉着朋友走出了那家店。

刚走出去的时候，心里还有点失落，总觉得错过了什么好东西。

但是随着时间的推移，那种失落感渐渐消失了，取而代之的是一种轻松和自豪。

我为自己能够控制住欲望，不被别人的话语所影响而感到骄傲。

沉思录读书笔记及摘抄《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著的一部哲学思考录，以其深刻的思想和智慧的箴言，给后人带来了无尽的启示。

马可·奥勒留是一位在动荡不安的时代里，坚守内心宁静与道德准则的统治者。

他在繁忙的政务之余，将自己对人生、道德、宇宙的思考记录下来，形成了这部不朽的著作。

书中，奥勒留强调了内心的平静与自我控制的重要性。

他认为，外界的事物是无法完全掌控的，而我们能够掌控的是自己的内心和反应。

他说：“不要让你的思想涉及那你可能预期将落于你的所有苦恼，而是在每一场合都问自己，在这种场合里究竟有什么不可忍受的东西和不能过去的东西？”这让我深刻地认识到，我们常常为了无法改变的外在环境而烦恼焦虑，却忽略了我们内心的力量。

只要我们能够调整自己的心态，以平和、理性的态度去面对一切，那么很多看似艰难的困境都能够迎刃而解。

奥勒留还谈到了对欲望的克制。

他指出，过多的欲望会使人陷入痛苦和迷茫。

我们应该学会区分真正的需求和无谓的欲望，专注于那些对我们的灵魂成长有益的事物。

比如，追求物质的享受往往是短暂而空虚的，而追求知识、美德和心灵的富足才能给我们带来长久的满足。

他说：“如果你把自己的快乐附着在身外之物上，那么就必然会因为外在事物的变化而陷入痛苦之中。

”这使我反思自己在生活中的种种追求，是否真的是出于内心的需要，还是仅仅为了满足虚荣和攀比。

在对待他人方面，奥勒留主张宽容和友善。

他认为，每个人都有自己的弱点和不足，我们应该以理解和包容的心态去对待他人的错误。

“人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。

”这句话让我看到了人性中的矛盾和复杂，也让我更加明白，在与人相处时，要保持谦逊和善良，不要轻易地去评判和指责别人。

关于命运，奥勒留有着独特的见解。

他认为，我们应该接受命运的安排，但这并不意味着我们要消极地顺从。

而是在面对不可改变的事实时，保持内心的平静和坚定，同时努力做好自己能够掌控的事情。

《沉思录》
最近看的书是古罗马皇帝马可·奥勒留的《沉思录》，同样把书中我觉得有意思的
这本书断断续续看了三个多月，倒不是书很厚，单纯想慢点看，漫无目的，随时翻开，又随时放下。

就像作者写这些文字也是随想随写，随写随停，没有特别的目的性，只是单纯记录自己的一些零碎想法，而我也一样，只是单纯捡一些只言片语看。

之所以看得很慢，主要因为阅读本身似乎变成了某种冥思，书中随便一句话都可以翻来覆去引申出一堆想法，它不是一种现象，也不是一个结果，而是一个开始，一个激发阅读者思考和沉思的引子。

很难想象一个日理万机的皇帝除了政治和军事，还会花如此多的精力来思考和记录这些看似无用的想法，当然，深入思考的结果本身可以应用在万事万物上，不只局限在分门别类的领域内，但一个皇帝的身份拥有如此多的哲思，还是会觉得很有魅力，据说奥勒留也许是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝。

常常会听到哲学无用之说，在我看来，要想相对清醒的过好一生，我们都得懂点哲学，哲学是让人脱离于事物现象本身，剥开各种表象的一种观看之道。

哲学不是一个答案，而是一扇门，就像佛教等其他宗教中“开天眼”这一说法，在我看来，哲学就是一种开天眼，它让你拥有观察日常的第三只眼，拥有这个第三只眼，可以让我们看到更广，更深的内在本质。

看这本书的途中，经历了一位亲人的离去，在对生死有些迷惑不解之时，刚好看到书中对生死的描写，内心慢慢坦然了，对死亡的盲目恐惧变成了一种理性的接受，明白无法改变无常，遂认识它，接受它。

我不想详细解说书里的内容，相信每个阅读的人都会被不同的语句所打动，这是一本可以放在枕头边随时翻来看看的书，不同阶段不同状态对同样的句子会有完全不同的体会。

就请大家翻开这本书，找
到属于你的第三只眼。