学生素质拓展活动通知

大学生素质拓展活动方案

范文一：

一、活动背景：

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

三、活动时间：

xx年11月14日上午9：00

四、活动地点：

河南农业大学校区东操场

五、参与人员：

烟草学院xx届学生会全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、人员安排：

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

八、活动流程：

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条 鲜花 饮料瓶（20） 汽球（每组20个）

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

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素质拓展活动策划书（4篇）

素质拓展活动策划书 篇一

为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下：

一、活动时间：

待定（周六）上午8：00——12：30

二、活动地点：

待定

要求：室内、两个篮球场大小

三、活动对象：

团员青年教师

四、活动流程：

（一）集队+中心介绍+背景植入（10分钟）

1、吹哨集队

2、中心及人员介绍

3、拓展前要求：

（二）寻找花朵+分组（20分钟）

设计目的：

在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的'团队意识。

（三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟）

设计目的：

使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。

（四）收集水源+履带船（40分钟）

设计目的：

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让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。

（五）共度难关（40分钟）

设计目的：

让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的团队。

（六）休息（10分钟）

休息9分钟，1分钟集队。（可能会转换场地）

（七）压力派遣（40分钟）

学生会团校素质拓展活动步骤

一、（8:50-9:00）集合、考勤（新操场乒乓球台前；如下雨转至舞台上）。

二、（9:00-9:10）讲解本次活动的性质、目的、内容、工作人员、纪律（围坐在草地上双U型）：是干部团校的一项重要组成部分；考察学员的综合素质和团队协作能力，促进学员之间的了解与沟通；分为团队建设、搭桥过河、七巧板三项主要活动；总教练，助教7人（主席团、办公室、组织部、宣传部）、观察员若干；服从指挥，举手提问；手机震动，活动进行中不能接电话。

三、（9:10-10:25）团队建设（各助教记录各组时间）

1、（9:10-9:15）分队：原地1-7报数，同一个数字的一队，分队而立；

2、（9:15-9:25）各队3分钟选出队长、对秘，完成后每队一排，最先完成的队加1分，超出时间的队的队长、队秘受惩罚（10、5个俯卧撑/萝卜蹲，递增）；

3、（9:25-9:30）热身运动：间距一米，头、肩、腰、腿活动各两个八拍；

4、（9:30-9:35）各组队长、队秘领取拓展服、彩旗、旗杆、马克笔、矿泉水后归队，分发、着装、整队，（口令：学员们好！非常好！）；

5、（9:35-9:50）团队建设：队名、LOGO（含义）、口号、队歌，完成后归队，按完成时间先后得7-1分；

6、（9:50-10:10）团队展示：每组3分钟，按评委打分高低得12、10-5分；

7、（10:10-10:25）总结（创意、统一、表现，领导力、分工、过程控制，服从性、积极主动、协作，做好本职），公布第一轮成绩，各队向优胜队顶礼膜拜。

（休息五分钟进行下一环节）

四、（10:30-11:30）搭桥过河

1、（10:30-10:35）集合、整队。按之前顺序站好，最先完成的队加3分，超出时间的队的队长、队秘受惩罚（20、10个俯卧撑/萝卜蹲，递增）；（口令）

2、（10:35-10:40）过度。7美女洗枣，3秒反应动作，打破固有思维；

3、（10:40-10:45）搭桥过河：每组6个垫子，无其他道具，全体队员渡过20米宽的河，如队员身体碰到河水，当事人停顿5秒。按各队全体队员渡过河面的时间排序，依次得20、16-10分； 4、（10:45-11:00）各队到起点处商议5分钟后开始比赛；

大学生素质拓展活动方案

11：00 — 12：00极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力)

12：00 — 14：00 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)

14：00 — 15：00定向运动科目(射雕版)

定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力)

15：00 — 16：00七巧板

在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。通过这个项目，会让你更加全面的了解自己的团队。(资源共享、合理利用，大团队氛围。让学员加深对社会现象的了解)

16：00 — 17：00闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。(自信是创业人员最基本的品质之一。强大潜能是在强大的压力下激发出来的，潜能的激发需要挑战。敢于面对、勇于挑战，自我激励、成就梦想!)

17：00-- 17：30结营仪式 全天活动的回顾、总结与分享，合影留念。