《和时间赛跑》的主题班会

主题班会：与时间赛跑主题班会：与时间赛跑活动背景：现在的学生不会珍惜时间，从小没有养成良好的学习习惯，不会抓紧时间，不会运用时间，每天放学回到家都是先玩再写作业，需要老师、家长不停地催促与提醒，作业、学习压根与他无关，就这样周而复始，常常让时间在不知不觉中悄悄地溜走，而他们自己却一无所知。

面对这些问题，我认为开展“与时间赛跑”主题班会很有现实意义。

活动目的：1.通过各种形式的活动，让学生做到珍惜时间、爱惜时间。

2.引导学生设计合理的作息时间表，帮助学生能够合理规划自己的生活。

活动准备：挂钟有关珍惜时间的故事、名言多媒体课件活动过程：一、猜谜导入：1.世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡有最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是什么2.今天的主题班会就是《与时间赛跑》，让我们学会珍惜时间，合理运用时间吧。

二、走进时间1.出示图片：沙漏日晷2.讲故事：《光老人和流浪汉》一个流浪汉呜呜地哭着。

时光老人问：“你是谁为什么哭”流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今一无所有，我真后悔呀！”时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童……”“返老还童”流浪汉抬头打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求：“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧！”时光老人说完便消失了。

惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。

可他还是老样子，到了老年。

他哀求时光老人再给他一个青春！时光老人冷笑一声说：“给你再多青春，你也不会得到真正的生命。

”老人非常生气。

从此，他给每个人的时间都是一样，谁也别想多一分一秒。

所以我要珍惜时光，不做流浪汉。

这个故事给了我们什么启示3.时间如流水，一去不复返。

流浪汉没有珍惜时间的故事深深印在我们每一个的心中。

也许有同学还没那么信服，下面我们来体验一下一分钟。

老师喊“开始”同学们闭上眼睛，一分钟以后，老师喊“停”，再睁开眼睛。

一年级上册班会教案：与时间赛跑教学内容本节课主要围绕“时间管理”这一主题，引导学生认识到时间的宝贵，学会合理安排时间，提高学习效率。

课程内容包括：1. 认识时间的重要性2. 学会合理安排时间3. 提高学习效率的方法教学目标1. 让学生认识到时间的宝贵，珍惜时间2. 培养学生合理安排时间的能力3. 提高学生的学习效率，养成良好的学习习惯教学难点1. 让学生理解时间的概念，认识到时间的宝贵2. 引导学生学会合理安排时间，提高学习效率教具学具准备1. 课件2. 时间管理表格3. 计时器教学过程1. 导入：通过一个关于时间的小故事，引发学生对时间管理的思考，激发学生的学习兴趣。

2. 认识时间的重要性：讲解时间的概念，让学生认识到时间的宝贵，珍惜时间。

3. 学会合理安排时间：通过案例分析，让学生了解合理安排时间的方法，培养学生的时间管理能力。

4. 提高学习效率：分享提高学习效率的方法，引导学生养成良好的学习习惯。

5. 实践环节：让学生结合自己的生活实际，制定时间管理表格，规划自己的学习时间。

6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，让学生分享自己的学习心得，互相交流时间管理的方法。

板书设计1. 主题：与时间赛跑2. 副学会合理安排时间，提高学习效率3. 主要内容：认识时间的重要性、学会合理安排时间、提高学习效率的方法作业设计1. 制定个人时间管理表格，规划自己的学习时间2. 每周进行一次时间管理总结，反思自己的时间管理情况课后反思本节课通过讲解时间的概念、合理安排时间的方法以及提高学习效率的技巧，引导学生认识到时间的宝贵，培养学生的时间管理能力。

在教学过程中，注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中学会时间管理。

课后，学生需完成个人时间管理表格，养成良好的学习习惯。

在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学方法，确保学生能够掌握时间管理的核心内容。

同时，鼓励学生在生活中运用所学知识，不断提高自己的时间管理能力，从而提高学习效率，实现与时间赛跑的目标。

主题班会：与时间赛跑主题班会：与时间赛跑活动背景：现在的学生不会珍惜时间，从小没有养成良好的学习习惯，不会抓紧时间，不会运用时间，每天放学回到家都是先玩再写作业，需要老师、家长不停地催促与提醒，作业、学习压根与他无关，就这样周而复始，常常让时间在不知不觉中悄悄地溜走，而他们自己却一无所知。

面对这些问题，我认为开展“与时间赛跑”主题班会很有现实意义。

活动目的：1.通过各种形式的活动，让学生做到珍惜时间、爱惜时间。

2.引导学生设计合理的作息时间表，帮助学生能够合理规划自己的生活。

活动准备：挂钟有关珍惜时间的故事、名言多媒体课件活动过程：一、猜谜导入：1.世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡有最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是什么2.今天的主题班会就是《与时间赛跑》，让我们学会珍惜时间，合理运用时间吧。

二、走进时间1.出示图片：沙漏日晷2.讲故事：《光老人和流浪汉》一个流浪汉呜呜地哭着。

时光老人问：“你是谁为什么哭”流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今一无所有，我真后悔呀！”时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童……”“返老还童”流浪汉抬头打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求：“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧！”时光老人说完便消失了。

惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。

可他还是老样子，到了老年。

他哀求时光老人再给他一个青春！时光老人冷笑一声说：“给你再多青春，你也不会得到真正的生命。

”老人非常生气。

从此，他给每个人的时间都是一样，谁也别想多一分一秒。

所以我要珍惜时光，不做流浪汉。

这个故事给了我们什么启示3.时间如流水，一去不复返。

流浪汉没有珍惜时间的故事深深印在我们每一个的心中。

也许有同学还没那么信服，下面我们来体验一下一分钟。

老师喊“开始”同学们闭上眼睛，一分钟以后，老师喊“停”，再睁开眼睛。

六（1）班“和时间赛跑”主题班队会方案一、【活动目的】：1、通过这次活动，使学生意识到时间的一去不复返，从而懂得时间的宝贵；2、使学生逐步建立起珍惜时间的观念，引导学生充分利用时间，合理安排时间，树立做时间的小主人活动理念。

由于学生的心智尚不成熟，还没建立起珍惜时间的观念，致使他们不能快速适应六年级的学习节奏。

为了让六年级学生懂得时间的宝贵，从而充分利用时间，合理安排时间，尽快适应六年级的学习节奏，快速投入到紧张的复习中来，我们决定在六年级学期末举行以“和时间赛跑”为主题的班会。

二、【参加人员】：六（1）班全体学生及班主任三、【活动时间】：2011年12月12日下午周会课四、【活动重点和难点】：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间五、【活动准备】：1、准备视频《时间与青春》2、准备惜时好学《倡议书》3、准备小组唱《珍惜时间》六、【活动流程】：（一）、序篇：主持人自我介绍，致欢迎词，点出班会“和时间赛跑”这个主题，并且帮助大家初步理解“珍惜时间”的概念（二）、游戏篇：目的：让学生通过两个有关时间的游戏，从中感受时间。

1、主持人宣读游戏一《感受时间》的规则规则：全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间（这个游戏进行1次）本游戏进行两次，第一次请全班同学先站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间；第二次请全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们再次闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间（注：两次时间均为1分钟）2、主持人点评，然后引出游戏二《看谁说得多》，主持人宣读游戏规则规则：全班同学分为三组，每组派一名同学进行抽题，以开火车的形式，在一分钟内说出题目要求的词，每组说完再从第一名同学开始轮下去，例如抽到水果，就要说出苹果、梨之类的词，重复不计数，看哪一组说得最多（设一名计时员和一名统计员，）3、主持人作游戏小结4、同学们自由发表自己从游戏中获得的对一分钟的感受，说说一分钟能够做些什么（三）、欣赏篇：目的：通过欣赏有关珍惜时间的视频，让学生懂得珍惜时间的重要性1、播放视频《时间与青春》2、主持人对视频作小结（四）、感悟篇：目的：通过对视频所反映出来的问题的讨论，让学生在思考中懂得应该怎样去珍惜时间，有效地利用时间1、请学生针对视频和小品中反映的问题进行讨论，说出自己的想法，并且联系自己的实际，讲讲自己在日常生活中是否有这样的行为，以后应该怎样去改正2、全体起立，主持人带领全班同学宣读惜时好学的《倡议书》：1）、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神;2）、每周为自己下一次的生活和学习制定时间表，并努力按时间表做好；3）、每天晚上为自己第二天的学习制定计划；4）、每周末，必须巩固好本周所学内容。

《和时间赛跑》的主题班会主题：和时间赛跑班会主持人：大家好！欢迎大家来到今天的班会。

今天的主题是《和时间赛跑》。

时间是我们生命中最宝贵的财富之一，它不等人，不留情面，我们要怎样才能与时间赛跑呢？今天我们将从三个方面来探讨这个问题：时间的重要性、时间管理的技巧以及如何合理规划时间。

希望通过这次班会，我们能够更好地利用时间，提高效率，创造美好的未来。

现在，我们先来听一首诗歌《时间的足音》。

（同学们齐声朗诵《时间的足音》）班会主持人：时间仿佛在我们指尖流转，就像诗中所说，“时间的脚步既轻盈又沉重”，我们时常感到时间不够用，总觉得不够充实，这是我们需要认真对待的问题。

那么，首先让我们来思考一下时间的重要性。

一、时间的重要性（演讲）演讲者1：在我们的一生中，时间是最宝贵的资源之一。

正如克莱尔·莱昂的名言所说：“时间就是生命。

”时间对于每个人都是公平的，每天都只有24小时，无论贫穷还是富裕、智慧还是愚昧，每个人都不可能拥有比别人更多的时间。

因此，我们需要珍惜时间、善于利用时间。

演讲者2：时间的流逝无情地迫使我们去行动，它犹如一把无形的剑，时刻催促我们，告诫我们不要浪费时间。

没有时间的管理，我们就会迷失在琐事和消磨时间的活动中。

演讲者3：时间带给我们的不仅仅是不可逆转的流逝，它也是我们成长的催化剂。

有时候，时间就像一个恩师，教会我们成长和进步。

只有利用时间进行学习和思考，我们才能不断提升自己。

演讲者4：时间是如此珍贵，但我们不得不承认，我们经常将时间浪费在无用的事情上，比如玩手机、打游戏等。

我们需要改变这种情况，理解时间的重要性，以更加珍惜每一分每一秒。

班会主持人：很好，上面的演讲已经为我们指出了时间的重要性。

那么，既然时间如此重要，我们又该如何管理好自己的时间呢？接下来，请我们的同学来给大家介绍一些时间管理的技巧。

二、时间管理的技巧（分享）分享者1：制定计划是时间管理的关键之一。

我们可以通过制定每日的目标和计划来合理安排时间。

小学和时间赛跑主题班会同学们好，今天的班会我们将以“我和时间赛跑”作为主题。

时间，是非常珍贵的资源，也是我们每个人共同拥有的。

但是，我们经常会发现，时间就像沙漏一样，一不留神就会从指尖溜走。

所以，我们需要学会与时间赛跑，并合理安排时间，提高效率。

首先，我想问问大家，平时有没有遇到过因为时间不够而无法完成任务的情况呢？请举手。

我相信大家都有过类似的经历。

那么，让我们一起探讨一下，是什么原因导致我们与时间赛跑失败呢？一方面，我们有时会因为拖延而导致时间不够用。

比如，我们可能总是会将作业堆到最后一天再开始做，或者玩游戏、看电视等非必要的事情太多，导致学习时间不足。

这样一来，我们就容易与时间赛跑失败。

另一方面，有时我们也会因为没有合理规划时间而导致时间浪费。

比如，我们可能没有将每天的时间合理地分配给学习、休息、娱乐等活动，导致时间分配不均衡，效率低下。

这样一来，我们同样容易与时间赛跑失败。

那么，该如何解决这些问题呢？首先，我们要学会制定合理的计划。

在每天开始之前，我们可以列出当天要完成的任务，并为每个任务设定一个时间限制。

这样做可以帮助我们更好地掌控时间，避免拖延。

其次，我们要学会合理分配时间。

比如，我们可以将每天的时间分为几个大的时间段，然后根据任务的重要性和紧急性，将时间分配给不同的活动。

同时，我们也要注意休息的时间，保证自己的身心健康。

最后，我们还要养成良好的时间管理习惯。

比如，遇到一件事情时，我们要学会将它分解成几个小任务，并设立时间节点。

这样做可以帮助我们更好地掌控进度，提高效率。

同学们，时间是我们的朋友，也是我们的敌人。

只有学会与时间赛跑，我们才能更好地充实自己，实现自己的目标。

让我们一起努力，合理安排时间，从现在开始，与时间赛跑吧！。

《与时间赛跑》主题班会教案一、教学目标1.了解时间的重要性，认识时间的珍贵性。

2.掌握时间管理的方法，提高自我管理能力。

3.培养学生的时间观念，增强学生的责任感和自律性。

4.引导学生形成正确的学习态度和价值观。

二、教学重点和教学难点1.教学重点：时间的重要性，时间管理的方法，正确的学习态度和价值观。

2.教学难点：如何引导学生形成正确的学习态度和价值观。

三、学情分析高中学生正处于学习和成长的关键时期，他们需要学会如何合理规划时间，提高自我管理能力。

同时，他们也需要形成正确的学习态度和价值观，才能更好地面对未来的挑战。

四、教学过程第一环节：班会导入教师可以通过讲述一个关于时间管理的故事或者引用一些名人名言，引起学生对于时间的重视和珍惜。

例如，可以讲述一个生活中的故事，让学生思考时间的珍贵性和不可逆转性。

或者引用名人名言，如“时间是最公正的东西，每个人都只有24小时，关键是如何利用好这24小时”等，引发学生对于时间的思考和关注。

第二环节：讲解时间的珍贵性教师通过PPT或者其他形式的讲解，让学生了解时间的珍贵性，时间的不可逆转性以及时间的有限性。

教师可以通过讲述一些事例，如人生苦短，时间宝贵，每一分每一秒都应该珍惜；时间的流逝是不可逆转的，所以我们应该尽可能地利用好时间；时间是有限的，我们应该合理规划时间，让时间更有价值等。

同时，教师可以引导学生思考自己每天的时间分配，是否合理利用时间等。

通过互动讨论，让学生更好地理解时间的珍贵性。

第三环节：时间管理的方法教师通过PPT或者其他形式的讲解，让学生了解时间管理的方法，包括制定计划、优先级排序、时间分配、时间记录等。

教师可以通过实例演示，让学生更好地掌握时间管理的方法。

例如，教师可以让学生自己制定一个学习计划，并且按照优先级排序，合理分配时间，并记录下来。

通过实际操作，让学生更好地理解和掌握时间管理的方法。

同时，教师可以引导学生思考如何应对时间浪费的情况，如如何避免拖延、如何克服分心等。

《和时间赛跑》语文教案-告别拖延症，做时间的主人作为一名中学语文教师，我深谙学生成长的重要性，也明白拖延症对于学习和生活的影响是不可小觑的。

因此，在我们的课程中，我特别设计了一节有关“和时间赛跑”的主题课，帮助学生们告别拖延症情节，成为时间的主人。

一、情境牵引，感知时间珍贵我们首先以情境牵引的方式，让学生们通过自我反思，认识到时间的宝贵性。

我会在教室里面放置一个类似时光机的道具，将它装扮成一个“未来世界导航仪”。

我会告诉学生们，在未来的世界里，时间已经被实现可视化，也意味着时间会变得非常的珍贵。

如果你错过了一秒钟的时间，就相当于错过了一部分重要的信息。

在这个情境下，我们鼓励学生们主动去感知时间的宝贵性，以及认真对待时间的思想。

我会引导学生们思考一下他们平时的时间安排和时间分配，那些时间是花在学习上的，那些时间是花在娱乐和游戏上的。

通过这个思考的过程，我相信学生们能够更加直观地感受到时间的珍贵，也能够更加认真地对待时间。

二、知识传授，拖延症的成因接下来，我们会将知识进行传授，从心理学的角度解析拖延症的成因。

我会以课件的形式呈现几个案例，让学生们认识到拖延症的危害，并且引导学生们对这些案例进行深度分析。

从心理学的角度出发，我会向学生们传达以下几个方面的知识。

一、认知依赖理论：认知结构是认知行为的中心环节，认知依赖理论中认知状态和目标、行动之间构成三要素，对认知行为、情感和决策产生影响。

因此，在解决拖延症的行动中，就要针对它的认知依赖变化，提高对时机和行动的愿望和认知行动，然后再通过这种方式来促使自己主动去学习，而不是选择拖延。

二、计划行为理论：这个理论是描述人类行为，在实现目标前提下建立的行为计划制定过程。

在行为计划制定过程中，需要考虑到效能信念、行为控制信念和时间管理相关的行为与环境方面。

第三个方面是奖励论，这个理论认为行为的形成是受到奖励和非奖励的影响。

如果一个行为能够获得正面奖励，则越来越容易重复这种行为，反之亦然。